拓展培训感恩课程(拓展培训课程之感恩茫茫人海)

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感恩拓展训练项目茫茫人海的项目介绍：

手机关机、重要物品摘除放在室内。

手指击掌：一只、两只......五只手，参与决定收获，投入少就得到少，投入多就得到越多，收获也就越多;从现在开始，需要大家完全静态，用心去感悟的体验;小孩做游戏是为了好玩。成人是为了学习、需全身心参与并感悟其中的道理，大家能不能参与进来?能不能?大声一点。)

规则：游戏开始后，所有的伙伴什么声音都不允许有(说话声和笑声)。所有队员完全处于静态，感悟才会更多，一切经历的过程中，都用心去体会，感悟更多。在没得到老师的指令前，任何人不得取下眼罩，发出声音，言行一致，为自己的承诺负责;

(此时的音乐节奏很慢、助理发眼罩)

开始解说词

好，各位队员，尽快静下心来，和身边的队员手拉手，闭上眼睛，享受一下此刻的宁静。难得有片刻的时光像这样坐下来，十几年，几十年，每天匆匆而来，又匆匆而去，我们得到了什么?又失去了什么?到底在追寻些什么。你知道在你生命中什么才是真正重要的吗?谁是你一生中最重要的人，你清楚的知道吗?在你宝贵的生命旅程中，谁会伴你走完全程呢?又是谁真正带给你一直走下去的勇气呢?

我们在父母与老师的期待中慢慢长大，创造人生很多的辉煌;也许生命中有太多美好的回忆，儿时的梦境早已不记得了。在成长的过程中，一次又一次的挫折，身心疲惫，使我们低下曾经高昂的头，不再有梦。我真有些愧对孩子，答应给他一流成长环境的誓言，我愧对爱人，不敢再重提许诺过的誓言;我愧对父母，他们辛苦地将我拉扯大，我们曾许诺过一定要报答养育之恩。刚离开家门时，我心想一定要常常打电话回家，参加工作时，我心想要常回家看看，现在回想，我又尽过几份孝心呢?

生命走到今天，已不能再回到过去的时光，我们似乎微微有些迷茫、有些麻木、有些失落;生命总有一天会走到尽头，如果我们现在只剩下最后几天，我们将会如何?似乎我们还有太多的事情还未来得及做，还有太多的愿望还未实现，还有太多的人无法照顾到。我们剩下来的时间已经不多了，我要好好安排自己，把握未来的生命旅程。

来各位，让我们今天去体验去感受一下，请静静的听好。。。。。。。

假使有一天不幸真的降临，我失去了光明，再也无法感受这大千世界了。这是一个残酷的事实，我，是否有勇气踏上这注定艰难的生命旅途。你只有在摸索中度过了，眼前什么都看不见，但是你没有任何的选择，只有在摸索中生活。突然，有一天我们听不到，也无法说话了，不幸将我们重重地甩进了一个无声的世界。今后，人生路还很漫长，我们是否有勇气踏上这条漫长的人生路，好在我们并不孤独，还有一位朋友，还有一双温暖的手，我能感受到他的手是多么的有力，面对未来漫漫长路，唯有互相搀扶，互相关爱，一路相拥而去，不知道前面会遇到什么?

现在请从原地轻轻站起来，双手要拉着身边这个同伴的手，不能放开双手，不能发出任何声音，请双手拉着你身边伙伴的手，带领你的伙伴往外面走。眼前的这双手是我们唯一的依靠，因为我什么都看不见，我无法用语言表达。但是没有关系，这一切并不重要，重要的是我们将彼此细心地呵护，一起互相搀扶，感受那一段感人生命之旅。

“返回”解说词

回来后(坐下便上另一人的眼罩)：

亲爱的伙伴，我们经历千辛万苦，回到了安全的起点，回想刚才我们一路的坎坷，上坡，下坡，钻过丛林，跳过壕沟，多少次跌倒，又爬起来，多少次在障碍面前不得不弯腰，低头，甚至跪下，多少次我们曾经想放弃，逃避那影响我们的心中的黑暗，因为恐惧用黑暗作为武器，来蒙蔽我们的思维，就像沉入无尽的深渊，等待我们的只是无穷无尽的黑沉沉，无穷无尽的沟壕，无穷无尽的困难。我们跌跌撞撞，四处碰壁，路在何方、希望在哪里、你有绝望过吗?但是，但是最终我们走过来了，坚持过来了，我们胜利到达了目的地，因为在我们跌倒的时候，我们周围的同伴总是能及时拉住我们，我们想放弃的时候，前面总有一股坚强的力量在引导着你，身边总有一支有力的手在扶着你，你还记得你下坡滑下去的时候，是谁紧紧拉住你?

让我们尽快静下心来，继续轻轻手拉着手，再次回味一下刚才那一段生命之旅，有什么感受，有没有感动，有没有感悟，当我们被蒙上眼睛的一刹那间，眼前一片漆黑的时候，我们在想些什么?是否有迷茫、孤独、艰苦跋涉的感觉?我们经历了非比寻常的生命历程而有一些感受。我没有碰伤，没有摔倒，那是因为伙伴搀扶着我。伙伴细心地呵护着，我顺利跨越重重障碍，我们感觉到了什么?当我们感到孤独时，身边有一双有力的手，当你因为一时的疏忽使伙伴碰伤的候，我们有没有为自己没有尽到责任而感到歉疚?生命总有一些可以感动自己的事，生命中总有许多我们的贵人，所以你才是你，所以你今天才能站在这里，坐在这里，感受生命带给我们的乐趣。

一路走来，我们互相帮助，一路走来，我们相依为命，正如你人生的历程。经历了这个生命之旅后，有一些感动，有一丝丝的感悟，眼前的这双手，一路上陪着我们，是那样似曾相识。

这双手，就象儿时伙伴的手：

想想你小时候的样子，想想从小和你一起玩泥巴，在地上打滚的同伴，他们现在在哪里?还好吗?还记得小学你的同桌是谁吗?你前面坐的是谁?你后面坐的又是谁?还有毕业照你站在第几排、第几位?，还记得你日记本上的小秘密吗?还记得你青春涌动的时候，朦胧中的白雪公主或是白马王子吗?有一些幸福，有一些甜蜜，又有一些拘谨。丝丝扣扣，永生难忘

这双手，就象老师的手：

在我年幼无知的时候，老师的手把我呵护，让我慢慢成长;从初中到高中，有许多的作业，老师写评语是那样的细心，一个错别字都给我挑出来。老师的行为让我从小认识到什么叫做敬业精神。老师，是你让我明白了什么叫做无私的奉献。即使远在千里之外，一旦我有求于老师，只要能解答的问题，老师一定尽最大的努力满足我的求知需求。

老师，你是我智慧的引路人，是你给了我的智慧，给了我的力量，是你带领着我找到了打开知识宝库的钥匙。是你带领着我寻找到成功的方法，你使我成为一个有文化的，对社会有用的人。

这双手就象领导的手：

总有那么一天我们长大了，离开了呵护我们成长的父母，投身到自己的世界中去,当我紧张的走向社会;走上岗位。来到你的身边工作。千头万绪，曾使我迷茫、也曾徘徊，你还记得你的领导是如何手把手教你的第一件作品，你还记得你接到的第一个客户的订单是怎么来的吗?我有了上司给我的引导，一步一步，迈向了成功的今天。是上司严格要求，使我现在能承受工作中的挫折。工作的时候，是你在支持我，让我去实践。做错了事情，是你在为我承担责任。我的创意，我的建议你都在细心的思索，我的工作没做好，是你不断给我提要求，是你引导我去寻找方法，你对我说：不在你拥有多少知识，而在于你能用多少。你对我说，你投入多少就会有多少收获;你对我说，不是我不懂，而是我没有认真去思考。是你让我明白什么叫做规则，是你让我懂得什么叫做服从。是你帮助我从基层员工成长为管理干部，是你让我在这个团队里每天都在进步。

这双手，使我想到我身边的同事：

我的同事就像身边这位伙伴，我们是伙伴，我们是战友。想一想宇宙有多大，我们同在太阳系，太阳很大，我们又幸运的同在一个地球上，地球很大，我们幸运的同在一个中国，中国很大，我们却幸运的同在一个省，一个市，一个厂里遇到，这难到不是一种缘份吗?

今天在坐的诸位，不管你在企业是新员工还是老员工，不管你是领导还是下属，想一想你之所以是今天的你，有今天的成就，人生的旅途上，有多少人帮助过你吗?就象刚才我们一路走来，跌倒的时候同伴的支持，想一想你是踏着谁爬上壕沟的，想一想谁在关键的时候扶你一把的，想一想又是谁默默无闻的推着你前进的?今天我们也许看不到谁帮助过你，只能在心里感谢他们，而平时你是否都记得那些曾经帮助过你的人呢?

我想，我们早就应该学会什么叫感恩了，因为这个世界上，有太多的人曾经给我们太多的恩惠。

这双手，就像朋友的手：

当我心里有了烦恼，第一个想到的就是朋友，已记不清楚，当我感到无助的时候，朋友多少次向我们伸出过援助的手;朋友给我的欢乐，朋友帮助我度过孤独。我的朋友如果遇到困境，我也会向他伸出这双援助的手。

这双手，使我想起了我的爱人：

你在我的心中其实很重要，我们要相互共度难关，我们共同拥有一个家。我们曾说过我们要一生相伴的，多少风雨，我们搀扶着一起走过;你有时象父母一样的关心我，有时又象孩子一样依靠我，时时想起你，曾想对你说句话，但是时间一忙又给忘记了。家里的事情常常你承担起责任，为的是不让我那么操心。 我有了快乐，第一个分享就是想与你分享，让我们一起来建设我们共同拥有的家。

这双手，让我想起我的孩子：

在他幼小时，需要我呵护，是他激发我当父母的责任，想起我有了孩子，幸福喜悦在心头。在他们无助的时候，会找我诉说，我有责任呵护着，他有快乐的时候想对我倾诉，我有责任欣赏他。当看到孩子眼里闪动的智慧光芒，这种光芒带给我极大的动力。我时拿出照片看，孩子，你现在如何啊?

这双手，就象父母的手：

眼前的这又手像小时候爸爸的手，摔倒后，他总是用有力的大手把我轻轻地扶起来;还记得你的第一次下水游泳，第一次骑自行车吗?又是谁搀着你，扶着你的?是谁每天早出晚归，支撑着你儿时的梦想的，是谁为你们家搬回沉甸甸的蜂窝煤的?是谁辛勤的劳作为你换回学费和衣服的?你还记得你过生日的时候那一份蛋糕吗?你还记得当你参加高考的时候，是谁在考场门口着急的徘徊，那一份拳拳望子成龙之心?这双手，就像妈妈的手：是那么的温暖，记得你生病的时候是谁最担心你吗?当你躺在医院的病床上时是谁整天整夜的呵护你、照顾你吗?当你在外面玩够玩累了，是谁一直守着一盏孤灯等待你的归来?你还记得当你慢慢长大，第一次出远门的时候，是谁拉着你的手千叮万嘱，是谁往你行囊中又多塞一件衣服，一包饼干的吗?一个人在外受伤时，她总是给我很多安慰;关爱我，走出孤独，让我有安全感。不管你在外面受多少伤，多少苦，不管你犯下天大的错，是谁无怨无悔畅开胸怀迎接你，保护你的?这俩位老人现在还好吗?他们的白发也许越来越多，他们的生命也许越来越短暂，而你也越来越大，越来越老，但在他们的眼里，你永远是童年时候的淘气鬼，永远需要他们的呵护关爱。

现在他们在家乡可好?是你们给了我生命的全部，你们教我学说话，教我一步步地学走路。你们省吃检用支持我上学，你们用自己生存的方式抚育我。有些方式我现在看来或许有些落后，但是你们已经很尽力了。因为在你们的那个年代这样做已经很不容易了。现在，岁月流逝，我们的父母已经老了，他们多么渴望儿女有一天能来到他们的身旁，对他说一句宽慰的话语，让他们多看上你一眼啊。而我们总是有很多的理由怠慢他们，工作太忙，事情太多，外面的世界太精彩，我们回家看望他们，陪伴他们的时候越来越少，间隔越来越长。也许你现在还和父母住在一起，天天可以见面。但你，你还记得最近一次陪这俩位老人真心聊天是在什么时候吗?你有没有问过他们，现在在想什么?缺什么?快乐吗?你有过多少回报给他们吗?有一天我们也会成家，有自己的孩子，但你想过你为这位老人做过些什么吗?相比较他们给我们的，我们做的太少太少，当我们不快乐的时候，他们是多么难过，当我们快乐的时候，最快乐的人也是他们。有这样一个人，当他年轻的时候发誓要功成名就以后才回到家乡，孝敬父母。当他拼搏了20多年终于拥有了自己的公司，资产数百万的时候，他想这下我可以给父母高品质的晚年生活了，可是有一天他接到了家里的电话，他的亲戚告诉他，他的父母再去赶集的路上，因为车祸双双撒手人寰，永远的离开了他!当他听到这一恶耗的时候，他肝肠寸断、悲痛欲绝!当他一路狂奔，开着他的宝马车来到父母的灵前的时候，他万分悲痛、非常后悔，这一刻才明白什么叫“子欲孝而亲不在，纸飞扬而亲不应”的凄凉!亲爱的朋友们，请珍惜我们身边平凡而伟大的深爱着我们的人，用我们的行动来回馈我们的父母。

让我们听一首熟悉的感恩拓展歌曲：烛光里的妈妈

开始分享，有需要发言的队员请举手，老师会把话筒递到你的手上，所有队员分享完毕不可以鼓掌。

各位，平时在生活和工作中，咱们有很多高兴，快乐，伤心，忧虑，总想找个时间，找个地方，找个朋友进行述说，但是一直没有这样的机会，今天，就在今天，当我们彼此间不知道彼此的时候，您可以大声的说出来，大声的说出您心理的一切。

如果需要发言，请您轻轻的举起您的手，我们会将麦克送到您的身边

眼前的这双刚才一直拉着我的手，已成为我们生命的一部分，这双手是那么熟悉，，感谢这位朋友，给了我们那么多生命的启示，让我们继续手拉手，轻轻的静静地站起来，从座位上站起来，也许，有一天我们注定要分开，那将是一种什么样的感受，是否还记得我们一起走过的路，趁我们还拥有，让我们再次感觉一下，他的温度、力度、好好记住他，好好记住这双手。

让我们轻轻地松开这双手，随意的走动起来，感受一下没有这双手，独自摸索的感觉。也许会感觉不顺吧，不适应让我尽量去体验，失去这双手会有什么感觉，漫无目的的走的时候，又有什么感觉;还记得那位曾经搀扶过我的朋友吗?还记得那双手，让我去找回来，用心去找回那双手，相信自己只要用心，一定找得回那双曾经给我们帮助的手;准备着，请开始找寻......用心去感悟去寻找;

“失而复得”解说词

大部份学员找到之后：

好了，或许有的人没有找到伙伴，这不要紧，你可以坐下来体验一下失去的孤独。再次静下心来，回忆一下这段找寻的历程;拥有的突然失去，失去的又突然找回来。当找到的那一刻我们想，这下，我可要紧紧地抓住眼前的这双手了。感恩的心态是一个人一生中最关键的功力之一。蓦然回首，眼前这双手唯一的依靠。没有找到的心里的那份孤独我想现在正在品味吧?当你拥有的时候，你一定要好好的珍惜哦。

有一个人啊，当他到中年时，经常是一年、几年难得探望乡下的父母，有一天，突然传来噩耗，年迈的双亲在几天时间相继离开了人世，再也看不到双亲了，由于忙于事务，没来及见上双亲最后的一面。他悲痛欲绝，来到父母的灵前失声痛哭，并在灵牌上写下：树欲静，而风不止;纸飞扬，而亲不应;他想报答父母，可父母已不再了，失去的已经难以追回了。

用生命去感悟的旅程，也许能感悟出许多许多，这段旅程给了我们什么感悟，启迪，任何分享，一切真实的感受都将对我们有意义。

好，现在开始分享，请伙伴们原地举手示意我…(最后三名发言以后)一切都是假设，因为我们还拥有光明，好好珍惜一切，我们将拥有，让我怀着一颗感恩的心，感谢自己拥有的一切，感谢生命中有你也有我，好，让我们轻轻地摘下眼罩;

1、信任：伙伴对你的信任，伙伴把自己不能去做的事情托付给你，你承担起他对你的信任——责任。

2、责任：有些事情并不是你喜欢去做，但是你仍然会要求自己去做，这就是责任。

3、珍惜：你不能去做对不起他人的事情，不要对不起他人的期望——对你的信任。不要等到失去时才去珍惜他。

4、感恩：被别人帮助时要懂得感恩，不懂感恩的人很难有成就。对家人，对社会感恩的心态是最重要的心态。你对生活的状况以及别人的行为要求越少，你就越容易快快乐乐地过日子。

5、付出爱与支持：照顾亲人，给亲人支持。生活如果只是为了自己，就太容易满足(一个人吃饭没劲)。对父母，配偶和子女要象今天与你看不见的这个朋友一样，看得见的人不应是抱怨而是应细心地帮助他。

生命意义在于爱和支持别人，就是容许别人穿着他们想穿的衣服，过他们想过生活，做他们想做的人，而不是借用别人的人生来满足自己的需要或意愿。 我想，我们早就应该学会什么叫感恩了，因为这个世界上，有太多的人曾经给我们太多的恩惠。

感恩冥冥中的上天给予我们灵巧的双手，男耕女织，做饭煮菜，创造财富，真真切切，为所欲为，把我们思想都付渚现实。

感恩生命，给予我们敏捷的耳朵，明亮的双眼，健康的五官，健康的身躯，可以听华彩的乐章，看大千世界，表达感情，思考问题，享受生命的快乐。

感恩我们的父母，赐予我们生命，哺育我们，感恩我们的老师，赐予我们知识和智慧，感恩我们的同学和朋友，赐予我们友谊和快乐。

感恩我们的同事上级，在工作中无私的帮助，让我们认识自己的劳动价值，学会自力更生，学会生存。 我们又有什么理由可以互相埋怨，记恨一时的利益得失的呢?有什么理由去一直争执谁对谁错?

感恩我们的敌人，说我们坏话的人，坑害过我们的人，是他们给我们设置种种的障碍，陷井，让我们不断提醒自己不能放松，让我们不断在挫折中吸取经验，所以我们才有今天的成就。而今天，当我们站在属于自己的舞台上，也许周围不全是掌声和鲜花，回顾走过的路，也许算不上是非常成功的，但我们走到了今天，有了属于我们自己的一番天和地，我们是生命的奇迹，我们是自己的英雄。而这些，都要感谢那些我们生命中的贵人，感谢今天在我们身边生活的所有的人。因为缘份，我们走在了一起，因为理想我们走在了一起，选择了共同的道路，无论前面路有多么曲折，坎坷，我们一起去面对，一起去克服，只要我们在一起，就没有翻不过的山，越不过的坎。

手语课程：手语舞<感恩的心>