打篮球的心得体会1000字

2024-01-06 11:35:00 来源 : haohaofanwen.com 投稿人 : admin

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体育篮球心得体会500字

打篮球的心得体会500字(精选12篇)

打篮球的心得体会500字 篇1

说起篮球,一开始我并不喜欢――因为我觉得他们在操场上跑来跑去,只不过是为了抢夺一个球,然后把球扔到篮筐里罢了。所以觉得篮球很无聊。

我爸是个篮球迷,他每天晚上都要在电视前“狂热”一会儿,所以我有时也会无奈地看上一小会儿,没几次,我便被电视上的“飞人”深深震撼住了。你看那个科比又在一次次地扣篮,令我激动不已,我的眼球被吸引住了,也渐渐喜欢上了篮球,便和同学开始练习打篮球。

由于我的技术不娴熟,掌握不住篮球,他就像一只顽皮的精灵,东躲西藏让我抓不到他。我便买了一个篮球每天抽出时间来练习打篮球,以前的我十分迷恋于电脑游戏,现在我把玩游戏的时间用来打篮球了,这让我的爸爸妈妈十分惊讶,连热爱在电脑下象棋的爸爸也被我的篮球热潮吸引住了,开始加入到我的行列中来,每天也抽出空来陪我打篮球。传球,运球,投篮。不久一个个动作都熟练多了,再感受篮球,觉得又有一番乐趣:圆圆的篮球在你手中任你摆布。或拍或打或扣或投,篮球随着你潇洒的动作时上时下时,这份感觉真是妙不可言。

我的动作虽然熟练了,但是我的水平还远远不及同学们,手中的篮球,一不留神就会抛弃我“投奔”敌人,虽然这样我对篮球的热爱丝毫未减,我觉得篮球可以让我锻炼身体,让我放松身心,可以让我不迷恋网络,更可以锻炼我的反应力、判断力、敏捷性和操控性,还可以……有如此多好处,何乐而不为呢?

篮球――这真是我的最爱!!

打篮球的心得体会500字 篇2

周四下午体育课上,我们班男生举行了一场篮球赛。红蓝两队每队十人,五名主力,五名替补。我当然是红队主力了。

比赛开始了,双方中线跳球。只见裁判持球,用力向上一扔,双方争球队员奋力起跳争抢,我方队员跳得非常高,轻松拿到了球,之后传给进攻队员。对方防守严密,没有一点松懈。眼看进攻时间就要到了,我在持球队友面前一闪,虚晃一枪,似乎要拿球,把对方的防守注意力吸引到我身上,持球队友乘机突破上篮。

“球进了!”我们欢呼起来。

“2比0。”裁判高喊。

可蓝队也不示弱,连连得手,把比分咬得很紧

“4比2。”

“6比4。”

“8平。”

场上紧张激烈,场下热闹非凡。有的同学为红队得分拍手叫好,有的为蓝队投篮不进加油鼓劲。场上场下忙得不亦乐乎。

我们一不留神,敌方马上反超了比分:11比13。眼看比赛还有半分钟,再不进球就输定了。关键时刻,我方另一名队员三分线外腾空跃起,双手用力一投。“啪!”打板进筐。

“球进喽!三分,反超一分。”同学们欢呼起来。

蓝队哪里肯认输,比赛还剩5秒了,对手抱球往篮下冲,扬手就要投篮。我手疾眼快,立刻迎上去,张臂一挡。

“嘭!”球弹了出去。

“嘟--”裁判鸣哨,比赛结束。

“红队14比13险胜蓝队!” 裁判高声宣布。

“噢―我们赢喽,耶!”全场一下子沸腾起来。

这场篮球比赛紧张激烈,扣人心弦。正由于我们团结一致,顽强拼搏才夺得最后胜利。

打篮球的心得体会500字 篇3

暑假里的一天傍晚,天空下着蒙蒙细雨。不一会儿,雨停了,天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽,因为爸爸要带我去学校打球。

我和爸爸骑车来到了学校,爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球,可人一走,球跟不过来。于是拍了又走,走了又拍,反反复复,有一次我差点摔跤了,我用力一拍走了,球也走了,我心里想:为什么叫你走扁不走,不叫你走倒走了,再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子,知道我一定碰上了麻烦事,于是大步向我走来,捡起球对我说:“运球要注意向前拍,这样才能走动。加油,只要功夫深,铁棒能磨成绣花针。来吧,你一定行!”他边说边做动作,我见状也试了一下,“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话,我又重新练习起来,这一次我抓住动作的要领,慢慢地,我可以控制球了。没多久,我终于学会了运球,不管我向前或是退后,球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻,我心里甭提有多高兴了,爸爸看见了,也竖起了大拇指。

后来,爸爸又教我投篮,我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投,就是进不了球,爸爸过来帮我纠正了姿势,还教我一个方法,只要击中篮板上的黑框,球就能擦进球篮。这一招果然厉害,我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快,我开心得不得了。后来,我还投进了一个三分球呢!

从此,我爱上了打篮球,每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的,还让我明白了一个道理――失败是成功之母。失败时,只要我们多加练习,成功就在眼前!

打篮球的心得体会500字 篇4

“好球!加油!”场上的喝彩声连绵不断。同学们都包围在周围,人山人海,摩肩接踵。到底是什么事这么吸引同学们呢?哦,原来是今天我班要和班进行一场篮球比赛,到底谁会在比赛中脱颖而出呢?

比赛开始了,裁判老师“嘟”的一声吹响哨子,裁判老师把球高高抛起,双方争球的队员向上一跃,激烈的篮球争夺赛开始了。

我们班队员上场是出师不利,根本抢不到球。我们大家都为他们捏一把汗。在这强手如林的赛场上,队员们并没有丝毫惧怕之感。而是不甘示弱,奋力“拼杀”。渐渐扭转了局面,大家都进入了状态,发挥出了水平!

只见潘吉迅速抢过对方的球,然后旋风般的转身,把球投向篮筐。眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐,又掉落在地了。“唉……”同学们都为此感到可惜。高个子曾超马上大步流星接住了球,拍了几下,冲到篮筐下,跃起―台臀―压腕,刷!好一个“空心球”!

下面出场的是杜杰,别看他个子小,这可是他的优势所在。他可以自如地在赛场穿梭。瞧!他一下就抢过球,正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路,左躲右闪。杜杰机智地做了个假动作,使对方扑了个空。他双手把球举起,凌空而跃,只见篮球不上不下,不左不右地向篮筐飞去。大家都屏住呼吸,睁大眼睛注视着篮球。那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。“嘿,好球啊!”同学们高兴的合不笼嘴。

“加油,加油”场上又发出了一片呐喊助威声。队员们越打越又劲,最后通过他们努力赢得了比赛。整个操场沸腾起来,一片雷鸣般的掌声和喝彩声再次在校园中回荡。

You are best!

打篮球的心得体会500字 篇5

一个鸟语花香的早晨,我爬起来看电视,一不小心转到了体育台,看到NBA在打冠军战,我还记得是塞尔蒂克对上湖人,这场篮球赛令我大开眼界,里面的球员不但灌了好几次篮,还盖了好几个大火锅,这使我对篮球染上了瘾。

一个假日,我请爸爸带我到学校教我打篮球,那时,我只不过三年级,爸爸要我先练习运球,而后擦板投篮,我很快就练上手了,爸爸还一直夸奖我有天份,之后,每个假日我都跟他到学校打球,渐渐的,我已经能跟人对打了,我第一次跟人比赛,而且对象还是篮球不错的爸爸,这让我冷汗直流,压力甚大,手脚还直发抖,“哔”!比赛正式开始,起头就被他领先了好几分,就算我跑得再快;跳得再高,终究还是败在他手里,他看到我失望落寞的表情,于是鼓励我再接再厉,听了这句话,我奋发向上,勤练上篮及投篮,一个礼拜后,我的苦练终于有了成果,这次再跟他挑战,夺下了五分,这时,爸爸跟我说:“一分耕耘,一分收获”,跟他学打篮球,真是受益匪浅。

现在,我已经长得跟我爸差不多高了,我的跳跃力也大大的提升,可以轻松秒杀学弟,禁区是我的天下,任何人都不是我的对手,敌队同学一个箭步上篮,我轻轻一跃,盖了他一个大火锅,这种感觉真过瘾!轮到我们进攻时,队友传球给我,我在罚球线上一跳,“唰!”清脆的一声,球应声进网,大家都跳起来庆祝胜利,我也不例外,这都是我努力练习来的成果,值得回味。

从小时候看的那场篮球,让我对篮球产生了莫大的兴趣,因为篮球,让我有了消遣的活动,也使我的身体越来越健康,小时候的选择果然没有错,篮球果真是一项一举数得的运动。假日时,我还是常常到学校去打篮球,有时就连爸爸也不是我的对手,我去爸爸学校时,有许多高中生会去打球,我也会主动去找他们一起打,互相切磋球技,增加自己的技能,找个时间,一起到户外去打球吧!

打篮球的心得体会500字 篇6

玩有很多方法,如玩游戏,打篮球,玩电脑。每个人都爱玩,我也不例外。

星期天早上,上篮球培训班时,我们举行了两场小比赛。首先是球员分组,四人一组,我被分入第二组。第一场比赛,我们的对手是第一组。比赛开始了,叶老师拿着球,哨子一吹,把球高高地向上抛去,大家拼命地想把球抢过来。不一会儿,我方组员乐乐好不容易抢到了球,运着球来到篮板下,当他要投篮时,对方组员小刚出其不意地截走了球。只见小刚快速运球,左冲右突,攻到篮下,跃起,抬臂,压腕。“刷――”好一个干净利落的“空心开花”。这局第一组赢了。我方接下来的对手是第五组,对方组有个王牌球员――王业。以前我和他交过手,最后我输了,这次我一定要赢他。哨子一吹,大家生龙活虎,互不相让。果然不出所料,球很快就被王业抢到了手,他拿着球凶猛地向球筐投去,没想到用力太猛,球撞到篮板上又反弹了回来。就在这个时候,我像箭一样冲过去,接住了球。突然,对方组员小利直冲过来要抢我手中的球。我赶紧用左手拼命地防守,右手熟练地运着球,把球牢牢地控制住。然后,将球传给我方组员小明手中,小明身轻如燕,瞄准篮筐,投出一个高抛球,球进了。赢啦!我们高兴地蹦啊,跳啊,喊啊,别提多开心了。

篮球,你丰富了我的生活,锻炼了我的意志,充实了我的人生。篮球,我爱你!

打篮球的心得体会500字 篇7

体育课结束之后,我、黎睿、杨鹏、刘长吉跟张民宣、杨康华、陈智杰、唐雨龙打篮球赛。

首先,张民宣拿到了球,对准我方篮筐猛冲,杨鹏迎上去防守,只见张民宣闪过了杨鹏,进入了2分线,刚要投篮,我冲上去就是一个盖帽,球飞到了刘长吉手里,刘长吉将球传给了黎睿,黎睿冲破了防守,对准篮筐正准备一投,说时迟那时快,唐雨龙跳起来,手碰到了球,打在了篮筐上,没有投进,杨康华跳了起来,抢到了篮板球,我冲上去防守,他一晃,给了陈智杰,陈智杰站在边线上,说:“你们不要过来,不要过来,再过来我就把球扔到线外去!”他说着,把球扔到了线外,“哈哈...”我们哈哈大笑。

现在,该我们发球,杨鹏一发出来,球就被抢走了,张民宣拿到了球,又开始猛冲,冷不防刘长吉风一般的跑过来,抢走了球,他传给了我,正好没有人来防守我,我对准篮筐轻轻的一投,球进了!1:0!“我们得分了!我们得分了!”我们大叫,“现在要拖时间,时间一到,我们就赢了!”黎睿说。于是,我们开始拖时间,得到了球,都传来传去,所以球一直在我们的手里打转,一切都很正常。突然,张名宣抢到了球,我们的心都提到了嗓子眼,杨鹏赶紧冲了上去,张名宣一个假动作晃了过来,投了出去,我、黎睿、刘长吉一起跳了起来,球在蓝筐边上打转,好像在玩弄我们似的,我们静静的等着,等着...球没有进!我们高兴的跳了起来,同时,终场的哨声〈下课铃〉也响了起来,我们赢了!

这真是一场精彩的球赛。

打篮球的心得体会500字 篇8

哥哥身材高大,是个风度翩翩.英俊潇洒的小伙子.他平时谈吐文雅,出口成章,有时语言诙谐幽默,就像一位文质彬彬的读书人.但自从他迷上篮球后,和以前简直判若两人.

有一次,放学回家后,急匆匆地冲进客厅,扔下书包,打开电视机,津津有味地观看a现场直播。他全神贯注地凝视着电视屏幕,一会儿模仿詹姆斯的三步上篮,一会儿学着奥尼尔空中灌篮。外婆见时间不早了,便端了一碗粥,递给哥哥,可他却以为这是篮球,拿起碗,投向篮筐,只听“砰”的一声,粥洒了一地,碗也被摔碎了。顿时,外婆火冒三丈,生气地说:“你不吃就算了,为什么要摔碗?”哥哥这才从“梦”中醒来,学着篮球明星的样子,风趣地说:“sooy,idon’tknow.”

由于哥哥热衷篮球运动,在学校篮球队,他与几位队友联手闯进四强,这是他在篮球项目上得到的第一个荣誉。一天晚上,他对我说:“弟弟你相信我们这个队能获得冠军吗?”“当然能!”我兴奋地说,只见哥哥昂首挺胸,自信地说道:“我一定不辜负家人对我的期望!”打这以后,他天天早出晚归,刻苦地练习篮球。皇天不负有心人,哥哥终于得了冠军,他与几名球员抱在一起,流下了幸福的泪水。

哥哥真是个篮球迷,不但爱看篮球赛,更爱打篮球。哦,对了,还有一点忘说了,他的书架上放的不是书,而是各种品牌的篮球.

打篮球的心得体会500字 篇9

只要提到篮球,我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好,因为篮球不但可以锻炼身体,还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

现在,打篮球成了我生活中的一部分,上体育课时,我会在自由活动打篮球,每当双休日的时候,表哥就会带我去他学校打篮球。

我爱打篮球可不是一般的爱打。有一次,表哥带我去学校打篮球,打得很激烈,到了傍晚时,表哥说:“秀,回家了。”我说:“哥,再等会!”“不行!快!把包背上,回家。”表哥严肃地说,我还是无动于衷,表哥生气地说:“你再不走,我就自己走了,”我把哥说的当成耳边风,心想:反正,你也只是吓吓我,表哥看我还不走,就发动摩托车,旁边的一位大哥哥提醒我:“你哥走了!”我一看,呀!真是,我抄起包就跑。后来,哥总拿这件事来形容我对篮球已经到了痴迷的程度

最难忘的要算是上次学校篮球比赛。那天,我们班的同学穿着洁白的校服,来到操场,“一二加油!”我们为自己打完气后,比赛开始了,“1:0,五年(2)班领先,“裁判员宣布,再下来,比赛进入了高潮,呀!不好,五年(3)班进了一球,我一看,该找机会投球了,乘对方队员不备,我来个“声东击西”法,投进了一球。“现在场上的比分是22:20,五年(2)班领先,”最后,我们以34:20赢了五年(3)班,我们一蹦三尺高,拿到奖状,我们大家笑容满面地照了一张合照。

打篮球会让我的身体越来越棒,而同学们的团队精神也是“更上一层楼”啊!我爱打篮球!

打篮球的心得体会500字 篇10

前几天,我们学校举行了一场篮球比赛。比赛双方分别是四年级四班PK我们班,我很荣幸成为我们班的篮球队员之一,和其他队员一起上场参加比赛。可遗憾的是,我们班以0比12惨败。本人上场5分钟,就被换下。虽然我们班同学一直很卖力得为我们加油,但是改变不了失败的结局……

比赛过后,我们心里很不是滋味。为什么水平悬殊这么大,我们大家带着不服输的心理自发的组织起来练球。每天晚上我们到地税局院子里练篮球。

打篮球难免会受伤。在我们打篮球的时候,因为我们觉得宋一安很赖皮,所以不让宋一安参加我们的篮球比赛。宋一安很无聊,于是就自己一个人练习投篮,在这时候,一个球从天而降,眼看马上就要掉在宋一安的头上,宋一安马上推了一下马上就要掉在自己头上的篮球,可是没想到用力过猛,篮球砸破了付政然的嘴唇,打篮球也难免会有些误解。付政然说是宋一安故意把篮球往自己嘴唇上砸的,可宋一安却死活不承认,说篮球马上就要掉到自己的头上了,自己当然要把篮球往别的地方推。我们本来对宋一安就没有好感,这样一来,我们和宋一安的误解就更大了。

打篮球难免会有些争辩。当我们在学校体育课上打篮球的时候,我发现王鹏宇双手拍球,这就相当于二带,于是我跟王鹏宇说:“王鹏宇,你双手拍球就相当于二带,应该我们发球。”可是王鹏宇却一边拍球一边说:“我哪双手拍球了?”我只好不与他争辩――再这样吵下去的话我总会输的,因为他的嘴比我厉害多了。

自从我打篮球,我明白了很多打篮球的规则,在还没有举行我们班与四年级四班的比赛时,我与别的同学打比赛的时候,我总是二带,他们都叫我“二带王”。可是当时我并不知道什么叫“二带”。经过同学的讲解,我知道了“二带”就是抱住球,结果又开始拍球。假如我不参加篮球比赛的话,我到现在也不知道“二带”是什么意思呢。当时我也不知道“走步”是什么意思,我想:“走步”难道是拍着球不跑,而是走?我很疑惑。其实,“走步”就是抱着球,两只脚都动了。假如我不参加篮球比赛的话,我到现在也不知道“走步”是什么意思。打篮球可以知道打篮球的规则是最基本的,更重要的是打篮球让我明白了“单丝不成线,独木不成林”的道理。只有与别人合作,才能取得更大的成功。

打篮球的心得体会500字 篇11

这周,我们五年级举行了篮球比赛,在今天下午,由我们五年级班打六年级六班。

比赛开始了,咱们班的队员个个都是“猛将”,有丰富经验的石宇,有绝对身高优势的严达,还有蒲柯、陈裕航、王薪瑞这几位“大师级”人物,这么强大的队伍,怎么可能输给六班的一群小角色呢?随着“嘟”地一声哨响裁判员把篮球向空中一抛,王严达和对方穿黄衣服的球员奋力向前去,可他还是慢了一步,球被王严达抢走了,传给了离篮杆最近的石宇,石宇也会控制篮球板的优势,巧妙地把球投进了篮筐,咱们班对呼起来,给对方直接来了个下马威!接下来,该对方发球了,那个小平头运着球,投给了他们队的主力,可他准备投一个两分远球时,王薪瑞这位咱们班的“猛将”以百米跨栏的速度,跑到跟前,把球拦下,传给了蒲柯,可蒲柯前面却被对方的一个小矮子拦住,可人家蒲柯可是技巧运动放了两个假动作,从侧面把球传给了王严达,王严达的一个漂亮后手翻,投进了球,“耶!”我们班又一次爆发出了一阵欢呼声。

该我们班发球了,王严达雷驰电掣般跑到三分线内,迅速投球,可却没投进去,被对方的小平头给抢去了,他被评为石宇和王薪瑞挡在了三分线外,想投也不好投,想传也不好传,可他却像受到了神的庇护,一跳起来,使劲投向篮筐,呀!竟然进了,就这样,三分就被他搏得了,让全场都为之震惊,连裁判都为他鼓掌。

在接下来的比赛中,在场的各位都发出了他们各自的潜能,但我们以十六分比十四分的成绩战胜了六年级,大家高兴极了,紧紧相拥在一起。

打篮球的心得体会500字 篇12

现在,不少男孩子都喜欢打篮球,而我也不例外。每当电视上转播“NBA”的比赛,我和爸爸都不会错过,里边有我喜欢的“科比”、“姚明”……

“现在我决定周六周日早上打篮球,当晨练!”爸爸在看完一场比赛后,大声宣布,“万岁”!我开心得跳了起来。“早上谁都不许睡懒觉,全给我起来!”

到了周末,我早上因过分激动而睡不着,熬到了六点就起床了,我把爸爸妈妈全都叫了起来。

我们来到了开发区体育中心,那里的空气果然比市区的,要清新许多,我不由地深呼吸了几大口。那儿有一条长跑道,跑道中间是足球场,跑道上有许多人在锻炼,还有一些人在球场上进行足球训练,四周都是篮球架,已有不少人在那里锻炼了。

我们一到那儿,我便一把抢到球,奔向篮框,跳起来把手一勾,球便直接掉进了篮筐。“YES,成功!”我十分开心,大叫道,“快来呀!”爸爸妈妈笑着从边上走了过来。爸爸说:“让我们来场比赛吧,妈妈作裁判!”“来就来!”比赛开始!我先发球,因为老爸10年没打,没手感,我一直用我的拿手绝活----打板加三步上篮,打出了11比4的高潮,渐渐地,老爸的手感打回来了,他连续追分,追到14平时,我觉得有点紧张,使出了浑身解数,做出了一个个高难度动作,得分一会儿我高,一会儿他高,渐渐地我们进入了白热化状态,老爸一个又一个盖帽,把我搞的有点不知所措,最后,我以46比52败了,我们都十分开心,爸爸又教我了一些技巧,动作,我相信,在不久的将来,我一定会打赢他的!

打篮球是一个非常好的运动,它能强健体魄,还非常有趣哦!


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