谈谈关于自我边界与尊重的感悟与收获(自我边界心得体会及收获)

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心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？

关于自我边界心得体会及收获一

她们好像是三朵娇艳的姐妹花，为海南岛的休闲度假游增添了亮丽的色彩。现在我们将前往的是一座秀外慧中的梦幻小岛——分界洲岛。

首先，让我们从她的名字说起：所谓分界洲，到底是分哪些界呢?

一是行政区域的分界。这里是万宁市与陵水县行政区域的分界岭，岭北为万宁市，岭南是陵水黎苗族自治县，两个县市的分界碑就在这山岭上。

二是气候分界。虽说整个海南岛都处于热带，但是由于北面以平原地地型为多，南面以山地为多，这样来自南边的暖气流受到东西走向山脉的阴隔，导致山体南面和北面的气候出现差异，以致这座小小的山岭对海南岛东南的气候也产生了影响。也正因为这样，站在分界洲岛上，经常就可以看到牛岭“牛头下雨，牛尾睛”的奇观。

三是人文分界。分界岭连接着中部的五指山山脉和西部的鹦哥岭，构成了一条东西纵横山脉，分隔了海南岛南北。自然的分界也成为古代海南人文分界，岭南主要聚居黎族，岭北主要以汉族为主。

所以别看这小小山岭以及这小小岛屿，竟可以如此“三分天下”呢。

现在让我们把视线投向车窗外，在湛蓝的海面上大家看到了什么?是不是有一座小岛卧在海面上。这个小岛像什么呢，是不是有点像一个卧着晒太阳的美女，

各位不要怀疑自己的眼睛，的确，在海面上仰卧着一位美女：她有着丰满的身体，翘卷着的长睫毛，俏皮的海南式圆鼻头，啊，真神啊，她就是我们即将造访的“分界洲岛”，因为外形奇美，当地渔民形象的称之为“美女岛”。

分界洲岛远离大陆，自古就没有人类居住，是坐落在南海之滨的一个神秘岛屿。岛上由于人烟稀少，所以生态环境保护完好，这里的海面湛蓝纯净，蓝得让人透不过气来，净得让人足以看透自己的心灵 。站在岸边，在阳光的照射下，海水呈现出了浅黄、淡绿、浅蓝、到深蓝色的奇幻变化，你就会觉得造物的神奇，世界的奇妙。所以有参观过分界洲岛的朋友说，这里是名副其实的海外桃源，人间仙界。

分界洲岛是一个玩海的天堂，在这里游客可感受曾经荒无人烟的岛屿风情，还能参加暗礁潜水、峭壁潜水、沉船潜水、海上摩托艇、海底漫步、海上拖伞、沙滩酒吧等独具特色的海上娱乐项目，从而感受前所未有的新奇、刺激。

在这些项目中，可能最好玩、最刺激的就是潜水了。潜水要穿上潜水服，带上呼吸器，背着纯净空气瓶跃入海中，在教练的带领下进行一次轻松的海底漫游。一到海底，你就像刚刚出生的婴儿第一次张开双眼，看到一个全新的、色彩斑斓的世界，有各式各样的珊瑚，五颜六色的热带鱼。一切都是那么新鲜，一切都是那么亲切。

好了，朋友们，分界洲岛码头到了，我们将乘坐快艇上岛。接下来的时间就交给大家，请尽情地绽放您的心灵，挥洒您的热情，释放自我，“潜”动人生，尽情享受分界洲岛这大自然的恩赐吧!

关于自我边界心得体会及收获二

威尔·鲍温说：“所谓的`“抱怨”，就是表达哀伤、痛苦或不满。生命中足以让我们有理“抱怨”的事件，其实寥寥可数。我们的“抱怨”多半都只是一大堆“听觉污染”，有害于幸福美满。”我们抱怨，大多是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。或至少觉得这样做不会带来什么坏处。但其实，我们可以好好表达自己的期许，而不需要抱怨现状来获取想要的结果。

人的一生，必然要工作，要发展自己，每个人都希望实现自己的美好愿望和理想，然而，在现实生活中，每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人，人生经历的一部分。每当这时，有些人便会产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……

抱怨只会让人自己变得招人怨。有的人自认为才华横溢，却得不到重视，他们怀疑单位对自己不公平，对工作总是抱怨不休，不认为积极主动完成工作是自己的责任，而是将诉苦和抱怨视为理所当然；也有不少人眼高手低，他们感到领导对自己不够重视，使自己的能力无法得到展示，因而在思想上产生抵触情绪，聪明才智没有用于思考如何做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力都白白浪费掉了。一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，而是应付工作，在任何单位都是自毁前程。没有人会因为喋喋不休的抱怨而获得提升和奖励。

威尔·鲍温说：“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”无论如何，都始终记住既然已经做了选择就应该积极的走下去，勇敢的面对前进道路中的各种不确定。

有了永不抱怨的工作态度，就会在碰到问题时，主动的去想办法解决，即使自己想出来的办法很差，也能保证问题的解决；或者自己想不出办法时，也能主动的去请教别人，这种习惯，不只是谦虚的问题，更是一种做事的态度。

有了永不抱怨的工作态度，就会在做完事情以后，不断的进行自我总结和回顾，从而发现存在的问题。而不是对未做好的事情进行抱怨，这样不断自我总结，既提高了能力，也进一步强化了认真负责的态度。对上级负责，对自己负责，对工作负责。

有了永不抱怨的工作态度，就会全身心地投入到具体工作中去，坚持对自己所承担的事情竭尽全力、主动负责。这样才能得到极大的锻炼和成长，当自己真正有了责任感，有了全面的工作能力，相信自己也一定会得到发展。

关于自我边界心得体会及收获三

各位朋友，大家好!我们即将游览的是一个美丽的灵秀宝岛——分界洲岛。 在海南岛周围分布着诸多美丽的小岛，犹如颗颗珍珠散发着耀人的光芒，这其中开发较为成熟和完善的有三个：分界洲岛、蜈支洲岛、西岛。她们好像是三朵娇艳的姐妹花，为海南岛的休闲度假游增添了亮丽的色彩。   

分界洲是20xx年被评定为国家4a级一个景区，位于陵水自治县东北部海上，距陵水县城大概有17公里。它在陵水高速公路的15号牛岭出口处，距海口大概有2个小时的车程，距三亚只需要1个小时的车程就可以到达了。大家往左边的这个方向看过去，那个岛大家看像不像一位静卧在海面上的美女?她就是我们即将造访的“分界洲岛”，也被称为美女岛。这个岛上总面积大概有0.58平方公里，海拔最高有99米。大家知道为什么这里称之为分界洲岛吗?它到底是分哪些界呢?   

一是气候之分：分界洲岛位于海南省陵水与万宁交界的海中，是牛蛉向南海延伸的塌陷地段，而牛蛉是五指山山脉的延续。所以，虽说整个海南岛都处于热带，但是由于北面以平原地地型为多，南面以山地为多，这样来自南边的暖气流受到东西走向山脉的阻隔，导致山南山北的气候出现差异，以致这座牛岭对海南岛东南的气候也产生了影响。也正因为这样，站在分界洲岛上，经常就可以看到牛岭“牛头下雨，牛尾睛”的奇观。   

二是行政区域之分，这里是万宁市与陵水县行政区域的分界岭，岭北为万宁市，岭南是陵水黎苗族自治县，两个县市的分界碑就在这山岭上。   

三是人文分界，分界岭连接着中部的五指山山脉和西部的鹦哥岭，构成了一条东西纵横的山脉，分隔了海南岛南北，自然的分界也成为古代海南人文分界，岭南主要聚居黎族，岭北主要以汉族为主。  

在分界洲岛上我们可以看到的景观有寿龟湾、福龟湾、“大洞天”、“前(钱)途无量”、山顶风光和海豚湾等。   

其中寿龟湾是海滨浴场的所在，而福龟湾则紧连着“大洞天”，更显现出另一番景致。上岛后我们会看到很多形态各异的海龟雕塑，尤其是一只小海龟破壳而出的石雕异常生动可爱。据当地人说，每年八月十五中秋节前后，都会有大量海龟来到这一带沙滩产卵。 说到“大洞天”，大家都知道三亚有一处著名景点叫“大小洞天”，但其实那里只有“小洞天”，而“大洞天”就是在我们的分界洲岛上，据说这两处题刻都是源于当年吉阳军知军周康所写的《大小洞天记》。   

岛上还有一条刻着世界各地从古到今不同钱币的路，被称作“前途无量”之道。也是借当年吉阳军知军周康的吉言而修的。   

登上山顶，极目远望，大海蔚蓝如梦，景色更是美丽如入仙境!  

分界洲有着非常洁净的沙滩和丰富的海洋生态资源，地貌特殊，海水清澈、能见度好，潜水条件得天独厚，是海南最适宜潜水、观赏海底世界的海岛，被国际专业潜水组织认为是“世界上最适宜潜水的胜地之一”。 

还有值得一提的是，岛上的海豚湾是目前中国第一个野生海洋动物馆，海豚、花鲸、海狮等海洋动物都是圈养在自然海域，尤其是还可以看到美女和世界上最大的海鱼——鲸鲨一起在蓝色的大海里畅游的惊险奇观。此外，此外，岛上还开展海上拖伞、摩托艇，半潜艇海底观光等海上游乐服务和海钓、户外拓展、帐篷露宿等休闲活动。   

亲爱的朋友们，这就是秀外慧中的分界洲岛，她既有清虚奥幽的洞天福地，又有无以伦比的海底世界;既有先人遥远的怀古情思，又有现代人时尚的休闲方式。我们现在就乘坐快艇上岛去尽情地绽放心灵，释放自我，“潜”动人生，享受分界洲岛这大自然的恩赐吧!

关于自我边界心得体会及收获四

1、营造浓郁的读书氛围，创设书香园所环境。

2、鼓励幼儿接触优秀儿童文学作品，引发对书籍、阅读的兴趣，培养幼儿良好的阅读习惯，为幼儿的终生学习打好基础。

3、鼓励广大教师阅读经典专著，提高教学理念及专业技能，增强组织图画书阅读活动的本事。

4、引导家长亲子共读的兴趣，增强家长的读书意识和对早期阅读重要性的认识，进一步改善家庭的阅读环境，共享亲子欢乐阅读时光。

书香浸润童年，阅读点亮人生

我读书，我成长，我欢乐!

2019年4月—5月

全体教师、幼儿及家长。

1、确定适合本年级幼儿阅读的书目：从幼儿园图书室领取，每月班级内图书数量是班级人数的2倍

2、起草“亲子阅读倡议书”；家庭建立“家庭书架”

3、建立借书制度(班级和家长)：班级动幼儿园图书室借阅;家长能够按照借书程序，每周从幼儿园借书回家和幼儿共同阅读(建立借阅登记簿)。

1.开展“读书好、好读书、读好书”活动。推荐或自选一些书目，经过自读或师生共读及亲子阅读的形式引导幼儿参与阅读。

2.在班级与班级之间建立“好书交换站”，定期举行“好书换着看”等活动。

3.开展“我是读书小明星”评选活动，鼓励班级在读书月活动中富有创意，构成班级特色，能够经过故事会、古诗文诵读等活动展示读书成果，异常是有课题的班级能够研究与绘本阅读展示相结合。

4.以班级为单位，开展家长读书心得、幼儿口述日记、口述故事等作品展，奖励在活动中表现突出的幼儿及家长，并把班级中2-3名家长作品、幼儿作品上报，参加园“读书月”活动成果展。幼儿园将对表现突出的幼儿及家长进行奖励。

5.构建教师读书网络平台，让教师能够在幼儿园论坛里及博客将自我的读书随想或读书心境与大家共享。每人供给一篇读书随笔，优秀作品参加幼儿园“读书月”活动成果展。选出2-3名教师优秀作品在元旦表彰大会上展示。

汇总各项活动情景，进行总结表彰，颁发奖状。

终身学习，终身阅读，从娃娃抓起，从每个家庭抓起。我园将经过此次读书节活动，引导孩子走进图书的海洋，培养孩子的良好读书习惯，向着幸福起航