心理健康手语舞(让心理健康教育之花在手语舞中绽放)

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让心理健康教育之花在手语舞中绽放

手语舞作为一种特殊的表达思想情感的方式，是一种心理保健操。它通过跳一跳、动一动等肢体动作，在强身健体的同时，潜移默化的对学生进行心理健康教育。

当下，手语舞绝成为企业宣称自我，职工减压的一种方式。因动作简单易学，旋律优美动听。传递正能量备受人们的青睐。其实手语舞也是心理健康教育的一种重要形式。

手语舞包含音乐和舞蹈元素。在心理疗法中有音乐疗法和舞动治疗。实践证明，音乐可以训练弱智儿童，治疗儿童孤独症，它和舞动疗法广泛地被应用于正常化教育，平衡身心、改善自我认识、增加自我容量。提高个人的应事能力和执行能力，提高自我能力、促进个人潜力的发挥和应用。

手语舞作为一种特殊的表达思想情感的方式，是一种心理保健操。它通过跳一跳、动一动等肢体动作，在强身健体的同时，潜移默化的对学生进行心理健康教育。具体表现为：

1、调节情绪、培养积极乐观的心理素质。现在一部分学生同学之间因常发生矛盾导致关系紧张。受到一般或轻微的刺激时，情绪易产生较大的波动，如，生气、急躁生气等。诸如《萤火虫》舒缓清新的音乐形象简单的舞蹈动作。宛若天籁之音抚慰孩子的心灵。

2、由于家庭不和、父母离异、生理有缺陷等方面的影响，而使少数学生心理畸形发展，与他人交往采取不合作的态度，诸如《相亲相爱的一家人》。目的在于帮助同学缩短人与人之间的距离，感悟人际互动的魅力。帮助学生自然地进行人际沟通与交流的增强团队协作能力

3、帮助学生完善自我成长、悦纳自我心身，提高矫治自信心。如《我们都是好孩子》《我相信》学生在边唱边跳过程中自信心得以提升。

4、帮助学生抵抗挫折。随生活水平的提高，现在学生经不起风吹草动。更不要说大风大浪了。如何提高学生心里抵抗力成为一道难题。而《怒放的生命》《隐形翅膀》等手语舞是进行励志增强学生的抗压力的明智选择。

5、对学生进行感恩教育如《爱》《感恩的心》。

手语舞在树立正确的生活态度，塑造健康人格方面具有独特的作用，而且可以引导矫治学生更加积极关注心理健康，不断提高学生心理健康教育矫治质量。通过手语操进一步搭建学生沟通的平台，同时通过教师的示范和参与表演增加了师生的感情。也为学生搭建一个展现自我风采的平台。