怎么能够做好一个演讲，一直觉得自己语调有气无力

下面是好好范文网小编收集整理的怎么能够做好一个演讲，一直觉得自己语调有气无力，仅供参考，欢迎大家阅读！

演讲演讲，三分演七分讲，单有讲的部分就成了老学究讲座，舞台安坐，声音平缓，很难有感染力。但是如果仅有演的部分，也就成了撕心裂肺，狂打鸡血，没有实质内容。所以，二者不可偏废其一。

加州大学伯克利分校心理学教授Albert·Mebrabian经过10年研究，发现了7/38/55定律。即影响人际沟通（演讲也是沟通的一种）的三个要素，视觉信号、声音信号和语言信号中，视觉因素占了55%，声音占了38%，语言只占7%。

具体来说，视觉因素，也就是听众目之所见，包括演讲者的形象、肢体动作、在舞台上的站位、面部表情、眼神的使用……听觉因素，也就是说话的语音语调，具体包括声音的大小、高低、断句、停连、抑扬顿挫……这两者，占到了93%

说白了， 一场演讲，不仅仅要内容好，还得有充分的表现力。

题主的问题是觉得自己讲话有气无力，首先明确一下这个有气无力是自己感觉，还是听众的感觉？是自己觉得演讲的时候上气接不上下气？单纯不想讲下去？还是听众觉得你没有感染力？

弄清楚问题，才能给对答案。

如果是自己觉得演讲的时候上气不接下气，以至于压根儿不想讲下去，有很多种可能。第一是可能因为紧张，导致语速加快，进而自己的情绪控制不好，导致呼吸不畅，然后觉得有气无力。这种情况的话，解决紧张问题就好，如何解决紧张问题，可以参考这篇文章演讲的时候紧张怎么办，这篇文章给你答案

如果是单纯地不想讲，可能是这个内容并不那么让你喜欢，可能是这一场演讲本身不会给你多大的有意义的反馈，最好的方式就是先刺激自己的表达欲望，具体的可以参看这篇文章演讲讲什么不重要，关键在于激发你的表达欲望

最后一种情况呢就是站在听众的角度，觉得你的演讲没有感染力，这个怎么解决呢？

就像我们刚刚说的，演讲内容之外还有语音语调和肢体动作。很简单，练习这两个模块儿就好。这两个模块，我会在后续的专栏里把内容补充进来，目前还没有写，不过今天可以先理一个大概的方向。

语音语调也好，肢体动作也好，从模仿开始！

相信大家都看过听过很多演讲，这里面肯定有你喜欢的人，可以找到他的视频，然后：

第一步，先扣演讲稿子。有了文字内容，后续的练习才有基础。

第二步，跟着对方的演讲，划节奏，找语感。看看他是怎么演讲的，怎么在停顿，怎么在断句，重音落在哪里，哪个地方音调有升高，什么地方语速有变快，什么地方语速有变快……

第三步，跟着视频模仿演讲。

第四步，扔掉视频，只用稿子，再进行模仿练习。这个步骤建议最好使用手机，把自己的整个过程录制下来。每次练完之后，再回看！

第五步，反复练习！

当然，所谓的语音语调，既是技巧层面的，其实更重要的是情绪层面的。你可以回忆一下，当你跟别人吵架的时候，你的语音语调，你的轻重音，几乎是无可挑剔的吧。

所以，练习技巧之外，还需要学会快速的调动自己的情绪。

同时，情绪跟肢体动作也是直接相连，如果你的肢体动作整个是开放式的，慢慢的你的情绪也会打开。相反，如果你一直含胸低头，双手环抱，你的情绪也只会越来越紧张。