高效完成目标 如何高效的完成自己的目标

下面是好好范文网小编收集整理的高效完成目标 如何高效的完成自己的目标，仅供参考，欢迎大家阅读！

1、 定义你的未来

只有明确自己未来想要成为一个什么样的人，我们才可以通过刻意练习来激励自己，做好计划，去磨练技能。

但是，在给自己下定义的同时，切记不要因为现在的自己“内向、沉闷”或者“不擅长什么东西”，就否定了将来的自己，人是会变化的，我们要用长远的眼光看待自己。

2、 尽可能的收集信息

定义了自己的未来之后，你需要开始去收集信息，以便制定一个成为将来的那个你的计划。

如果你想要成为作家，就去阅读图书，练习文笔，寻找自己擅长的风格，调查读者都喜欢看什么内容，深入了解作家这个职业的内幕信息。

激励意味着三件事：1）吸引人的目标 2）从A到B 3）相信你能从A走到B

根据激励的期望理论，你需要有一个清晰且吸引人的结果，以及一条实现该结果的清晰路经。如果没有这些，你会缺乏动力，拖延了事。

3、 向所有人介绍你的计划

家人、朋友、同事……向所有亲密、熟悉的人介绍你实现目标的计划。

有人喜欢把目标埋在心里，这样的话，一旦哪天意志力崩塌，你就能够轻易的选择放弃，因为没有压力，也没有后果。

想想看，一个老烟民如果想要戒烟，他是自己默默的行动比较容易成功，还是在家人的监督下比较容易成功呢？

当你身边所有人几乎都知道你的计划时，也意味着你没有退路了，除非你想要在大家眼中留下一个言而无信，无法信赖的形象。

弗兰克尔在《活出生命的意义》中曾引用了斯宾诺莎的《伦理学》里面说的话：“我们只要把痛苦的情绪，塑成一幅明确清晰的图像，就不会再痛苦了。”

换句话说，当你变得更加开放和诚实时，人生就会变得容易管理许多。

4、 对未来的你进行投资

想要进一步提升，改变自己，就要大胆的走出舒适圈，打破自己的局限性，战胜潜意识进行新的尝试。

而每一次尝试，都需要付出相应的代价，有的是时间，有的是精力，最不可缺少的就是金钱。

这份投资不仅能够提高你的知识素养和能力水平，还会让你相信设想的未来是能够实现的，当你通过自己的行动去证明你对改变是认真的时，你会充满信心。

除此之外，花的钱越多，你的沉没成本就越高，为了避免自己白白浪费，你会尽最大的努力信守承诺，这将有助于你实现目标。

5、 排除一切阻碍

实现目标的过程本就是困难的，就不要再给自己增加额外的阻碍了，在开始行动之前，做好准备工作，仔细观察自己和周围的环境，将所有可能干扰自己的因素都排除掉。

“你的输入决定了你的眼光。你的眼光决定了你的输出，而你的输出决定了你的未来。”

你的“输入”就是指你所吸收的一切，你吃的食物、你消费的信息等，如果你致力于自己的梦想和目标，那就得改变自己的输入来支持将来的自己。

6、 每天花20分钟写一篇日记

最好是在清晨，留出20分钟规划一下当天要做的事情，抒发自己的情绪，将所有负面想法都发泄在文字中，尽情表达内心的感受。

这不仅让你有时间去思考前进的方向，还能帮你缓解内心的痛苦和烦躁，从而加强意志力，使行为变得可控，顺利执行自己的目标。

7、 每天列出三项最紧要的事情

人的精力是有限的，不可能所有事情都面面俱到，我们要将注意集中在关键事项上。

每天按照重要程度列出三个最急需的事情，优先处理它们。

二八原则理论告诉我们：80％的结果来自20％的活动。只有专注于最重要的活动，我们才能用最少的时间换来最大的成果。

8、 优先处理最困难的事情

人的大脑排斥改变，趋向于简单重复的活动，因此，我们在遇到难以解决的问题时，第一反应总是选择逃避。

不想一直拖延，煎熬着度过接下来的时间，就要优先处理你最不想面对的事项，越早解决，你剩下的时间就越轻松快乐。

9、 每天都向合作伙伴汇报情况

团队合作时，经常向你的同事汇报事项进度，可以帮助对方了解你的工作情况，更好的配合督促你，提高工作效率。

此外，在你将今日完成的事情告诉对方的那一刻，你自己也会油然而生一种满足感和成就感，让你更有动力。

10、留出休息时间

不管有多忙碌，请确保自己每天都有休息的时间。这个休息指的是彻底脱离工作，，而不仅仅是身体离开了工作场所，心理却还在劳累。

研究发现，在心理上脱离工作的人遭受与工作有关的疲劳和拖延会更少，工作时参与度也会更高，并且更能实现工作与生活平衡。

在一项关于创造力的采访中，只有16％的受访者表示自己在工作中发现了有创意的见解。大家往往是在家、在坐车或在玩的时候萌生想法的。

原因其实很简单。当你直接去做任务的时候，你的脑子会完全聚焦在眼前的问题上。相反，当你不工作的时候，你的脑子就会天马行空自由翱翔。

简而言之，请务必抽出时间让自己休息，这有助于你的思维更加敏锐。当你重新返回工作时，就会更容易进入心流状态。