关于克服恐惧的演讲稿 克服紧张恐惧的演讲稿

2023-03-14 00:27:00 来源 : haohaofanwen.com 投稿人 : admin

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关于克服恐惧的演讲稿

关于克服紧张恐惧的演讲稿(通用7篇)

演讲稿可以按照用途、性质等来划分,是演讲上一个重要的准备工作。

克服紧张恐惧的演讲稿 篇1

各位老师、同学:

大家早上好!

今天我在国旗下演讲的题目是《克服恐惧,相信自己》。

每周一清晨看到同学站在威严肃穆的国旗下进行演讲,我都会打心底羡慕他们。我也想过:要是我去讲也许会比他更好。但由于内心的恐惧,我一直是个旁观者。今天,我终于克服了内心的恐惧,勇敢地站在了这里。

20xx年全国高考已落下帷幕,这也意味着在场的同学们离自己的“人生大考”就更近了一步。面对高考,相信每一位学子内心都有这样那样的恐惧,因为我们深知,高考就是千军万马过独木桥,就是狭路相逢勇者胜,稍有不慎十年寒窗苦读便付之东流。但我们相信自己,坚定地用手中的笔书写精彩的未来。

世界上许多人都有自己恐惧的东西,甚至在旁人看来是微不足道的。

在美国德克萨斯州丹尼森市的乡村,有这样一个小男孩,他对鹅这种家禽感到十分恐惧,他一见到鹅浑身就会不自觉地发抖。有一天他去叔叔家玩耍,一只公鹅突然从鹅圈里跑了出来,他害怕得撒腿就跑。但是他的叔叔拿着一把旧扫帚挡住了去路,并对他说:“你想从此以后不再害怕它吗?那就去战胜它!记住,相信自己,你能够做到!”他犹豫地接过扫帚,试着克服恐惧,大吼一声,冲向公鹅,最后还有扫帚狠狠地打了那只公鹅一下。从这件事中,他明白了一个道理:越是害怕的事情,就越要相信自己,勇敢去做。

这个小男孩名叫艾森豪威尔,他是美国历史上晋升最快的五星上将,同时也是唯一一名当上总统的五星上将。

我希望同学们能够认真地想一想:我的内心现在有什么样的恐惧,我是不是太在意别人的眼光?是不是因为这样东西,我的生活受到影响;是不是因为这些东西,我不敢迈出我生命的第一步,以至于我的生命之路再也走不远。如果是这样的话,请同学们勇敢地对你们的恐惧和勇敢地对别人的眼光说一声:“NoBecauseIammysely!”

谢谢大家,我的演讲结束。

克服紧张恐惧的演讲稿 篇2

各位老师、同学:

去年暑假,我开始学拉二胡。刚学的时候,我感觉非常简单,一学就会,一拉就熟。

逐渐地乐曲变得越来越难了,我差点想退缩了,但是在老师的鼓励下,我又坚持了下来,并且进步很快。

老师说我可以参加比赛了,当时我听了心里很激动。老师说要比赛的乐曲是《良宵》。我回家以后,连忙拿起二胡开始练习,一直练到手酸为止。接下来,我每天放学完成作业以后,就开始练习这首曲子,一直坚持到比赛的那一天。

终于等到二胡比赛的日子了,我兴奋极了。可是到达目的地的时候,我心里又有些紧张,紧张的我心怦怦直跳、全身直冒冷汗。等到我前面的同学进去的时候,我越来越紧张了。我想:这么紧张,肯定演奏不好。我立刻想办法使自己静下心来。我尝试着做了几次深呼吸,心情平定了一些。终于到我了,我进去之后报了自己的号码,开始演奏。我一开始还是有点紧张,到中间的时候,我已经完全投入到乐曲里去了,一点都没有刚才的紧张害怕了,我感受着乐曲带来的美好享受。最后我拉完了,连评委都给我鼓掌,我开心地出去了。

这次二胡比赛,给我留下很深的印象,我能够克服紧张心理、战胜自我了。

克服紧张恐惧的演讲稿 篇3

各位老师、同学:

我是一个快乐的男孩,成绩优秀,业余爱好广泛,我还经常运动,可我有一个缺点,就是每次上台表演或者演讲都会特别紧张,因为紧张,而导致失败。

我面对陌生人说话时,总会不由自主的紧张,一句话都没说出来,就已经面红耳赤。在班中我上台演讲时也不例外,一上台就说不出话,心中怦怦直跳,好不容易挤牙膏一样,挤出一句话,脚都软了。就是因为紧张,我失去了许多次,能上任班干部、扶助员、大队部的机会,也就失去了锻炼自己的机会。

这次,又是一次班干部竞选,我下定决心一定要克服紧张,当选上班长。我在家中充分准备资料,一次一次练习给爸爸妈妈听。说来也怪,我在家中一点也不紧张,一到学校就紧张了。

终于,到了竞选班干部的时间,轮到了我,我走上讲台,心中还是那么紧张,这时,我想:如果不把他们当人看会怎么样呢?我尝试了一下,竟不那么紧张了,但我还是不敢读,在老师的催促下我开始演讲。刚开始我讲得特别好,没有任何停顿,但我讲到1/3的时候,突然卡住了,我想:我难道就这样前功尽弃了吗?我难道又一次因紧张而失去资格吗?我会又一次失败吗?我难道……突然,我似乎找到了思路,我顺着思路顺藤摸瓜,成功想出了下文,我演讲了出来,我成功了。我克服了紧张,但是我将“秘密”告诉同学们时,我遭到了“群殴”,因为我在偷偷看演讲稿。

我终于成功了,成功克服了紧张。

克服紧张恐惧的演讲稿 篇4

各位老师、同学:

每个人的人生的道路上都会遇到一些不顺利的事,但是我们鼓起勇气,就可以战胜它,那次短跑比赛就让我战胜了紧张。

那是一节体育课,老师让我们400米短跑比赛。我获胜的希望几乎是零,因为我们那一组的人都是些“强将”,凭我的速度根本就追不上他们。我站在那里,耳边响起了同学们一阵阵的助威声。这时,我心里更加乱了,忐忑不安:还是别跑了,免得得个倒数第一名让同学们嘲笑!不行,不能临阵脱逃!站在旁边的体育老师鼓励我说:“你不要紧张,拿不拿名次并不重要,只要你勇敢去面对了,即使是最后一名也不要紧!”听了老师的话,我的自卑感似乎烟消云散了。

“第二组400米女子快到起跑点集合……”我心情舒畅地向起跑点跑去,也许是老师的`一番话给了我勇气和力量。

“三、二……”体育老师拿起口哨,我的心跳突然加快,脸绷得紧紧的。口哨响了,我们同步起跑,可我是最后一名,我的心又变得沉重起来。转眼间我被落下五六十米远,怎么办?这时,老师的话又在我耳边响起,让我要勇敢面对。说也奇怪,我顿时觉得信心倍增,拼命地追赶,我不断地告诉自己:王娜娜加油!你能行!最后我全力冲刺,慢慢接进倒数第二名了,可是时间不等人,我还没追上,比赛就结束了,我仍旧是最后一名。

虽然这次跑步得了最后一名,可老师的那一番话竟然使我战胜了紧张。以后,我不管遇到什么事情再也不会紧张了,这种战胜的感觉真好啊!

克服紧张恐惧的演讲稿 篇5

各位老师、同学:

从小,每当我上台参加演出时,都会非常紧张,经常出现忘词的现象,因此,经常被能说会道的表弟耻笑。

有一次,我们社团活动选拔主持人,我想起过去因为紧张而在台上的种种失误,便没有举手。表弟凑到了我的身旁,说:“怎么?不敢举手了?”又不怀好意地冲我笑了笑。我火冒三丈,下定决心要战胜紧张,便勇敢地举起了手。

过了几天,老师给我们分配主持词。我拿到词后顿时惊呆了:我的词居然是最多的!表弟看到了,再次挑衅我:“哼!你词这么多,可别在台上忘词哦!”我气得恼羞成怒,大声地反驳他:“这次我一定不会忘词的,我会证明给你看!走着瞧!”在接下来的十几天里,我十分努力地背稿子,把稿子背得滚瓜烂熟。

终于到了上台的这一天,在上台之前我依然十分紧张,表弟看了我的样子,又不怀好意地挑衅我:“马上就要上台了,如果不敢上去就赶紧找老师换人吧。”我气得直跺脚,恨不得当时就把他暴揍一顿。轮到我上台了,我超级想让老师换个人,可是一看到表弟那嚣张的样子,我便坚定了决心,硬着头皮走上了台。轮到我说词了,我摆出了一副微笑的样子,不停地对自己说:“这是在家里练习,这是在家里练习……加油!加油!”我开口说话了,回忆在家里练习的场景,尽量展现我最好的状态。当我说完那长长的台词后,台下响起了一阵热烈的掌声,我回过头看向表弟,发现他已被我的表现惊得目瞪口呆,张口结舌……

这次的主持经历令我十分难忘,它锻炼了我的胆量,帮助我战胜了我人生的一大难关――紧张。

克服紧张恐惧的演讲稿 篇6

各位老师、同学:

紧张,能使人内心的平静变得忐忑不安,能使人的语言动作变得七手八脚,对我而言,紧张是精神上的鸦片。

相信每个人都会有紧张的时候,也经历过紧张的时刻,我也不例外,由于紧张,是我的努力和付出都白费了。

当老师说由于天气变化的原因,八年级英语朗读比赛延迟两个星期,听到这个消息,作为参赛者之一的我,听到这个消息,不由得松了一口气,虽然在老师同学们的鼓励和帮助下,作文早已背得滚瓜烂熟,但由于紧张的因素,我竟然有点害怕比赛的到来。由于比赛的延迟,我例外地把英语书扔进书包里,不再练习。谁知下午天气特别的晴朗,在上完第一节课的时候,班主任叫全班同学到运动场观看比赛。我渐渐放松的心情顿时又紧张起来。

当主持人在活跃气氛的时候,我早已捧着书在后台等候,我发现平静的心紧张起来,共有20位参赛者,我排15,不算前,当老师跟我较比赛细节的时候,已有10多个选手朗读完毕,终于轮到我了,我捧着书慢慢地走到舞台中央,看着舞台下的全体师生,我不由得紧张起来,脑子里一片混乱,原先排练好的手势和动作早已被我忘记了,囫囵吞枣地朗读完,拖着有些发抖的双腿走下台。结果不言而喻,我淘汰了,虽然老师和同学们都在安慰我,鼓励我,但我觉得自己真的很没用,花了那么长时间准备,仅仅因为紧张就与成功错开了。

回到家里,我没有哭,一个人呆呆地坐在床上望着远方,妈妈走过来,抚摸着我的头,对我说我淘汰的原因。当妈妈走出房间,我自言自语道:“就是因为紧张这个因素,竟能给我带来这么大的危害,我终于明白了:一个人,若想成功,就必须克服紧张的心理,只有充满自信,才会成功。

虽然我失败了,但这个教训使我懂得了要想成功,首先要克服紧张,才能充满自信地面对生活,面对比赛,面对未来。

各位老师、同学:

二年级时,爸爸妈妈给我报了一个周六英语口语班,是为了让我体验一下英语的语感。

每到星期六,都是我最紧张的时候!因为我刚开始接触英语,什么都不会,很紧张!不会讲英语,更不敢站到台上用英语去表演。

记得那时去上课,每次离教学点还有一千米左右的时候,我的心就开始“怦怦”直跳,开始紧张了!距离越近心跳得也越快!因为我害怕被老师请到讲台上去,用英语表演课文的内容。我总是觉得自己发音不够好,课文不是很熟悉,害怕上去丢丑。我还在心里埋怨过爸爸妈妈,觉得他们让我受罪去了。

我就跟家长说我不想上这个外语课。爸爸鼓励我说:“没关系的,你要自信一些,每个人学习新的学科都是从不会到会,到后来的熟练精通。你紧张的时候做做深呼吸,在心里跟自己说:“放松、放松,我能行,而且一定可以的!”听了爸爸的话,我好像放松了一些。于是那堂课,我尽量让自己放松,并试着主动到讲台前面表演课文。我一直对自己说:“不管发音的好坏,要大胆地说出来,说错的地方老师会纠正的,我要做个勇敢的人!”当我站到台上,用英语流利地表演了下来,老师和同学都为我投来了赞许的目光,并热情地为我鼓起了掌。原来,这样的表演并不是我想象得那么难!以前,都是因为我过于紧张的心理暗示,把这件事想得太严重、太难了,所以才觉得说英语太难了。

从那以后,我克服了紧张心理,也爱上了英语。


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