开发右脑的训练计划右脑开发训练方法，四个方法让你有效提升脑力

2023-06-12 20:20:00 来源 : haohaofanwen.com 投稿人 : admin

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开发右脑的训练计划

日常生活中，我们用得比较多的是左脑，而人们的创造力几乎都隐藏在右脑，所以说，你的右脑开发越多，你就会越充满，越具有想象力，所以，我们要怎么开发右脑呢?

一、图片训练

右脑是形象的，我们用形象的图片可以有效开发右脑。比如我们可以用很多带有图案的图片，在规定的时间记忆它们的顺序，然后复原，第一次效果可能不理想，但是只要坚持久了，我们会收获意想不到的效果。

二、两个手同时写字

这个方法也像是一心二用，左手画圆右手画方也是同样的道理，但是同时写字可是要比前者要难很多。所以我们可以从简单的开始，比如左手写数字，右手写字母，慢慢地，我们训练到能够写自己的名字和其他人的名字，自己的地址和人家的地址，甚至能够同时写两段不同的小短文。还有就是可以两个手同时画画，画画是形象的，能够更有效刺激到右脑，训练的方法同样是由简单到复杂，如果坚持下来，相信也会取得出人意料的效果。

三、经常用左侧运动

我们平常一般都是右手用的多，锻炼左手也对开发右脑有重要的作用。生活中，我们可以有意识的多使用左手，我们能够用户左手刷牙，用左手吃饭，用左手鼠标，同样，写字也尝试用左手。而左脚可以做单脚踢跳等小运动，刚刚开始肯定会遇到不少困难，这需要我们的耐心和毅力。

记忆力

四、利用音乐

我们在学习或者工作的时候播放一些轻音乐，这对我们的工作或学习的效率会有一定的帮助，这一点已经得到证实。在学习工作的时候，轻音乐会刺激我们的右脑，从而达到右脑开发的目的，前提是我们的注意力应该放在学习上面，而不是听音乐。我们所说的音乐天赋多是来自右脑，所以音乐厉害的人创造力一般都很强。