颈椎主动牵引治疗怎么做(治疗颈椎病最常用、最有效的手段—颈椎牵引疗法，你错过了吗)

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相信很多患过颈椎病的朋友都知道颈椎牵引这种治疗方法，客观的讲，颈椎病牵引是治疗颈椎病最基本、最常用、最有效的措施。但也有人对此不以为然，他们认为用两根绳子拉拉脖子就能把颈椎病治好吗？也就忽视了这种治疗手段。如果你不相信颈椎牵引的作用，那你就需要好好了解一下了。颈椎牵引有哪些作用？临床上一般把颈椎牵引运用于解除颈部肌肉的痉挛、缓解颈椎疼痛；使椎间隙、椎间孔增大，解除对神经根的刺激和压迫；使椎间盘内压减少，椎间盘组织向外突的压力得到缓冲，除此之外，颈椎病牵引还可以使挛缩的关节囊和韧带得到牵伸，从而矫正关节的微小异样改变。颈椎牵引的方法我们最常用的方法就是坐位枕颌布带牵引法。牵引时最大的应力位置正好处在病变部位，这时可以获得治疗的最佳效果。颈椎牵引时最大应力位置与牵引角度有关，牵引角度小时，最大应力位置在颈椎的上段；牵引角度大时，最大应力位置会逐渐下降。因此颈椎牵引不可一成不变，应该根据颈椎病变部位来选取牵引的角度。要想颈椎牵引能达到最佳的治疗效果，最主要的就是掌握颈椎牵引的三要素：牵引角度、牵引时间以及牵引重量。接下来，我们就一起来看一下，如何做好这三个要素。要素一：牵引角度临床可根据症状和影像学检查所确定的病变部位来确定牵引角度，若是颈椎病变部位在颈1-颈4阶段，可选择牵引角度0°；若病变部位在颈5-颈6阶段，可选择牵引角度15°；若病变部位在颈6-颈7阶段，可选择牵引角度在20°；若病变部位在颈7-胸1，可选择牵引角度25°。要素二：牵引时间如果牵引时间过短，牵引的力学效应不能发挥；若是牵引时间过长，会容易造成损伤及头痛、恶心、心慌等不良反应。所以，一般牵引的时间保持在10-30分钟比较合适。每日牵引1-2次，15-30天为一个疗程即可。要素三：牵引重量一般采取的是逐渐增加重量的方法。可从6公斤开始，每次增加1公斤，根据患者的适应情况逐渐增加至12-15公斤。但对于那些年老体弱的人群以及卧位牵引时，牵引强度要适当的减少，建议从3-4公斤开始，时间为10-15分钟即可。最后再告诉大家一下，如果在颈椎牵引过程中出现头痛加剧或头晕、恶心、心慌、胸闷等症状时，这种情况多是牵引过度导致的，应该立即停止牵引，选择卧床休息。