职业生涯规划书模板word

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目录

一、自我探索

职业兴趣

（1）自我评估结果

（2）职业兴趣探索论述

职业能力

（1）在霍兰德职业兴趣测评中测出的结果如下:

（2）在霍兰德职业能力测评中测出的结果如下:

（3）360度自我评测

（4）自我评测小结

二、职业选择

专业前景

职业选择

我的职业选择

4. SWOT 分析

5、我的职业目标的工作内容和胜任条件

三、职业计划规定

四、具体规划与实施计划

1、近期计划与策略

2、中期计划与策略

3、远期计划与策略

4、实施策略评估

五 、结束语

序言

莎士比亚圣经说过：“人生就是一步作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写的十分精彩和引人注目。”在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为在人争夺斗争中不可缺少的利器。我会通过个人的实践去认知这个世界。当一个人读书读到大学的阶段，他的脑海中最不缺乏的就是想法和目标，缺少的一直都是行动和执行。此时，制定一份合理清晰实用的职业生涯规划书就显得尤为重要。我一直坚信，一份撰写翔实的职业生涯规划书，如大学四年里一面旗帜，为不慎陷入迷茫期的我们指明方向。指使计划赶不上变化，但是我们在第一上学期就认认真真制定好的职业生涯规划书会鞭策我们：不忘初心，方得始终！

一、自我探索

1. 职业兴趣

（1）自我评估结果

我平时喜欢看书 尤其是那些故事性较强的书籍；我还喜欢听音乐，对古风流行性音乐没有抵抗力；上网玩游戏也是我的爱好之一；假期回家也会和家长们关注一些新闻简讯；我也爱看动漫，对其有广泛的涉猎。

（2）职业兴趣探索论述

我的兴趣是与人交往，擅长沟通。我对身边周围一切事物都有或多或少的兴趣，善于观察周围事物。适应能力强且随遇而安。自尊心较强，做事力求完美。我执着，我脚踏实地，我富有同情心，愿意以实际的方式去帮助别人，另一方面能让别人接受自己的意见。

2. 职业能力

（1）在霍兰德职业兴趣测评中测出的结果如下:

社会型Social (S):喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

常规型Conventional (C):尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事,细心、有条理,习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争。

艺术型Artistic(A):想象力丰富、理想的，直觉的,冲动的，独创的，但是无秩序的,感情丰富，但缺乏事务性办事能力等特征。

（2）在霍兰德职业能力测评中测出的结果如下:

社会型Social (S):喜欢要求与人打交道的工作,能够不断结交新朋友,从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发等事物，并具备相应能力。如:教育工作者(教室，教师行政人员)，社会工作者(咨询人员，公关人员)。

常规型Conventional (C):喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如:秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

艺术型Artistic（A）:喜欢的工作要求具备艺术修养、表达能力和直觉，并将其用于语言，行为，具备相应的能力，不善于事务性工作。如:艺术方面(导演，建筑师，摄影家，广告制作人)，音乐方面(歌唱家,作曲家，乐队指挥)，文学方面(小说家，剧作家)。

（3）360度自我评测

自我评价

优点：做事认真，有耐心，乐于助人。坚持自己的原则。有较强的处事能力，善解人意。

缺点：固执己见，有大学生的通病“懒”。意志力不坚定，缺少动手能力。说话比较直接。

家人评价

优点：孝顺，大部分时间很听话，平时也不是很用操心，自理能力强，做事认真。

缺点：有点内向，平时娇生惯养，严重缺少社会经验，应多吃吃苦，多在外面锻炼一下

亲密朋友评价

优点：聪明，有上进心，有目标，讲义气，说话好听。

缺点：缺少社会经验，太单纯，有点娇气，意志力不强。还总爱哭。

同学评价

优点：乐观开朗，有一定的管理能力和学习能力。

缺点：有事固执己见，应多听取些别人意见或建议。有时候说话也要含蓄一些。

（4）自我评测小结

我感觉自己的能力潜力还没有被挖掘出来，还有很大的提升空间。具有较强的信息收集和筛选能力，具有准确的进行自我判断能力，从容接受他人评价的承受力。能够从成败经历中吸取经验教训。在工作中我相信我一定能够与其他人一同完成工作，对人认真，对事负责。会取长补短做到生活与工作双丰收的当代社会有用青年人。

职业价值观

我的价值观：我自己感觉我自己的价值观和人生关都比较正确。我一直以为人一生不能只为追逐金钱。最有意义的一生是幸福和快乐的活着。而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。

家庭价值观：渴望十分平淡而又安定的生活，珍重家人团聚，为人踏实，生活态度保守不敢冒险。有较高的稳定度和忠诚度，做事勤奋踏实，重视同事之间的感情，但进取心不够，出事比较保守。

职业价值观：我期望工作内容是能够给予别人帮助的，并在职位上同事之间相处融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。在工作上会以自我监督的方式使自己的工作按照计划顺利进行。

职业选择

1.专业前景

现代化的自动化专业，是人们充分利用现有的设备与技术，去感知人所能够感知与不能感知的世界，处理人所能够处理与不能处理的信息，完成人所能够完成与不能完成的工作，预测人所能够预测与不能预测的部分未来事物，将会面向各个部门、各个行业、各个领域。

随着民航、铁路、金融、通信系统、税务、海关等部门的自动化程度越来越高，越来越多的自动化产品如智能楼宇、智能家居、智能交通的普遍应用，社会对自动化专业人才的需求将会不断增加，就这方面来看，社会为自动化专业提供了广阔的发展前景。

职业选择

在职业选择时遇到的最大困难和困惑：我现在学习的专业是机器人工程专业，如果从事本专业工作，那么我们就需要很扎实的基本功和专业基础，但是现在的我所学习的内容对自己来说还有一定难度，对学习内容兴趣并不是很深刻。只是在一点点培养。第二我们专业竞争力较大。

我的职业选择

1.职业目标一

电力专业工程技术人员

2.职业目标二

考公务员

3.职业目标三

自己创业

4. SWOT 分析

内部环境因素

优势因素(S)

1.有学习新知识的能力

2.目标明确

3.善于动脑思考

4.分析问题的能力比较强5.英语水平较高

6.求职能力强

7.情商较高，

综合素质比较强弱势因素(W)

1.专业知识水平不够

2.做事毛躁，不耐心

3.自己努力不够

外部环境因素

机会因素(O)

1.所学专业很好。获得工作机会不错

2.工科专业缺口，需求量较大

3.我们毕业时，就业压力大

威胁因素(T)

1.工作不好找

2.全国开设此专业的学校很多，竞争压力较大

3.大学生就业形势紧张

SWOT分析:我严谨、有上进心、有目标的性格都很适合这个职业，而且综合素质比较高，比较有竞争力，而且现在大环境上此专业有一定的缺口， 因此就业相对比较容易。

5、我的职业目标的工作内容和胜任条件

工作内容:

1、研究指定电力系统的规划立项，进行投资概算。

2、负责电力设备的设计工作。

3、研究开发电力设备安装施工技术。

4、负责相关发电设备运行的技术督导工作。

5、分析和处理电力设备安装、调试、检修和改造中的技术问题。

职业概述:电力工程师是从事电站与电力系统的勘测、规划、设计、安装、调试、运行、检修、电网调度、用电管理、电力环保、电力自动化、技术管理等工作的电力专业工程技术人员。

胜任条件:我学习的专业和本职业的要求相关，如果研究生毕业后参与此工作，在专业上的知识应该就够用了。我比较认真，在技术工作中可以很好的完成任务。我的合作能力比较强，可以建立一个很好的合作团队

三、职业计划实施

大一时：初步了解课程，提高人际沟通能力。主要内容有：和师哥师姐们进行交流，询问就业情况；参加学校活动，增加交流技巧；学习计算机知识，辅助自己的学习。

大二时：提高基本素质。主要的内容有：通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力；主要尝试兼职、社会实践活动；提高自己的责任感、主动性和受挫能力；英语口语能力增强，计算机应用能力增强。

大三时：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解；参加和专业有关的暑期工作，多和同学交流求职工作、心得体会；掌握简历、求职信的写法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，积极尝试。

大四时：工作申请，争取就业。主要的内容有：对前三年的准备做一个总结。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；预习或模拟面试、参加面试等；积极利用学校提供的条件，强化求职技巧、进行模拟面试等训练。

四、具体规划与实施计划

1、近期计划与策略

为了能让我的两个近期计划能顺利实现，我将所有工作安排细化如下：

1、背诵四篇语文作文；

2、能流利默写BEC和英语阅读课本中要考的单词；

3、每天早上7点准时起床，晚上23点准时睡觉，按时作息，好好吃饭；

4、每天锻炼一小时；

2、中期计划与策略

1、每天早上晨读英语和练习普通话，各1小时练习时间；

2、每天学习二级计算机1小时，每日做一套二级考试题；

3、每天背50个四级词汇；

4、每周看一部英语，提高英语口语能力；

5、认真学习专业课知识

3、远期计划与策略

大一：

做好专业课基础，努力做到不挂科。

假期坚持去不同的地方，体验大学生活。

积极参加学生会活动，培养兴趣爱好

大二：

1、好好上每一节课，专业课要求做的PPT多上心，争取每次都能被老师表扬；

2、每个星期存30元，平时不要买奶茶，不要暴饮暴食，浪费钱；

3、重视每一次的考试，争取每个考试都能一遍过，不要挂科；

4、每日保证5小时的自习时间和7小时的睡眠时间；

大三：

1、每日收听学习强国APP的每日新闻，密切关注每日国家大事，自动学习国家公布的最新文件；

2、每个季度主动找辅导员进行思想汇报工作；

3、每个月读两本全英文版经典文学作品；

4、主动去挖掘身边能提高专业技能的实习机会；

5、一个月进行一次爬山运动；

大四：

1、推掉一切无意义的娱乐活动，专心备考；

2、保持健康积极的乐观心态，遇事不慌张；

3、每个星期和父母通话三次，视频通话一次；

4、每日确保10小时的学习时间；

5、每个月参加一次志愿者活动

4、实施策略评估

自身因素：

1、外界诱惑太强，自己把持不住；

2、自己的专业水平可能一直提不上来；

3、身体可能被发现患有某些疾病；

4、做事鲁莽马虎，易忘事；

5、学习效率不高；

6、学习动力不足，易贪恋眼前的安乐；

7、个人情绪不稳定，容易多愁善感；

家庭因素：

1、父母的不理解和语言打击；

2、家庭突发经济困难时，伙食费不能及时供应；

3、亲朋好友向父母为我提供轻松的工作，父母就动摇了支持我的心；

其他因素：

1、突发的交通安全事故或者不可估计的横灾祸福；

五 、结束语

其实这些规划和其他人的大同小异，这些应该是每个学生都要做到的。可在毕业时，人与人之间还是存在差距。显然是很多人没有完成，规划做好了，接下来就是做了。自己能不能忍的住外面世界的诱惑，能不能看着其他同学在玩耍、恋爱、逛街，自己一个人闷在宿舍挑灯夜读，有没有那样的定力呢？关键是自己要忍得住寂寞，稳扎稳打，要为自己的人生道路准备充足的精神食粮，为自己人生的成功多加些筹码，要把奉献和创新精神强，专业技能和基础能力强的两强精神应用到工作生活中，按计划一步一步往前走。就是，人生就是在不断探索，在探索中进取，途中机遇很多，要以博学，慎思，明辩，笃行八字箴言作为自己的人生准则。