自我反省自己(如何自我反省 )
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经验之谈
反省，自我反省，反思，内省等等，一个意思。字面理解，返回去查看自己。
反省自己有很多好处，“自知者明”，“智明而行无过”等，我养成反省这一习惯4年了，自觉有了丁点体会，这里不多谈，重在方法。
一开始我是写日记的，内容有计划（事件，完成度，总结差不多这样），心情，思考，差不多这样吧。后来觉得写日记有点麻烦，浪费时间，一件事唧唧喔喔写了太多字，于是就只写下关键字。再后来，还是为了省时间，不写了，只想。但就是这样，一天的反省也用了一个小时。
我的反省分为俩部分，首先按时间，后是按专题（有点像高三的一轮复习和二轮），反省什么？事，情，思，饮食排泄（羞愧），人（交往）。有几个原则：全，不要漏掉重要的事。单，有些事情不断发生，反省几次就行了，当然，隔断时间我要会在反省这些一次，温故有时知新。流，按时间的顺序反省很方便。深，比如发生一件事，我重点会放在情绪，回想当时的是一种怎样的情绪，感受如何，深究原因（有点心理分析的感觉），然后问自己怎么做。顺便提提好处，4年下来，有些小的烦恼，我会很轻易觉察到，一觉察到烦恼就消失了（不要问我为什么这样，这并不重要，心理学有解释）。或者觉察到还不能解决的，再问下自己怎么做，然后自问自答：自然，烦恼也消失了。明，这是反省的效果，个人表达能力有限，请自己体会。
现在还是写下一些关键字，对反省很有好处，自认为这并不是在浪费时间。
写到最后，再提提一下反省的好处：成为自己的心理医生的第一步。
大半夜的躺在床上睡不着，就想好好反省自己，去年一年做了什么，导致今天的自己这么烦躁，导致现在跟同学挤在一张床上睡，好几天了睡不好，这是人家的床，有地就不错了，真好遇到了最后的她们，不计较我跟她们住在一起，明天毕业论文答辩，昨天男朋友惹我生气，今天各种烦躁，各种不好，去年稀里糊涂的准备考研，结果可想而知，惨败，上了大学四年，把我的激情都给冲没了，没有了动力，没有了高中时候的激情，振奋不起来，好烦，像是放弃了什么，还为生活烦，去年真的没有好好复习，完全没有踏实下来，八月份在学校，暑假那么热，还是在学校里，复习，鬼知道让我遇到他，让我起初这么心动的一个人，因为他我午饭都好几次吃不下，闺蜜都要笑死我，而我特矫情的觉得这么多年终于体会到心动的感觉了，就是现在的男朋友，我们曾经是同学，许久不见，再见心动的那种，当然我不会为此疯狂，只是自己心动的要命，作为本来就是招人喜的特质，不久就被男朋友发现我这样的体质，就开启了各种互撩模式，就这样，真真是不久就在一起，而我是在考研期间谈了个男朋友，多么不靠谱的我啊！！！接着就是跟宿舍同学关系有了矛盾，当然主要责任在我，是我问题，挺抱歉的，也挺后悔的，反思自己了，闺蜜又在身边，为了不让乱七八糟的人影响到我，我和闺蜜搬出去住，我们开始二人世界，住着很舒服，比学校的宿舍强太多啊！！！就这样到了考试时间，考完滚回来，知道自己考的太惨，但考完整个人松下来了，啥也不想做，混吃等死的状态，正在恋爱的热恋期，腻腻歪歪，让我放纵了自己，这段浑噩的时光最甜的一段时光就是跟男朋友呆的几天，真好。。。。。这样浑浑噩噩的过了春节，父母比较宠我的那种，我多懒多无耻都不会说我的那种，整天在家睡啊睡啊，快成了瘫痪，浑浑噩噩的过了三月份，滚回学校，滚回学校干嘛呢？？？不想回到原来的宿舍住，就在闺蜜宿舍蹭着住，就是一天的天的昏过去，找了几个工作都不尽人意，好像又放弃了，开始写论文模式，恰巧遇到原来的一个合作者，邀我去他来的那家私家学校帮忙，可以住那，介于很喜欢这位合作人，就直接去了，tmd让我在前台，姑奶奶不是前台体质啊，整天站着鬼能受得了啊，看我刚毕业没经验，就这么欺负人，关键是我理科出身根本干不了这活啊，有毛关系啊，，就是不想做，，当时也还较轻松吧，氛围还可以，表面上吧，而我这傲娇的小人怎么可以安安分分的前台，直到他那个副的领导直接批评我一句，在电话上，我哪能受得了啊，现在看来有点小幼稚，当时想我本来就不想待在这，还批评我，关键是我没觉得那件事是我的问题，分明就是他管理上的bug，漏洞百出，不惜的说，跟她直接蒋蒋，，现在看来也是幼稚了，关键还有同事这时候来捅刀子，太tm恶心，小姑娘哪能受得了，气哭了，耍脸子走人，跟他们的最大的领导认识，直接找他要工资，就这样气势汹汹的滚回学校，谁让自己直呢，，眼瞎呢，来到学校就开始搞论文，好烦啊现在，中间还是最幸运的遇到了她们，我们同专业的好伙伴，容我挤在她们宿舍，我就一会这一会那的各种游击战的睡，失败的工作让我决心二战，让自己疯狂起来，这些烂工作真的太让人恶心，各种不专业，各种没技术，虽然我们大理科女不好找工作，但也照样瞧不上类似前台这恶心的活，就不干，遇到可爱的静静，真心感谢她，跟我一起二战，一起租房子，遇到学校的单身公寓，还不错，想一切搞定赶快复习，迫不及待了，不能坑了小镜子，跟我一起，必须带她去天堂，今天为什么这么烦躁呢，各种烦恼，忧愁，神烦，不想给家里再这么肆无忌惮的浪费金钱了，好想去做苦工两个月赚下一大笔钱，够自己一半年考研经费了，逼自己，让自己振奋起来，，，苦工可以逼到我们吗？让我重新做人，像原来那样，，有一点需要改正，就是自己无耻这点，太不好。。。。答跑题了。。真是。。就这样吧。二战加油。。
