如何通过演讲与口才这门课程来提升自己的能力

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收到好几位朋友的询问，说自己没有时间、没有条件参加演讲课和演讲活动，一个人在家怎样锻炼演讲能力？今天统一答复。首先，必须告诉你的是，要培养出演讲的自信和经验，必须到真实的人群面前锻炼，因为演讲从来都不是一个人的事，而是演讲人和观众一起完成的。所以想学好演讲，迟早要上台，就像学游泳迟早要下水。

但是限于各种条件，必须要独自练习，也不是不行，虽然练不出当众演讲的经验，但是可以培养感觉，锻炼口齿和思维的灵活性。下面几种方法可以尝试：1、绕口令绕口令绝对是锻炼伶牙俐齿的好方法，我们的身体神奇的地方就在于练习哪里，就会提高哪里，就像练肌肉一样。一个经典的绕口令是：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。你可以从网上搜索各种绕口令练习，最初不要追求速度快，而要保证每个字都说清楚，整体要连贯，到一定程度后，可以追求说的又快又好。2、朗读朗读可以培养讲话的情感和韵味，同时还能兼顾练习发声，一举多得。朗读内容推荐诗歌和散文，比如朱自清的《春》，徐志摩的《再别康桥》，汪国真的诗等。3、正反辩论口才好的一个体现就是思辨能力很强，能够说服对方。你可以针对某个观点从正反两方面思考，然后讲出来，比如奇葩说的辩题——键盘侠是不是真的侠，也可以从自己的工作和生活角度选一些话题，说的好不好是其次，主要锻炼思考和表达能力。

4、即兴演讲从书上随机挑选一句话或一个词，围绕它展开即兴演讲，比如你选择了一个字“快乐”，你可以讲：你认为什么是快乐，自己的快乐经历，怎样变得快乐等。难度升级，随机选择3个词，发表即兴演讲，要求演讲中要用到这三个词，并且整个演讲能自圆其说。比如你从书上随机选择了三个词——外星人、绿萝、兴高采烈，简单构思后，讲出一段话。后面你可以根据自己的情况增加难度，比如规定时间范围、增加词的数量，这个练习能提升我们的语言组织能力。5、讲解一本书或一部电影看完一本书或影视剧后，我们会有很多想法，试着讲出来，也是一种很好的输出，帮助我们梳理思绪，锻炼口头表达。6、名人的演讲观看名人的演讲视频，找到对应的演讲稿，然后模仿名人的技巧讲出来。我本人喜欢的演讲人比如俞敏洪、马云、乔布斯、罗振宇、杨澜、柴静，供参考。独自练习演讲口才的方法还有很多，以上只是抛砖引玉，你可以设计一些自己喜欢的方法，培养演讲的感觉和伶牙俐齿。最重要的是，有条件一定要和真实的人谈话，在真实的人群面前演讲。

《学好演讲与口才需要具备哪些条件？》

生活中我们常常遇到这样的人，他们平时心理素质非常好，能说会道，被认为是口才很好的人，可是在大众场合却往往不能很好地表达自己的想法。为什么会出现这种情况?演讲口才到底有什么要求?

一、要会说普通话，让人听懂你在说什么这是起码的。

二、好的演讲口才要字正腔圆。

三、好的演讲口才要有亲和力。

四、好的演讲口才要有自信心。

五、好的演讲口才要出口成章。

口语能力，不仅仅是能说会道。它是一个人的智能和语言组织能力的综合体，是通过言语形式表现出来的能力。按照从低到高的级别可以分为描述能力、表达能力、议论能力、驳辩能力、幽默能力。

描述能力是对自己所见之事物和所历之事能够大体客观地描绘和描述，使听者较为清晰完整地了解所言内容。

表达能力是将自己的意见、办法、方案、设想、情感、思想和内心感受陈述出来，能使听者接受或受感染。

议论能力是对事物、事情和事件作有价值和有意义的评论，能讲得头头是道，颇令人折服。

辩驳能力是在一个大前提或几项基本原则的基础上同时既做论证又做反驳性的发言，使对手无法坚持或干脆放弃原先持有的立场和观点。

幽默能力是平时能说笑话，常令听者捧腹喷饭，营造宽松气氛。

演讲口才与这些能力并非截然相异。五种口语能力是演讲口才的基础，按演讲要求稍加规范就能够顺利地转化为演讲口才。如果一个人有较好的描述能力，他做的演讲恰好又是向听众报告自己纯客观的经历或所见，无需做任何主观上的加工，这样他往往能够轻松应对。可是现实中的情况常常是这样的，台下的各种口语能力，一到台上就受到抑制，令演讲者感到力不从心。

这说明，有这五种口语能力的人，固然有了良好的演讲基础，但在一般情况下，这几种口语能力并不直接就是演讲口才，仅仅拥有它们，未必就能做好一场演讲。所谓演讲口才，是这几种能力依演讲要求得到优化的口语才能。