5分钟演讲的重点 五分钟以内的一场演讲，该怎么做

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演讲对于很多人来说，可能是一个难题，很多成功的人都会演讲，这种能力也不是天生就有的。那么要具备这种能力，需要怎么做呢?

一、保持静止不动

二、眼睛注视观众

三、面带微笑

这三个小细节做好了，可以说你成功了95%

另外，写一篇1200字左右的演讲稿，记住，不要背诵，不要背诵，不要背诵。

读几遍，五分钟内读完，直到你能重读一遍。

内容：概述(约200字)，讲故事(约400字)，分析故事的寓意(约400字)，然后做一个简短的总结(约200字)。

以下是详细情况，如果你没有时间，不要看。只要是正常人，愿意改变，愿意练习，都可以成为演说家。因为演说家本来就没什么秘诀，只要按照公式，加上自己的风格，正常人最多练习2、3天就可以成为出色的演说家。只要练习100次，再加上正确的方法，根本不用什么“台上三分钟,台下十年功。”

一、演讲内容

一、主题深刻，主题清晰，正能量。一个讲演的舞台上，内容包括：总结、故事、真理或道德、总结。加上介绍和“谢谢!”有六个部分。手稿的内容应该尽量原创，因为只有我对自己的创作思路有了更好的理解，而且更加口语化。

二、内容必须深刻感人。感动的前提是感动自己，让自己有感动别人的感觉，最好的是自己的故事。故事的部分必须真实，能够详细描述事件发生的时间、地点、人员、原因、过程和结果。并注重人物的内心、细节，以及其他人对故事的评价，使故事更加立体、生动、充实。

三、不要背诵!这是演讲禁忌!很多人认为把你的东西记在心里是件好事，妈的!演讲是为了感受现场，所有背下来的稿子，一只耳朵都能听到，很难打动人。其实，有两种方法，一种是反复阅读100多次，另一种是绘制思维导图!复述和背诵之间有一个不同的世界，主要是为了熟悉课文的内容和流程，找到语言的意义。思维导图是理解手稿结构的快捷方法。

二、演讲的形式和风格

一、准备：上台前好好休息。上台前不要喝酒或吃东西。上台前喝水对你的喉咙一点都不好。相反，它会让你嗓子哑。上台前不要再看剧本。理论上讲，演讲应该在前一天结束。

二、服装：商务装可以，如果观众多，颜色可以淡一些。自己80%左右的新衣服可以，不要太新太旧。

三、音乐：我为内容选择合适的音乐。通常，练习演讲的时间可以与音乐的时间和节奏相结合。

4、上台：一定要自信，主要是指：先了解讲台的布局，一定要站在中间，双脚与肩同宽，站稳，别晃动身体，从舞台背景到第一排听众的0.618位置，大概2/3处。站好后不要急于开口，慢慢微笑，头部平视，缓慢环视一周，如果有掌声，一定要享受掌声，掌声结束后再开始演讲。如果没有掌声，也要等3秒以上再开口。第一句话：“各位优秀的同学，早上好!”一定要铿锵有力，张开双臂，然后等待掌声。然后说出自己最熟悉的话题“我是***”(注意：不是“我叫***”太土)

5、语言：对稿件充满感情的演讲，让真情自然的表露。练习的时候把普通话、语速、语气、语调、抑扬顿挫都要加以练习并且标注出来。正常演讲，语速要有变化，但应该控制在每分钟240字左右，这样听众才能听清楚，遇到排比句或者需要调动情绪时可以稍快一点点。练习的方式就是查出240个字(不包括标点)，如果一分钟读完，逗号停半秒，句号停一秒，语速正好，在演讲时加以控制就会更好。

6、口头禅：练习时严格控制，比如“完了、啊、那个”之类的，练习的时候，如果说错了，马上重新说一次，一定要强迫自己改掉这个习惯。

7、音量：如果不用麦克，以会场最远处的听众能听清楚为准。如果用麦克风，注意手持在麦克上1/3处，麦克风高度不要遮挡嘴巴。

8、手势：不要过多，也不要过少。如果决定要做手势，就一定要做到位，通常手势在头顶以下，腰带以上，两臂2/3宽度中的方形区域内。正常情况下，使用商务礼仪的站姿，双手自然下垂，或一只手放在小腹处。虽然刚开始自己感觉非常不自然，但观众看起来会感觉很自然。通常手势是内容有身体的器官或者数字的时候，是必要要加手势的，比如“我想”和“我要”对应心脏的位置。例如：“我(自己的手势)今天给大家(大家)分享3个(数字)小故事……”要有手势。再就是号召之类的手势，比如：加油、奉献、欢迎。手掌与小臂要伸直，不要弯曲，手势要有力。通常每分钟2个手势即可，5分钟的演讲至少要有5个手势，但不建议超过10个。

9、走动：如果要走动，一定要有意识的走动，否则就别动。只有切换话题或者有“独角戏”的时候再走动。

10、目光：一定要看到最后一排观众的头顶的位置。一定要缓慢环视(10秒以上)，让每个听众感觉到我们都在关注他，因为真挚的微笑和目光，就能征服80%以上的听众。可以慢慢寻找听众中熟悉的人，或者注视自己，有善意友好目光的人对视，微笑。

11、微笑：除了说特别悲伤、特别爱国的话题以外，微笑是最好的语言。

12、时间控制：如果语速没有问题，时间控制也没有问题。

13、结尾：抛出结尾后，一定要享受掌声，然后说“谢谢大家”，向听众鞠躬，正常缓慢下台即可。

14、风格：根据听众状态和演讲稿内容，选择和结尾风格。包括：熊、虎、龙，鹰、鹤、凤。(这个以后我再写一个专题)

三、应对演讲意外

1、紧张：心法，你讲错了，忘了，大家也不会打你。另外，台下都是丰收的大白菜，你看着开心不?演讲前对大声自己说：“我很棒!”然后大笑三声。深呼吸，再上台。

2、开场忘词：直接讲你准备的故事，万万不要因为紧张而道歉。

3、中场忘词：问问大家对你的故事，有什么看法，没有法律规定演讲不能互动，或者直接与听众去握手互动。

4、结尾忘词：把演讲的核心观点或主题，大声说三次，一次比一次声音大，做呼吁或决心的手势，然后谢谢大家!

5、如果都忘了，至少把故事讲完(这个总不能忘吧?)，并说出核心观点，谢谢大家!下台回去练习。

6、语序、语句错误：接着说，不要重新说。比如：“我是***”不小心把***说在了前边，就说“***就是我的名字”。

总之，演讲很简单，只要在正确的方法指导下，能坚持练习100次以上，人人都能成为演说家!