认识自我从哪几个方面(人应该从哪几个方面了解认识自己)

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1.第一步，人应该先从生理和心理的相互关系上认识自己。什么意思呢？就是你心理上的一些活动，以及心理作用于身体产生的表现，是因为什么样的生理在起作用？这是一个人理性看待自己的第一步。打个比方说，在爱情方面，很多人喜欢用感性的、富有人性气息的解读，去看待“一见钟情”“爱意绵绵”，但其实说到底，爱情不过是刻印在人类基因组上的繁殖目的在起作用，当你看到一名异性后产生的一系列心理上的波动，那些所谓的说不清道不明的冲动和感情，不过是因为繁殖基因这一生理机制在起作用，像这类东西，并不是说否定感情的存在，而是既然要认识自己，就要明白，感情是建立在生理基础上的，自己心理的很多变化、爱好、痛苦、希望等等，不是纯粹的心理问题，根源是在生理上。只有这样，你才能进一步明白自己一些心理变化的根本原因，进一步从根源上认识自己。

2.第二步，从心理和行为上的相互关系上认识自己。你的种种行为和倾向，有着怎样的心理基础？是什么样的潜意识在操纵着你进行着这样的一种行动？只有明白了这一点，你才能从根本上了解到自己的行为原理，并且发现自己存在的潜在问题，从根本上认识自己、改变自己，让自己变得更好。打个比方，你的脾气暴躁易怒，为什么？先抛开第一步中提到的生理机制，也就是遗传因素的作用，单从心理上来解读。是否是因为你从小生活的家庭环境、教育环境对你产生的影响？是否是某件事对你心理产生了某种作用对你的影响？从自己的心理和潜意识去挖掘行为的原因，找到症结所在，你就能改变自己暴躁易怒的这种性格，这也是认识自己非常实际的作用。

3.第三步，从社会和自身的相互关系上认识自己。这时很重要的一点，你必须建立在前两步的基础上，去思考，自己的一系列行动，是否是出自于自己生理或者心理上的诉求，而不是因为受到社会影响的随波逐流。没有前两步的基础，很多人难以自我区分，比如好多年前的抢海盐事件，还有当下中国人一窝蜂的购房行为，是否有考虑过，当你参与这些行为的时候，它们真的是你发自内心或者发自生理需要的吗？还是因为集体效应的浪潮把你拖进去的？其实你并不那么需要，其实你的潜意识里并不认为大众是对的，你有自己的看法，但因为周围的人都这么做，结果你也这么做了？当一个人清楚的明白和认识到这一点后，他就能在任何事情上做出真正符合自身需求的判断，而不是随波逐流。有一句话说的非常有道理：“人一旦到了集体里，智商就会被拉低”。

能做到这三步，你就认识了你自己，并且在你此后的人生里，你想必不会再有迷茫。