抑郁症自我测评经典测试题(心理抑郁症测试题)

下面是好好范文网小编收集整理的抑郁症自我测评经典测试题(心理抑郁症测试题)，仅供参考，欢迎大家阅读！

心理抑郁症测试题(20道精选题)及答案解析：抑郁症测试题的主要作用是帮助人们自我评估是否存在抑郁症状，进而判断是否需要寻求专业医疗帮助。抑郁症测试题通常包括症状描述、症状频率、症状轻重程度等方面的问题，通过回答这些问题，人们可以初步判断自己是否可能存在抑郁症的风险。然而，这种测试结果只供参考，不能代替专业医疗诊断。如果认为自己可能患有抑郁症，应该及时咨询专业医生并进行确诊和治疗。

进入测试

心理抑郁症测试题(20道精选题)及答案解析

手动计分：　

1. 您是否感到心情抑郁或沮丧，而且这种情绪已经持续超过1周以上？

2. 您是否感到毫无希望，似乎什么事都没有了意义？

3. 您是否感到疲劳或缺乏精力，即使很轻微的事情都会让您感觉非常疲劳？

4. 您是否失去了兴趣或快感，无法感觉到以前感到过的愉悦或乐趣？

5. 您是否经常感到自责，无论自己是否有错？

6. 您是否失去了食欲，或者过度进食，导致体重显著增加或减少？

7. 您是否难以入睡或入睡后经常醒来，并且难以再次入睡？

8. 您是否感到内心不安、紧张或焦虑？

9. 您是否经常叹气，或感到呼吸困难或感到窒息？

10. 您是否感到自己没法集中精力或者没有注意力，或者有记忆力减退的症状？

11. 您是否感到烦躁，或因为小事而爆发？

12. 您是否感到身体疼痛或不适，尤其是头痛、胃痛或肌肉酸痛？

13. 您是否感到难以摆脱消极情绪或负面思维？

14. 您是否有焦虑或恐慌的感觉？

15. 您是否对未来感到无望或者害怕？

16. 您是否有过度自责或者过度评价自己的外貌或者表现的想法？

17. 您是否有自杀或者自残的想法或者行为？

18. 您是否感到非常孤独，或者与家人、朋友之间感情疏离？

19. 您是否感到某些活动让您感到难以完成，例如：处理日常任务、上班或者上学？

20. 您是否经常担心被忽视、被抛弃或者被社会孤立？

请注意，以上测试只是作为一种参考，并不能替代专业医生的诊断，如果您感到有抑郁症状，建议您尽快寻求专业帮助。

1. 我感到受挫折、受挫和无助吗？

选项：

A. 从来没有

B. 很少

C. 有时

D. 经常

答案解析：如果您经常感到受挫折、受挫和无助，可能是有抑郁症的表现。

2. 我睡眠质量良好吗？

选项：

A. 总是

B. 大部分时间

C. 有时

D. 很少

答案解析：睡眠质量差可能是抑郁症的表现之一，所以很少的情况可能意味着您可能有抑郁症。

3. 我是否感到疲倦或无力？

选项：

A. 从来没有

B. 偶尔

C. 有时

D. 经常

答案解析：如果您经常感到疲倦或无力，可能是抑郁症的表现。

4. 我是否感到愉悦、兴奋或快乐？

选项：

A. 总是

B. 大部分时间

C. 偶尔

D. 从未

答案解析：如果您从未感到愉悦、兴奋或快乐，可能是抑郁症的表现。

5. 我是否感到无趣或生命缺乏意义？

选项：

A. 从来没有

B. 很少

C. 有时

D. 经常

答案解析：感到无趣或生命缺乏意义是抑郁症的表现之一，所以经常的情况可能意味着早期的抑郁症。

6. 我是否感到焦虑或紧张？

选项：

A. 从来没有

B. 偶尔

C. 有时

D. 经常

答案解析：焦虑或紧张可能是抑郁症的表现之一，所以经常的情况可能意味着早期的抑郁症。

7. 我是否失去食欲或想要暴饮暴食？

选项：

A. 从来没有

B. 偶尔

C. 有时

D. 经常

答案解析：饮食失调可能是抑郁症的表现之一，所以经常的情况可能意味着早期的抑郁症。

8. 我是否能够感受到爱和温情？

选项：

A. 总是

B. 大部分时间

C. 有时

D. 很少

答案解析：不能感受到爱和温情可能是抑郁症的表现之一。

9. 我是否感到无价值或有罪感？

选项：

A. 从来没有

B. 偶尔

C. 有时

D. 经常

答案解析：感到无价值或有罪感可能是抑郁症的表现之一。

10. 我是否感到生命不值得？

选项：

A. 从来没有

B. 偶尔

C. 有时

D. 经常

答案解析：感到生命不值得可能是严重抑郁症的表现之一。

11. 我是否感到烦躁、易怒或暴躁？

选项：

A. 从来没有

B. 偶尔

C. 有时

D. 经常

答案解析：烦躁、易怒或暴躁可能是抑郁症的表现之一。

12. 我是否感到无法集中注意力？

选项：

A. 从来没有

B. 偶尔

C. 有时

D. 经常

答案解析：无法集中注意力可能是抑郁症的表现之一。

13. 我是否感到无法做出决定？

选项：

A. 从来没有

B. 偶尔

C. 有时

D. 经常

答案解析：无法做出决定可能是抑郁症的表现之一。

14. 我是否感到自责或指责？

选项：

A. 从来没有

B. 偶尔

C. 有时

D. 经常

答案解析：感到自责或指责可能是抑郁症的表现之一。

15. 我是否感到孤独或被排斥？

选项：

A. 从来没有

B. 偶尔

C. 有时

D. 经常

答案解析：感到孤独或被排斥可能是抑郁症的表现之一。

16. 我是否说话或缓慢行动？

选项：

A. 从来没有

B. 偶尔

C. 有时

D. 经常

答案解析：说话或缓慢行动可能是严重抑郁症的表现之一。

17. 我是否感到过度担心或害怕？

选项：

A. 从来没有

B. 偶尔

C. 有时

D. 经常

答案解析：过度担心或害怕可能是抑郁症的表现之一。

18. 我是否感到需要饮。。。。跟多测试进入：

答案解析：

请注意，抑郁症的诊断需要专业心理医生的咨询和诊断，这里提供的是一个自我测试的参考，只是一种指导，不能做出最终的诊断。

1. 如果您回答是，那么您可能正在经历抑郁症的症状。

2. 如果您回答是，那么您可能正在经历重度抑郁症的症状。

3. 如果您回答是，那么您可能正在经历抑郁症的症状。

4. 如果您回答是，那么您可能正在经历抑郁症的症状。

5. 如果您回答是，那么您可能正在经历抑郁症的症状。

6. 如果您回答是，那么您可能正在经历抑郁症的症状。

7. 如果您回答是，那么您可能正在经历抑郁症的症状。

8. 如果您回答是，那么您可能正在经历焦虑症的症状。

9. 如果您回答是，那么您可能正在经历焦虑症的症状。

10. 如果您回答是，那么您可能正在经历注意力缺陷和多动症（ADHD）的症状。

11. 如果您回答是，那么您可能正在经历抑郁症的症状。

12. 如果您回答是，那么您可能正在经历身体疾病或身体疼痛。

13. 如果您回答是，那么您可能正在经历抑郁症的症状。

14. 如果您回答是，那么您可能正在经历焦虑症或恐慌症的症状。

15. 如果您回答是，那么您可能正在经历抑郁症或焦虑症的症状。

16. 如果您回答是，那么您可能正在经历抑郁症或身体形象障碍的症状。

17. 如果您回答是，那么您可能正在经历严重的抑郁症症状。

18. 如果您回答是，那么您可能正在经历孤独症的症状。

19. 如果您回答是，那么您可能正在经历抑郁症的症状。

20. 如果您回答是，那么您可能正在经历抑郁症的症状。

请注意，以上测试只是作为一种参考，并不能替代专业医生的诊断，如果您感到有抑郁症状，建议您尽快寻求专业帮助。