北宋名家苏轼的高品质人生

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提到“品质”这个词，我们一下就能想到与我们生活息息相关的种种情形。我们所购置的生活用品、家居用品、电子设备等等我们都要选择优质的，让我们满意的。但你是否想过，你自己的人生品质如何呢？你是否满意呢？

北宋名家苏轼的起落人生就给我们展示了一个高品质的人生案例，该如何提升自己的人生品质？不妨跟随小编走近苏轼的人生。

苏轼，北宋散文家、书画家、词人、政治家、诗人。他在诗、文、词、书、画等方面均取得了登峰造极的成就，是中国历史上少有的文学和艺术天才。多年来，研究苏东坡的学者，大都致力于他的诗词歌赋。然而鲜为人知的是，他的人生品质也是值得深入研究和学习。

苏轼的品质人生可从天时地利人和三方面来窥见一二，简单来说就是人生宽度、人生厚度、人生高度三方面，提升人生品质，可从这三点入手，希望能带给各位读者一点启发。

01

巧借天时：爱自己

▶生命是上天的恩赐，活出高品质的人生离不开巧借天时：爱自己。

周国平先生曾说：“一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能爱别人。”

一个人如果不爱惜自己，不珍惜自己的生命，总和自己过不去，连自己都顾不好，拿什么去爱别人呢？

怎样才算得上爱自己？那就是即使在低潮时期，也不放弃自己；即使生活很苦，也懂得让自己快乐。不管发生什么，都把健康和快乐放在第一位，懂得保持生命的能量。

苏轼，就是个将健康和快乐放在第一位、能够保持生命能量的人。他仕途波折，经“乌台诗案”后，被贬到黄州。黄州属于偏远之地，娱乐设施不多，但苏轼却把日子过得有滋有味。

在他乡，睡不着怎么办，苏轼跑去找好朋友张怀民玩耍，一边聊天，一边欣赏美好的夜色，写下吟咏友情的名篇《记承天寺夜游》：

“庭下如积水空明，水中藻荇交横，盖竹柏影也。何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。”

有时候回到家，已经三更天了，家童打鼾如雷鸣，敲门都不应，有家归不得。苏轼也并没有因此郁闷或发怒，而是“倚杖听江声”，思考起了人生：“小舟从此逝，江海寄余生。”

没有钱买美食，就买当时价格很便宜的猪肉来吃，亲自下厨，创造了著名菜式“东坡肉”，享受做菜的乐趣，很好地照顾了自己的身心。

在生活的洪流里翻滚打拼，谁都会有低潮期，再忙再累也要照顾好自己的身体和心灵。

生命影响生命，当你学会了爱自己，打开人生宽度，才能拥有去爱家人、爱朋友、爱世界的力气。

02

地利：爱家庭

▶家庭是每个人成长发展的最佳土壤，活出高品质人生同样离不开：爱家庭。

一个人从小从在家庭亲人身上获得的爱的支持和滋养就如同小树苗获得的阳光雨露滋润一般，是他赖以长成参天大树，抗击雷电风暴的基础。

《礼记》中也曾言：“父子笃，兄弟睦，夫妻和，家之肥也。”

当我们把爱倾注在家庭时，家庭自然而然就能充满有爱的氛围，家庭成员也能收获最好的成长。

苏轼就是成长于这样一个父母温蔼、兄友弟恭充满爱的家庭。

苏轼的父亲就是《三字经》里“苏老泉，二十七。始发愤，读书籍。彼既老，犹悔迟。尔小生，宜早思。”的人生榜样苏洵。

苏洵小时候游手好闲，但在孩子出生后幡然悔悟，开始发奋苦读，还认真教导两个儿子苏轼、苏辙读书，刻苦勤奋、以身作则，优秀的父亲才能教育出来优秀的孩子。

他的弟弟苏辙更是在苏轼因“乌台诗案”罹祸后，学习汉代淳于缇萦救父的典故，上书皇帝：愿免一身官职，为兄赎罪。

而在狱中的苏轼一度认为自己难逃一死，曾写下两首绝命诗，其中给苏辙有：“与君世世为兄弟，更结来生未了因”这样感人肺腑的句子。兄弟之情，非比一般。

当家庭充满了爱，它才会变成心灵的驿站，温暖的港湾，为我们的人生打上最好的底色。

生命影响生命，当你学会了爱家庭，增加人生厚度，才能拥有去爱家人、爱朋友、爱世界的底气。

03

人和：爱世界

▶现实世界是我们生活的落脚点，活出高品质的人生更少不了人和：爱世界。

人活在这世上，除了爱自己、爱家庭之外，最难做到的便是爱他人、爱世界。

在古代读书人“修身、齐家、治国、平天下”的毕生理想追求中，爱自己是修身，爱家庭是齐家，那么爱他人爱世界就是治国平天下。这一点，苏轼也做得尤为出色。

当年苏轼出生以后，苏洵意识到自己的责任，发奋读书、参加科举。他很早便开始教苏轼家国道理，他知道儒家的治国安民之学并不是全部，为了让孩子长见识，便把苏轼送去道观学习道家经典。经过儒家、道家思想的熏陶，才有了后来洒脱、豁达的苏轼。

正因如此，在苏轼屡遭贬责的情况下，他依旧不忘父亲当年教导，到一方便为一方百姓谋福利。他常怀悲天悯地之心，骨子里有着根深蒂固的“民本”思想，总是想着知民情、纾民困、助民乐，不管到哪里做官，他都做出了成绩。

一个地方官出一点成绩并不是一件很难的事，能得到当地老百姓和同僚的真心赞扬也不是不容易，但是要想做一件让群众永远记住的事，不是那么容易，可是，苏轼却做到了。

他心系百姓、爱民如子的精神境界，一直深受百姓爱戴。

范仲淹有句千古名言：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。表明大丈夫应该自己挑起来天下一切的痛苦，眼光远大，帮助社会国家天下安定，自己才敢求安乐。

作为平凡人，我们可能做不到像苏轼、范仲淹那样为人民奉献，但是我们可以从善待身边人做起：给路过的人一个微笑，与身边的人进行有效沟通等等，善待身边的人，走好人生的路。

生命影响生命，当你学会了爱世界，提高人生高度，才能有更好地去爱家人、爱朋友、爱世界的力量。

人生是有品质的，我们来人世间走一遭，不能随意将就过活，提升人生品质为生活的意义及最终追求。生命品质的提升是表里兼顾的，从里到外，从身体到心灵都不能轻视。