初三学生减压团体活动 释压前行，助力中考——合肥怡文学校举办初三年级减压团体活动

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临近中考，为了给紧张备考的初三年级学生释压，宣泄焦虑、烦躁的不良情绪，帮助同学们以放松的心态迎接中考，增强同学们冲刺中考的信心，激发同学们的潜力，6月10日下午6：00，合肥怡文学校校工会和初三年级部联合举办初三年级减压团体活动。

此次活动以“释压前行，助力中考”为主题，通过同学们之间的游戏活动，达到放松心情，减压助考、凝聚意志、调适心态的目的，为中考助力！

夹乒乓球比赛，讲究的是稳中求胜，让学生明白“欲速则不达”的道理，有的同学一开始只讲究速度，而忽略了手中的球，往往半途而废。

三点投篮考验的就是技术和团队荣誉感的时候了，为了自己这个团队，努力拼一把，发挥出自己的最大潜力。

赶小猪比赛考验的就是控制球的能力，不但要求速度，还要控制住球，和夹乒乓球比赛有着异曲同工之妙。

背夹球又称为“心心相印”，讲究的就是两人的默契和配合，锻炼的是团队协作能力，让同学们明白，要想达成目标，必须要步调一致。

最后一项踩气球，男女各分一组，全员出动，随着裁判员一声哨声，个个像猛虎下山，扑向“猎物”，在一片“砰砰砰砰”声中，把三年中所有的学业压力释放出来，宣泄到气球上，然后轻装上阵，迎接即将到来的中考！

“比赛为轻，重在娱乐”，所有初三同学都表现出了极大的热情，不管是在场上，作为参赛中的一员；还是作为啦啦队，为同学和好友呐喊和助威，都是沉浸其中，体验快乐，散发热情！

此次活动，不仅可以释放同学们考前的紧张和压力，同时也可以拉近同学间的距离，加强团队合作，得到彼此的支持和鼓励。此次减压活动深受学生们的欢迎，不仅达到了放松心情、减压助考、调适心态的目的，也增强了同学们迎接中考的信心。

三年寒窗磨一剑，只待他朝问鼎时。三年前，这些怡文学子满怀热情和希望走进怡文；明天，这些学子在历经三年锤炼之后，离开怡文，以自信、从容的姿态走向中考，踏上下一个征程！

为初三学生减压，助力中考，这是合肥怡文学校每年中考前必须要做的，目的就是让初三学子在考前做到“有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱”，释压前行，圆梦中考！

不但如此，合肥怡文学校平时对学生也是非常注重心理疏导，日常教学中，老师、班主任是以朋友的身份与学生亲密接触，谈天说地，从论古今，师生之间建立牢固的信任关系；生活上，生活辅导老师更是全天陪同，精心照顾着学生的衣食住行，嘘寒问暖；更有专业的心理咨询老师，全方位呵护学子的身心健康，为学子营造一个轻松的学习氛围！

正因为如此，合肥怡文学校每年中考都能取得累累硕果，这既与学校的教学质量有关，也与中考学子的心理素质有关！因为中考，人生当中的一次大考，不仅仅是中考学子实力的较量，更是学子心理素质的比拼。必须双管齐下，才能成为人生的赢家！

合肥怡文学校考生们即将走上中考战场，相信通过此次活动之后，他们一定会轻装上阵，摒除心理压力，从容面对，成就人生的一次自我超越，在2019年中考中，创造更大的辉煌！