疫情下自我防护 直播预告：疫情当下如何做好自我防护

下面是好好范文网小编收集整理的疫情下自我防护 直播预告：疫情当下如何做好自我防护，仅供参考，欢迎大家阅读！

2020年春节前夕，突如其来的新冠疫情，牵动着无数中国人的心。面对病毒，我们普通人其实没办法多做什么，只能约束好自己，并且保护好自己和家人。形势严峻，疫情之下，没有人能独善其身，少出门、少聚会，是减少交叉感染的重要方法，尤其应避免去人员密集的公共场所。

2021年01月20日（周三）10:00-11:00，“人民好医生”客户端将邀请北京大学人民医院中医科主任冯淬灵进行视频直播，为大家在线详细讲解疫情当下如何做好自我防护，千万不要错过。

专家简介：

冯淬灵：北京大学人民医院中医科主任，博士生导师、全国名老中医药学专家学术继承人。从事中西医结合防治呼吸系统疾病的临床与实验研究工作。主持国家重点专项、国家自然基金等科研项目19项。第一或通讯作者在核心期刊发表学术论文70余篇。主编科普书籍3部。兼任中华中医药学会肺系病分会副秘书长，世界中医药联合会肺康复专业委员会副会长，中国民族中医药学会热病分会副会长，中国医师协会中西医结合呼吸病专家委员会常委兼副秘书长，中国中西医结合学会呼吸专业委员会常委兼慢阻肺学组副组长。

擅长：中西医结合防治呼吸、肿瘤、消化系统疾病及疑难杂症。

在全国抗击疫情过程中，中医药发挥了重要作用，成为了这次疫情防控的一大亮点，特别是通过临床筛选出的连花清瘟胶囊、清肺排毒汤等为代表的中医药的有效方剂“三药三方”，显示出良好的临床疗效。中医药治疗传染病已经有几千年的历史，是人类抗“疫”的重要武器。在新冠肺炎医疗救治工作中积极发挥中医药作用，加强中西医结合，完善中西医联合会诊制度，促进医疗救治取得良好效果。

在疫情常态化的情况下，老年人、儿童、孕妇以及残疾人和有关重型疾病人群要继续从包括居家、外出、卫生习惯、就医、用药和照护等六方面做好个人防护。

一是要保持正常生活规律。保证充足睡眠，清淡饮食。同时做好自我健康监测。坚持适度体育锻炼，外出时要尽量减少人员密集地区，选择人员比较少的地方。通过综合这些措施，维持好体重，“吃动平衡”。

二是养成良好卫生习惯。勤洗手、咳嗽和打喷嚏时要注意遮挡，尤其督促儿童勤洗手、不乱摸、不吃手、不揉眼睛。同时要保持居家环境清洁卫生，勤开窗通风。

三是外出时要尽量选择步行或者骑自行车或者自驾车，并且要保持一米以上的社交距离。尽量不要去人员密集、通风不良的场所，减少非必要的聚集性活动。外出时科学佩戴口罩，患有心肺疾病的老年人或其他严重慢性病患者，应在医生专业指导下佩戴口罩。

四是到医院就诊时尽量选择网上提前预约挂号。医院可以实施分时段就诊策略，避免集中就诊，尽可能缩短就诊时间。对一些在孕早期或中期没有特殊问题的孕妇，可在医生建议或指导下，根据当地疫情形势确定产检间隔时间。

五是对于患有基础疾病的老年人或严重慢性病患者，需长期服药时不能擅自停药，可定期去附近社区卫生服务机构就医开药，或经医生评估后可以开长处方，减少就医开药次数。

六是照护老年人、残疾人群、儿童和孕产妇的人员，要做好自我健康监测，保持手卫生，养成良好卫生习惯。相应的管理机构、照护机构，也要做好综合防控措施。

如何提问和收看直播：

一、下载人民好医生客户端，进入“问诊”栏目进行提问。

直播在人民好医生App进行，请务必下载APP提问，扫描二维码，或在苹果市场、安卓市场搜索“人民好医生”。现在就可提问，提问靠前，医生优先解答。

重要提示：提问尽可能详尽，如年龄、性别、具体症状等写清楚。诊断证明、照片可在“提问框”右下角内添加图片发送。

人民好医生客户端只提供疾病咨询、就诊建议，作为您的就医参考，不做具体诊断和开处方！