四个全面心得体会(6篇范文)

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没有同理心的行为有很多。如果生活中你发现有些人有如下这些行为，可能他们身上会存在缺乏同理心的表现：

1、以自我为中心，较难考虑别人的感受。没有同理心的人，相对来说是比较自我的，容易关注自身的感受。一旦周围的人际关系或者事情违背自己意志了，或者感觉不舒服，就会有暴躁、冲动和情绪化的表现，给他人造成不适。

像这种状态，就是同理心感受较低的过程，身上缺乏这样的特点。

一般有同理心的，都能意识到加班不能去打扰对方，会等对方加班完了，忙完事情以后再去联系。但是有些人就没法考虑到这个层面，会忽视对方的困难，优先考虑自身的感受。

以自我为中心表现过多，说明这个人的同理心会比较低。

2、具有反社会普遍价值观的言论和想法。通常来说，同理心是有一定道德和普遍价值层面的。比如父母生病了，子女要尽孝，尽可能地陪伴和照顾父母；孩子出事了，家长也要挺身而出，理解和尊重孩子的需求，关心和支持。

符合大众普遍价值观，并且能合理引导自己生活行为的，会说明个体具有良好的同理行为。然而，要是个性过于强烈，有偏激和极端的想法，会说明这个人有缺乏同理心的过程。

例如路上看到受伤的小猫，有善良和爱心的，会尽可能地上前照顾，看能不能帮助小猫得到治疗，有着善意的行为；

但有些人就不会这么做，有的会觉得“小猫该死”，它死了关我什么事，反正都是动物不是人，我没必要过于关心对方。

要是这类行为表现的过于极端，让人感觉不适，觉得这个人不太善良和富有爱心，那么这个人同理心也是不足的，至少在他们心里，不会考虑到别人的感受，只会从自己的角度出发来进行考虑。

3、有着强烈的控制感和压迫行为。常见于父母对孩子的教育层面。有些家长会用高压的方式来教育孩子，试图灌输自己的理念和想法，让孩子遵循自己。

比如要好好读书，不要贪玩，每天都要学习，以后才能过上好日子。

要是孩子有了反抗，父母则会指责、打压孩子，不让孩子有着自己的生活，连出门去玩的机会也不会有。

要是有些人有类似的表现，容易有控制感的行为，让你感觉不舒服了，这也是缺乏同理心的行为。在他们眼里看来，控制是为了让自己好受，而不是说达到两个人和谐相处的目的。

你不听我的，就是不尊重我，不爱我；你得听我的，才能证明你对我好。

这样的人相处下来也会觉得非常累，哪怕是自己的父母或者伴侣，也不会感到幸福快乐。

4、存在非黑即白的极端心理。同理心较差的人，一般会存在认知上的局限，常有非黑即白、非对即错的执念。遇到任何事情还有人际关系，不会全面辩证地去看待问题，总会从表面上的事物来进行认识。

让我不舒服了，不符合我心意就不好；让我舒服了，感觉开心，一切都是好的。他们从来不会客观、中立地去看待问题，会把事情朝极端的认知去进行考虑。

有这样的想法，那么就会很容易在生活里产生矛盾，相处久了会起很大的摩擦，甚至会闹许多误会。例如你去买礼物，送给对方，他会指责你为什么不提前通知我？是不是对我有意见？会有很多偏执的观念。

要是生活中发现有些人的认知比较极端，怎么沟通都无法达到理解的程度，这类人的心理状态就不是太稳定，不仅缺乏同理心，可能心智化的能力也较为欠缺，很难维持长期的相处状态。