学前儿童自我保护的方法(如何帮助孩子提高自我保护意识和自我保护能力)

下面是好好范文网小编收集整理的学前儿童自我保护的方法(如何帮助孩子提高自我保护意识和自我保护能力)，仅供参考，欢迎大家阅读！

一到假期，带孩子出去玩的频率会比平时多很多，但孩子的安全问题不容小觑。很多家长恨不得想尽一切办法让孩子在自己的眼皮底下，为了防止走丢，会把儿童安全绳栓在孩子的书包或者手腕上，领一端连着家长的手腕，但是这么做可能反倒成了巨大的安全隐患。

深圳一对年轻夫妇为了省心，用儿童安全绳将一大一小两个孩子“捆绑”在一起。结果，过地铁闸机时，姐姐先跑过了闸门，弟弟却没来得及进去，姐姐一拖拽绳子，弟弟的头直接撞到了闸机上。

姐姐拉着弟弟想要赶上地铁，姐弟俩连着绳子，被电梯门隔开，好在车站工作人员及时赶来按下“紧急停车”按钮，扯断了安全绳。如果安全绳没有被扯断，如果工作人员没来得及按下按钮，弟弟和姐姐又会怎么样？

孩子成长过程中家长的外在保护固然重要，但如果没有自我保护的能力，危险还是会在身边。

那么，怎样能让孩子拥有自我保护的能力呢？

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情绪是孩子的忠实哨兵

恐惧、焦虑的情绪，是人类最忠实的哨兵，一旦发现危险就会立即发出警报，采取保护措施。

恐惧是对当下危险的事物产生的情绪，它很强烈，会驱使人类做出本能的保护行为。

例如：在动物园看到大老虎，孩子会紧紧抓住妈妈的手；站在高处，孩子会自然的向后退，确保自己不会掉下去。

而焦虑是对想象出的危险产生的情绪，它伴随着对可怕结果的担心、忧虑，会在当下做一些行为，避免危险的到来。

这两种感受会让人很不舒服，但是可以帮助我们规避可能带来的风险，保证人身安全。可以说，从原始社会到今天，如果没有这些害怕情绪的保护，人类不知会让自己多少次身陷险境，最终无法生存和繁衍。

那家长要如何利用情绪，帮助孩子建立起自我保护功能呢？

最重要的就是允许和尊重孩子恐惧、焦虑的情绪，有意识地帮助孩子看见情绪，发挥情绪的优势作用。

举个例子，妈妈带着三岁的孩子碰见同事，孩子第一次见这位同时很陌生，就会往妈妈背后躲，哪怕妈妈说：“这是妈妈的同事，妈妈的朋友，不怕，来打个招呼。”孩子还是会紧紧躲在身后，不肯打招呼。

这个孩子在看到陌生人时，恐惧就像一个安全哨兵，判断对方这个陌生人不安全，发出危险示警，躲在妈妈身后，完成一套自我保护机制的完整运作。靠感受对环境做的判断，会本能的生发出自我保护的行为——“战斗”、“逃跑”、“吓呆”等。

如果妈妈这个时候对孩子说：你这孩子怎么这么怕生呢？赶紧叫阿姨！孩子可能接受到的一种信号是：陌生人没什么好怕的。以后，他再看见陌生人，可能就不会害怕，非常容易信任陌生人。这样，孩子天然的保护屏障就被破坏了，对安全的警觉会放松，等真的危险来临也不懂得害怕，觉得周围都是妈妈的朋友。

正确的做法是，妈妈可以说：“你看到这个不认识的叔叔感到害怕对吗？没关系，如果你感到害怕，可以不打招呼。但你可以记住叔叔的样子，这个叔叔是妈妈的同事，下次再见到就不陌生了。”

通过妈妈的语言，一方面帮助孩子看见自己的情绪、认同自己的情绪，同时还启动理智脑记住叔叔的模样，让孩子的情绪脑、行为脑和理智脑达成协同运作。同时，也允许孩子按照自己的节奏，去和陌生人慢慢熟悉。这是在保护孩子天然的保护屏障。

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有意识的保护自己

如果孩子拥有自我保护意识，即使父母不在身边，自己也能很好地保护自己。但孩子的自我保护意识与情绪的保护机制不同，它不是天生的，需要后天培养。那怎么培养孩子的自我保护意识呢？

经验的积累和事后的反思复盘很重要。

孩子需要先有触发害怕的经历，然后由成人协助对这次经历复盘、反思、理解情绪、总结经验，具体应该怎么做呢？

可以问感受。比如，“你刚才做……事情时候是什么感受？”“做之前和做之后感受有什么变化？”

可以问想法。比如，“你刚才是怎么想的？”“你是怎么分析的？”“这次你有什么经验或者教训吗？”“下次……还有什么要注意的？

可以问行为。比如，“你刚才是怎么做的？”“你是用什么方法保护自己的？”“有了这次的经验，下次你会怎么做？”

通过提问让孩子不断反思的过程，也是在训练孩子将无意识变成有意识，提高意识的敏感度。

其实，每一次的复盘都是在提升孩子的安全意识。

我家孩子第一次自己过马路的时候，他回来告诉我之后，我就会问她的感受。

她说：“过马路的时候，很激动，也很紧张，走过去之后感到很自豪、骄傲！”

我继续问她的想法：“你当时想到什么感到很紧张呢？”她说：“我担心被车撞了，小命就不保了。”

“你当时又是想到什么感到很激动呢？”她说：“第一次过马路很新鲜、很好奇。”

我继续问她的做法：“你是怎么过来的呢？你是怎么保护自己的呢？”

她说：“我先走到斑马线中间，然后，左右看看，看到没有车就跟着其他人一起走。”

“下次其他地方过马路还有什么要注意的吗？”

她说：“如果有红绿灯，要等绿灯亮了才能走，如果有人行天桥或者地下安全通道，要走安全的地方。”通过提问的方式引发孩子进一步思考安全问题，提起意识。

最后，可别忘了还要给孩子一个鼓励，既给孩子赋予了能力感，也让孩子意识到每一次的经历，每一个经验都会变成自己的能力。

不仅仅是自己身上发生的事情，看的安全方面的书、热点新闻，或者小视频都可以成为训练孩子意识化的机会，家长在放手之前，尤其在安全方面，该说得说、该教得教，最好陪孩子多做几次。孩子做的时候管住嘴，只要不涉及安全底线，让孩自己子去体验，然后反思、复盘、总结经验。

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拓展方法的多样化

现在的社会环境越来越复杂，家长也越来越焦虑。例如：有的家长会限制孩子跟异性交往，有的家长想尽一切办法让孩子呆在自认为安全的环境里，有的家长告诉孩子，有人欺负你就要打回去保护自己，尽量避开危险等等。

但总感觉，即使教了那么多方法，遇到新的危险还是不够用。这是为什么呢？

其实，关键在于孩子只学了单一的方法，却没有结合实际问题自主想办法的能力。

有位家长曾经问我，她的儿子到了10岁还怕黑，连住的小区黑路都不敢一个人走，该怎么办？

首先，要允许和接纳孩子害怕的感觉

我们可以问问孩子：“害怕的时候，身体有哪里不舒服吗？”，也可以对孩子说：“每个人都有害怕的东西。害怕的情绪来了，谁也赶不走的。”

然后，帮助孩子用语言描述或用画画的方式表达出害怕

可以说：“你要不要把这种害怕画下来，咱们看看它长什么样子？”

这个过程越具体越好，当孩子能看到害怕的样子，就会获得掌控感和安全感。

最后，还要和孩子讨论他觉得有效的方式应对害怕

值得注意的是，这里不是把自己的经验直接给到孩子。而是要让孩子用自己想到的办法克服害怕，这样才更有利于建立自信。

可以说：“你现在这么害怕，咱们头脑风暴一下，看看有什么办法可以让你感受好一点？”，“什么办法可以帮你自己？”

先让孩子体会自己的情绪，再在情绪的基础上从自己、他人和环境三个维度或者自己的经历进行分析判断，再做出相应的行动。这就是在训练孩子多元化的思维，事后进行一次次的复盘，就能帮助孩子拓展更多的方法，积累更多的社会经验。

其实，孩子有健康的人格状态，才是最好的自我保护！通过觉察情绪，调节情绪，冷静分析判断，灵活运用各种资源解决问题……这就是人格健全和独立的表现，也会大大降低安全隐患。

我们可以从孩子小时候开始，从小事开始，把成长过程中所发生的一切，都当作“资源“去利用，等未来遇到“大事”，家长也可以放心让孩子自己处理了。

如何拥有自我保护能力？

1、情绪是孩子的忠实哨兵

2、有意识的保护自己

3、拓展方法的多样化