心理健康期末考试论文 心理健康教育期末论文

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应该写的都差不多，说实话我也不会写。

我对心理健康教育这门课的体会

期末作业 姓名： 学号：班级：

学习大学生心理健康教育的课程使我收获不少， 在我看来，心理健康是大学发展各项活动的基础，是实现自我价值的首要条件 。我们应当拥有独立意识，关注个人发展。 在学习健康教育这门课之后，我知道了遇到了心理困难时应当求助心理老师的帮助，获得了如何求助心理咨询的知识。 我认为，当面对生活和学习上的种种问题时，每个人的心里都要承受严峻的考验 。然而，大学生作为一个特殊的社会群体，有着许多自己的烦恼 。在面对学习环境的变化时，在面对专业知识的学习时， 在面对理想与现实的冲突问题时，在面对人际关系的处理与学习与恋爱的冲突问题时 ，我们都可能面对焦虑与迷茫。

大学生常见的心理问题有，

一， 环境变化引起的适应不了问题

二， 异性交往引起的情感心理障碍问题

三， 人际关系的困扰

四， 学习负担引起的紧张，焦虑问题

五， 求职择业方面引起的心理障碍问题

六， 经济的负担

如何解决这些问题呢

面对新的环境，我们就应当采取新的措施，在学习方面，我们应当学会自主学习 提升自己的学习动力，改善自己的学习方法 调整自己的学习态度。我们要知道，我们学习是为了自己 。

在与人交往时，我们应当尊重他人 与他人和谐相处，在面对朋友时，我们也应当诚信友善 我们不需要很高的交往技巧，也不必去讨好他人，我们要做的就是做好自己。

在与他人谈恋爱时 我们明白，随着性发育成熟的发展 ，恋爱与性的问题是不可避免的 。我们可能面临单相思，恋爱受挫，恋爱与学业的关系问题， 情感破裂的报复心理等。但是我们应当积极的去面对这些问题 ，向他人寻求帮助 解决这些问题。

当我们的情绪出现严重的波动时，当我们自卑，怯懦，依赖，神经质，偏激，敌对，孤僻与抑郁时 我们更应当向他人求助，而不是一味的 逃避。

当我们对未来感到迷茫时 当我们面对如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯 这些问题迷茫时，我们需要先了解自己， 选择适合自己的 职业合理规划。

我对这门课的看法

大学生心理健康教育课程使我明白出现心理问题是很正常的 ，我们不应当一味的逃避，而是自己的积极解决这些问题 。在日常生活中， 人处在社会之中就难免 会有悲伤，喜怒哀乐，管理好自己的情绪 ，认真对待自己 ，理解自己 ，不伤害自己 ，自尊自重，也尊重他人。 老师的课十分有趣，在他的课堂上 ，我们有许多很快乐的小游戏，我们每个小组都可以上台介绍自己，得到展现自我的机会。 我们可以小组讨论喜欢的东西，喜欢的话题 ， 分享自己的想法，与他人交流。这些活动使我们更加了解身边的同学，增强了我们的凝聚力，也使得课堂的生动性，有趣性增加了不少。

在我看来，加强对我们大学生的心理健康教育有助于自我的提高，通过掌握心理知识和对各类心理现象的解释，分析，有效的加深自我认识，促进自我发展 ，有助于德智体美劳的全面发展。 而我们也更加了解自己，积极塑造了良好的个性，勇敢的面对自我，克服了性格弱点 。通过学习心理健康这门课，让我受益匪浅， 同时这也为我以后在学习和生活中找到了一个更好的方法 去进行自我心理调整，使现自我价值的最大化，也促进了身体的全面发展 。