各个茶叶的好处 喝茶真的对身体有好处吗，好几千块一斤的茶叶有必要买吗

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先说喝茶的好处

喝茶的好处，第一还是味觉享受，第二是文化品味，第三是健康功效。

这三个作用是分主次的，味觉享受是主要，文化品味是衍生，健康功效是附加。

茶汤的直接味觉口感是最直接的享受，香气、滋味等等，确实会比白开水来得要好喝的，其主要目的还是解渴；文化品味是基于了我们华夏文明上下五千年的文化基调，而茶从诞生至今一直与文化息息相关，所以喝茶在文化享受上，也是一种独有的优点；至于健康功效，我们喝茶的时候确会对身体产生一些健康变化，但这些变化都是间接作用，不是直接作用。如果过分的追求喝茶的健康功效，那我们喝的就不是茶，而就是药了。

这个道理如同我们吃饭一样的，吃饭最基础的是满足身体代谢需求，其次才到滋补一说。

关于科学（化学）角度上以及书本上的实际理论上来说，茶叶中确实含有各种对人体有益的内含物质，《红茶之书》里写到关于红茶的好处——两杯红茶释出的抗氧化物分量，相当于4个苹果、7杯橙汁、5个洋葱或12杯白葡萄酒等，而且具有非常强的抗氧化和清楚自由基的效力，大大高于维生素C和维生素E，一杯红茶相当于4个苹果或6颗大蒜所以，为了达到相同的抗氧化功效，你会选择吃6颗大蒜满嘴“留香”还是喝一杯温润醇香的红茶呢？

茶叶中富含微量营养元素，包括氟化物、镁离子和锌离子等，然而其所表现出的健康效益最主要的还是和三种主要的生物活性化合物有关，包括儿茶酚、咖啡因和L-茶氨酸。

实验室和动物试验研究结果表明，这些生物活性化合物会对机体带来多种健康效应。

儿茶酚是一种多酚物质，而多酚是一类具有抗氧化特性的天然化合物，抗氧化剂能够抑制机体细胞损伤，咖啡因能够让机体变得警觉；同时氨基酸L-茶氨酸被认为能够让人放松~

再来说“好几千块一斤的茶叶有必要买”

这个问题，还是跟自身的经济情况挂钩。

景甜一只手表几十万，只是日常生活用品；爽子1.5亿一栋别墅，不过是买套房子

但有的人，卫生巾都负担不起

所以，有没有必要，完全看个人。

喝茶自然不是只有好处，比如「费钱」就是弊端之一。几千块一斤的预算，确实不是普通的口粮消费，不过也不至于令人发指，毕竟值不值，重点看的是「茶在你心中的地位」。

有人愿意带着几千块的酒去招待客人，就也有人愿意带着上万一斤的茶去会客，只是酒与茶在人们心中的重要性不同罢了，或者说，就像有些场合少不了酒一样，有些场合也少不了茶。更何况，一斤酒一次一两最多喝十次，而一斤茶至少是60次，这样一算感觉这个问题好无趣。

至于对身体的好处，我觉得不用多说，大家在各个方面的阐述已经很明确了。

酒喝多了伤身，茶喝多了也一样难受。但有没有价值、有没有意义，并不是以是否健康为衡量的依据的，重要的是参考消费场景、消费习惯，以及背后所代表的属性。

就像日常商务招待，以我自己公司为例，来个重要客人，酒菜再好，也要有相称的茶当个配角，只有酒没有茶，早已经不再是流行的招待思路了。

再比如，有喝茶习惯的人，工作日普通茶凑合凑合，到了周末像样的下午茶也少不了顶级茶的助兴，否则就是仪式感不强、规格不高，我们心理上也是难以接受的。

其实，在大部分茶类里，几千块一斤已经是顶级了，甚至都花不掉这么多预算，即便我们追的是特定的顶级茶，也不会日常当做口粮来喝。要知道，现在大家的消费观、收入水平已经跟二十年前截然不同，几百块喝一泡茶，早已不是什么天方夜谭。

举几个我今年自喝的顶级茶的例子，大家核算一下，会发现并没有那么难以接受。

以上，个人观点， 供参考。