逐风少年任自扬下一句从医行

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又是一年申请日。寒假期间正好是文书准备的最佳时期。

考研复试和保研夏令营中，除了准备个人陈述等文件，简历亦是必不可少的一部分。一份优质的简历，能给你的面试过程如虎添翼。

在网上有很多关于简历的制作，但在过去修改过的200多份简历中发现，其实每个人都有其不同之处，其简历应有所偏倚，而不应一概而论。在这之前要说明的一点是：如何设计简历只是锦上添花，最关键的还是你的实力。

故今天我们主要是讲简历的基本内容，及其整体的框架和风格。

【一、必需内容】

和找工作的简历不大一样，考研复试或夏令营简历是向老师全面展示自己大学四年或五年所作所为的媒介，按推荐书写顺序排序，保研同学的简历中必须包含以下项目中的多项：个人照片、基本信息、教育背景，成绩排名或考研成绩、英语水平、科研经历、获奖记录、自我评价。

考研同学简历中可将考研成绩和教育背景合并为报考信息这一项（如下图所示），其余项目与保研简历一致便可。

简历上的照片是会是老师对你的第一印象。使用近期的证件照，不要把大一大二的照片拿出来用。

照片中衣着得体，推荐正装或者保守的黑白颜色、低饱和度颜色，不要出现红衣服蓝背景、白衣服白背景的情况。有条件的话近期去海马体等高质量的照相馆拍一份，不仅是简历，夏令营的申请表等场合也会经常用到。

1.基本信息

主要包括姓名，籍贯、政治面貌、出生年月、电话/微信、邮箱。

这部分不宜过多，信息力求简洁明了，其中姓名要放在最显眼的位置，姓名之间字距建议空一个字符。

政治面貌如果是共青团员的话可以不写，当然如果空白太多则建议加上。

简历中电话的格式建议统一为：+86 188-xxxx-4567的形式。记得在微信里打开通过手机号添加好友的功能，以免错过老师的联系。

邮箱最好申请两个，一个是网易邮箱，比较正式，用于联系导师；一个是QQ邮箱，用于联系招生办。在发送正式邮件以前，先给自己发一封邮件，检查邮箱的发件人名称。（尽量不要使用QQ邮箱为好，一个是qq号全是数字容易输错，二是发件人默认是QQ名，容易暴露中二属性，三是给老师留下不稳重的感觉。特别想用qq邮箱的话可以在设置里面使用@域名，同时使用英文/拼音邮箱名）邮箱名的话建议用姓名或者缩写表示，但是不少人表示自己的名字缩写已经被注册了，那么你不妨在后面加一个doctor（doct）或者dentist（dent），如易烊千玺的名字全称或缩写被人注册掉了，那么他就可以注册为yyqxdoctor@。建议不要有大写和“-“（下划线），特别是下划线符号，真的不太好打出来。基本信息当中不建议写意向科室，如果夏令营中进行了调剂，那么简历中的意向科室会让你和面试你的导师难堪。当然，如果简历是直接递送给老师，那还是建议加上意向科室。

2.教育背景

教育背景其实也属于你的基本信息。写清楚你的本科院校和主修课程即可。如果是临床医学专业报名临床医学的研究生，大家的主修课程都差不多，可以不写。如果是英文班，或者跨专业报考，这种情况可以酌情写上有特色的主修课程。其实主修课程这一块主要是用来平衡简历的美观，当你的内容太少而空白太多，建议使用主修课程2-3行来平衡空白。

3.成绩排名

最好注明是本科期间的成绩和排名，并且要写出专业总人数。绩点高可以写上，不高可不写，不同学校之间其实没有可比性。排名太差就写百分比。成绩有两种，一种是综合总成绩，一种是专业总成绩。综合成绩是算上了你的各种加分项，专业成绩就是你的纯必修课成绩。在简历上，哪个高你就写哪个，但在申请表上，一般要求是写专业成绩，北大有些学院要求是综合成绩，根据具体情况尽量写更高的那个。这些是针对保研。考研的同学如果本科成绩较好，可以写上自己的本科成绩排名；如果自己觉得本科成绩不好，那么只写考研成绩即可。

4.英语水平

写出四六级笔试成绩即可，六级足够高的话四级可以不写，如有雅思、托福等证书也可加上，如果你在某一单项很突出，也可标明。如果你的四六级成绩高，就写出你的分数，如果不高，就写通过就行。四六级口语成绩也是如此。

5.科研经历

a. 要按照含金量以及自己发挥的作用排序，将最有水平的放在前面。

b. 每项之前加上序号或者项目符号，同时逻辑要清晰，不可赘述，只要说明何时参与何项目负责何工作成果如何即可，分为：主题，项目名称，项目成果，主要工作，历经时间。让老师一目了然。

对于只是参与者而言，你可以用“负责课题设计、查阅文献、撰写标书、进行主要实验“等语句泛泛而过，但对于真正参与其中的同学而言，你可以更具体地写明你会使用哪些实验技术，用这些技术完成了什么实验，对课题的完成做了哪些实打实的贡献等，这也是导师希望看到的。

当然由于简历着重于一个“简”字，故你可以仅标明实验技术等，至于用这些技术完成了什么实验，对课题的完成做了哪些实打实的贡献等可以在个人陈述中去体现或者将其准备为面试回答的内容。c. 内容不可过多，捡重要的写，小打小闹不要写，如果含金量高的数量不够，可拿来凑数。d. 如果你一项科研经历都没有，可以写自己的课堂小论文，在实验课上学到的实验技术，如果这些都没有，那么建议你用自己的医院实习经历来替代。

6.获奖记录

可以按照重要性罗列，国家级，市级，校级。也可以按照时间顺序罗列：何时何地获得何奖励。这个主要看你的简历的整体排布。内容不可过多，捡重要的写，没有重要的就挑有的写。

虽然说可以按照时间排列，但是获奖的具体日期如果你的空间太少，那就不用放在简历当中，这不是导师关心的点，还不易排版，浪费空间。

7.自我评价

a. 应突出自己的优势，展现自己具有继续攻读该专业的研究生的能力和素质。避免盲目煽情。

b. 态度要谦虚，指出自己的不足和优点，然后引出自己选择该专业该老师的原因以及自己在研究生阶段的目标和期望。

c. 可以说一下老师研究内容以及自己的热爱，这样可以显示自己的重视和渴望态度。

d. 内容简洁，不宜超过200字。

e.如果科研、获奖足够多，自我评价可以不写。客观的能力通常比主观的承诺更值得信赖。

【二、辅助内容】

如果你的必须内容不足，或是想突出某一方面的能力，可以通过你的辅助内容来补充。辅助内容主要有以下几点：1. 学生工作（一般要求是副部长及以上，如果你有突出表现可以写上，比如组织了几百人的活动等等）

2. 课外实践（社团、校内小比赛、公益性活动、课程调研等，这个的格式和科研经历一样，要简单明了）

3. 技能特长（我们医学生的话一般是计算机、营养师，心理咨询师，office软件等等，如果你有其他的比如绘画，乐器等也都可以加上，在某方面如有很突出的特色也可以加上）

Ps: 计算机二级office，或是熟练使用office可以不写，一是这个说法烂大街，二是太多的同学用word排版简历都不太利索。

4. 兴趣爱好（兴趣爱好可以加在基本信息中，也可以加在个人评价中）

【三、格式要求】

1. 以上的所有内容大家根据重要程度自由排版，但教育背景，成绩排名和英语水平必须是在主界面。

2. 每一项的大标题和小标题要足够显眼，可以加粗或者用不同颜色，颜色建议不超过3种，我的简历整体是蓝，白，灰三种色调，字体则只有蓝，白两种色调。男生建议选择选较商务的蓝色，女生建议选择红色。

3. 项目较多时要标注序号或项目符，一目了然。一项结束要换行，不可接在后面写下一项。每一项不超过两行，最好一行就描述完。

4. 全文左对齐显得工整（很多简历光这一点就做不好）。

5. 可以以表格形式划分大项，但小项不推荐细分，这样会显得表格太乱。我用的是横线划分，并且大家可以注意到，我简历的两侧横线都是对齐的，右边唯一一根没对齐的白横线也是在左边蓝色横线的正中央。始终保存着一种对称美。

6. 大家所有的字体字号应统一，小标题等需着重显示的内容可以加粗。正文和标题统一使用衬线字体或是非衬线字体，比如微软雅黑和Candara是非衬线字体的组合，华文中宋和Times New Roman字体是衬线字体的组合，没有设计经历的同学尽量避免衬线字体和非衬线字体的混用，避免使用宋体。

7. 整体上，大家还可以加上一些小图标，结合自己的特色进行了修改，答主还提供了一些有趣的小图标，就是我简历上这种，大家可以参考。

【四、注意事项】

1.实事求是简历是老师提问的一个重要依据。切不可无中生有，这是在给自己挖坑。可以适当夸大，但必须在自己的知识范围内，确保如果面试的时候被问到能够对答如流。

2.重点突出在你简历的主界面上，成绩优异就突出成绩，科研优异就突出科研，让老师读完你的简历能够尤其记住你想突出的内容。

3.简历风格稳重，不可花哨，语言要严谨，特别注意：不能有第一人称，不能有错别字，做完简历一定要让别人给你检查一遍。

4.语言叙述简洁明了，争取用最少的字数涵盖主要内容，一份好的简历至少要修改10次以上，一定要请有经验的同学或学长学姐帮你修改考量。

5.篇幅限制简历不宜超过两页，最好是1页。要学会取舍，切忌重复，内容过多过杂会使老师失去阅读的兴趣。多余的一些内容如果你觉得无法舍弃，可以在后面的推荐信或个人陈述中体现。

6．英文简历如果你有余力，可以同时准备中英文简历。英文简历本次不讲。

7.文件格式最后，完成你的简历后，最好生成PDF，这样显得正式。包括你在给导师联系时，所有的附件都尽量必须是pdf格式。

8.打印纸张

模拟面试所用的题目我们前面已经总结成了多本手册：

4.0

在此不赘述。

简历完善后务必还要记得进一步准备“个人陈述”，个人陈述和自荐信部分均已在课程中有详述（必看 | 考研复试+保研夏令营指南），在此不赘述。