学生如何做到自我管理(大学期间如何做好自我管理)

下面是好好范文网小编收集整理的学生如何做到自我管理(大学期间如何做好自我管理)，仅供参考，欢迎大家阅读！

一大学生的自我学习管理

在学习内容方面，大学和高中的学习模式很大的一个区别就是主动和被动。以前的老师更多的是把知识内容细化，一字一句的灌输，要求同学必须掌握，更好的为考试做准备，导致学生缺少了自主思考能力。而大学的学习模式更讲究主动性和创新性和研究性。大学期间最重要的不是学到知识本身，而是学会学习的方法。作为大学的课堂和老师，主要是将自己的知识和学习方法传授给学生，学生以自己已有的知识结构为基础，通过自我学习，将老师所教内容融会贯通，不断扩大自己的知识范围，积极培养自己的创新能力与扩展能力，掌握解决问题的能力和运用知识的本领。所以在自我学习方面，大学生要转变学习观念，不能仅仅为了考试而考试，而是要为了真正获得学习的方法和提高自己的专业能力和实践能力。

自我学习还应该包括自理能力，社交沟通能力等方面。特别进入大学，大学生很多方面必须独立去面对，特别在生活自理方面，还有与他人沟通交流等方面，都需要加强学习。大学一定程度上是半个社会，作为已经是成年人的大学生，很多时候必须要对自己的行为负责，讲究公德和文明礼貌，养成良好生活习惯，注意个人卫生和公共卫生。寝室里整理好自己的内务，维护寝室整体环境的干净整洁；公共场所注意言行举止，维护公共环境的美好；学会协调处理自己和寝室室友和班级同学以及其他人员的关系，加强自己的自理能力和沟通交流能力，这些都是为大学生以后独立面对社会奠定基础。

二大学生自我时间管理

大学的生活是丰富多彩的，相对于高中紧凑的学习生活，学生有更多的时间自己来支配。但是是否能合理安排和管理自己的时间却是大学生能否过得充实精彩的基础。大学生的生活除了课程学习外，有些同学还参加了社团活动，还有些同学积极参与社会实践和兼职等，但是有些同学却是过得枯燥无味，甚至挂科多门。同样的大学生生活出现如此大的差异的原因，就是时间管理能力不同的问题。

学习，作为学生来讲还需是学生的第一要务，其他的活动还是建议在学习之外完成，因为学习成绩是一个学生在校期间学习素质的体现，也是学生是否合格，能否按期毕业的基础，如果因为其他原因影响学习，那就是本末倒置。

要做有效率和有价值的时间管理者，不要将时间浪费在无谓的事情上。

进行时间管理时一定要注重质而非量。科学合理的安排时间不是要在于事情安排的紧凑而是在于要把事情做好。在时间安排过程中给自己一定的弹性的时间和空间，才能更好的把事情做好。

所以作为大学生要知道时间对于自己的价值，明确自己该做什么，不该做什么，而且做事情一定要分清主次，哪些对自己影响重大，不能耽误，哪些是可以利用空余时间进行锻炼和学习，只有这样才能实现自己的综合和平衡发展。

三大学生的自我目标管理

目标是一个人前进的动力，作为一名高校大学生想要在大学期间有所收获，就要根据自己自身特点和所处的不同时期确定目标，做出学习和生活的规划。

对自己的大学生活要取得什么样的成绩设立一个目标。例如在大学四年是要具有沟通协调，组织相关能力，还是扎实掌握专业技能和知识，或者提高自身社会实践能力等。

其次，根据自己设定的总目标，进行目标的分解。可以按照自己所处不同年级，不同学年进行目标安排。然后再把每学年的目标分解成每月目标，甚至每星期的目标。根据自己确立的目标进行实施，并且进行自我有效的约束措施，同时目标管理应该与时间管理进行有效衔接。

四大学生的情绪管理

及时发现自己的不良情绪。如果发现自己有不良情绪，影响正常的学习和生活，如看不进书，晚上失眠等进情况要进行正视，感受自己的真实情感，以便正对性的进行调整。

正确认识自己的情绪，学会自我调整，辩证看待。

情绪会因为某一件事而触动。如果是因为某一件事情引发我们的情绪，我们可以了解其合理性，先试着积极解决，如果能有效解决一点程度上缓解我们的情绪，如果是无法在合理范围解决，我们应该正确认识自己情绪，学会自我安慰调节，因为事情总是有两面性，我们要辩证的看待问题。

合理表达宣泄自己的情绪，大学生可以通过运动、做游戏、听音乐、倾诉、适度痛哭、等方法来宣泄自己的情绪。当自己无法释放自己的不良情绪时，每个高校都设置有心理咨询室，可以及时寻求专业心理咨询师帮助，使自己的心态保持一个平衡。

五大学生自我健康管理

目前来说大学生在自我健康管理方面存在以下问题。

一些大学生平时不注意养成良好的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜，严重影响身体健康。

一些大学生不注意饮食的健康，长期足不出户，点外卖，或者长期吃一些不健康的垃圾食品，导致营养的不平衡。

再次，一些大学生因为沉迷于网络游戏，长期呆在宿舍，除了上课，足不出户，严重缺乏基本的锻炼和运动，导致身体体质出现问题。

作为大学生，有一个健康的体魄是进行大学学习深造的基础，只有学会自我健康的管理，合理安排好自己的作息，养成良好的生活习惯，加强自律，加强运动才能长期保持健康的体魄，也才能步入社会，为社会做出更多的贡献。