参加心理成长小组的心得(参加“动力性团体心理治疗与自我成长”的心得体会)

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朱春敏

2012年11月17日下午在我院的学术厅举办了“动力性团体心理治疗与自我成长”公益课程。本课程由长春市心理医院、长春市心理卫生协会、长春市医学会医学心理学专科委员会联合主办。主讲人是心理二部副主任、副主任医师、中国心理学会注册心理师、精神分析师、团体心理治疗师朱宏博老师。前来参加此次课程的人来自社会不同的工作岗位，其中有委员医院的医生、教师、师大学生、公务员、心理咨询师、还有我院的医护人员，共计70余人。这次培训也得到了我院领导和科教科的重视和支持，简短的开幕式上张延赤院长代表主办单位表达了对我院心理治疗及学术发展的重视和表示对来宾的欢迎。长春市心理医院心理卫生中心朱宏博

首先朱老师对动力性团体心理治疗理论进行了精采而深入浅出讲授。理论讲述之后，进行了现场学员随机组合的动力性团体治疗小组体验，这是一次非常难得一见的开放式演示教学过程和学习机会。由于现场的学员特别多，我没能加入小组，做了场外的观察者。小组共有八名成员，对于我来说小组就像一个开满鲜花的大花园，温暖、温馨和带给小组成员滋养；里面有各式各样的花朵，有的花给人美感，带给人温暖和感动；有的花使人赏心悦目，带给人心灵的宁静；它又像一个微型社会，小组成员不同的成长环境、生活经历和内心感受在小组中呈现和体验着，使我的内心也和他们一起体验着高兴、快乐、悲伤、痛苦以及体验着生活的酸甜苦辣。在这个环境里我很轻松，这里是我精神和心灵能及时得到能量补充的场所，是我内心安宁的地方，我在这里静静的倾听我内心真正的需求；也是我得到知识的一个窗口。感受和收获颇多。小组最明显的一个作用就是“镜子”，从小组成员的身上或多或少的看到自己的影子，不管是以前的还是现在的，不管是正面的还是负面的；它就像一个多棱镜从各个不同的方位照见自己，从而能知道一个最真实的、立体的自己。我的内心也在这里悄悄发生着改变，这是我的真实体验。

小组体验结束后，场内外的很多人都分享了自己课后的感受，说得非常动情，同时朱老师的精彩点评赢得掌声阵阵。在场的每一位学员都被老师的精湛技术所折服。

这次活动我最大的收获是：团体治疗很有价值和疗效。我从原先的自我观察、自我认知、单纯的探索飞跃到一个自我转变、自我改正的过程，从原来在对方身上找问题学会了从自身找原因；从改变自己开始；从以前很多时候都认为“我是对的”，到现在我问自己我这样做真的是“对”的吗？来达到个自身的平衡、和谐。这个对我来说是个很大的转变，我觉得是一个量变到质变的过程，是通过学习才有的能量。通过学习，我还明白了顺势而为的真谛，明白了做人应“如水”的道理，特别是“女人如水”这几个字的意义。我的心现在变得很宁静，没有了浮躁。我意识到：当一个人的心态发生了改变，良好的改变，生活也随之改变，幸福也会悄悄里来临。我作为观察者有这么多收获，我相信小组内的体验者收获会更多。

感谢朱老师的无私付出，感谢小组体验者。这次团体治疗公益课对我们每个学员来说真是受益非浅，学到了自己想学的知识，解决了这样或者那样的困扰。对我们医院来说不单单是心理治疗专业技术实力（学术）的一个体现，同时也创造了社会效益，扩大了我院的知名度，为我院的经济效益的提高打下良好的基础。我也迫切的希望以后会有更多这样学习机会，鼓励更多的学者来参与学习，使每个人的整体素质都能得到提升。

景楠参加本次课程后有感而发：

赞朱宏博老师：今天，虽然外面冰天雪地，长春心理医院体验现场却是气氛热烈。真有冰雪被热情融化的感觉！精分真有诱惑；朱老师更有魅力！她博大精深的治学、她深入浅出的引领、她游刃有余的洞察令我赞叹！太值得回味了！我有些醉了，作为体验者！朱老师恰到好处的干预，使你感到安全、信任、可以托付！我和自己在一起，感受着发生的一切，一切。。。感恩朱老师给大家提供成长的机会！