感冒能自愈吗大概多久
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感冒能自愈吗
普通感冒是一种自限性疾病，可以自愈。即使不治疗，通过多喝水、冲热水澡、多吃含维生素C丰富的果蔬、多休息等方法调理，病情较轻时3~5天就可以自愈，病情较重时7~10天内也会自愈。但出现了流行性感冒后，一般不能自愈，需要积极治疗。
感冒是一种比较常见的疾病，尤其是在秋冬和冬春季节交替的时候，天气多变，出现感冒的几率会更高一些。有些人感冒后会立即服用药物治疗，也有些人认为感冒是一种自限性疾病，即使不治疗也可以自愈，所以并不在意。那么，感冒能自愈吗？
一、感冒能自愈吗
1.普通感冒能自愈
细菌、病毒感染，风寒、风热侵袭等都可能会引起普通感冒，这种感冒是一种自限性疾病，即使不治疗，在日常生活中多注意，病情也可以自愈，病情较轻时大概3~5天就可以自愈，病情较重时，可能需要7~10天可以自愈。
2.流行性感冒不能自愈
如果是流感病毒感染引起的感冒，一般是不能自愈的，需要及时应用抗病毒的药物进行治疗，否则可能会引起并发症，对身体健康的危害很大，严重时还可能会有致命的风险。
二、如何促使感冒尽快自愈
1.多喝水
多喝水能起到促进血液循环的作用，有利于身体中的毒素尽快排出体外，可以让感冒好的更快一些，而且还可以有效的缓解感冒引起的鼻塞等不适症状，建议感冒后每天的饮水量在2000毫升以上。
2.冲热水澡
风寒感冒时可以泡一泡热水澡，让毛孔张开，可以促使体内的寒气排出体外，能让感冒尽快自愈。所以受寒、淋雨等引起感冒后，不妨试一试这种方法。
3.多吃含维生素C的果蔬
维生素C可以提高身体的抗病能力，所以感冒时可以适当的多吃一些新鲜的猕猴桃、柚子、柠檬、橙子、绿叶菜等，为身体补充维生素C，也有利于病情尽快自愈。
4.多休息
感冒后多休息，也是促使病情尽快好转的有效方法。如果带病学习或工作会让感冒病情更加严重，需要应用药物才能治好，所以感冒后一定要注意多休息，保证充足的睡眠时间，让抗病能力得到恢复，有利于感冒尽快自愈。
