小学生自我服务的能力 这些才是小学生最需要培养的习惯和能力

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加拿大黄老师说留学

2019-07-14

每年的6月底，是留学生们庆祝的时节。庆祝他们顺利高中毕业、顺利升入理想大学。也是少数留学生和家长痛苦的时间点，被开除、被劝退、高中未能毕业，没有得到上大学的机会。

仔细分析这些失败孩子的情况，不难发现，不想要的结果确实发生在高中阶段，但问题的种子从小就被父母种下了，慢慢发芽、慢慢长大，直到今天才成熟“收获”而已。

归纳起来，这些没有完成学习目标的留学生普遍存在一系列共性的问题。某种程度，这些孩子也许就不应该出国留学。在国内至少没有语言障碍、没有文化冲突，也不会完全失去父母的监管。最后学习成绩依然可能不好，但还不至于高中不能毕业，更难被开除。

1、学习专注能力

做事不够专注，大多是从小养成的习惯。这和成长的家庭、社会环境有密切的关系。说得准确一点，父母、爷爷奶奶，应当承担主要责任。

孩子小的时候，头脑里基本是空的，在成长过程中，慢慢装进各种知识、思想；慢慢养成各种生活习惯和行为准则，也包括性格的大部分特质。他们对任何事情都充满好奇，潜意识里面都会有模仿、学习的冲动，尤其是身边最亲近人的言行。

父母、爷爷奶奶，就是孩子学习和模仿最多的对象。而不够专注这种行为习惯，主要是因为从小玩耍、吃饭、学习都会受到身边人的干扰，在总是有干扰的环境下做事，怎么能够做到专注？时间长久后，自然就形成了做任何事情都难以专注的习惯。

比如，孩子小时候拿到一个新玩具，我们是不是总会不停地干扰他？一会儿是教他姿势应该这样，一会儿是操作应该这样。本来孩子自己在专心揣摩是怎么回事，在尝试自己熟悉，结果大人的介入，表面上孩子很快就掌握了技巧，可以玩得很好。但这个过程和结果，有两个明显副作用。一是打扰了孩子专注玩耍，二是让孩子有了走捷径的意识。

再比如，有多少家庭吃饭的时候，所有人只专注在吃饭？是不是很多孩子要边看电视边吃饭？很多家长是不是也是边看手机边吃饭、边看电视边吃饭？

再比如，家里客厅开着电视，甚至大人在玩麻将；另一边，却要求孩子在自己房间专心学习？

再比如，一家人在看春晚的时候，我们是不是也不专注，也是边看春晚、一边不停地玩手机？

要培养专注能力也不难，注意一些细节就可以。而时间节点就是孩子幼儿园到小学这几年。一旦习惯养成，中学以后就相对稳定了。

首先是孩子小的时候，每天看电视或者其它电子产品的时间不要超过1小时。有研究结果显示，幼儿时期每天看电视时间超过1小时，多数孩子长大以后会存在注意力难以集中的现象。

孩子放学回家、自己玩耍的时候，我们只需要不动声色留意孩子的安全就可以，让他们自己专心玩耍；要不就主动陪孩子一起玩耍，但不要轻易中断或者被别的事情打扰。

到了吃饭的时候，关掉电视，所有家庭成员坐一起吃饭，可以聊一些轻松的话题。但都需要适当专注，在相对固定的时间段内完成就餐。比如40分钟、60分钟。

餐后可以有一段自由活动时间，一旦孩子需要开始学习，家长最好自己也安静地做相应的事情。做家务、看书、出门散步等都可以。孩子睡觉以前，最好不要开电视。学习时，小孩房间不要关门（小学低龄段），但也不要没事进入小孩房间，给孩子一个专心学习的环境。

我们管理的一位11年级留学生，就是典型的注意力不能集中。做作业一般不到5分钟，就会不自觉地拿起手机，看一下、回个微信什么的。要不就是出去喝个水、上个厕所，学习效率很差。

虽然我们和这位孩子一起制定了一些改进的措施和办法，但很难有立竿见影的效果。好在这个孩子还算懂事，自己有明确的学习和人生目标，知道每天的任务必须完成，加上我们的提醒和督促，效率不高、但通过每天多花一些时间，学习才算没有明显受到影响。

2、良好的作息习惯

作息习惯，在孩子小的时候，很多家长并不会意识到需要培养成自觉行为，更多是控制。孩子年龄小，又比较容易控制，自觉的作息习惯就不太容易养成。等大了以后再去纠正，很难。

所谓良好的作息习惯，不是单独一个人可以培养出来的，通常需要一家人共同遵守、共同努力。家长们，自己也要有相对良好的作息习惯，哪怕是装几年，也有必要。这种习惯培养的时间，还是幼儿园、小学这10来年，一旦养成，受用一辈子。

最简单的要求就几个时间点坚持做到：一日三餐的时间，基本固定，全家遵守；睡觉、起床的时间，要尽可能基本固定、早睡早起、健康合理；每天学习的时间，要相对固定。这样的作息习惯，虽然偶尔可以放纵一下，但能不突破还是一直坚持为好。

我们观察，问题留学生普遍有晚上不睡、早上不起，一日三餐没有规律，暴饮暴食，学习的时候也不忘记玩耍等不良习惯。而且大多是出国以前就已经存在，并非出国以后、没有父母管束才有的。

再看看父母，是不是也会经常在外面应酬、深夜不归？周末也会睡懒觉？吃饭没有个固定时间？据孩子给我们说的情况，部分家长确实有这样的行为。

没有良好的作息习惯，学习、身体都会受到影响。我们管理的一位12年级男生，就是作息没有规律的典范。

这位男生，晚上都是深夜1点以后才睡觉。早上很难按时起床，上课经常迟到，也基本不吃早餐。长期睡眠不足，上课的学习质量很差。课后又要花更多的时间去消化和完成作业。每天下午放学回家，晚饭前必须要补觉1-2小时。然后晚上又是深夜不睡，恶性循环。

每次见到这个孩子，一看面色、精神状态，不用问，就知道是作息不规律、睡眠不足。我们把这个孩子的作息时间仔细排出来，大家看看问题在哪里。

早上7:40左右起床，没时间早餐，急急忙忙赶到学校上课；

下午3:30回到家，洗个脸、吃点东西，开始睡觉到6、7、8点；

下午6:00晚餐（6、7、8点，没有准数）；

晚上8:00（9、10点也有），开始学习；

晚上1:30（学习效率低，2、3点也有），准备睡觉；

晚上睡觉4-6小时＋下午睡觉2-4小时＝每天睡觉6-8小时。

如果晚上11点睡觉、早上7点起床，睡眠时间是不是8小时、是不是有时间早餐、上课是不是会更有精神、学习效率是不是会更高、是不是一日三餐会有规律？其实，一个良好的作息习惯可以改变很多东西。

3、良好的学习习惯

小学阶段，最重要的是培养孩子良好的学习习惯，而不是学习成绩。学习习惯又以学习时间学习、先学习后玩耍、当天作业当天完成、按照计划完成学习任务、规定时间做完规定事情等习惯为主要培养目标。

小学低年级培养学习效率为主。所谓学习效率，就是在规定的合理时间内完成学习任务，有时候牺牲一点学习质量都是必要的，但一定要在3-4年级之前，养成按时完成学习任务、不拖拉的良好习惯。

小学高年级，孩子的心智成长一些、也会更懂事一些，在已经有按时完成学习任务习惯的前提下，可以注重培养学习质量；也就是在小学4-6年级期间，培养孩子有质量地完成学习任务的习惯。

学习习惯的重要性各位家长应该都很清楚，如果不从小培养，大了以后费时费力，也难以有好的效果。这就是为什么有的家长会说，小时候很乖、成绩也很好，越大越差的主要原因。

有了良好的学习习惯，进入初中以后，只要一发力，成绩就会蹭蹭蹭往上涨，关键是家长还不用操多少心。学习习惯好、成绩好，自信心也就上来了，整个人的状态、学习，就进入良性循环。再往后的人生，家长就可以慢慢放手。

我们管理的一位10年级留学生，什么都不错，就是学习效率低下。同学一个小时可以完成的任务，她从来不会少于3小时。每天都被各种学习任务搞得精疲力竭。现在，我们就像培养小学生一样，教她每一项学习任务应该怎么做、怎么提高效率、怎么提高质量。她累，我们也很累。

比如英语课的写作，在10年级的上学期，我们就要求不要管写的好坏，先练习速度，一定要在1小时内写完一篇200字左右的作文。强迫自己像考试一样，计时写作、写不完也要交卷。

开始阶段，每次就像打仗，结尾总是匆匆忙忙。3个月以后，开始好一些，一学期下来，基本可以在1小时内完成。第二学期，我们要求继续提高，在50分钟内写完初稿，留10分钟修改、完善。

到了11年级，基本速度有了以后，我们训练的重点就会放在写作水平的提高上。这样的培训，本来应该在小学阶段完成的，高中来做，不是每一个孩子都能有良好效果的。

还有位留学生，小学低年级段完成学习任务很高效，高年级时反而很低效。现在已经高中，学习效率还是不高。最近和家长交流，才找到真正的原因。

小时候孩子听话、学习能力不错、学习习惯也好，所以每天完成学习任务又快又好。但是，每次孩子完成任务以后，妈妈就会要求，再多做一个练习。到了小学高年级，孩子慢慢反应过来，原来我做得快，妈妈就会让我做得更多，那我还是慢慢做吧。这下好了，几年以后，拖拉的习惯养成了，现在每天都需要12点以后才能睡觉。

所以，孩子幼小阶段，家长也需要多准备、多学习，多放点心思在家庭和孩子身体上，这个时候的付出和努力通常是事半功倍的。我们一直认为，每位负责的家长，一生总会有某个时间段，需要为孩子付出很多。有的是在孩子幼小的时候，有的是在孩子中学大学时期，有的是孩子工作以后，也有已经80岁还在为50多岁的儿女劳作。

4、独立能力

人的独立是发自内心的行动，是心理、情感、生活、思想和精神的独立。仅仅就独立性而言，有些问题留学生反而是表现最好的一部分孩子。只是他们的独立能力，并没有用在正途上。

就留学生群体来讲，普遍还是缺乏独立能力，也有部分留学生因为独立能力不够，导致后续一系列的问题。

孩子独立能力不够，通常不是孩子的问题，是父母、是原生家庭环境的问题。从心理、情感上尝试和父母亲人的逐渐剥离，虽然是一个痛苦的过程（父母的感受），但却是孩子成长必须经历和接受的。

独立能力的培养，必须从小、从能所能及的事情开始。

孩子断奶，最好在1岁以内；孩子分床睡觉，最好从出生就开始；孩子分房睡觉，最好不要超过3-6岁。如果是家里有2个孩子，孩子小的时候，可以住一个房间，大一点看家庭条件，孩子之间也要分房。

断奶、分床、分房，对孩子的心理、情感独立性影响很深、很大、很久。某种程度，也会影响孩子的性格、心智发育。严重的，还会影响孩子自己将来的婚姻和家庭。

幼儿时期，自己吃饭，哪怕是用手抓着食物吃，也比父母、老人喂饭对孩子成长有利；自己穿衣的后果，只不过是多花点时间；外出旅行，自己收拾行李可能的代价就是带掉了一些必须带的物品；这些是大事吗？我相信绝大多数已经过来的家长会说，我当年怎么就不知道放手呢？

当孩子跌倒在地，父母不自觉地就急匆匆跑过去，拉起孩子，又是安慰、又是心疼；为什么不可以让孩子自己爬起来呢？这可是孩子独立意识、自我意识、自己解决自己问题的意识，最好的培养机会。

当孩子遇到困难，不管是否向父母求助，都应该缓一缓再伸出援助之手。首先要鼓励孩子自己去尝试解决，自己去寻找解决问题的方法。

我们在管理中小学留学生的过程中，一直坚持一个原则：当学生碰到问题向我们求助时，我们会第一时间和孩子一起，分析问题产生的原因、商讨可以解决问题的路径和方法，然后指导他们自己去解决。我们绝不代替孩子，直接出面去解决问题。

追求独立和长大，是每一位孩子成长过程都会经历的一个痛苦阶段，多数就是我们常说的青春期、逆反期。一方面，他们希望脱离父母的掌控，希望自己去面对、解决自己的各种问题；自己能选择、决定自己的事情；渴望像成年人一样生活。

另一方面，父母又紧紧捆住孩子，不愿意放手，矛盾冲突难以避免。这样的矛盾和冲突，受影响的不只是孩子，有些是亲子关系，有些甚至是整个家庭。

我们管理的一位11年级男留学生，每次暑假、圣诞、春假，只要回国，妈妈一定来接送。他的问题就是害怕陌生环境、怕见陌生人，不敢独立上街，不敢独自一人乘坐飞机。这个孩子其他各方面都很好，但这一个缺陷，足够限制他的人生。

还有一位今年高中毕业的女生，也是我们管理了3年的留学生。和父母关系很亲密，全家人也很享受这种温馨和爱。暑假回国，可以和妈妈同床睡觉2个多月。这种现象背后，难道没有需要我们高度重视的问题？

爱需要有距离。这两位孩子身上的缺陷，主要原因还是来自家长。孩子的独立，是从和父母保持合理距离开始的。这种距离，在孩子小的时候应该是零，随着年龄增长，随着分床、分房实施，需要从零增加到1、到2、到3，最后到一个合理的、双方都能接受的数字。

独立能力不仅仅是吃饭穿衣这些简单的生活能力，更多是心理、情感、思想和精神层面的能力，各位家长一定要重视。

5、自我管理和控制的基本能力

自我管理和控制能力的缺乏，是绝大部分留学生出现问题的根本原因之一。孩子是无辜的，这种能力的缺乏，应当归“功”于家长和全社会。

回顾一下80年代以后出生这些孩子的成长经历，是不是从小就不需要自己操心任何自己的事情？大部分孩子饭来张口、衣来伸手不冤枉吧？吃喝拉撒都有人管，不会错吧？

家里除了父母，还有四个老人都是服务人员；管学习、管吃饭、管玩耍、管睡觉。学校有班主任、副班主任、班干部、课代表；管考勤、管学习、管卫生、管作业、管仪表。

关心、爱孩子，没有任何错；父母、爷爷奶奶做好后勤服务，也没有错；孩子小，没有自理能力，我们替代做，也没有问题。但应该有界限、有年龄要求、有培养自我管理的计划和方法。

小学低龄段，每天晚上，我们可以先问问孩子：今天上学怎么样？老师都布置了什么作业？打算先做什么、后做什么？几点钟全部完成？

到了周五，问问孩子，明天上午想做什么、下午想做什么？我们一起来排一排明天出去玩的计划好不好？可能的话，鼓励孩子将几点出门、几点午餐、几点回家写成书面计划，并由孩子来掌握，家长负责执行。

节假日，如果家庭有外出游玩计划，孩子应该参与制定行程安排；自己需要准备的东西，可以从小培养孩子自己准备、自己管理。不要怕麻烦，可以把旅游过程中的一些事情，安排给孩子来完成。比如每天伙食费计划花多少、早中晚各多少，做个计划，孩子负责管理账目。

刚开始，孩子回答这些问题、做这些事是有困难的。但从简单开始，一次两次，反复给机会，一定会有效果的。

我举这几个例子，是想说明我们可以做得更多、更好。既不影响长辈对孩子的爱，也不影响对孩子自我管理和自控制能力的培养。方法远不只这些，也需要因人而异。但主观上愿不愿意去做，结果差异就会很大了。

6、良好的阅读、观察、思考、交流表达的习惯和能力

阅读、观察是对外界社会认知的一种方式，是不断吸取新知识的一种过程。思考是在消化、领悟和吸收、抛弃、提升、固化所接触的知识信息，并最终形成自己独立的思想。交流表达（口头和文字）是将自己的思想用语言向外界他人传达出来。

我们的孩子小的时候，也许会有阅读的习惯，但是随着年级上升、学业加重、补习繁多，时间越来越不够用，阅读的习惯逐渐丢弃。而一个人真正具有比较强的思考、辨识能力、学习能力的年龄阶段，应该博览群书、大开眼界的时间，正好是中学、大学时期。但这个时候，多数孩子，已经没有了阅读习惯。

阅读习惯不完全是一种个人行为，家庭氛围、社会氛围同样重要。如果父母、爷爷奶奶都有良好的阅读习惯，孩子不会差到哪里去。如果每天晚上、周末节假日，爷爷奶奶看电视，爸爸妈妈打麻将看手机，孩子凭什么该坐在那里看书阅读呢？

阅读可以在家里进行，但观察需要走出家门。最好的方式就是幼儿园、小学阶段，每天放学以后、晚饭前后、周末，让孩子到小区院子里和其他小朋友一起玩。回家以后，找个机会，花几分钟时间问问孩子一些需要观察才能回答的问题，今天都和谁一起玩？你最喜欢谁、为什么？你看到张三没有？知道他为什么没有来吗？

这种玩耍意义重大，不仅仅可以培养孩子的观察能力，还可以培养孩子交流沟通能力、群体意识、安全意识；也可以让孩子变得更开朗、心理和精神、身体更健康。

观察、发现、思考、辩论（讨论）、领悟这一个过程，是主动学习的一种有效方法。但我们的孩子从小就被培养成灌输（老师讲解）、背诵（死记硬背）这种被动学习的学生。虽然这种学习方法不能说完全就错，但需要出国留学时，就很不适应。

教育质量高的国家，不管是中小学还是大学，老师都不会过多直接给学生讲解这门课程的知识点，而是提出各种问题让学生分小组讨论，或者让学生自己上网检索、查阅各种资料，寻找答案。这种学习方法需要的能力正是我们孩子普遍缺乏的，导致部分留学生上课很少参与讨论。课后也极少出门参与社会活动，部分孩子心理、信心都会受到影响，最后就会一定程度出现本文开始提到的那些问题。

上面分析的这些习惯和能力，虽然是从出现问题的留学生身上终结出来的，但应该适用于所有的孩子。只要家长在孩子小的时候，多花一些时间和精力，从小注意培养这些基本的习惯和能力，上中学以后，家长就可以轻松很多。上大学以后，就可以完全放手了。