自我独立意思是什么 人格独立究竟是一种什么感觉

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人格独立最大的好处是自由，你将免于活在恐惧之下，也不用小心翼翼审度他人的眼光。

因为你没有被包养，不用对具体的一个人或者一类人负责。

这种“不被包养”是体现在物质和精神两个层面，

物质上，收入依托于自己的能力，而非依托于某个具体的人，或者某个具体的系统，所以内心是笃定的，即便遇到了不合理的要求或者傻X的上司，都有权利拒绝自己不喜欢的事。

相反，如果自己的物质生活依托于伴侣，即便对方出轨，自己也得忍气吞声，

或者依托于某无法离职的单位，即便制度腐化，甚至要求你作恶，为了自己的那碗饭，都不得不做帮凶。

同时，人格独立有一个必要前提：私有财产神圣不可侵犯，当一个人不用跪着讨饭，当一个人对“物质属于自己”有必然的信心是，才有资格说出那句：

我有一所破房子，风能进雨能进，国王不能进。

精神上，价值取决于自我认同，而非他人评价。

当一个人内心是脆弱的，必须要外部世界肯定才觉得有意义，ta很难变得独立，甚至很容易

因为别人的几句话就彻底被影响，从而受到别人的控制。

记得之前有一个咨询者和我说，她刚毕业的时候没有什么经验，入职了一家小公司，因为是应届毕业生，所以特别担心自己做的不好，也特别想要得到别人的认可。

结果那一份工作，是她所有工作经历里面做过最难受的一段：因为老板看出来她想获得认同，所以总是会告诉她，愿意加班，愿意吃苦的人才是合格的职场人，结果她拿着可能是全公司最低的工资，加了全公司最长的加班时长。

所以，想要人格独立，就一定要想清楚一件事：你的价值，不是别人定义的。

你是不是一个合格的伴侣，取决于你有没有真心对另一半；你是不是一个优秀的员工，取决于你有没有认真对待你的工作，完成你的工作；你是不是一个成熟的人，取决于你自己能不能照顾好自己的生活。

活出自己的第一步，就是要意识到：自己的价值，需要自己去定义。

以上

我是 @宏桑，一个心理咨询师，咨询问题可私信，

同名公众号：宏桑（hongsang1989），欢迎关注。

人格独立

首先，明确一下人格的定义。

人格是指人的性格、气质、能力等特征的总和，也指个人的道德品质和人的能作为权利、义务的主体的资格。——百度百科解释

人格独立，我理解为：经过自我探索，一定程度上全面地了解自己的性格、气质、能力等特征，能独立实现自己作为权利与义务的主体于社会、世界的价值，并不受外界干扰。

人格独立的人，我认为通常有如下特征：

1）Clear self-awareness 非常了解自己，并能理性地看待一个完整的自己。了解自己的特长或优势，也清晰地明白自己的缺点、甚至偏离主流价值观的阴暗面。他能肯定和发挥自己的优势，也不因自己的缺点或者阴暗面而进行回避，自卑，甚至否定自己，相反他能很客观地对待自己的缺点或阴暗面。

2）Deep self-recognition 深刻认同自己。每个人价值观稳定之后，在面临大众社会，或多或少会遭到一些反对的声音。诸如：女A深刻认同自己在一线城市奋斗的意义，而大众社会总有一些"女生那么努力干嘛，嫁得好就行了"的反对声音； 男B可能取向有所不同对传统婚姻持否定态度，而大众社会总会对这种群体总会进行一定程度上的道德审判。然而，当人格独立之后，女A，男B面对这些令颇为不舒服的言辞或行为， 不会因此而去怀疑或否定自己的作为和存在的意义，他们能坚定地认同自己的价值观。

3）Empower others，非常具有人格魅力，一定程度上能成为精神领袖。人格独立的人由于深刻地认同自己，你会发现你经常会被他身上散发出来的那种人格魅力，他所描绘的蓝图所打动。

======人格独立的感觉，分享一个自己人格明显独立了一些的时刻（故事做了一些模糊化处理）==========

在大二某个时间点之前，我一直认为我是一个很怂的人，用英文表达"A Follower"，我永远活在别人制定的框架和评价里，不敢接受一个完整的自己。

直到大二，我在某次分享会，看到了一个Ted的视频。视频内容大意是：如果因为你的坚持而打扰到了别人或因此失去这段关系，那么轻轻地道个歉；但是不要给自己道歉，因为你就是一个完整的你，你不需要因此否定自己。blabla

视频现在回想起来有点鸡汤。但那个时刻，真的觉得自己背后有万丈光芒，感觉自己之前真的永远活在别人的阴影下，不敢去坚持内心，以及那个时刻忽然觉得我变得非常非常Powerful。

后来，我坚定地加入了某国际性组织，也成为了自己学校某俱乐部的联合创始人。做了很多之前不敢做，受别人质疑，但最终结果却确确实实Impact一些人的事情。

我一直认为那天我人格真正开始独立的时刻。