谈谈你是怎样做好自我管理的？

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2、为什么要自我管理

3、如何做好自我管理

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管理分为管人和管己

管理根据管理对象来划分为管人和管己，我们常说的管理是指的管人，如何管理别人是组织管理，如何管理自己叫自我管理，其实管理自己才是最重要的。自我管理是人生成长的万里长征第一步，是我们成功的根基，把这个基础打牢了，不管我们从事哪个行业，都会非常顺利，非常成功。

管理别人的书籍已经很多，管理自己的书籍大部分是传记或日记之类的。《曾国藩家书》中就提及如何自我管理，自我提升。在《卓有成效的管理者》中彼得德鲁克就提出，随着知识时代的到来，知识工作者即使没有职务，也可以称为管理者，因为区别于对体力劳动者的管理，可以用数量或者成本来产出数据来精确衡量，知识工作主要看绩效及结果产出，身处组织中的每个知识工作者，更重要的在于如何使得自己成为卓有成效的管理者，也就是知识工作者更应该通过自我管理来达成更高的绩效和更好的结果。

大家可以回忆一下，我们上学期间，那些学习比较好的同学，他们并不依靠老师和家长的管理，而是拥有自己良好的心态管理、情绪管理、时间管理和选择管理等，这些都是自我管理。所以自我管理的学习越早越好，自我管理就是养成一个个良好的习惯，靠习惯的理想就能把我们推向成功。俗话说“男怕入错行，女怕嫁错郎”人生选择比努力更重要，选择对了，就能起到四两拨千斤的作用。我两个高中同学考入了同一所大学，同一个专业，本科毕业，一个选择了就业，一个选择了考研，就业的去了当时的中国移动，正赶上移动刚成立缺人，这位同学入职后，升职很快，另外一个考研的同学，研究生毕业也想进移动（当时移动薪资比较诱人），但是他想去的地市的移动不招人了，结果只能去了别的地市的移动，当时这个同学感慨：白多读了两年书，还不如本科毕业就入职呢，当然放长远看，研究生毕业的同学不见得成就低，但是短期看确实出现选择大于努力的情况。

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为什么要自我管理

自我管理是我们成功的基础，自我管理就是向内成长，让我们内心更加强大。人最大的敌人是自己，只有不断突破自我束缚，才能不断迎接更好的自己。

人们的认知、心态、能力都是一个范围，我们可以理解为认知圈、心态圈、能力圈，随着我们能力的提升，各种圈都在变大，圈越大，面临的未知领域也越大，只有不断自我强化，自我突破，才能持续成长。

百度百科对自我管理的定义如下：自我管理，可以视为与自我的关系管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。自我管理能力就是自我控制能力，通过自己的内驱力来改变或维持自己行为的能力，自我管理就是消除环习惯，建立好习惯的过程。

自我管理能力是一个能情绪控制能力的体现。未成年人，因为心智能力还未发育成熟，对社会规范了解较少，他们往往表现出任性、不顾全大局，随自己喜好做事，比较容易情绪化，但是作为成年人，如果在职场上或社会上，不遵守社会规范、工作秩序，就会被认为情商差，不同融于环境，这种人往往自我管理能力较差，外在反映是情绪控制能力差，需要加强情绪管理，要提高同理心培养。

良好的自我管理能力是成功的必要条件。自我管理让我们知道我们想要什么，不想要什么，应该怎么做，碰到困难我们会激励自己去努力克服困难。前面有目标的牵引力，后面有自我激励的驱动力，让我们更加容易实现自己的目标，获得成功的人生。兴趣是最好的老师，自我管理能力好的人懂得让自己的目标和兴趣结合，就像具有工匠精神的人把自己的产品看做自己的一部分，精益求精，能做出比别人更好的产品。对应马克斯洛的的需求层次理论，自我实现是高层次的需求，自我管理就包含自我实现，通过自我管理达成自我实现，可以有效激发自己的潜能。

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如何做好自我管理

要想做好自我管理，首先需要有好的身体，俗话说身体是革命的本钱，身体是1，荣誉、财富、权力、能力等等身外之物都是0，没有前面的1，人生就要归零。实际生活也证明，没有好的身体，也很难做出大的成就，身体好是基础。退一步说，连坚持锻炼，保证身体健康都做不到，做其他事也很难成功。现在更流行的一句话是能减肥成功的人可以做成任何事情，维持好身材也是自我管理的一项重要体现。

自我管理要做好时间管理。一个人的时间和精力都是有限的，要想利用这有限的资源，做好自己的工作，过好自己的生活，就要懂得时间管理。说到时间管理就不得不提时间管理四象限理论，时间管理就是要求我们按事情的优先级排序，我们优先做重要不紧急的事（大部分常规是做重要且紧急或紧急不重要的），如果坚持这个原则，慢慢的我们工作就很少有重要且紧急的事了，之所以开始有很多重要且紧急的事，是因为我们把很多重要不紧急的事给拖延成了重要且紧急的事了。比如锻炼身体，保持身材，大家都知道这事重要，但是不紧急，所以经常拖延甚至放弃，等身体变差了，影响工作和生活了，就变成重要且紧急的事了。所以坚持优先做重要不紧急的事，每天不用多，每天做3件重要不紧急的事，不出3个月，你的人生绝对会有很大改变。

自我管理还要做好目标管理，目标是方向，是各项活动的基础，没有目标就像无头苍蝇到处撞壁，好的目标会一直激励我们前进。优秀的人都知道自己想要什么，也愿意为之付出，并且不断努力去达成自己的目标。

自我管理还要做好心态管理，人生不是一帆风顺的旅程，肯定会遇到风暴的袭击、会碰到泥泞的道路，逆境最考验一个人的心态。人生不如意十有八九，而我们要做到的是“常想一二”达观的乐观主义，这样我们才能克服负面情绪的困扰，勇敢面对人生的困难，走出人生困境。心态往往决定我们的情绪，我们情绪不好时，最好不要做任何决定，这时做出的决定往往会让我们后悔。先处理好自己的情绪，再去处理事情，这是我们情绪管理的核心。

自我管理就是自我控制和自我激励，控制是刹车，让我们不去做那些不好的行为，去掉那些不好的习惯；激励是加油，让我们去努力培养好的习惯，实现自己的目标和理想。