大学生能力提升方案及执行

2024-07-25 22:21:00 来源 : haohaofanwen.com 投稿人 : admin

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大学生能力提升方案及执行

大学生能力提升方案第1篇

一、自我分析

1、个性随和，待人真诚

2、观念开明，通情达理

3、对未来充满期待，崇尚健康简单的生活

4、自信，但人际交往本事稍显不足

5、做事认真，有职责心

6、具备团队合作本事，不盲从

对于职业兴趣，我很满足自我选择的专业一开始觉得盲目，但经过了大一的学习，我明白自我的专业方向，也对自我的专业很感兴趣。我不怎样喜欢理论知识，反而比较热衷于实际操作工作。我的动手本事并不是很强，所以在大学期间，以及假期，我都将会着重培养自我的动手本事，为将来从事的职业奠定良好的基础。

对于职业价值，说不追求回报，那是不现实的。我认为一份好的职业，最终目的是能够带来可观的经济回报，能够让自我和家人过上健康舒适的`生活。作为一名康复治疗师，我们的目标和职责，主要是针对患者的自身情景及家庭条件使用身体运动和各种物理治疗和作业治疗作为治疗手段，进行神经肌肉和骨关节运动功能的评估与治疗训练以及减轻痛苦，又用日常生活活动训练，手工艺治疗，认知训练等作业治疗手段对患者进行细致功能认知功能，家居及社会生活本事等的评估和治疗训练，促进身心健康，重返社会，改善生活质量。就目前而言，我国的康复医学事业还处在发展阶段，还有广阔的发展前景。如今的我必须要认真学好专业知识，为将来就业打好基础。

二、职业定位

1、内部环境因素

优势因素：做事认真，有职责心具备团队本事，对未来充满期望，崇尚健康的简单生活

弱势因素：人际交往本事一般行事低调，不善于自我宣传

2、外部环境因素

机会：就目前而言，康复医学是蓬勃发展的行业，目前正处在发展阶段，社会对康复人才需求量很大

3、职业发展方向：

XX医院康复师

4目标：短期目标，在校期间这短短的半学期我要认真上好我的专业课程，认真学习动手本事，努力经过英语四级考试及计算机二级证。实习期间，认真对每个患者，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作本事。中期计划强化自身，积累工作经验，在三甲医院从事检验工作，熟悉工作环境和行业特点，积累工作经验，完成本职工作，锻炼人际交往本事及团队精神。长期计划，提升自身学历层次。

三、调整与评估

计划固然好，但更重要的在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做，到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑，我们还需要不断地自我探索和对职业的探索，来修正我们此刻的选择和计划。以上计划将在实施过种中适时进行调整。

大学生能力提升方案第2篇

一、前言

随着毕业脚步的临近，同学们开始动起来了。有的积极备战考研，争取接受更高一级的教育；有的参加各种社会培训，为将来进入社会学好一技之长而努力；有的动用一切可利用的资源在联系相关单位；有的积极参加各种校内校外的招聘会，把自己最闪亮的一面呈现在招聘者面前......而此时的我，却是我上大学四年来最郁闷的时候，因为毕业快到了，我却不知道将何去何从。随着大学的连续扩招，到20XX年我毕业的时候全国普通高校毕业生将突破420万大关。

市场经济竞争的白热化也促使企业更热衷于选择既有高学历又有丰富工作经验的人才。相比一下，我的学历很普通，至于工作经验我也谈不上。正当我仍然迷茫的时候，省人事厅、海峡人才市场、百事中国有限公司联合榕城八所高校的就业指导中心举办了首届榕城高校，也不会一味听从他人。

知觉（Ｐ）：灵活、试图去理解、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式

在结果和过程两者只能选其一的情况下，我可能会偏重于选择过程，因为我喜欢无拘无束，不喜欢在做事情的时候被结果长期束缚

二、维度表现

1外向开朗、豁达、矜持、执着

2成功欲望大，向往现代都市白领生活

三、价值观

职业价值观——典型的事业型（Ｅ）

1喜欢竞争、敢冒险、精力充沛、乐观自信、关于交际、具有领导才能；我从小就不服输，有极强的成功欲望，个人主义色彩比较浓厚，喜欢独断独行，有排它主义的缺点

2喜爱权利、地位与物质财富；我向往现在都市白领生活

3不善于科学研究，对系统而复杂的思维工作很不耐烦，特别是在做技术相关的设计时，我常常会觉得心有余而力不足

4性情刚烈，有急功近利的倾向，做决定时不够果断，优柔寡断

5不拘小结，豪爽大方，经常不会太在意他人感受

6人生价值观：全力以赴，追求卓越人生

四、实践经历

在大学期间，长期兼职做家教；在增加自己业余收入的同时，有了接触不同学生和家长的机会，通过与他们的沟通与交流，增强了自己的社会阅历

20XX年在福州博龙网络从事销售工作近半年，期间我顽强的拼搏精神、尽责的工作态度、良好的业绩（新人组总业绩第二名）取得了同事和公司高层领导的高度认可

20XX年暑假在晋江联兴反光器材有限公司实习的一个多月的时间里，我把所学的知识运用到企业管理实践当中去，优化了车间的生产流程，提高了产品的合格率，与所在车间的员工们相处融洽并得到他们的一致认可

五、职业环境

1．整体就业形势

从1999年起，我国高校连续扩大招生规模，高校毕业生数量呈跳跃式增长，20XX年全国普通高等学校的毕业生将突破420万人,福建省的大中专毕业生也将突破17万。而实际上，社会对高校毕业生的需求量增加幅度并不明显，大学生就业竞争空前激烈。目前，人才市场上被企业一致看好的抢手人才，90%以上都是既有较高学历又有工作经验的人才，而刚刚走上社会的大学生由于缺乏工作经验，更出现令人尴尬的；高新技术产品出口总额达到亿美元，居全国第4位,比上年增长。(注:高新技术产业技术开发项目支持重点为计算机与网络产品、企业信息化建设、集成电路等)高新技术就业前景乐观。

物流:通过完善交通基础设施建设和物流信息基础设施建设，福建省已基本上形成了物流服务供应体系，构筑了福建物流业的基本框架。20XX年全省外贸进出口总额将达到700亿美元，沿海港口外贸集装箱吞吐量约为600万TEU。物流行业就业潜力大。

产业集群：显示器产业集、视听产品产业集群、汽车及零部件产业集群、电机电器产业集、石化产业集群、泉州服装纺织产业集群、陶瓷产业集群、漳州家具产业集群；管理和营销空间大。

3．专业的就业分析

计算机应用技术：从事在研究机构、高等院校、高科技企业和各种企事业单位从事科研、高科技开发、教学或管理等方面的工作

工商管理（信息管理与处理）：在国家各级管理部门、各企、事业单位、科研单位等部门从事信息系统规划、分析、设计、实施、管理和评价等方面的高级复合型人才。

4．我的就业机会

综合整体就业形势、行业分析、专业就业分析及我的性格特点，我有以下的几个就业机会：

1从事高新技术的市场营销，比如ＥＲＰ实施人员，售前技术支持，售后技术支持，企业信息化顾问；

2从事传统行业的市场营销，比如服装、建材、机械、房地产等；

3从事第三方物流的各大作业系统的操作，比如配送、运输、仓储、流通等；

六、确立志向、设定目标

1．SWOT分析

分析所得

S---优势

外向开朗、善于沟通，有不错的独立思考和解决实际问题的能力，具备计算机信息处理和现代管理学相关知识，善于整合利用信息。

W---弱势

不够自信，易感情用事，应变能力不强，缺乏相关的工作经验。所学的知识比较泛，学术上没有非常专注某一方向，英语比较差

O---机会

社会对管理营销、信息管理类的需求比较大，学校、学院就业指导中心为学生提供的相关就业信息服务，福州大学在省内的品牌效应吸引了很多知名企业到我校招聘。

十一五计划_提出建设以选择以下几个职业发展方向：

从事市场营销，主要行业为ＩＴ业、建材类、电器类及大型零售业；从事物流相关的工作，主要为第三方物流企业；从事企业管理的工作，主要定向为第三产业的中小型私营或合资企业

3．设定职业目标

从基层业务员做起，从事目前最有发展前景的IT行业，15年后，我要成为某知名IT企业的营销总监！

七、依据职业目标，实现规划

在第二部分的光华管理的销售管理课程，让自己的销售技巧有质的飞越，与好的客户建立好的朋友关系，通过客户转介绍获得更多的客户资源，与公司技术部人员交流，掌握公司核心产品的关键技术，这样有利于在和客户谈判时更加自信、主题更加贴切

1、晋升区域经理

1）参加天行健咨询顾问公司有关于团队领导、组织激励相关培训，从本质上提升自己的领导能力

2）工作的重点由业务型向领导型的转变，注重少数高端客户开发和跟进

2、中期目标——实现我的部门销售经理之旅［20XX(25岁)---20XX(30岁)］

1）通过剑桥商务英语中级和信息管理师认证

2）利用周末时间参加培训，利用闲暇时间复习相关资料

3）团队动作卓越，业绩优良，多次受到公司领导的表扬

4）把员工当做自己最大的财富，与员工同甘共苦，为员工排扰解难，团队凝聚力强

5）与前任区域经理交接手续并了解相关的市场行情，向他学习计划、组织、领导、控制在此区域的具体应用方法

6）不定期回总公司向高层领导汇报情况，能够独立分析行业市场未来的走势，对公司未来产品的开发提出了建议性的改进意思并得到认可

7）跟进行业技术发展，经常展开各种学术论坛和会议

8）摸索出自己的管理方法和员工激励机制

9）积极思考，理论联系实践，多与员工交流，了解他们的内心世界并对症下药

10）经常求教高校教授或有经验的职业经理人如何动作团队，在吸收和总结的基础上加入自己的想法，形成自己独特的想法

11）调回总公司晋升为营销经理

12）与员工为伍，以客户需求为导向，把最适合的产品和技术传授给客户

13）参加公司各种中高级主管培训，管理能力进一步提升

14）个人修养上扬长避短、精益求精，得到广大同事的认可

15）积极参加公司的岗位竞争，是实力赢得了营销经理这一岗位

16）在团队里重点培养几个得力的助手作为接班人

3、长期目标——实现我的销售总监之旅［20XX(30岁)---20XX(37岁)］

1）创新的管理方法取得卓越运作

2）接手前任经理的工作，并与他交流他在职时的一些努力和结果

3）把自己以前成功的管理模式恰到好处地用到现在的所在部门

4）不断的思考与总结，优化工作流程，提高团队工作效率和凝聚力

5）攻读名校MBA并获得学位，享受更高教育的熏陶

6）利用工作之余复习MBA考试资料，经常与考友一起交流学习方法

7）利用周末时间

8）上MBA课程，做到工作学习两不误

9）整合自己10年的工作经验和MBA的管理理论，初步形成自己关于IT行业营销战略战术的看法

10）有宏观调控和战略计划能力，对市场有强的洞察力和预测力

11）参加公司的高层会议，对公司未来的发展战略提出自己的看法

12）活学活用MBA的知识，经常对部门成员培训，团队动作卓越

13）除了完成公司交给部门的任务外，力所能及为公司其它部门服务

14）对公司突出的贡献被晋升为营销总监

15）经常和公司的高层领导接触，在适当的时间和地点表现自己的才能

16）经常给公司其它部门培训，经常为同行的小企业提供管理咨询

17）突出的表现和能力被公司董事会任命为营销总监

八、评估与调整

职业规划需要不断地调整

变化总比计划快。一个好的职业规划，需要具备可行性，需要有实施计划的具体措施和时间。在影响职业生涯的许多因素难以预料的这种情况下，要使职业生涯行之有效，就必须使规划具有足够的弹性，在实践中不断进行评估和调整。这就需要在实践中定期去检验目标完成的情况和评估环境的变化，从而做出正确的调整。

我的规划评估与调整

对于我而言，规划的调整可能涉及职业的重新选择，职业生涯路线的变更，甚至人生目标的修正。很有可能，我真正进入的行业不是IT业，或许我根本不是做销售，而是从事物流相关的工作。遇上这种情况，我就要急时修正我的职业规划，做出符合另一行业发展的规划。与此同时，在制定每天的工作计划时，应当充分考虑自己的精力和注重工作效率，而非一定要按章行事。

九、结束语

世界唯一不变的是永远在变，为了更好地适应这个社会，我们应该以万变应万变，职业生涯规划也就如此。在您原有判断和规划的基础上，我们必须紧跟时代的步伐，灵活调整我们的规划，这样才能真正规划地规划我们的未来。

大学生能力提升方案第3篇

一、拓展目的：

团队建设学习管理增强自信磨练毅力信任协作

二、拓展对象：

全体学生干部

三、拓展地点：

学校篮球场

四、拓展时间：

3月16日第二课堂

五、拓展项目：

友情链接坐长城信任背摔齐心并进

六、拓展步骤：

前期准备：

1、动员：由教练向学员们介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队(包括起队名、口号)。

2、道具：眼罩报纸透明胶绳子桌子椅子等

3、后勤：安排学生干部搬抬、摄影、统计、后场保障

活动现场：

1、奏团歌大合照(5分钟)

2、拓展活动进程：

(1)友情链接(15分钟)

目的：打破僵局，加速团队之间的认识，也考察大家的速记能力。

规则：各队任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介绍，如：我是高xx班的xxx，第二名队员再对他(她)背后的队员做介绍，如：我是高xx班xxx后边的高xx班xxx，第三名队员则依此介绍说：我是高xx班xxx后边的高xx班xxx后边的高xx班xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多，成绩最差的组要接受惩罚。

(2)坐长城(15分钟)

目的：经过刚才大家的相互介绍，初步调动起大家的积极性，这环节目的是加强团队之间的信任感。

规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊坐下，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

(3)信任背摔(15分钟)

目的：促使队员挑战自我、建立团队的相互信任、互相帮助。

规则：1、选两个监护员，负责管理整个游戏进程，包括检查队伍是否力量足够，保障队员安全。挑战者在哪，监护员就要跟到哪。

2、让其余队员在平台前面排成两列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一个安全的承接区。头向后仰，集中精神，保证下跌瞬间不会和对面队友造成相互碰头。

3、挑战者双手交叉反握于胸前，闭目听从指挥，监护员最后调整挑战者的位置，并保障其安全。各项准备完毕后，挑战者要大声对队友讲：areyouready?队友准备好后回应：ok，let'sgo.

4、在传递的过程中，要求挑战者身体笔直，头向前倾，双脚并拢。听到监护员喊：倒之后，挑战者才能睁开双眼，站立于地。

注：承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。

各组讨论问题：

最初你们对游戏有何认识?

参加游戏之后你们有何感受?

当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?

(4)齐心并进(15分钟)

目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。

规则：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸

注：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进。

大学生能力提升方案第4篇

没有计划的生活是盲目的，凡事都必须有计划，只有那样事情才可以做得得心应手，井井有条。很有必要给自己制定一个个人发展计划，以使自己能更好的适应自身角色。作为人事专员，我主要负责薪酬核算，结合目前的工作特点，从以下几方面来谈我的个人提升计划：

一、自身现状分析

(一)优势分析

1、做事有耐心，有恒心，能够有序的处理繁琐的事情。

2、积极上进、学习能力较强。

3、遇事沉着冷静、抗压能力较强。

(二)不足剖析

1、时间管理能力较差。

2、EXCEL办公软件熟练程度一般。

3、逻辑思维能力较差。

4、表达能力较差，文笔一般。

二、个人能力提升具体方案实施

(一)、合理安排利用时间，提高工作效率。

1、学会列清单，把自己要做的`每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。

2、根据帕累托原则，应该对每天要做的事情分清轻重缓急，对每天要做的事情做如下的排序：

A重要且紧急——必须立刻做。

B紧急但不重要——只有在优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事。

C重要但不紧急——只要是没有前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，而不是拖延。

D既不紧急也不重要——有闲工夫再说。

3、每天工作结束后对工作清单进行回顾与检查，通过回顾及检查所有清单并进行更新。

(二)关于EXCEL应用技能的提升。

1、每天花1-2个小时在网上下载视频学习。

2、学习的内容有以下几点：快捷操作与表单设计、常用函数、查找与对比、统计与汇总。

3、在工作中进行实践，不断检验学习成果。

(三)关于逻辑思维能力的提升

1、在记忆方面的提升

(1)在工作学习中，将各种信息、知识分门别类、有序地加以储存(将短时记忆转为长时记忆)，经常性地对知识进行系统化地整理，使知识记忆牢固，知识有序的储存，在具体思维过程中所需的问题信息、背景知识就能被迅速检索、有效地激活运用。

(2)在对材料分析的基础上，用列表、提纲树状图的方式把知识条理化、系统化，从而强化对知识的理解与记忆。

2、在思维的程序与策略方面的提升：

熟练掌握思维的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于问题之中，善于发现问题，多思考、多总结，多运用。

(四)强化表达能力，提高文笔水平

1、在工作生活中，自信、大胆、积极、主动地多与他人沟通交流，勤学好问，谦虚求教。

2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构，将工作与思考相结合，尽可能创造性地开展工作。

3、积极收集素材，将优美文章或段落摘录下来，不断积累，多思考，多想象，多观察，勤写作，不断提升自身文化修养水平。

总而言之，在以后的工作生活中，严格要求自己，把计划落到实处，不断提升个人能力!

大学生能力提升方案第5篇

青年素养提成工程第二期进入到实际提升阶段，为达到通过活动切实提升自身各项素养的目的，特指定以下学习计划。

一、学习目标

通过青年素养工程达到以下几个能力的提升。

1、公文写作能力;

2、活动组织能力;

3、工作统筹管理能力;

4、干群沟通能力;

5、摄影能力。

二、具体内容

1、积极参加中心青年素养工程举办的各类学习、活动;

2、通过学习带教，完成一篇学习论文，计划题目为新媒体在干群联系中的作用;

3、工会资料管理达到规划化水平。

4、学习心得撰写2篇以上。

三、学习形式

1、集中学习：参加中心举办的各类学习活动。

2、个人自学：侧重自学公文写作、摄影知识方面的学习。

大学生能力提升方案第6篇

专业学习计划的内容。明确的专业学习目标通过专业学习达到预期的结果，在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到的水平，在专业能力方面和实际应用方面达到的目标。深入学习业务知识，用专业知识武装头脑，厚积薄发。在学习中，要有目的，有方向，要进行系统思考、统筹安排。要有一种学习的危机感、紧迫感，把学习知识、提高素作为生存和发展的紧迫任务，把学习当作一种追求，牢固树立终身学习的观念，不断提高理论水平，提高知识层次。

社会交际能力

人际交往是一门学问，它存在于社会的任何角落，它是人们实践经验的结晶，在课本上是学不到的。大学生必须具备这个能力，它关系到大学生以后找工作的问题，而要具备很好的社会交往能力，大学生就要大胆地把握各种交流机会，培养自己与他人在心理方面的相通。同时，要做到诚实守信，人格平等。

提高创新能力

积极参加创新实践活动，尝试用创造性的方法解决实践中的问题。只有在实践中人类才有了无数的发现、发明和创新。实践又能够检验和发展创新，一些重大的创新目标，往往要经过实践的反复检验，才最终确立和完善。人们越是积极地从事创新实践，就越能积累创新经验，锻炼创新能力，增长创新才干。创新是通过创新者的活动实现的，任何创新思想，只有付诸行动，才能形成创新成果。因此重视实干、重视实践是创新的基本要求。

提高自律能力

进一步健全完善自己的人格。树立良好的形象。正确认识自我，培养高尚的人格，始终保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的良好作风，以高度的自觉自律精神培养自己的集体主义感、敬业奉献和诚实信用品质、强烈的社会责任感和历史使命感，讲求团结合作，不断超越自我，实现同学间竞争求胜求发展的双赢

动手能力，勤于实践

充分发挥学校团学组织的作用，通过校园文化活动和社会实践活动的有效开展，提高大学生的综合就业能力。大学生在校期间参加社会实践的主要机会是通过各类校园社团组织的活动进行的，是大学课程体系之外的必要补充。它可以活跃学生的思想，培养学生的创造能力，养成良好的组织管理和团队配合能力。例如通过暑假三下乡、新农村调查、企业参观、寒假实习等方式丰富学生的社会实践，积累学生的社会资本，为其走上社会铺垫平台。同时，学校相关部门还可以组织学生参加国家及地市举办的各类职业规划大赛、创业大赛等活动，让学生在活动中实际锻炼自身的各项能力，也通过活动带动其他同学关注自身的发展问题，在大学生涯的初期制定自己切实可行的职业生涯规划，学习中能有侧重的提高就业能力。

团队合作精神

就是与人相处的能力。随着社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。大学毕业生应该积极主动地参与人际交往，做到诚实守信、以诚待人，同时努力培养团队协作精神，这样才能逐步提高自己的人际交往能力。