求职简历的礼仪规范 礼仪规范在大学生求职面试中的应用

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对于大学生来说求职面试成为一项必须面对和无法避免的重要活动。在求职面试过程中, 一个人的礼仪水平不仅反映出求职者自身的人品与修养, 而且也影响到能否成功获得工作机会。故大学生在求职过程中要格外注意面试时的仪容仪表、礼仪和行为举止。

当我们进入面试单位，若有前台服务人员，则开门见山说明来意；若无前台服务人员，则找工作人员帮忙，这时要注意文明用语。在到达面试会场前,不论在走廊还是在电梯内，如遇到面试公司的职员，都应礼貌地问候。

到达面试地点后要在门外耐心等待，不可吃东西、嚼口香糖或抽烟。保持安静及正确的坐、站姿势，不要随意走动，尽量不与别的求职者聊天。将手机关机或调成静音。除此之外，我们还需注意以下细节。

一．个人简历书写礼仪

简历是有针对性的自我介绍的一种规范化、逻辑化的书面表达。对应聘者来说，简历是求职的"敲门砖"。大学生求职的个人简历一般应包含以下三个部分：

1.个人基本情况。包括姓名、性别、年龄、政治面貌，爱好与兴趣、家庭住址、电话号码等。

2.学历情况。写明曾在某某学校、某某专业或学科学习，以及起止期间，并列出所学主要课程及学习成绩，在学校和班级所担任的职务，在校期间所获得的各种奖励和荣誉。

3.求职意向。即求职目标或个人期望的工作职位。

二．着装礼仪

俗话说“人靠衣装、佛靠金装”，一套符合自己个人气质的着装有助于最终的应聘成功。

（一）女士着装

选择质感好的西服套装，裙摆过膝或近膝，最好不要高过膝盖三厘米，穿丝袜。面试时应穿着高跟鞋，鞋跟不超8厘米。服装颜色以淡雅或者同色系的搭配为宜，遵守三色原则，切忌有太多的饰物。同时，服装的样式也不能过于暴露。

男士着装

男士服装应避免老旧的西装，颜色素净，遵守三色原则。长裤熨烫笔挺，选择白色衬衫。领带选择明亮的颜色，但不宜鲜艳花哨，且要平整整洁。皮鞋选择黑色，配穿深色的过脚踝的长袜。戴眼镜的求职者，镜框要使人感觉沉稳。

三、仪容仪表礼仪

面试时得体的打扮，不仅能体现出求职者良好的精神风貌，还能体现出求职者应聘的诚意。

(一）女士仪容仪表

女生指甲不宜过长，保持清洁，不留长指甲，若涂指甲，最好涂自然色的指甲油。女生一定不要化过浓或过于夸张的妆，最好化淡妆。发型文雅、庄重、梳理整齐，不能染鲜艳的颜色。且不宜擦拭过多香水。

(二）男士仪容仪表

男生保持手和指甲的清洁。男生还需要修面,刮胡子、去鼻毛。男生头发以短发为主：前不遮眉，后不触领，侧不盖耳。

四．严格守时

守时是职业道德的个基本要求。参加面试时，最好能提前10~15分钟到达面试地点。这样，我们可以有充分的时间调整好自已紧张的情绪，做一些简单的准备，检查一下仪表，是否需要补一下妆，看看发型有没有乱，口红及齿间有没有杂物等，避免仓促上阵，手慢脚乱。但是如果有客观原因,须改天再试不能按时到场，应该打电话通知主考官，以免对方久等。

五．行为举止礼仪

一个人的行为举止所反映的往往是个人的思想，而所谓的行为举止包括人的动作与姿态。

(一）行姿

正确的行姿应是保持上身挺拔，两眼平视。而当路遇障碍物需跨越时，也不应做出过于夸张的动作。至于正常的行走则应尽量控制脚步声，不要脚步声过重。

（二）站姿

站立时应当身体挺直、伸展、收腹，眼睛平视前方，手臂自然下垂或右手搭在左手上叠放于体前，丁字步、“V”形或双脚平行分开不超过肩宽，这样的站姿会给人一种端庄、稳重的感觉。站立时避免不雅动作，也不要下意识地做摆弄衣角。

（三）坐姿

面试时，需从座位的左侧入座，轻稳坐下。坐时切勿弯腰驼背。就座时应避免不雅体态。正确的坐姿应是保持上身直立，入座后坐满椅子的前2/3 ,轻靠椅背。双腿自然并拢，双手则轻放于双腿膝盖处并尽量保持自然。侧身与他人交谈时,应尽量把上身侧向对方。女士需格外注意，入座前应用手背扶裙，坐下后将裙角收拢，两腿并拢，双脚同时向左或向右放。

（四）敲门

当进入面试现场，不论门是开着、半开着、关着，都应该先敲门。敲两下门是较为合适的，敲门时用力要适中。等到回复后再开门进去，开关门动作要轻。

（五）入座

在面试官没有请你坐下之前，切记不可贸然就座。若对方一直没请你入座，而那个位置偏偏有个座位，你可以适时提出“我是否可以坐在这呢?”的要求，得到对方允许后要说“谢谢”，然后大大方方坐下去。

（六）握手

手的次序应遵循“尊者为先”：上级在先、长者在先、女性在先。握手时用右手，不能伸出左手与人相握。与女士握手，只能轻握手指。握手时以两到三公斤的力道，上下垂直晃两到三下为好。进入面试现场时，如果面试官不伸手，就不要主动去握手。

六、面试后的必备礼仪

求职者可以再面试后的两天内, 给招聘人员写感谢信表达谢意。感谢信开头应当提到自己的姓名和简单情况、面试时间。需要感谢对方抽出时间来接待你，并对该单位表示一番敬意，重申你对该公司、该职位很感兴趣，并简要地陈述自己能够胜任该项工作。

结束语

在求职面试过程中，求职者的一言一行都将作为主考官考量的标准。参加面试要掌握必要的基本礼仪，学会推销自己，为成功求职铺平道路。大学生需要在日常的生活学习中从点滴积累，做到知礼懂礼、习礼用礼。只有这样，才能发挥自己的竞争优势，在求职中取胜，也有利于实现自己的理想。

参考文献

《简历 - 汉语词汇 360百科》

《大学生职业发展教育》重庆大学出版社