跑步爱好者的感悟

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一个跑步爱好者一年半的心得

作为一个跑步刚好一年半的跑步爱好者，我经历了极致的热爱，热爱退减，又热爱的过程。

去年的四月份我开始跑步，从1.5KM开始的气喘吁吁，到5KM的健步如飞。我大概用了一个月的时间。每天进步一点点，刚开始的时候每天都期待着夜幕降临，因为那是我驰骋小区跑道的时间，耳机里放着180步频的音乐。穿着新入手的跑鞋，看着眼前的路一点一点的出现在眼前，路灯一盏一盏的向后退，内心深处涌现出莫名的激动，仿佛整个人生都在不断的前行，那种成就感瞬间袭满全身，让人不由得自我激励，不由得更加热爱跑步。每天都希望自己能有进步。休息的时候会去看各位大神的跑步视频，教练的跑步指导。从什么都不懂的小腿跑步到学会用髋关节跑步，从160步频到180标准步频，从从不热身到总是热身全面后才开始跑步。我也将日子从春过到了冬季。去年的冬天尽管寒冷，可是我的内心却是火热的，在大连东港的海风凶猛的袭来的早上，我依然和我的小伙伴风雨无阻。那是我最热爱的时候，网上说，每个跑步的跑者都会经历，狂爱到平淡，我从来没有相信过。

可是平淡的日子还是随着伤病到来了，我因为打球损伤了腰部，导致腰部韧带拉伤，不得不修养了三个月，可是即使如此之久，腰部也没有康复。就是在这期间，我对于跑步的热爱渐渐平淡了下来。渐渐转移到了别的地方。有人说人生很重要的一件事情就是正确的事情要重复做，可惜我没有坚持下来，我遇到了困难，我放弃了，我没有坚持住，我也没有重复做好，导致我的水平也掉了下来。我的腰部伤有的时候跑多了就很痛，我那时候都怀疑自己是否还能运动，好在后面我调整了速度，慢慢的跑步也可以不引起疼痛了。

于是我又进入了热爱的阶段，在这个阶段，我认识到了要好好休息，要循序渐进，在心里也渐渐认可跑步不是一刻一时的喜欢，而是反复确认它是否可以成为陪伴一生的挚爱。如果它是，我是否愿意在今后的人生之中都有他相伴。很庆幸的是，我内心的回答是肯定的。因此在我的内心深处，又涌起了对于跑步全新的爱，更加持久的一种热爱，我认定它可以也值得我在日常枯燥的生活之中一直相守陪伴！