大学生专插本计划(大家专升本每天的学习计划是怎么样的啊)

下面是好好范文网小编收集整理的大学生专插本计划(大家专升本每天的学习计划是怎么样的啊)，仅供参考，欢迎大家阅读！

最近收到一些私信，都是说感觉自己复习没有效率，不知道怎么安排时间。于是今天我特意搞了一个学习计划表，大家可以参考一下~

1、每日计划

【6:30—7:00】起床洗漱、吃早饭（冬天可酌情后延半小时）

【7:00—8:30】背单词（每天50个新单词+20个旧单词）

【8:30—9:00】背词组、固定搭配、句式（提高单词的使用性）

【9:00—11:30】数学or语文时间（听课、看书、刷题、整理知识点）

【11:30—13:30】午休

【13:30—14:00】英语写作锻炼（每天一篇写作练习，写完后一定要记得修改）

【14:00—16:30】英语时间（刷题、听课、整理错题）

【17:30—18:30】晚饭时间

【18:30—19:30】当日笔记整理

【19:30—21:00】当日知识回顾+错题重写（错题一定要及时整理，不能放置不管）

【21:00往后】休息or继续学习（视当日情况而定）

2、时间安排原则

① 时间不在多，但一定要高效

可以看出复习时间在每天至少达到了12小时，而有些人在考试前的学习时间甚至达到了15小时，比我起的早比我睡得晚。我的时间安排还算稳定，即便到了后期冲刺阶段，除了在学习内容上调整，时间上的变动并不大。我一直认为突然爆发性的学习欲望是最无力的，短期学习无法形成知识体系。学过就忘，浪费时间不说，还会给自己造成一种虚妄的自我满足感。

② 睡眠时间一定要充足

睡得饱一天神清气爽，睡不好一天摇头晃脑。熬夜学习只适合突击战，而早起学习才适合持久战。熬夜的前两个小时可能学习效率极其高，然后三四点时的效率就逐渐下降到比较差的水平。最后白天整体的效率还是会下降一个档次。

可以看到我留出的休息时间其实非常充足，因为我觉得劳逸结合是最重要的，晚上也可以休息休息玩玩手机，当然也可以选择继续学习。

③ 不要过长时间学习同一门或者做同一种题型

学习最忌讳的就是一天只学一门，或是一天就做一种题型。一方面，这会让你在学习中陷入逻辑死角，思维固定后难以跳跃；另一方面，长时间对固定内容的学习容易让精神感到疲惫，学习内容的枯燥会让自己感到烦躁，进入学习瓶颈。这种情况下，极有可能你在看三四个小时都还在一个知识点内打转，极其消耗你的精力和时间。

学习是要交替进行的，浙江升本的考试科目不多，无论什么专业都只考两科，那就两科学习交替进行！如上午学英语，下午学语文/数学；或是上午记忆为主，下午做题为主。总之将时间错开来，用新事物刺激你的大脑，积极调整思维的活跃度。

学习是一项适于长期坚持的活动，时间越久你越能在其中找到你的状态，形成你的模式。若是你心怀旧梦，就别再无疾而终。