暑假作息计划表怎么制作

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●阅读应当成为吸引学生爱好的最重要的发源地。我的教育信念的真理之一，便是无比相信书的教育力量。——苏霍姆林斯基

最近有很多小伙伴在后台留言，让小编制定一个暑期学习计划表：

今天就专门制定了#暑假作息#

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规划好暑假的每一天

还记得衡水中学张喜悦 （考入北京大学）的那张假期作息时间表吗？

这份作息表，从早上5：50一直持续到晚上23：00分，计划满满当当，几乎是分秒必争。

很多人看了这张图，纷纷留言， “不是成功来得不够快，而是对自己不够狠。”

是啊， 学霸与学渣的根本差异不在智力 ，而在于学习习惯，在于自律。

暑假时间表范例：

8：00 起床（起床自理，并自己整理床铺）

8：30—9：00 吃早饭

9：00—10：00 写暑假作业

10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者在家玩耍）

11：00—12：00 练字或看书

12：00—12：30 吃午饭

12：30—13：30 午休

13：30—15：00 练字或看书（有活动就参加活动）

15：00—17：00 写暑假作业

17：00—18：00 自由活动

18：00—18：30 吃晚饭

18：30—20：00 自由活动

20：00—21：00 看书

21：00 睡觉

记住，制定了学习计划，就一定要去完成它。 差距，从来不在于计划做得有多好，而在于你怎样对待它。

2

怎样正确对待你的“计划表”？

与其问怎样正确对待，不如先想想： 为什么总是“冷落”它？

1. 因为生性散漫，不喜欢被形式或任何固定的东西束缚

年轻人总喜欢追求自由，不喜欢的事情坚决不想去做。不少同学就直言，我讨厌学习。

然而，“废掉一个学生，就给他自由”。这是因为，追求自由，首先需要你有享受自由的实力才行，至少现在，你还差得远——因为你还要参加中考，而中考，决定你未来的实力。

2. 意外太多，总是“搅黄”我的计划

有各种小事，总会给我们光辉而伟大的执行学习计划的事业使绊子，比如今儿老师布置的作业太多，根本没时间做自己的事；比如家里来人了等等。

这种情况，始终记住，计划不是一成不变的，根据实际情况灵活调整也很有必要。

3. 计划不合理，没有进行下去的动力了

制定计划，一定注意，根据自己的实际情况来定，实际情况分两点：一是理清楚自己需要的是什么，二是明确自己能消化多少。前者决定计划的内容，后者确定数量。

4. 懒 ，执行力差，没有自制力

这一点或许戳到了很多同学的心灵深处。没办法，懒是人类的通病，是原罪。

——方法君也没办法，你只有去克服懒，才有可能成功，任何时候都是如此。

除此之外，找个人在背后监督你，会有奇效。

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暑假的核心任务

我们在制定计划的时候目标不宜过大，任务不宜过重。如果真正想要在假期有收获，明确好假期的核心任务，切莫贪多。

方法君认为暑假学习的核心任务有3个：

1.习惯培养

比如阅读、写字、背单词、数学思维、运动、作息等，习惯培养应该贯穿整个假期。

2.复习

可以通过写暑假作业或者进行专项复习来进行，在暑假前期和中期可以集中做这件事。

3.预习

在放假期间，预习新课是很有必要的，所以在暑假后期，就要有针对性地做这件事，为下学期开学做好准备。

每周或每天的核心任务可以围绕这3个部分展开，每天进行合理安排。

同学们如果能够在假期严格执行自主学习计划，那么在假期结束后，当你完成老师布置的学习任务后，你会自然而然把假期中自主学习计划的一部分继续进行下去。

学习本来就是需要主动性、自觉性的，能够主动学习、自觉学习的同学一定会比被动学习的同学要优秀，成绩也会更突出。

早起的鸟儿有虫吃，机会喜欢有准备的人，在这个假期做好充足准备，去迎接中考的挑战吧！

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