中医体质辨识总结 中医辨识9种体质
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著名的国医大师王琦老先生提出了9种体质养生的观念后,中医体质养生慢慢的流行起来。要养生一定要先知道自己是什么体质,才能更好的指导。
9种体质的辨识,下表总结的比较好。
大家可以自行检查。
其实,体质除了按照身体的状况来判断可以分9种之外,还可以根据你出生的时间空间来判断。怎么判断?还是运用中医的核心理论:阴阳五行。
其中,五运六气的影响占得比重较大。
就如同一颗树苗,你给他不同的土壤和环境,它的长势就会有所不同。
土壤环境就如同所在地域,所以南北半球的人群的体质也不一样。尤其是出生的时代背景甚至说是年份,对于人体的健康也有影响。同一年份出生的那一辈人,面临的机遇与挑战也不一样。这叫时势造英雄。
家庭环境以及父母的养育,对于一个人的成长发育也有关系,体质特别是一个人的气质受家庭影响也很大,就好比一个种子在不同季节,不同月份所吸收的雨露阳光也不同。这也决定了一个孩子的体质。
自身的性格与体质也很有关系,不同的日子所对应的阴阳五行也不一样,放在以前用旧历计算,更是明显。所以说三分天注定,七分靠打拼,个人品性决定了自身发展,也决定了身体情况。
同时有研究显示,不同作息时间习惯人群所得疾病类型也不一样,夜猫子和习惯早起的人儿,身体也会不一样。
所以,你的体质有你所在的年代的影响,也受出生的季节月份影响,你自身的性格,你是个愿意过什么日子的人,也有影响。最后你的作息时间也决定了你的身体体质。
每个人的来到世上的时间的都不尽相同,除了按照身体现有的情况可以划分9种体质,也可以根据自己的生日来用传统的阴阳五行来确定自己的体质。
你了解自己的体质吗?