体能课的活动目标 大班体能课教案与教学目标
下面是好好范文网小编收集整理的体能课的活动目标 大班体能课教案与教学目标，仅供参考，欢迎大家阅读！
现代人对于幼儿体能训练极其看重，很多家长也希望老师能实施体能训练的最佳计划以便让孩子强身健体，这个时候就极其考验老师的职业素养是否合格与专业。
大班体能课教案1
活动目标
1.在情境中尝试采用匍匐爬行的方式爬过障碍物，提高匍匐爬的能力。
2.积极地参加活动并在乌龟搬家的的活动中感受爬行及团队合作的重要性。
3.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
5.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
教学重难点：
1.教学重点：掌握匍匐爬得动作要领，在爬行过程中不碰响小铃铛。
2.教学难点：尝试带物匍匐爬行，并在过程中勇于探索不轻言放弃。
活动准备
1.大积木若干 。
2.三根橡皮筋并穿有小铃铛。
3.椅子六把
4.红黄两色即时贴标记
活动过程
(一)情境导入
1.热身
师：“你们都是神气的小乌龟，快跟着乌龟妈妈一起运动运动下身体吧!”(乌龟妈妈带着乌龟宝宝进场)
2.队列练习
师：“立正，向右看齐，立正，稍息，立正。”
师：“孩子们，你们可真是神气勇敢的小乌龟啊!你们能帮妈妈实现一个很难实现的愿望吗?”
(二)分层活动
1.教师创设情境介绍任务：你们看，对面可真漂亮啊!妈妈真想住到有花有树的环境里哦!可是要把家搬到对面我们就要爬过这些铁丝网。如果碰到了 铁丝网，小铃铛就会响起来。到时候任务就失败了，妈妈的愿望就再也实现不了了。”
2.幼儿尝试爬过铁丝网
(1)师：“看这里就有一条铁丝网，请你们来试一试，看看怎么样才能不碰响小铃铛，又能安全的爬过去呢?”
(2)幼儿尝试，教师在旁观察指导。
师：“孩子们，成功了吗?请你说说你是怎么样安全的爬过去又没有碰响小铃铛的。”(身体尽量贴着地面、头不要抬得太高)
师：“你能为我们演示一下吗?”教师在幼儿演示的时候将匍匐前进的动作要领讲解一下。(身体怎么样，头怎么样，能不能抬得很高，手要怎么动)
(3)教师归纳小结
师：“原来他在爬的时候用到了我们身体的一个特殊的部位——手肘。(教师介绍手肘)这就是我们的手肘，我们在爬的时候手肘紧贴地面，通过手肘一前一后的移动，来带动我们身体前进。”
师：“大家也来用这个方法试一试好吗?”
师：“这次你们都成功了吗?”(如果还有不成功的询问他们为什么不成功，并请大家一起想办法找出原因。如头没有低下、屁股撅得太高了)
（三）增加难度进行游戏
师：“乌龟宝宝们有信心帮乌龟妈妈把行李运过去吗？” 在背上摆放大块积木，既要不碰响铃铛又要把背上的积木安全运过去，不能掉下来。
（四）放松：教师带着幼儿甩甩小手、捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身体放松。
大班体能课教案2
活动目标：
1、引导幼儿大胆的探索轮胎的多种玩法，积极创新意识。
2、通过游戏练习走、跑、跳等基本技能，提高幼儿灵敏性与平横感。
3、体验自主游戏的快乐与他人友好合作的意识。
4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备：
轮胎若干个、平衡木、障碍物、绳子、小红花、音乐等。
活动重点：
能探索出轮胎的玩法。
活动过程：
一、热身活动准备：每个人找到一个轮胎，做热身运动。
二、探索轮胎的玩法。
1、教师引导幼儿说说轮胎有几种玩法，请幼儿上来示范，引导幼儿相互学习，及时纠正幼儿的动作。
2、指导幼儿在和轮胎玩游戏时要注意自我保护。
三、闯关游戏
教师引导幼儿说出轮胎的玩法，把幼儿分成小组。
玩法一：（开汽车）滚轮胎。单手或双手滚轮胎，并能绕过障碍物。
玩法二：（过独木桥）板凳上滚轮胎。幼儿人手一个轮胎，分成两组。一个接着一个在板凳上滚轮胎。
玩法三：（小兔跳）跳轮胎。轮胎一个挨着一个平放在地上，幼儿从一个轮胎的中心跳到另一个轮胎的中心。
玩法四：过河（走轮胎）。
1、轮胎一个挨着一个平放在地上，幼儿踩着轮胎两端走。
2、轮胎一个挨着一个平放在地上，两个幼儿抱在一起踩着轮胎走。
四、（小小搬运工）运轮胎。
将轮胎山运走（两个人合作用绳子运轮胎），运完小山森林寻宝成功拿到奖品（小红花）。
五、放松活动，谈话结束。
师：小朋友和轮胎做完游戏是不是很累啊？我们找一个轮胎坐下来休息一下。
师：今天小朋友想出了很多玩轮胎的方法，其实我们园里有许多的轮胎，只要小朋友动动脑筋还可以有更多有趣的玩法。滚动我们的轮胎我们回家吧！
活动反思：
本节课主要引导孩子能探索出轮胎的玩法，在这一活动中孩子的活动兴趣比较高，而且还能探索出许多新的玩法。由于缺少经验所以在上课时忽略了一些细节的问题，在踩轮胎合作抱着走时由于游戏规则讲得不够详细导致孩子不能很好的进行游戏。通过这次的体育活动让我学到了如何去设计一节情景式的体育课。在今后的体育课中我将继续运用情景式来设计体育活动，让孩子更好的参加活动。
大班体能课教案3
【活动目标】
1、训练幼儿身体的灵活性和四肢的协调性。
2、激发幼儿参与游戏的兴趣，体验游戏的快乐。
3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
4、能根据指令做相应的动作。
【活动准备】
宽阔的场地、泡沫垫子、音乐磁带、空纸箱
【活动过程】
一、幼儿进入场地，听音乐《欢乐的小兵》做热身运动。师幼谈话，情景创设；有一天，小白兔要到河的对岸去看她的好朋友梅花鹿，可是一场大雨把河上的小桥冲垮了，小白兔过不了河了，她想请我们大一班的小朋友帮忙到河上搭建一座小桥，谁想去给小白兔帮忙呢?
玩法一：幼儿分组；幼儿5—-8人为一组，两人合作用自己手中的垫子，倒换前进的方法搭建小桥，哪一组最先到达终点者为胜。引导幼儿探索垫子的不同玩法，说一下你还可以是怎样玩？
玩法二：用不同材料搭建小桥幼儿5—8人为一组，两人为一组合作用空纸箱倒换前进的方法搭桥并尝试走自己搭建的小桥，
二、探索活动：探索过桥的方法教师 总结：过小桥时想想怎么样才能稳稳当当地过小桥。你过桥时有没有碰到困难我们可以怎么样来解决怎么样才能很稳地过桥。
三、放松活动：幼儿随着舒缓的音乐《让爱传情》自由表演。
活动延伸：
幼儿回家后与爸爸妈妈作搭桥过河的游戏。
活动反思：
在搭桥的过程中启发幼儿积极思考，发展幼儿的创造能力，让幼儿的动作和思维共同参与。培养了幼儿的合作意识及合作能力，由于这些桥是给孩子们自己搭的，同时增加了游戏的挑战性，孩子们在挑战中认识自我，增强了信心。
大班体能课教案4
活动目标：
1.能通过看、听、摸等观察方法积极发现运动后身体的变化。
2.学习运动前后保护身体的方法。
3.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
4.锻炼平衡能力及快速反应能力。
5.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动重难点：
活动重点：发现运动后身体的变化，学习运动前后保护身体的方法。
活动难点：发现运动后身体的变化，学习运动前后保护身体的方法。
活动准备：
1.在晨间活动中选择一些活动量大的体育游戏，让幼儿充分体验运动后身体的变化。
2.木偶表演《豆豆历险记》
3.课件《运动前后》
活动过程：
一、教师引导幼儿感知身体在运动前后的变化。
1．教师和幼儿一起听音乐做两遍搏击操。
2．教师引导幼儿通过听、摸等方法感受自己和同伴的身体在运动前后的变化。
教师小结：人的身体在运动前后会发生很多的变化，如心跳加速、呼吸变快，皮肤变红、出汗等。
二、师幼观看木偶表演《豆豆历险记》，请幼儿学习运动前后保护身体的方法。
1．引导幼儿说出痘痘得阑尾炎的原因。
2．启发幼儿说出运动前后应当怎样保护自己的身体。
三、观看课件《运动前后》，让幼儿了解运动前后保护身体的正确方法。
教师总结：只有加强运动前后注意事项，才能保证身体健康。
活动反思：
实践活动是幼儿主动应用知识解决总是的学习活动。但要取得良好的活动效果，离不开教师的组织、指导，教师在活动前应该做好必要的准备，如分好活动小组，提供计时工具和一些运动器材，教给幼儿正确的测脉搏的方法。这些准备充分与否，直接关系到课堂实效。
大班体能课教案5
一、活动背景：
本节课为大班体育课，设计这节课的目的是让孩子去发现球的不同玩法，培养孩子孩子身体的灵活性和协调性。让孩子体验参加体育活动的乐趣。大班孩子基本上都会拍球，我又根据《幼儿园综合活动课程》中《大家来运动》这一主题内容，选择了球这个运动器械，在此基础上设计了本节课的教学内容。让孩子在玩一玩，动一动，游戏化的课堂中去发现，让他们得到更好的锻炼。
二、活动目标：
1、通过尝试，引导幼儿学会转身接球的技能。
2、通过层层递进的转身接球练习，培养孩子身体的灵活性和协调性。
3、通过活动，让孩子体验参加体育活动的乐趣，能自觉遵守体育活动的规则，培养幼儿敢于挑战的精神。
三、活动准备：
音乐两首，皮球20个，标记20个，圆圈若干，小椅子4把。
四、活动过程：
(一)热身活动(3分)
(1)、每人抱球听哨音踏步进场。
师：孩子们今天和球玩一玩，你们愿意吗?一起出发吧!
(2)、听哨音队列练习，站好原点，游戏开始之前，我们一起做球操。上肢运动，腰部运动，体侧运动，下蹲运动，，跳跃运动，整理运动(音乐)
(二)基本部分
1、第一次玩球，揭示课题。(3分)
师：你们会玩球吗?(会)就在原地玩一玩，看谁的方法与众不同。
(吹哨结束，幼儿坐在球上)你是怎么玩球的’?教师有针对性地指名2-3个幼儿说一说，玩一玩(玩抛球接球的幼儿最后一个演示。)
师：我们可以有多种方法来玩球，可以拍球，滚球，运球……今天老师给小朋友带来一种新的玩球方法，仔细看，我是怎么玩的?
师示范转身接球。
提问：我是怎么玩的?指名能力较强的幼儿回答。
总结：先抛球后转身再接球，这叫转身接球。
2、第二次玩球，学习转身接球(6分)
师：你想玩一玩吗?请你在老师的周围找个空地试一试。
(吹哨收回)师：你转身接球成功了吗?幼儿回答。
师：一起来玩一次。请成功的小朋友往后退一步，没成功的，站在原点上。我们再给没成功的小朋友一次机会，让他们再来试一次。一次给他们加油!请小朋友说一说他们为什么没成功或者演示(老师给他再一次机会，你可要好好把握哦)。(引导说出关键点：抛球不能离自己身体太远，否则接不到;也不能太近，否则会撞到自己，球就会滚掉。)再玩一次，成功的小朋友回原位。
师：回到圆点，我们一起听口哨来玩转身接球。集体来2-3次。
3、第三次玩球，学习转两圈接球(4分)
师：你们的转身接球玩得很棒，老师要加深难度了，你能转两圈接住球吗?请你找一个好朋友，两个人去比一比，看看怎样才能转两圈接住球。
(口哨收回,坐在球上)师：转两圈接球你挑战成功了吗?
请成功的小朋友示范，教师为其点圈数，让其说一说为什么能成功?(这个小朋友用了一个好听的词……你们可要记住这个方法哦。)师:球要抛得高，转身要快，才能稳稳接住球。
4、第四次玩球，学习转多圈接球(4分)
师：转两圈接球也没难住大家，你们真棒!还想继续挑战码?你想挑战转几圈接住球?幼儿说一说。
师：老师十分期待小朋友能挑战成功。小朋友4人一组赶紧去试一试吧!
幼儿玩球，教师巡视幼儿是否都在挑战三圈及以上接球，跟幼儿一起玩一玩。
口哨收回师：你转了几圈接住球的?请你站中间表演给我们看一看。(师幼一起点圈数，表扬)
5、分组玩球，体验成功(5分)
师：这是什么标记?要我们做什么?(交代游戏规则，以幼儿理解为主)幼儿分组游戏，教师巡视，鼓励幼儿不断调整新高度。
6、课堂小结：今天我们学习了转身接球，转身接球时球要抛得高，转身要快，还要稳稳地接住球。小朋友们表现都很棒!
(三)放松运动(3分)
五、教学反思：
本节课为大班体育课，我选择了孩子们常玩的运动器械：球，在游戏化的课堂中让孩子去发现，去尝试，去锻炼。整节课教师和幼儿积极互动，课堂气氛活跃，教师带动幼儿，幼儿感化教师。本节课，我从五个环节进行教学：自由摸索——结示课题——尝试练——加深难度——自由挑战。教学过程一步步递进，由简到难，孩子们玩得不亦乐乎。
课堂中，孩子们通过教师的引导，自己发现了球的不同玩法，也学会本节课的新授内容。孩子们也根据自己的能力自由选择不同难度进行挑战，最后都体会到了成功挑战的喜悦。课堂中，我采用了示范法、实践法进行教学，让课堂充满欢乐。另外，我在设计和进行教学时，考虑到了个别差异性，每个环节的设计都考虑了孩子的年龄特点，以孩子为主体，给孩子机会，给孩子鼓励，给孩子尝试。把课堂还原给孩子，让他们在快乐的氛围中学习。
当然，课堂教学中也存在不足，如果在最后一个自由挑战环节中，让孩子的说和做联系起来，可能效果会更加，对于孩子美好品德的养成也是更有利的。整堂课的教学，孩子得到了锻炼，教师也得到了提高，学会及时调整和反思，把握课堂教学。
大班体能课教案6
活动目标：
1.幼儿能学着用创造性的方法玩板凳。
2.通过游戏提高幼儿的平衡能力，发展四肢的协调性。
3.提高与同伴间合作游戏的能力，培养幼儿的勇敢顽强的个性。
4.让幼儿知道歌曲的名称，熟悉歌曲的旋律及歌词内容。
5.愿意参加对唱活动，体验与老师和同伴对唱的乐趣。
活动准备：
板凳，垫子，等.录音机及相关音乐
活动过程：
热身运动 大家来做操 老师带领幼儿做律动操.
基本部分
游戏一：分腿跑 过板凳.(教师指导帮助/纠错)分腿左右左右的办法跑过板凳，前面一个孩子回来，后面一个孩子出发。
游戏二：(单)平衡木.(教师指导帮助/纠错)用走、跑的方法通过平衡木，(教案出自：快思老师教案网)前面一个孩子回来，后面一个孩子出发。
游戏三(双)平衡木 (教师指导帮助/纠错)分腿平衡走、跑的方法通过板凳桥。
前面一个孩子回来，后面一个孩子出发。
集体游戏
1、两人合作(教师指导帮助/纠错)教师：用不一样的方法合作通过板凳桥(板凳高低组合调整难度)
2、走台阶(教师指导帮助/纠错)教师：用走台阶的方法跑到顶端跳下 两边回来(板凳之间的间距加大调整难度)放松运动板凳原地踏步 板凳原地跑步 打苹果
大班体能课教案7
活动目标：
1、听信号做相应的动作，发展幼儿灵活的的反应能力。
2、能勇敢、不怕冷地参加体育锻炼。
3、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
4、锻炼幼儿的团结协作能力。
5、增强合作精神，提高竞争意识。
活动准备：
会念儿歌《我们一起来运动》
活动过程：
一、谈话导入活动
1、师：小朋友，现在是什么季节了？冬天天气怎么样？那有什么好办法能让我们的身体变得更暖和些呢？
2、师：那就让我们一起来运动运动吧！
3、边念儿歌边做模仿操。
二、玩结冰游戏
1、师：现在感觉怎么样了？（暖和）那我们来玩个好玩的游戏“结冰游戏”。
提出游戏要求：当听到老师说结冰块时，你们要摆出一个造型，不能动；当听到冰块融化了，你们就可以自由活动了。听明白了吗？
2、幼儿开始游戏：师：冬天到了，天空中飘起了雪花，你们会学小雪花从天空中飘落下来的样子吗？（幼儿自由表演）雪越下越大，我们来滚雪球拉！（引导幼儿双手抱紧做转的动作表示滚雪球）滚呀滚，滚呀滚，雪球滚累了，想休息了！（幼儿站原地休息）天气越来越冷，雪球变成了冰块。（提醒幼儿摆造型不动，保持十秒）太阳出来了，冰块融化了，变成了水蒸气。（幼儿做放松运动）
3、第二遍游戏时，教师提出难度：要求两个幼儿抱着滚雪球、结冰块。
（滚雪球结冰块可以三个人，四个人。教师根据情况而定。）
三、结束
今天玩得开心吗？让我们学着机器人走回教室吧！
模仿操：我们一起来运动
冬天到，天气冷，
我们一起来运动。
伸出双手骑小车，
叮铃铃，叮铃铃，
叮铃叮铃骑得欢。
张开双臂开飞机，
左边开，右边开，
转个圈儿飞一飞。
弯下腰，拍皮球，
拍一拍，跳一跳，
球儿球儿真听话。
再来玩个荡秋千，
往前荡，往后荡，
荡来荡去真好玩。
活动反思：
在活动的设计上也较好地体现了发展孩子身体动作的协调性与鼓励儿童自主探究材料玩法的双重价值。值得提醒的是，儿童在健康与运动领域中的个体差异是比较突出的，教师如何在方案制定和实施的过程中体现对不同能力水平幼儿的分类指导。
大班体能课教案8
一、活动目标：
1、让幼儿大胆运用高跷进行各种体育锻炼，发展幼儿创造力。
2、促进幼儿平衡、弹跳能力的进一步发展，提高动作的协调性和灵活性。
3、幼儿感受与他人共同游戏的快乐，培养合作意识和竞争意识。
二、活动准备：
1、用旺仔牛奶罐和布条自制高跷，每人一副。
2、划出足够的场地，确保幼儿足够的活动空间。
3、小毛巾若干，《喜羊羊与灰太狼》背景音乐。
三、活动过程：
1、准备活动。
带领幼儿做自编的热身操，激发幼儿参与的活动兴趣，将幼儿带入快乐的运动状态。
2、探索活动。
(1)自由玩高跷。
幼儿自由探索高跷的玩法，可以自己玩，也可以与几个小朋友一块玩，鼓励幼儿想出不同的玩法。创造出高跷的多种玩法，教师还可以请个别幼儿演示，并鼓励其他幼儿尝试这种玩法。
(2)踩高跷。
教师示范两只脚踩在高跷上，两手分别抓住固定在高跷上的绳子，双脚交替往前走。再请个别走得稳的幼儿示范，引导其他幼儿发现并掌握动作要领：用脚底中心踩在高跷上，双手要拉直布绳子，眼睛向前看。
(3)绕过障碍物踩着高跷走，把障碍物在地上一字直线或曲线摆开，让幼儿绕过障碍物踩着高跷走，锻炼幼儿的身体平衡能力。
(4)青蛙跳。
将高跷摆成两条宽度不等的平行线，学青蛙跳，尝试用各种方式跳过高跷。活动后让幼儿总结青蛙跳的各种形式，引导幼儿说出不一样的跳跃方式，并让幼儿进行尝试。x此环节体现了由易到难，由简单到复杂、循序渐进的活动过程，引导幼儿自由探索并熟悉高跷的多种玩法，锻炼了幼儿的腿部力量，提高了他们身体动作的协调性与灵活性，发展了他们的创造力和想象力。
3、合作游戏“给羊羊送食物”。
(1)将幼儿分为红、蓝两队，每队中的两名幼儿为一个主体，两名幼儿分别从起点抱着食物，两人双手举起食物，跳过“小水沟”，越过灰太狼的高跷封锁线，将食物运到终点的羊村，此游戏可培养幼儿的互助协作精神。
(2)播放《喜羊羊与灰太狼》的背景音乐两队中的两名幼儿同时出发，比速度。通过这个游戏，促进幼儿平衡、弹跳能力的进一步发展，让幼儿感受到与他人共同游戏带来的快乐，培养合作精神。
4、结束活动。
身体做放松运动，然后用小毛巾给每个幼儿擦汗，本次活动幼儿出汗多，用毛巾给幼儿擦汗可以防止幼儿受凉感冒。让幼儿稍作休息再收拾器械回活动室。
大班体能课教案9
【设计思路】
跳跃是幼儿发展的基动作，提高跳跃的动作水平和能力是发展大班幼儿基本动作的一个重要的基本内容。跳山羊一直以来都是幼儿比较喜欢而又具有一定难度和挑战性的体育运动，通过有目的地进行跳山羊的教学和练习，不仅可以增加幼儿上肢、下肢肌肉的力量，提高全身动作的协调性，而且还可以培养幼儿果断、勇敢、不怕困难的意志品德。
【活动目的】
1.学习支撑分腿腾跃山羊跳的技能，增强上下肢的力量。
2.在活动中，能动作协调的进行山羊跳的练习，并能勇于尝试更高的高度。
3.体验山羊跳带来的欢乐，通过竞赛游戏体验成功的喜悦感。
4.发展身体协调性。
5.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
【教学重点】
助跑双手支撑跳过一定高度的障碍物。
【活动准备】
1.小方凳若干矮方凳2张
2.“灵芝草”若干，高山背景图两幅
3.音乐《火车开了来了》《大家一起喜羊羊》《左手右手》，电话铃声
【活动过程】
一、准备部分
1.出场
师：今天的天气真好，我们一起开着小火车一起去旅行吧。(幼儿手上拿着一张小方凳当做火车的方向盘，听着音乐一起出场。)
2.热身运动
师：我们的火车开到了喜羊羊住的青青草原，这里的景色真美，我们一起玩游戏吧。
老师带领幼儿听着欢快的音乐《大家一起喜洋洋》，练习跑，里用小方凳从高度跳下，分腿跳过小方凳，为接下来的跳山羊做准备。
二、基本部分
1.情节引入主题
师：小朋友们表现得真棒!
此时，电话铃声响起，老师接电话，电话的另一边响了村长的声音：“懒羊羊因为吃了有毒的蘑菇中毒了，只有采到灵芝草才能救它。”
师：小朋友，你们愿意帮助懒羊羊吗?
幼：愿意。
师：要救懒羊羊，我们要翻山越岭到山顶上才能采到灵芝草，我们现在一起来练本领吧。
2.幼儿探索
师：前面的高高矮矮的凳子就像一座座小山和大山，我们怎样才能通过它呢?(出示两张高，两张矮的的方凳，让幼儿自由探索通过的方法，老师在一旁保护。)
3.教师示范
师：小朋友们都很棒，能开动脑筋想出了很多办法通过高高矮矮的山，但是当你们遇到更高的山的时候，老师有一个更好的动作可以帮助你们通过，这个动作就是“山羊跳”。看老师示范讲解山羊跳的动作要领：有节奏的助跑，双手主动前伸撑在凳子的前半部分，双脚要充分打开绷直，迅速顶肩推手(推手和分腿同步进行)，两腿并拢前脚掌先着地屈膝缓冲。
4.幼儿练习
请个别幼儿模仿，老师强调动作要领，全体幼儿练习跳过一张椅子的高度，组练习：其中一组增加难度，凳子加高到两张，让能力强的孩子练习,老师在一旁保护。
挑战更高难度，根据本班幼儿的掌握情况以及能力增加到三张凳子或者更多。
5.游戏:翻山越岭采灵芝草(分组竞赛)
师：小朋友们都已经练好了本领，我们一起出发去采灵芝草吧。现在我们来到了山脚下，在我们面前的有两条路，其中一条路上的山比较高，一条路的山比较矮，小朋友们可以自由选择。我们一起出发用最快的速度翻山越岭去采灵芝草，我们比比看哪一组小朋友采到的灵芝草最多。我们一起为自己加加油打打气，加油加油，gogogo!出发!
两条“山路”，分别有不同的难度，让幼儿根据自己的能力自由选择自己想要通过的山路。
第一条山路凳子的排列顺序如下(两张矮凳子顺序排列，一张小凳子，两张高凳子顺序排列)，
第二条山路的凳子排列顺序如下(两张矮凳子顺序排列，一张小凳子，两张重叠的高凳子)
三、结束部分
师：小朋友们今天学会了新本领“跳山羊”，翻山越岭采到了很多的灵芝草帮助懒羊羊解毒。当小伙伴遇到困难得多时候，我们要伸出自己的双手，帮助他们渡过难关。现在我们一起坐上我们的友谊列车，把灵芝草送给懒羊羊吧。
老师和小朋友一起听音乐《左手右手》，放松身体，最后开着小火车离开活动场地。
教学反思：
新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。活动中，我紧紧把握这个理念，使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式，让幼儿轻松地认识、理解了学习内容。课上的气氛也是很活跃的，发言也很积极，较好地达到了预期设计的活动目标。
大班体能课教案10
活动目标：
1、双脚从35——55cm的高处向下跳，并保持身体的平衡。
2、掌握从高处向下跳的基本动作并连贯的完成，锻炼身体的协调性和平衡能力。
3、敢于选择在不同的高度上向下跳，体验成功的快乐。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
5、增强合作精神，提高竞争意识。
活动准备：
1、经验准备：
（1）了解伞兵跳伞的相关知识，知道他们基本的装备，了解他们挑战任务的决心和信心。
2、物质准备：
（1）每位幼儿一个书包（里面放一些简单物品及擦汗毛巾）
（2）大小板凳若干张
（3）软垫4张
（4）滑板车4个
（5）皮筋4条
（6）小红旗20面
活动重难点：
1、重点：双脚从35——55cm的高处向下跳，并保持身体的平衡。
2、难点：在不同的高度向下跳时，依然能坚持正确的基本动作，有坚持挑战难度的精神和品质。
3、指导要点：创设游戏情境，帮助幼儿循序渐进的完成学习和练习，刺激幼儿挑战自己的运动潜力，找到独自及和同伴协调合作完成任务后成功的喜悦，从而达成目标要求。
活动过程：
一、唤醒身心，在情境中激发兴趣、调整运动状态。
1、一路纵队进场，听口令进行各种走的练习。
2、器械操
二、探索学习，在学习中循序渐进的掌握动作和技能。
指导语：伞兵最拿手的本领是什么？(跳伞），站上凳子跳一跳。
1、伞兵学本领——学习跳得轻，站的稳（使用35cm高的凳子学习从高处向下跳的基本动作）
示范要领：进行正面讲解示范、侧面讲解示范、正面完整示范各一次。
学习从高处向下跳时，摆臂半蹲，落地时前脚掌着地半蹲，站稳手前平伸保持平衡。
指导要点：观察幼儿的学习情况，及时给予幼儿有效的指导。
（1）落地轻，能体会到落地时要前脚掌着地。
（2）会屈膝，落地的同时会弯曲膝盖进行缓冲。
（3）手平伸，落地站立时双手向前平伸帮助保持身体的平衡。
（4）双臂甩，在起跳时自然摆动双臂蹬地，动作协调。
2、伞兵情景游戏《埋雷、排雷》——练习从35cm的高度及负重向下跳。
指导语：现在我们要去执行第一项任务——埋雷。
（1）使用标准动作从35cm的高处往下跳，进行埋雷。
（2）负重使用标准动作从35cm的高处往下跳，进行排雷。
指导要点：无论是在埋雷还是负重排雷的游戏中，都要保持高处向下跳的基本动作；练习时能在游戏情景及渐进的难度练习中体验成功的快乐！
3、调整休息，帮助幼儿调整运动量
通过收拾器械、摆场地、擦汗调整幼儿的呼吸，使其的运动量得到缓冲。
三、情景游戏《伞兵夺旗》，在游戏中巩固幼儿基本动作的学习。
指导语：现在我们要进行《伞兵夺旗》的游戏，请你们走到凳子后面站成四排，每排五个小伞兵。
1、幼儿示范，教师讲解游戏规则，。
2、游戏规则：
（1）单人游戏：站上凳子，跳过地雷线，趴到滑板车上用手划过沼泽地，夺到一面红旗后，拿着红旗抱起滑板车快速返回。
（2）合作游戏：两个小伞兵同时站上凳子，同时跳过地雷线，一个小伞兵盘腿坐在车上抓好扶手，另外一个小伞兵则把车推过沼泽地，一个夺旗、一个抱车快速返回。
总结：今天小伞兵们都学会了跳伞的动作，而且在玩游戏的时候还合作得特别好，请把掌声送给自己
四、伞兵回营，随音乐放松身心，稳定情绪。
1、分工合作收拾器械、放伞包。
2、小伙伴互相放松：抱一抱、拉拉手、捏捏肩、捶捶背、拍拍腿。
3、调整呼吸、调节情绪，重点进行腿部的拉伸。
活动反思：
《小伞兵》是一个体育健康活动，虽然由于天气原因，没有在操场上开展，但是活动室中却并不影响孩子们对体育活动的兴趣。本次活动在目标达成度上，通过多次的“跳伞”运动，较好地锻炼了幼儿协调、平衡及跳跃的能力，同时进一步培养了幼儿遵守纪律的品质及一定的自我保护意识。
