理论介绍及四类型简述

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想象一下，如果我们有一个行之有效的方法来帮助你更好地了解你自己，你的自然优势，以及你为什么做你的工作。这就是四种气质的全部内容。气质这个词指的是一个人与生俱来的自然特质或倾向的融合，是一个人性格的一部分。气质也是一种需要，它推动和促使人们按照其自然倾向行事。这样想吧：你的气质就是你在大多数时候、大多数情况下、大多数生活中的样子。一个人的行为是与生俱来的，这一观点至少已经存在了2400年。现代医学之父希波克拉底是注意到人们行为的关键差异的先驱之一。其他历史人物紧随其后追求对气质的理解，并验证了四种气质是真实的，在每个人的生活中非常重要。从历史上看，有四种气质代表了一个人独特的不同行为。胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。

一、胆汁质（The Choleric）

胆汁质的人性格外向，追求结果，不会屈服于别人的压力，除非他们不能快速得到结果。他们建立关系的速度很慢，往往只有几个亲密的朋友，因为结果比人更重要。胆汁质的人不容易同情他人的感受或表现出同情心。他们想得很远，寻求权威地位。胆汁质的人倾向于不生气，尽管他们为获得结果而进行的坚定推动可能被解释为如此。

二、多血质（The Sanguine）

多血质的人与胆汁质的人有很大不同。具有多血气质的人天生以人为本，不需要理由就能与其他人在一起。多血质的人性格外向，爱玩，爱闹，喜欢活动，冲动，有娱乐性，有说服力，容易被逗乐，而且乐观。

多血质的人通常很快建立起关系。他们在交谈中非常投入，很容易忘记时间，所以他们经常会迟到，到达目的地。如果不参与社交活动，多血质人很容易感到无聊。多血质的人不喜欢独处。他们的注意力是基于他们是否对这个人或事件感兴趣。而且，如果他们感到厌烦，他们可以在瞬间改变他们的注意力或兴趣。

三、粘液质（The Phlegmatic）

如果你认识一个天生以服务为导向的人，在有利和不利的环境中都很被动，那么你就遇到了一个粘液质的人。他们通过与他人合作执行任务来影响他们的环境。他们往往没有很大的野心，他们往往缺乏紧迫感。

粘液体质的人内向、冷静、不爱说话、随和、优柔寡断、有耐心、合群。他们在回应他人时既缓慢又间接。虽然粘液体质的人通常热身较慢，但他们在这个过程中很有包容性。另外，到目前为止，他们是最容易相处的人——只要你不试图改变他们的常规或要求他们改变。

四、抑郁质（The Melancholy）

抑郁的人自然希望把事情做对，并以质量为导向。他们不是想做正确的事，而是被驱使着去弄清楚什么是正确的。他们最初有一个谨慎的、试探性的反应，以减少不利环境中的紧张。

抑郁质的第二个反应往往是变得自信，在不利的情况下恢复和平。他们通过遵守现有的规则和按照预先确定的（和接受的）标准来做正确的事情来影响他们的环境。抑郁质的人注重细节，按计划操作，他们通常非常注重隐私。他们是内向的、有逻辑的、有分析的、有事实依据的交流方式。他们需要信息、单独思考的时间和详细的计划，以便在没有焦虑的情况下有效运作。

每个人都有四种气质。重要的是要明白，没有人只有一种气质。每个人都有所有四种气质的特征。然而，并不是所有的四种气质都有同等的影响力。每个人都有一个主要气质和一个次要气质，还有一个第三和第四气质。当我们看一个人的第一和第二气质的组合时，我们可以确定他们的具体行为模式。举例来说，多血-抑郁型的人被称为表演者；抑郁-粘液型的人被称为分析者；抑郁-胆汁型的人被称为指导者。为了进一步阐述，每个人都是所有四种气质的 "混合体"。你可能是胆汁质-抑郁质-多血质-粘液质。或者可能是多血质-胆汁质-粘液质-抑郁质。发现你的气质混合体和你到底是谁，而不是仅仅依靠你所学到的东西或你的经验，这很有趣，也很开阔眼界。

当你发现你的气质组合和融合时，你会发现你有自然的优势，也有自然的弱点。了解这些是非常自由的，因为它帮助你在你的自然优势中运作，而不是强迫自己表现得像你不是的人。举例来说，如果你是多血-粘液型（关系型），你渴望在某些时候与人相处，但随后你需要休息一段时间，远离与他人的互动。在这种行为模式下，如果你试图强迫自己一直与人相处，你会变得疲惫和烦躁。相反地，如果你是多血-胆汁型（谈判者），你会想一直和人们在一起。如果你没有足够的时间与人相处，你可能会感到被拒绝或觉得自己没有影响到别人。

注意你的第四种（最后一种）气质也很重要，因为它揭示了你个性中最不存在的特质。做真实的自己，不试图以违背你的主要和次要气质的方式行事，这是一种解放。

了解自己气质混合（即第一气质+第二气质+第三气质+第四气质）的人通常会在更大程度上享受自己，因为他们了解自己的优势、核心需求，以及他们真正是谁。因此，他们通常生活得更充实。

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