-
- 关于积极运动的演讲稿 大学生积极锻炼身体演讲稿
- 妈妈告诉我,我从小就特别容易生病,尤其是遇到气候变化就更加适应不了,整天咳嗽。可现在呢?哈哈,亲爱的朋友,这些都是过去的事情了。我的身体很棒,好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗?我要大声地告诉你:是运动!我总生病,大家都知道,爸爸...
2024-01-18 13:40:00 -
- 锻炼身体个人计划 一个人应该怎样计划健身计划
- 增肌锻炼方式无非就是自重或者器械训练,自重的优势就是时间地点不那么受限,劣势就是腿部训练比较受限,而且对于增肌来说,进度会慢一些,上限也不那么高。你必须比较清楚你的场地情况,如果你要进行器械训练,你很可能需要健身房,健身房如果不是离家或者公...
2023-05-29 10:52:00