自我管理包括 自我管理具体包括哪些方面管理呢

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俗话说：人在江湖飘，哪能不挨刀。

但是，我们总不能坐等着挨刀吧。

应该可以做点什么，就算少挨两刀也是极好的。

那到底可以做什么呢？

有人可能会这样想：进一个好单位，钱多事少离家近；找个好老公（或者好老婆），软饭硬吃不伤胃；如果能有个好爹妈，那就啥也不愁了，开开心心当个富二代……

醒醒！醒醒！

事情好像不是咱们想得那么美好吧？

天底下好像没有一直繁荣兴旺的百年老店吧？更何况，企业也不是做慈善，越是好单位，考核就越严格。

至于配偶，这年头可讲究婚姻自由，秦香莲和陈世美真的能幸福地在一起吗？

富二代这事就有点可遇不可求了。而且就算当上了，也不见得就一辈子顺风顺水。不信咱们去看看传说中的几个富二代，谁还没遇上点解决不了的问题呢？

说到底，求人不如求己。与其成天梦想着等被人来帮你，还不如踏踏实实做点自我管理的工作。

那么，自我管理有哪些内容呢？

现在市面上关于自我管理的书和讲座非常多，我查了下，大致包括知识管理、时间管理、人际关系管理、财富管理、健康管理等五个方面。

一、知识管理

同班同学，同样的出身，同样的经历，经过十几二十年的发展，成就可大不相同。

造成这个结果的原因，基本取决于人脖子以上的部分。

知识决定思想，

思想决定态度，

态度决定语言，

语言决定行为，

行为养成习惯，

习惯形成性格，

性格决定命运。

个人知识管理还可以细分为知识技能、思维格局、兴趣爱好、习惯养成。

1、知识技能

（1）基础知识

都是经过义务教育的人，说起基础知识应该不陌生，充其量就是高中开的那12门课程：

语文、数学、英语、物理、化学、历史、地理、美术、音乐、生物、政治、体育。

（2）专业知识

国家规定了哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、军事学、管理学、艺术学、交叉学科共计14个学科门类，包含了500多个专业。

这些凡是大学填过志愿的，大概都被它们搞得眼花缭乱过吧。

如果你不是从事教育管理专业工作的，实在没必要把它们搞明白。

只需记住一点。

哪怕你天赋异禀，一年能通10门专业，全部学完也得50多年。

所以，没人能够全知全晓，还是守着一个专业把它学深学透，来得现实些。

（3）技能技巧

简单说，就是把知识用于实践的方法和能力，比如听说读写的能力、使用办公软件的能力、待人接物的方法等。

2、思维格局

思维格局听起来貌似非常高大上，其实就是你在初中政治学过的“世界观”和“方法论”。

落实到实际运用上，可以具体化为：“立场”、“观点”、“方法”。

3、兴趣爱好

这个随自己的喜好，只需要包围两点。一是喜欢，二是能持续。

4、习惯养成

我个人还是相信21天效应，也就是一件事坚持21天就成了习惯。

可以建立一个每日打卡清单，坚持21天再说。

二、时间管理

时间管理可分为目标管理和日程安排两个部分：

1、目标管理

目标管理现在比较流行的是OKR。也就是目标和关键成果管理法。

大致分四步。

第一步，确定一个能激励自己的目标。

例如，“兼职做自媒体”就不如“1年内成为知乎LV7以上的大V”来得有劲。

第二步，确定关键结果。

也就是把目标分解成为更为清晰的、可执行的几个小目标。

例如，还是刚才那个“1年内成为知乎LV7以上的大V”的目标，我们可以把它分解为5个关键结果：

1、熟悉并掌握知乎社区的玩法

2、撰写一系列个人知识管理的专题文章，并且成为专业答主

3、开设严选专栏

4、举办直播

5、将文章和问答汇编成书

第三步，任务执行。

将如何实现关键结果的措施，转化为具体执行的计划。

例如，针对“熟悉并掌握知乎社区的方法”，我的计划是这样的：

1、观看“知乎创作学院”教程

3、把知乎的规则做成思维导图

4、尝试每一条规则

第四步，复盘。

通常在两个时间节点上做复盘。

一是定期复盘。在每个月或每个季度进行一次复盘，主要是根据目标达成情况调整计划。

二是在任务完成后做复盘。主要目的是总结经验教训，以便进一步改进。

2、日程安排

当下流行的方法是GTD，就是“把事情做完”。

核心思想是“做事不纠结，定好计划就只管做”。

操作也不复杂，通常为五步。

第一步，收集

随时记录头脑中的各种想法，减轻大脑的记忆负担，让大脑只负责思考。

第二步，处理

把各种想法进行处理和分类，其中有两分钟法则和四象限法则。

两分钟法则就是如果一件事在两分钟内就可以处理完毕，就立即去做。

四象限法则就是按照“重要”和“紧急”两个维度，将想法分为四类：

“重要紧急”——马上做

“重要不紧急”——定期做

“紧急不重要”——选择做

“不重要不紧急”——有空再做

第三步，计划

把想法归类后，形成项目和日程计划。

第四步，执行

Just Do it

第五步，复盘

就是刚才说的那个复盘，可以跟OKR的复盘合并在一起做。

三、人际关系管理

人际关系管理也就是人脉管理，不过人脉管理这词的功利性太强，我不太用。

而且最重要的人际关系其实是跟自己的父母、配偶、子女等亲人间的关系。

人际关系管理的原则简单说是：

1、真诚、友善。

2、对别人有用。

这两条原则同样适用与上司、同事、下属，以及朋友和粉丝。

四、财富管理

1、工作

至少对我来说，工作是唯一稳定且持续的收入来源。

所以财富管理的第一步，还是要先做好本职工作。

2、理财

量入为出、勤俭持家是积累财富最根本的一条。

靠借贷度日的人，一般都不太幸福。

3、投资

这年头跟你提投资的，多半是骗子。

不过只要把握3条原则，就可以有效地控制投资的风险：

第一，只投自己有所了解的项目。

第二，即使投资全部赔光，也不会影响自己正常的生活。

第三，不指望短期就产生收益。

五、健康管理

1、养身/健身

2、心理健康

3、形象管理

自我管理大致就这些内容了。