nba2020新秀体测

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都喜欢拿杜兰特举例，我们就拿他体测时的4个项目来说说。

3/4场冲刺：22.2米内冲刺速度。反应了比较客观的田径速度。

原地弹跳、助跑弹跳：这个好理解。

禁区折返跑（也就是绕禁区4点移动）：这项数据就挺有意思了。

结合nba00年起至今，21年的数据可以发现。有些球员3/4冲刺速度一般只有小前锋比较常见的3.30左右速度，但是禁区折返跑能进到11.00——10.50秒之间。（比如巴蒂尔、巴恩斯、托尼阿伦等等）

而并不需要韦德、辛里奇那样，3/4场冲刺进到3.10秒以内，禁区折返跑才进到11.00秒以内。

所以我们推测：禁区折返跑在一定程度上代表了防守横移等小范围无球快速移动能力。

所以，冲刺中游，禁区折返跑出色的球员，大部分有潜质成为防守专家。

而没成为防守专家的，是布泽尔、格里芬（这两人除了弹跳，其他动态体测数据基本一样）、和比他们俩冲刺速度又快了0.1秒左右的内内。

乍一看，似乎都是矮个（小前锋身高）内线，平时也不叫他们去盯防对方外线箭头，所以不防守有道理。

但是，这么快的移动，不去补防、出现在正确的位置护框，那就真的是意愿、位置判断、和技巧问题了。

相近身高下和冲刺速度下，绕禁区只有12.15秒的艾尔霍福德也是能完成合格线以上的护框任务的，而巴蒂尔则是通过造进攻犯规等方式护框。而内内在09年面对诺维茨基时，证明了依靠自己绕禁区11.00秒以内，冲刺3.20秒以内的身体素质，可以胜任盯防任务。

在关注这项数据时，我发现了一个冲刺速度只有3.45秒的神人（21年所有体测数据里，速度在3.4往后的球员基本都是中锋。在我上一个回答，用2k来类比大概属于速度只有50的球员，），绕禁区居然达到10.68秒——孙悦。。。（难怪湖人缺防守型小前锋的时候选了他。）

最后我们回到杜兰特的问题，

我们先来看杜兰特的体测数据

原地弹跳：66cm（基本垫底的存在，和同年没运动能力的中锋霍伊斯、gary、布泽尔一个水平，不如一些国内运动能力出色的高中生，孙悦都秒了他8cm。

助跑弹跳：85cm（差不多中游，还是比孙悦低2cm）

3/4场冲刺：3.45秒（中锋速度，和孙悦一样）

绕禁区折返跑：12.33秒（龟速，中锋里都算慢的水平，被天纵英才孙悦秒了快2秒）

由此可得出结论，新秀杜兰特田径能力基本等于辣鸡，身高比他高一截的中锋都比他快。

那么一个运动能力基本是辣鸡的球员如何给人他挺快的感觉？

我专门找了杜兰特雷霆时期的录像看了看，发现杜兰特的快，是持球时改变动作的那一下特别快（突然）。

也就是相对静止到运动的那一下快，而且这种快并不太依赖于田径式下肢发力，而是利用了脊柱区的活动度（也就是现在流行的核心，通俗说法的人球结合）、多关节协调。

关于杜兰特的田径速度，有一个不少见的场景：快攻时被追上然后传球助攻队友的。这和早期詹姆斯、韦德那种一骑绝尘的快攻有明显区别。

雷霆时期杜兰特还有一个招牌得分方式，也反应了杜兰特中锋般的速度：进攻时跑在全队最后面，然后刚（散步）到三分线就接队友传球来个三分。

所以，篮球运动里，除了田径速度能用来快攻、快下，还有一些持球意义上的“快”，是体测里还无法反映的。

这种时候就需要通过观看比赛，让杜兰特这样的田径辣鸡，高顺位被选中。

（当然杜兰特在身高只高孙悦2cm的情况下，原地摸高高了15cm，对于拿下得分王功不可没，持球时的快+长腿长臂带来大动作幅度，扬长避短下弥补了田径能力的不足）

而布泽尔则显示了，高速的绕禁区移动能力，不止可以拿来盯防箭头人物，或许还可以表示小范围内的爆发力。（参考布泽尔同样辣鸡的弹跳却能经常冲击篮筐，时不时扣几个。爵士打湖人单挑加索尔时，给他一条缝就能起来隔扣，虽然最后被加索尔犯规阻止了。）