不抱怨紫手环活动心得(紫手环行动活动总结)

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紫手环行动活动总结范文

1. 活动简介：

为自己立一个不抱怨的小目标，让社会充满正能量。学习为自己创造美好的生活，进而影响他人，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充满阳光、充满希望。

2. 活动时间：

20xx年10月17日开始。

3. 活动地点：

西安交通大学校园（仲英天井，学校各处摆摊）。

4. 活动成员：

策划及分发手环：王适未 高征 陈贵军 于铭瑞 从立章 田圆媛

参与活动：学校中200+人

5. 活动前期准备：

准备摆摊用的桌子凳子

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6. 活动情况：

有很多同学积极参与到活动中，了解关于不抱怨行动的内涵和意义，并将不抱怨最为自己下一阶段的小目标。

7. 活动成果：

改变同学们对生活的态度，更加积极阳光，更多的.以微笑而不是抱怨来面对生活。

作为钱学森61班最佳团日活动的项目之一，不抱怨活动给我们主要带来了两点意义：

一、如何确立自己的目标并实现它？对于自己确立的目标，一般都是不能立即实现的，因此需要我们短期规划与长期目标的结合，比如对于此活动先制定一个短期的目标，比如三天不抱怨、七天不抱怨、十天不抱怨，进而使自己达到更长的不抱怨的天数。

二、我为什么要不抱怨？美国著名的心理学家威尔鲍温曾说：“天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学会接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，应该试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。”一个经常抱怨的人，他的目标将永远无法达成，还有可能将自己抱怨“场”传播给别人。做到不抱怨，其实是一件容易的事情，我们将之作为小目标的一部分，带领校园中更多的人不抱怨自己的生活。活动从一开始就受到很好的回应，“在我们的生活中确实需要少一些抱怨，这个活动对我来说很有意义。”同学、老师以及外国留学生都会发出这样的感叹。

是啊，任何事情的成功都无法离开这三个普普通通的字――“不抱怨”。不抱怨，看似简单却意义非凡。做到不抱怨，我们便能够在生活和学习中更加的积极阳光，使自己的心扉敞开，以饱满的热情张开双臂迎接整个世界！