第十一周国旗下讲话稿赵老师

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第十一周国旗下讲话稿 赵老师

各位老师、各位同学：大家早上好！

今天我的国旗下讲话主题是《阳光心理 健康人生》。

同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你是否为学习中遇到的 困难而苦恼？你可曾为和同学相处而烦恼呢？如果有，你可要小心， 这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处。同时 也会影响我的身体健康。然而，在日常生活中，我们又常常只重视 身体健康，而忽视心理健康。

比如奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作 用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦， 也令我们回味无穷、感慨万千。2008年奥运会，射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中 的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能 实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理 是多么的重要！

心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一 场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们 怎样才能拥有健康的心理？

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自 己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或 失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺

的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系 来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父 母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地 对人微笑，传递快乐！享受快乐！

再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对 现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任。 最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活

态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、 休息时间，使生活有规律。积极参加业余活动，发挥潜能，维护身 心健康。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要 锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力， 在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。 从 现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好 学生。