运动计划500字作文

下面是好好范文网小编收集整理的运动计划500字作文，仅供参考，欢迎大家阅读！

在日常学习、工作抑或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样写才规范吗？

运动让生活更美好作文500字 1

运动可以让我们的生活更加美好，运动是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳绳……都可以让我们的身体变得更加健康。

每天早上我都会去家附近的小公园跑跑步，锻炼身体，如果要上学的话，我会选择写完作业，吃完晚饭后和家人一起去跳绳，散步……做这些运动可以让我们的身体更加健康，对我们的`身体那是有益无害的运动是我们大家都所需要的，有许多年轻人整天抱着手机宅在家里，叫他出去都不出去，与其在家里玩手机浪费这大好的时间，对于自己的身体有害不说，还会使眼睛近视，不如用这些时间出去呼吸呼吸新鲜空气，运动运动不但对身体没有任何伤害，还能让身体更加健康呢？运动运动虽然大家嘴上都说的运动，但大家从来都没有做到过，根本就是说说而已运动对大家的好处很多很多学校为什么让我们做广播体操，是因为运动过后，我们的精神和身体上得到了放松，而且运动过后，我们的学习精神也会变好，这就是运动的好处，我们通常可以在早上的时候去公园晨跑，或是在吃完晚饭后跟家人一起出去散散步，跳跳绳，锻炼身体，运动，让我们的生活变得更加美好。

运动不仅可以让我们生活变得更加美好，还可以让我们的身体变得更加健康，同学们，我们应该更加的多运动这样我们各方面都会越来越好！

运动让生活更美好作文500字 2

运动是什么，有人说就是跑步呗！有人说就是减肥呗！有人说就是消磨时光呗！而我却不这样认为，我说不是运动，是一种生活真谛！

小时候，我在妈妈的引领下爱上了运动，从前我清晨只会赖床不起，但自从爱上运动后，我变勤奋了。早上我会跑跑步，晚上会做一些俯卧撑，跑步时要匀速，不然体力跟不上，还有姿势要对，不然就会伤腿。俯卧撑锻炼臂力，会让身体更加强壮，更加有劲儿。

在学校，运动给了我无穷的力量，在五月下旬时，学校开展了足球选拔赛，第一轮是跑步，跑三圈。一声令下，我似箭一样飞快奔去，到中间我匀速跑着永不停歇。第一圈跑完进入第二圈，当我喘着粗气就要停下时，我的毅力告诉我不能停下要坚持，就这样，我用自己的.毅力战胜了跑在前面的一些同学。进入紧张的第三圈，看着遥遥领先的其他同学，我的心中升起了胜利的希望――信心和毅力。我猛地追了上去，像一个疯子，第一离我越来越近了，进入冲刺阶段，我像第一个发起冲锋的英雄一样，手中拿着毅力的宝刀，把领先的人通通甩在了后面，一举拿下了第一。此时的我气喘吁吁，但胜利的喜悦温暖着整个身心，我不由得想起之前不懈努力的运动。

运动不仅仅是强身健体，更是一种生活真谛！运动中我学会了坚持，坚持就是胜利！坚持就是最宝贵的精神！运动让我的生活更加美好！

运动让生活更美好作文500字 3

运动，一直以来我都相信不受疾病困扰的不二法门。那么，我就给大家聊一聊我是如何运动的吧。

首先，你需要选择一个自己喜欢的运动，然后一周作2~3次，这会让你事半功倍。我最喜欢游泳了，暑假期间，我一有时间就去游泳1~2个小时，在游泳池里那种舒畅的心情是令人着迷的。所以，尽管我暑假里吃的不少，但是我的`体重并没有增加，这可是得益于我经常游泳啊。

另外，我还非常喜欢爬山，每到周末，我就会拉上爸爸妈妈一起去爬山，慢步于山间小道之中，看远处那郁郁葱葱的绿色植物，我那干涩的眼睛立刻就得到了缓解，令我沉浸在这美景之中，不仅如此，我现在办事效率，休息时间都得到了很大的提高，这还真是一举两得呀。

从我自身的锻炼效果来看，运动有助于促进血液循环，帮助睡眠以及强身健体，不仅如此，许多肥胖症以及三高患者都适用运动这种减肥方式来帮助自己免于病痛的折磨。运动，可真是无处不在呀！

现在运动正在迅速风靡全球，许多人不再选择开车上班，而是走路上班，人们也愿意每天走上几公里，提高睡眠质量。打球，跳绳，游泳等运动正在迅速流行，由此可见，运动对人们来说已经成为他们心中每天必做的事情。相信我们的地球，一定会成为一个在宇宙中唯一一个不受疾病困扰，美好和谐的美丽星球。

运动是通往健康快乐世界的唯一的一张门票，动起来吧，生命在于运动，我运动，我的生活会更美好！

运动让生活更美好作文500字 4

在一个偶然间，我遇上了运动。它，使我现在的生活更加多多姿多彩。运动，这个词是我们都不大陌生。在我四年级的那年，我进入了田径队，刚进入时懵懂无知，那年，是训练最苦的一年。

刚开始，老师让我们跑十圈，当我听到“十”这个数时整个人都蒙圈了。开始跑了，我性子太急，刚开始跑得特别快，到后面没了力气被别人一个个地超了过去。在最后几圈时，我整个人都感觉“飞”了，我实在忍不住了，眼泪就哗哗地掉了下来。这是我头一次觉得生活好苦，特别想放弃。但是我看到和我一块训练的同学们，他们也是同样的辛苦却在咬牙坚持着，我又放弃了这个决定。

终于，到了比赛的时候，我先比了铅球。我拉了拉筋，压了压腿。脸上露出了胜利的`笑容。我预摆了两下，身体向后一压，猛地一转身，球飞了出去，推了一个六米五九。在第二次推的时候，我使了九牛二虎之力，推了七米。到了最后一个机会我使出了全身的力气，嘴巴大喊了一声，球像一个火箭一样发射了出去。不过我没有拿到第一，离第一仅仅一步之遥。不过，老师还是鼓励了我，拍了拍我的肩说：“楼芷彤，很不错，不要气馁！下次加油！”

几年的辛苦没有白费。在我接触了田径队后，不但身体变强壮了，个子比同人高出许多。而且学会了坚持和拼博。

又一次比赛临近了，我祝愿自己在义乌市比赛中取得好成绩。

运动让生活更美好作文500字 5

我觉得运动让生活变得更美好，因为运动可以让人们更健康，也可以跟着小伙伴去跑步散步，如果每天都要就会让自己很长一段时间不生病。

而且还可以跑着玩，每天晚上吃完饭之后就可以去跑步，也可以在健身器材上广场上等等都可以玩，不仅可以玩还可以健身，让我们有个好身体，而且我们回来还可以玩的很开心，但是每天回来就得换衣服，因为身上该臭了，而且还要洗个澡，不然该变成臭人了。

我每天是天气暖和，我来出去跑步，因为外面太冷了，除非我必须穿的很厚才可以，但是我会走不动道了，我一般会在比较长的地方跑步，因为这个地方人应该比较少，所以我就叫上我的小伙伴们一起来跑步，我们还可以一起玩，我们玩的很开心之后我们才回家。

一般我们都是很晚才回家的，我们都会叫几个大人来，这样我们就应该安全的，因为有时候我们有的'人不小心受伤了，我们有的人在这里等，一个人去找大人。

我们之所以去跑步运动是因为这样可以提升我们的团队能力，这样才是真正的运动的重要精神运动为我们的祖国争光，有很多都是我们中国的运动员，他们为我们的中国拿了很多的奖状，也为我们的祖国争光，我想他们心里一定很自豪，虽然我们的中国以前很被人看不起，但是我们现在的祖国站起来了。

这就是我说的运动使生活变得更美好，让我们大家都健健康康的。

运动让生活更美好作文500字 6

“运动”这一词，相信大家都不陌生。对于我而言，坚持运动是很困难的。那么，为什么我说“运动让生活更美好”呢？

记得我刚开始运动时，兴致勃勃，觉得运动很简单，随便做就好了。可是没过一会儿，我就遇到困难了：我在楼下跑步，跑到一半时，感到有点吃力，腿上的肉仿佛在向我抗议，我也想放松放松休息一会儿吧！就在这时，我想起了我的目标，仿佛有一股力量冲入我的体内。我咬咬牙，握紧拳头，抬起脚，奋力向前冲。像这样坚持了10天以后，肚子明显小了不少。我想：运动真的有效果，真可谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”啊！

但是，在寒假中，我一点运动也没做，仰卧起坐连10个都做不起来。我坐到了地上，对自己的无能感到失望。

不过，我并没有一直颓废下去，而是更加认真地对待运动：国庆假期里，老师让我们每日三项视频上传打卡。有一天，我很忙，压根没有时间去进行运动和打卡。我想：难道我的运动就要放弃了吗？今天的体育打卡就不能完成了吗？不！我今天一定要将运动做完！从早上忙到晚上，终于挤出了15分钟的时间做运动。这是我来之不易的运动时间，我每个运动都十分认真地完成，刷新了我的`最好成绩。顿时我感到生活变得更加美好！

现在，你知道为什么我说“运动让生活更美好”了吧，对！这是坚持的美好，健康的美好。运动充实了我们的课余生活！

运动让生活更美好作文500字 7

我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。

在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里……

当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。相继，每年的冬季长跑中，我都会参加，而且都会在前十名。在我上五年级的时候，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏。

当我上初中的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑十公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。

我们一丝不苟的.学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老！我运动，我健康，我快乐！

运动让生活更美好作文500字 8

你是否还在为自己的瘦弱而苦恼，你是否还在为自己的肥胖而苦恼，你是否还在为自己的体弱多病而苦恼。

如果你太胖，可能会得高血压，这个时候就需要运动来解压，一个数据表明，一天做十个俯卧撑，十个仰卧起坐，会促进你自身新陈代谢和发育，让自身的细胞充满活力，肌肉密度变大、增强。

一个身体强壮的人和一个身体瘦弱的人到底有什么区别呢？

一个运动的人身体健壮，没有疾病缠身，另一个不运动的人，却是体弱多病。

运动就像海绵，做运动就好比海绵里的水，越做运动海绵里的水越少，一个身体健壮的人，他生病的机率往往要比一个身体不健壮的`人要低的多，每天花十分钟做二十个仰卧起坐、俯卧撑，可能会改变你一生的身体素质，如果你运动了一个月、两个月，却不坚持，一个星期之后，你以前所做的运动效果将化为乌有。

我们应该运动，我们也可以运动，为什么老人们都要在早上起来锻炼，走走步子，打打太极，为什么年轻人们也要走走，就是为了健康运动，和健康的关系息息相关。

若按照比例尺算，十个运动相当一个健康值，美国科学家研究表明，只有运动，人类才能不断地排除死亡衰老的细胞，增强自身的免疫力。

在我们的生活中，许多生物都要每天运动，增强自己的生存能力，有的植物也会运动，有运动才能保证他获取足够的水份，无机盐，养料，人类已经成为世界的霸主，但是我们应该坚持运动，不能让不运动成为我们灭绝的原因。

所以说，让我们坚持运动，让我们爱上运动，让我们自觉运动，都每天运动。

天天运动，天天运动，天天运动，重要的事情说三遍。

运动让生活更美好作文500字 9

人们常说：“生命在于运动。”这是在告诉我们不要只是待在家里，变成一只大懒虫，应该多出家门走走才行。

早晨太阳才刚刚升起，正是出来晨跑的好时机，因为当时的天气不冷也不热。所以我和爸爸一同去了湖边。以前我特别少运动，所以我没跑多远就累。而爸爸却已经跑的老前面了。我就扯着嗓子大喊道：“爸爸，我快跑不动了，要不我们休息会吧！”“不行，才跑多大会儿。你先调整呼吸然后慢跑，不能停。”爸爸说道。我按着爸爸说的`做慢慢跑，感受着湖边的凉风习习，绿草如荫和鸟语花香。感觉没那么累了，很快我赶上了爸爸，我们跑了两圈，来到了小广场上。

来到了小广场，我们休息了一会。喝了些水，我感觉非常舒服，心情舒畅了很多。然后我们便开始跳操了。我们一边压腿，一边做伸展运动。有些人看到后，也加入了我们的跳操团队里面。我一边跳一边对爸爸说：“爸爸你看那些人也加入进来了啊！”爸爸笑着说道：“运动这件事可以让人强身健体，身心愉悦，而且不管是不是陌生人加入进来后，会感到无比的放松快乐。”我想也是。随后人们跳完后也都带着欢声笑语离开了。

一段时间下来，我身体变瘦了，体质增强了，睡眠质量提高了。心情也愉悦了，提高了自信心。学习专注度也提升了许多。总之我提高了自己的毅力。

运动贵在坚持，我们只要坚持就一定可以达到目标。

运动让生活更美好作文500字 10

在生活中，美好无处不在。只要你有一双善于观察的眼睛，你一定能发现自己身边的美好。我也不例外。运动让我的生活变得更美好

从上个夏天开始，我每天都会去打篮球、跳绳。这让我的生活充满了惊喜。第一次接触到篮球时，手中的篮球还像一个调皮的小孩，满地乱跑，就是不听我的使唤。随着时间一天天过去，我的汗水一天天增多，手中的篮球也一天天变得乖巧了。我的投篮技术增加的也很快：昨天，我投十个球还进不了一个。今天，我投十个球就能进九个。连老师都说，这个“青铜girl”怎么一下子就变“黄金girl”了这种自豪感让我飘飘然像要飞到天上去。同时，当一个月后我去身高时，一个大大的惊喜让我喜不自胜：仅仅一个月我就长高了1.5厘米！这种惊喜感，不运动的'人是感受不到的。

篮球还锻炼了我的体魄。暑假过后，开学时，我意外发现我一分钟跳绳的个数增加了不少。曾经在我眼里最枯燥的一项运动――跑步现在看来颇有乐趣。妈妈说，这是因为我一整个夏天都在打篮球，习惯了运动，耐力变得更强了。

除了以上这些，运动还可以提神，可以在生气时发泄情绪。还记得一次去上篮球课的时候，我不知因为什么原因，一路上十分烦躁。可当我来到熟悉的球场，一切烦躁都无影无踪了。在我奔跑时，烦躁被风一点点刮走；在我投篮时，烦躁随着球飞去；在我运球时，烦躁被我踩在脚底下。运动，使我轻松快乐。

运动，让我的生活更美好。只有坚持运动，生活才会美好起。

运动让生活更美好作文500字 11

有些人说生活在于体育。我觉得运动使生活更加完美！我最喜欢的运动是打乒乓球。我已经练了五年了。

起初，我不太喜欢玩。一天，老师让我和一个孩子一起玩。因为这是我第一次玩，所以我非常兴奋。我还拿出了九头牛和两只老虎的力气，最后赢了。从那时起，我爱上了玩的感觉，喜欢玩。

我的球技逐渐提高。我学过正手、反手和搓球。但我很难赢得每一场正式比赛。因为我喜欢扣球，干净利落，精力充沛，但是这项技术，经常被专家们遇到，被向下旋转的球所支配。发一个又高又慢的球是不可能的。我的.扣球技术毫无用处。我必须用不太熟练的方法来处理它搓板。所以我努力练习，但经过一段时间的努力练习，我的技能并没有显著提高。还是老师告诉我的答案：不耐烦！虽然我已经掌握了很多技能，但我不能稳定地比赛，而且我很盲目。我只移动我的身体而不使用我的大脑。我按照老师的要求反复练习，技能慢慢提高。我也有机会参加了全县的乒乓球比赛。

凭借出色的基本技能和团队的巧妙合作，我们赢得了联赛冠军。我还赢得了单打比赛的第二名。站在讲台上，我的心充满了喜悦。

不仅在体育方面，而且在我的生活中，我养成了不惊慌失措的好习惯，在任何事情上都要动脑筋！运动使生活如此完美。

运动让生活更美好作文500字 12

如今，运动已成为了很多人的日常，运动员在赛场上比赛为国争光，比如，跑步、举重、跳远……被运动员激励的人在家里进行运动，如：打球、踢毽、跳绳……而我在上一年级的时候体重就达到了恐怖的100斤，而跳绳更是我的一种幻想，爸爸妈妈对我的体重也很苦恼。

直到我们换了新班主任张老师，才让我明白了运动的美好。记得有一次，体育老师发布了一件让我十分苦恼的事，就是五十乘八跑步，让我干这件事，就是让小蚂蚁搬大象一样，愁的我不行。那天的太阳火辣辣的，我汗流浃背地跑完后，直接倒在草地上，一动也不想动。一看成绩，严重不及格。张老师冲我摇摇头，从此，张老师便对我开启了魔鬼式训练。

第二天我正常去上学，隐隐约约听到有人喊我，我没管，以为我幻听了，就当我刚放下书包，张老师就急急火火的到教室叫我下去，边走边问：”我刚才叫你，你没听见吗？“我沉默了，没想到那不是幻听。

一来到大操场，张老师便让我开始跑五十乘八。太阳依旧是大大的，在我眼前泛着金光。要是在家里，我早就拒绝了，没办法，这是老师的`命令，只好开始跑，接着就开启循环，每天跑每天跑……

又到了体质检测那天，这次我竟然及格了，而且张老师说：“丁丁，你看看，跑过这几天后，你的步伐轻盈了，体重一定也变轻了吧！”

这时我才明白了老师的良苦用心。

运动让我收获了健康，让我收获了好身材，更让我明白了运动的重要。

运动让生活更美好作文500字 13

俗话说，“铁不锻不好，人不练不刚。”我爱运动，我觉得运动能让生活更美好。

这一天，我准备出门锻炼，爸爸就笑眯眯地对我说：“儿子，你每天练俯卧撑，不知道效果怎么样，不如我们比一比？”我不屑地说：“比就比，谁怕谁。”

妈妈一声令下，我迅速的俯下，撑起，俯下，撑起……很快就做够了二十个。再看爸爸，刚开始几个还可以，做到第九个时，就像一团泥一样瘫在了地上，我非常轻松地就胜利了。

“我不服，我要再比一场。”不服输地老爸要求再比一场。“比什么？”我问。“就比蹲下，站起。”“比就比，不过不能再赖皮了。”“好。”

还是妈妈当裁判，规则是谁先做完三十个蹲起谁胜利。我和爸爸各自占据客厅一角，比赛就开始了。我立刻蹲下，站起……活像一个动力十足的小马达。过了大约一分钟，我做完了。我看看爸爸，爸爸前八个做的.还快些，到第九个时，双腿就发抖了，做了第十三个，大肚子就挺起来了，活像一个旱天正在觅食的大鸭子。终于做了十七个，爸爸一屁股坐在了沙发上，对我说：“儿子，你真棒！从明天开始，我要和你一起锻炼，不然，就成八十岁的老大爷喽！”

我心想，我才不会让你超过我呢。然后，就拿着跳绳跑出门了。运动，让生活变得更美好！

运动让生活更美好作文500字 14

运动就是让你的身体更健壮，更加的有力量，更好的有精神，请你相信好身体不是天生的，还是一点点锻炼出来的。

俗话说“铁不炼不好，人不练不壮”。所以我们要运动才可以有一个健康的身体，我觉得运动可以让生活更美好。

在老家的六点钟起床，烟雾还没有散去，小鸟还在树枝上叫着，好似在告诉人们新的一天到了，我准备出门锻炼的时候，姐姐叫了我一声，我说：有什么事吗？姐姐说：“我要和你比赛，"我说比什么呢？她说：“可以比俯卧撑吗？”我说：比就比，我还会怕你不成？在哥哥的一声令下，我开始不停的重复下去上去，时间到了，姐姐做了八个，我做了21个，我轻松了，拿下了比赛的胜利。哥哥和妈妈在一边夸我的身体好，但看姐姐心里：一点也没有服啊！刚才她做到最后一个俯卧撑，我看她已经像一团泥巴一样爬不起来了，我看到这样一个姐姐，我心里：已经把肚子笑疼了。一会儿后姐姐一口不服气的口气，说：“有本事比爬树啊！你是不是不敢？”我用了一个若无其事的口气说：我有什么不敢的.？又在哥哥的一声今下，我就像打了鸡血一样，马上爬树树上，姐姐才爬了一半，就像小鸟没了翅膀，飞不动了，我开始打了第二个鸡血，快如闪电，我又一次轻松的拿下了最后的胜利。姐姐下来说："现在我心服口也服了”。我听到这一句话心里六开了花。

到家妈妈还是在一边夸我，哥哥也在夸我，但我只说了一句话运动让生活变得更美好。

运动让生活更美好作文500字 15

运动是一种爱好，也是强身健体的最好方法。在我的生活中，运动会让我的生活变的多姿多彩。

以前，我不喜欢运动，只喜欢窝在家里看书，因为这样，本来身体就不好的我，变的更加体弱多病。上五年级的时候，爸爸妈妈变的非常关心我的身体，于是在我们的多次商量下，爸爸决定教我打羽毛球，妈妈也让我报了学校的大绳项目。

爸爸和我来到楼下，拿出了一个羽毛球和两个拍子，我接过一个，站在球网的左边。爸爸首先教我简单的发球方式，球在上拍子在下，把球弹飞出去。接下来爸爸教我怎么接球，当看见球往自己的两边飞去时，就以开合步的方式快速向旁边移动，挥拍把球打回去，然后快速回到球场中心，这叫做“归位”。在学完了基础的打法之后，爸爸教了我一个打击对手的好方法――扣球。扣球就是用手腕和胳膊的`力量将空中的羽毛球以45度角斜扣在地上，但这种方法对球的高度和手的力量有非常高的要求，必须多加练习才能学会。

以后，只要有时间，我都会和爸爸下楼打球。在日复一日的锻炼中，我的球技变得越来越好，身体也变的越来越好。这让我明白了一个道理：运动不仅仅是一个爱好，更是一个让生活变得更加美好的绝妙方式，它不但会让生活更加有乐趣，还会让自己的身体变的越来越好。这就是运动的乐趣！

运动让生活更美好作文500字 16

一件被汗浸湿的衣服，一双沾满泥土的运动鞋，成就了一个健壮的我。曾经的我身体素质很差，虽然没生过多少大病，但小病却是家常便饭。什么咳嗽、感冒、流鼻涕我都已经见怪不怪了。

上小学后，有了体育课，渐渐地，我接触到了各种各样的运动项目，并且爱上了这些运动，我的身体素质也逐渐变得好了许多。除了体育课之外，我会利用课间和放学后的时间参加同学们自发组织的`各种运动。当然，更多的锻炼则是放在了周末，因为周末的时间更为充足。这样不间断地运动，我坚持了五年。现在，我运动的目的已经不是单纯地追求身体素质了，而是想把一项运动练到极致。在众多项目中，我选择了打乒乓球，打乒乓球我已经练了三四年了，技术也还不错。

午饭后，学校的乒乓球台总会有我的身影。今天的中午，我和向顺蕾早早地抢到了一个球台。不一会儿，其它乒乓台也被占满了。一群没有占到乒乓台的人向我们走来，其中一个人大吼一声：“打擂台！”说实话，我是很愿意接受别人的挑战。经过一番商量，由我出战。上提、暴扣、旋球，我把我的全部实力拿了出来，周旋了许久，我总算守住了乒乓台。我的球技也赢得了围观同学的阵阵掌声。

运动让我的身体素质变好了，打乒乓球让我结识了许多志同道合的朋友，我的生活因运动变得更美好。

运动让生活更美好作文500字 17

窗外阳光照在我的身上，我高抬着脸，一手拿乒乓球拍走入训练场地，心想今天一定要实力碾压其他新手！

先是反手基础训练。我不紧不慢摆好架势：腰板压弯、身体前倾，右手在胸前反复挥动。脸蛋上的肉微微晃动，滚落的汗珠带来丝丝湿润痕迹。球与拍激烈碰撞发出汀汀声。一收一放，一伸一缩来去自如。每一球都打出了完美弧线。我立马感觉马龙附体，飘飘然沉浸在运动带来的骄傲中。

接下来进入到了难点：角度、力道、节奏都重要的正手！我还在喜悦的温室里享受呢！突然被教练的一球打乱了节奏。击球的作用力冲刺手腕，使角度严重倾斜。腰越来越酸，身体变得松松垮垮。几乎一球未进面子全无！心情犹如过山车，滑入运动的枯燥中。

此时下一个训练的小朋友拍拍我的肩膀，用竖起的大拇指鼓励我。这是他第一次上乒乓球课！动作让教练反复纠正，击球率也不高。但是他眼中闪烁着坚毅的目光，嘴角一直上扬！偶有击中的`球，就欢呼一声给自己打气。他没有球技生疏的尴尬，没有发挥不好的气馁！他沉浸在运动的快乐中，面目美好，心态阳光！

一旁的我忽得释然。运动不是追求面子的工具，不是一决高下的战斗。它是活力的源泉，让人拥有健康的体魄和心态；它是一条纽带，让我们在鼓励中增进友谊，乐观向上！

我想，我要坚持运动，因为运动让我体会到生活更美好！

运动让生活更美好作文500字 18

我喜欢运动，正所谓：“生命在于运动”。运动能让我挥洒汗水，并且我能在运动中成长，让我可以在更好地感受生活的美好。

跳绳让我生活更美好。在春天里，我最喜欢跳绳。听着鸟儿动人的歌声，我仿佛一只燕子，挥动着细丝，轻盈的跳动着。每当春天来临，我就仿佛陶醉在这温暖的'季里，无法自拔。

篮球让我的生活更美好。在炎炎夏日中，我最爱的无疑就是篮球！有一天，我与朋友们来到了篮球场，准备来一场激烈的球赛，随着裁判一声令下，队友如同一头蛮牛一样飞快地冲了出去，没一会儿，就来到了篮筐底下，周围有人防他，他一个球就传到了我的手上。我高高跃起，一把夺过篮球，只见球仿佛像涂了胶一样，紧紧的跟着我的手掌。忽然，有个人拦住了我，我嘴角露出一丝不屑一顾的微笑，心想：“就你也想拦住我吗”？我一个人变相飞快地朝篮筐底下跑去，前方忽然又来一个人，我本想撞看他，可他像块石头一样，怎么也撞不动。我露出不可思议的神情，可又微微一笑，我一个假动作把他恍了过去，又来了一个后昂跳投，直接篮球如同一块陨石一样，飞快地朝篮筐砸去。只听“嘭”的一声进了，我露出开心的神情，久久没有动弹……

跑步让生活更美好，在微风习习的秋天里，我最喜欢的就是跑步了！每当我来到操场，起步、加速、冲刺，一次又一次超越自我时，也把那些心里的烦恼忘得一干二净了！

运动是快乐的，因为它带给了我许多的愉快，我爱运动，我也爱这因为运动而更美好的生活！

运动让生活更美好作文500字 19

是什么让生活更美好，这是一个问题，我思考半天，最后把目光转向了运动。

那个晚上，蝉鸣此起彼伏，而我也就是那个普普通通平平凡凡的我，在那晚，做了一件同龄人比较难做到的事情，我叫他超限，也就是超越极限的意思。所谓超限，其实就是连做100个上下蹲，100个仰卧起坐，100个俯卧撑。

事情是这样的，当天早上我被爸爸从睡梦中拉了出来，可半昏半醒的'我，依旧“不省人事”，一松手又把我放回了梦中。

早上8:30时，爸爸对我说：“我们要去登山了”，我回答：“你们去吧，我好困，我要在家里睡觉”。爸爸一下子拉下脸来，“不去的话我们回来时，你做100个俯卧撑，100个上下蹲，100个仰卧起坐”。我无语。我等爸爸走了之后，想起爸爸说的话，不禁毛骨悚然，头脑发麻，又昏昏睡去。

到我醒来时已经是下午了，我很饿，就到冰箱里找吃的，找到之后狼吞虎咽了一番，就打电话问爸爸妈妈钥匙在哪？可是爸爸和妈妈都说钥匙全部带出去了。我听见电话另一头传来溪水声，就问爸爸是不是在抓鱼，爸爸说是的，我心里一下子凉了半边，到了晚上他们回来之后，我忐忑不安，想着300个，不禁打了一个哆嗦。

爸爸让我大汗淋漓的做完了这300个，我怕极了。爸爸却告诉我，这不是处罚，都是为我好。

是的，为生活好，为我而好。既培养了我的意志，也让我从中感受到运动的美好。

运动让生活更美好作文500字 20

运动是一种快乐，也是一种放松心情的方式。

我是一位乒乓球运动员，每天下午上完课，我就要去进行乒乓球训练。每天我都是带着刚学习时紧绷的心情去训练，带着轻松愉快的心情回家，虽然训练很累，但是帮我放松了学习紧张的心情，让我很轻松，回家做作业的效率也得到了提高。运动让生活更美好。

有一次我在家里和妈妈闹脾气，妈妈一直在对我不停的'唠叨，我却一句也还不了嘴，心里头闷得像有一颗千斤巨石压在上面，我不想再听妈妈的唠叨，就跑到外面去散心，我在街上跑着，额头上挂满汗珠，但心里边压着的石头，似乎被一个力量移开了，这个力量就是运动的力量，是运动让我放下了心中闷着的巨石，是运动让我的心情变得轻松舒畅，我回到家跟妈妈聊了聊今天的事，谈谈我的感受，妈妈也认识到了自己的错误，说以后一定改正，不天天对我唠叨了。

还有一次，有一道很难的数学题，我想了很久都没有思路，我就下楼跳了一会儿绳，回到家竟然把刚刚不会的题解开了，原来是我之前的思路一直不对，所以解不出来，我下楼运动了一会儿，换了心情重新仔细想想，刚才那道题，解题的思路就对了。运动让生活更美好。

运动可以让你的心情变得轻松愉快，可以让你心中放不下的东西消失，可以解开你的心结。运动可真是一个神奇的东西啊！

运动让生活更美好作文500字 21

有的人身体不好，为什么？就因为缺少运动。

多运动就会让生活更美好。只有身体好，才能上好班。不要因为没钱就不要命地做工，多抽出一点时间运动运动。

我觉得运动有以下几个好处：

一是运动能让人的身体好。我有一个二奶奶，就是因为天天做鞋袋子，没有时间休息，天天去打针。

你说做鞋袋子也就赚那点钱，还要打针，不仅没钱赚了，人的身体也不好了。所以多运动一下吧。

二是运动能让人更有力气，有动力。不会像枯萎的花一样，没有精神。

三是运动能让人更有颜面，就是老得慢一点。虽然这我不是很相信，但这样一直年轻下去不好吗？

就因为这几点，我觉得运动能让生活更美好。如果没有运动，全世界的.人就会像枯萎的花一样，有气无力。

如果没有运动，整个地球的人只会气色不好，让人看着很不舒服。

我们在工作中抽出一点点的时间，哪怕一点点也行，放松一下，就会让你的生活更美好，不会耽误什么。

不能像我的二奶奶那样，但也不要运动过度。不然机会像我一样，到了第二天，身上痛得要命，走起路来都吃力。但是过几天就好了。不过最好不要运动过度。

运动还是有很多好处的。比如通过运动，我的体力越来越好了。不像从前，炮哥四百米都累得要死，现在进步多了，身体也越来越好了。

运动让生活更美好作文500字 22

运动使人身体健康。

记得有一次，我和好朋友一起去爬山。但是我不爱运动，因为太累了。又想一起去。"算了还是一起去吧！"我一个人自言自语。我准备好水和吃的，就要出发了。我们来到山脚下，开始我们的爬山之旅。我们一个一个的排好队的上去。可是我才爬了十几个台阶，就累到了。"你们走慢点，好累啊！"我气喘吁吁的大喊道。"才爬了几步啊，你就累了。"杨梦瑶说。"再坚持一下，到一半的时候就休息。小仪大声的对我说。又走了几步，我就整个人趴在了台阶上，我晕到了。她们连忙跑过来把我扶起来。为我喝了水，我才醒过来。我因为体力不支晕倒了。大家都让我多锻炼，我下定绝心要好好锻炼。

从哪以后我每天早上起来跑步，刚开始没跑几步，就跑不动了。感觉腿都要散架了。不过经过我每天的坚持，我一进不会感到疼了，我每天还要跳绳300下。我也开始加强我的'运动量，从300变500，从500变900。

经过我每天坚持的锻炼，我的身体变好了，干活就有力气了，以前搬个砖就累个半死，现在一次搬十个都没问题了。以前听到爬山就怕，现在爬五六趟都没问题。帮别人做事也不用怕了，可以帮邻居搬东西，让我们邻居之间的关系变好了。

身体健康了，快乐更多了，生活变得更美好了！

运动让生活更美好作文500字 23

运动能让人摆脱一些疾病，也能甩掉身上的脂肪，使人保持健美的身体……运动的`好处多多，让人不禁感叹：运动让生活更美好。

今年寒假，我去了妈妈工作的地方，每天的任务就是打包、搬货、送单子。可我打几个包，手就酸了；搬几件货就没力了；送张单子，才跑几十米就气喘吁吁了……大家都说我缺乏运动。我啥也做不了，只好回湖南。

回到湖南，我向宇哥哥倾诉，宇哥哥当即就决定让我和他一起运动。每天的运动都在锻炼我的身体素质。日复一日，一个月下来，我不但瘦了，身高也蹿了上来，还让身体比以前更棒了。

到了暑假，我迫不及待地想看一看我与以前的变化，于是又去了浙江工作。天天还是打包、搬货、送货……

来货了，我先收拾好手中在做的活，然后将车上的货物一件件卸下来，就算卸完一车，也还是有力卸下一车（车为四米八）；和爸爸出去送货，只要是可以做的事我都不会像以前一样因没力气而在车子玩，而是去帮忙；打包时，就算有两百单，手也不会酸，更不会疼；送单子我也不会跟以前一样跑几十米就气喘吁吁了……因为我有强有力的身体，我在暑假帮爸妈干了不少活，减轻了他们的负担，他们脸上的微笑多了，我顿觉生活灿烂无比。

我通过运动不但瘦下了许多，还让身体更加棒了，更可喜的是能给爸爸分忧解难。不得不说运动让生活更美好。

运动让生活更美好作文500字 24

每个人的生活、经历各不相同，但总有一些美好的事滋润我们的生活。可能你会觉得集邮、微笑、梦想、创意或是旅行都会让生活更加多滋多彩。我呢，认为运动让生活更美好！

说起这运动呀，我和大部分同学不同。记得我刚上一年级时，我从来没有跳过绳，一分钟只能跳十几个。跳绳居然都连不起来，我感到十分难过。看着其他同学跳得那么好，我心里更不是滋味了。我下定决心一定要把跳绳练会练好。

每当我放学后，就会在楼下练习，跳累了就休息一会儿，继续跳。周末，爸爸妈妈也教我跳。他们会“一带一”带着我跳，也会在我单独跳时给我纠正跳绳姿势。日复一日，我的跳绳成绩终于提高了不少。我很开心，爸爸妈妈也为我骄傲。当我第一次跳了一百个时，我激动地呐喊道：“我终于跳到一百多个啦！”。在以后的日子里，我仍然是放学练习，为了锻炼身体又增加了一项晨跑。每天早晨，我起床后就抓紧时间去晨跑了。“目标一千米，冲呀！”我像一个三岁小孩一样每次晨跑都要喊一次这个口号，为自己加油鼓劲儿。我的跑步速度渐渐地提高了。我还参加了学校运动会，取得了不错的`成绩呢。我特别开心！

从一个不会跳绳的一年级小孩到一个体育成绩名列前茅的六年级学生。我的基础虽然没有其他人那么好，但我付出了许多努力。直到现在，我还在加强锻炼，天天练习。我，因成绩上升的过程而快乐，因我的努力而快乐，也因完美的结果而快乐。运动让我的生活更美好！

运动让生活更美好作文500字 25

法国哲学家弗朗索瓦-马利・阿鲁埃曾经说过生命在于运动！在我看来，运动可以让生活变得更加美好，下面让我们来感受一下运动的魅力吧！

首先，运动可以强身健体，提高免疫力，让病毒远离我们，从而健康成长。

其次，运动也十分考验一个人的毅力，通过尝试着挑战更有难度的运动，来突破自己的同时，也能增强自己敢于挑战困难的信心。

还有，如果你觉得自己肥胖，那可能是你吃的太多，又不经常运动造成的，要想瘦下来，你就要适当地运动一下了。每天晚上吃完饭到操场跑上几圈，坚持一段时间，你的脂肪就会减少，身材自然变得苗条起来，心情也会美美哒。

再比如，闲暇之余你也可以参加一些登山活动，与大部队一起向山顶出发，一边说笑，一边跋山涉水，实在是悠闲。你可以从早上出发，准备点面包、饼干等干粮当作午饭，下午，当你爬到山顶，一切风景尽收眼底，再加上迎面而来的微风，以及周围树上各种鸟儿的鸣叫声，平时的烦恼和满身的疲惫会消失得无影无踪。我想，从那时起你应该会爱上运动了吧！

或是找一位朋友，来到一处无风的山脚下打打羽毛球，大汗淋漓的畅快之后，我想，那应该又是一个美好的下午吧！

每天坚持做运动，时间长了，既可以锻炼身体，又可以享受生活，难道不好吗？况且只有一个聪明的'脑子，没有一个健康的体魄也是不行的。

生命在于运动，适当运动真的可以让生活变得更加美好，朋友们，让我们一起运动起来吧！

运动让生活更美好作文500字 26

我曾经很懒，说起运动我就心烦，吃饭的时候我倒是最能吃的。妈妈说：“你的身上太多的'肥肉，你应该减减肥。”听了妈妈的话，于是我开始骑自行车、跑步、游泳……运动之后感觉神清气爽，身体特别舒服，于是我觉得运动让我的生活更美好。

隔壁家的哥哥游泳非常厉害，于是我对妈妈说我也想学游泳。妈妈就带我来到了游泳馆，于是我就喜欢上了游泳。后来，我发现楼下的姐姐打乒乓球太好了，于是我又对妈妈说：“我也想学乒乓球。”妈妈就带我到乒乓球馆，于是我就喜欢上了乒乓球，也喜欢上了很多运动。我每天放学都去游泳，打乒乓球，做各种运动，这时我觉得运动是一件很好的事情。既锻炼了身体，又可以从中找到很多快乐。

有一次，我在游泳时候没有按照正确的动作操作，结果沉入了水底，但是我不会放弃。还有一次，我在打乒乓球的时候被球打了一下，但是我仍然坚持。还有一次，在骑自行车的时候我不小心摔了下来，摔得我很疼，但是我仍然坚持。就这样我坚持了好几个月，终于成功了。运动还使我还明白了一个道理：任何事，只要不放弃就会成功。我又坚持了几个月，瘦了50斤，终于把身上的肥肉减了下去。

运动让我从一个的胖子，变成了一个潇洒英俊的少年，运动使我开阔了眼界，运动让我交到了许多朋友，运动还让我身体变得更加健康，运动让我的生活更美好。

运动让生活更美好作文500字 27

曾经的我特别懒，吃完饭就躺在床上，爸爸说我是一只小胖猪，妈妈说我该减肥了。因为我吃完饭躺在床上的时候就吃零食，所以妈妈总叫我少吃，后来我在妈妈催促下，我就迷上了骑自行车，滑旱冰鞋，跑步等运动，从此，我喜欢上了运动，而运动，也改变了我的生活……

因为喜欢运动，我就养成了每天去公园跑步的习惯。我很享受跑步带给我的快感，每当我遇上了烦心事和伤心事的时候，就会到公园里跑上几圈，直到忘掉所有烦恼，风在我耳边呼啸，让烦恼追不上我，我享受跑步时带给我的快感。而在跑步比赛中冲过终点，发现自己是第一那种感觉无以言表。我欢呼雀跃享受着队友的祝福，对手的赞许，我爱上了跑步。既从中找到很多快乐，又可以锻炼身体。

我也爱上了骑自行车。刚开始，我骑自行车的时候，从车上摔了下来，我顿时就不想骑了，姐姐走过来说：“你要坚持，不能半途而废，谁不是坚持才成功的呢？”我听了姐姐的'话又骑了上去，这次我坚持了好几天，终于成功地学会了骑自行车。这个时候我明白了一个道理，只要坚持，就能成功。

我很享受运动给我带来的快乐，跑步给我带来一种回归大自然的感觉，骑自行车给我带来轻松的感受，阵阵微风轻轻地吹过来，运动不光让我们强身健体，还给我精神上的清爽感受。

运动带给我快乐，运动让我认识了许多朋友，运动让我更加自信，总让运动让我的生活更加美好。

运动让生活更美好作文500字 28

生命取决于运动，早晨吃饭，消化器官在运动，上课回答问题，大脑在运动，体育课锻炼，身体在运动，所以生命此刻在运动，如果停止运动，生命还能存在吗？

生活中，我们离不开运动。有些运动我非常喜欢，下课的嬉戏玩耍，和同学谈论聊天，体育课上踢足球、打篮球……这些运动不仅能强身健体、增长知识，还能充实我们的课余生活，上午们快乐成长。可是我最喜欢的.运动，不是体育运动，而是大脑运动，也就是思考，课堂上我攻克种种难题，下课时我帮同学辅助功课，游戏时我帮朋友出谋划策，渐渐地，我成了学习上的第一名，可体育却远远落在后面，我开始努力锻炼，可是仍就追不上，这让我明白了体育和学习要共同对待。

运动会给人带来好处。做数学题会使思维更活跃，跳绳会提高灵敏度，举哑铃能让自己更有力量，做广播体操能让关节活动……班级排名低的同学做卷子后成绩提高了，男班长天天登山，在运动会上800米跑赛得了第一名，跳广场舞的老奶奶腰不酸、腿不痛了，多少人因为运动摆脱了烦恼？

还有些运动，虽然我们不能亲身体验，但却十分关注，马戏团表演的山羊过桥、老虎钻圈、赛马，无论门票多贵，我们仍然去观看，世界杯球赛，我宁可整夜守在电视前，也不上床睡觉，这更是运动的魅力。

运动，让我们更加健康；运动，让我们摆脱困难；运动，让生活更加美好，让我们用无限的激情，投入到运动中吧！

运动让生活更美好作文500字 29

运动是我们生活中必不可少的一部分它就像医生一样，可以增强我们的体质，让我们的身体更加强健。

一年暑假暑假我打算和妈妈每天早上去锦城湖跑步，第二天早上，我和妈妈早早的出发，到了锦城湖我就跑了起来。早晨的清风伴着小鸟的歌唱、路边的小花的清香，我和微风前行真是一个美好的开始啊！

跑了一会儿，我脚下的一块石头把我绊倒了，都把我绊流血了，可是我并不觉得痛，我想起了刚刚那美好的'场景，想着想着，太阳公公放出来了那温暖的光束，那光束照耀着我，我一下就充满了力量，那力量使我前进，即使我有一些劳累，可觉得那并没有什么。

不知不觉，我竟然跑完了一圈，心中仿佛有个声音叫我继续前进，我没有犹豫，马上出发，这一次我跑了一会儿就感到有些劳累，于是我和妈妈坐在休息区休息了一下，我盘着腿坐着，闭着想象着刚刚那美好的场景：鸟儿在天空中飞着，花儿小草在大地上接受太阳的洗礼，清风拂过我的脸，我悠闲地在锦城湖边跑着。那种感觉十分美妙，还让我特别放松，让我体会到了运动带给人的乐趣。

之后，每天早上我都会和妈妈去跑步，每天都会看见许许多多美丽的景色，现在我的体育也越来越好了起来，现在我也经常代表我们班级去参加运动会，为班级争光，获得更多荣誉。

运动不但让我的身体更健康，而且还让我每天过得很充实了。

运动让生活更美好作文500字 30

“三，二，一，跑！”裁判一声令下，全部人飞奔着，我被远远地甩在了后面，我就像掉队的小羊，看着他们的身影逐渐消失。

成绩出来了，一百米，我用了一分钟才跑完，我惊呆了。同学看到后用手指指着我说：“王小胖，你不行啊！就知道给我们班丢脸。”我十分生气但又比不过他。回到家后我生气地一把拿出成绩单，双手抓住它恶狠狠地把它撕成了碎片，走到厨房把它扔进了垃圾桶。我在写作业时眼睛好像进了一颗沙子，只有我自己知道原因。我想了想，再这样下去不行，我也要开始运动。

我妈给我报了搏击，有时也会训练我跑步，一共有十五节课，每一节课都有各种运动可以让我感受到绝望。第一节课是跳绳，我全身都已经被汗浸透，但我没有一次合格。中间的心酸就不提了。经过十四次课后的魔鬼训练，我的身体渐渐发生了变化，我想我一定能打败之前说我跑得慢的人。到时我就是大街上最靓的仔。

之前的`确太胖太弱了，现在我像个铁板一样坚硬，我不会再被人欺负！

一年一度的比赛又开始了，熟悉的话语在我耳边响起，我回了他一句：“等着瞧吧！”“三，二，一，跑！”果然不出我的意料，我起跑就领先了，我似个开足马力的汽车，用最快的速度飞驰着，追逐着光的速度。成绩单出来了，我是第一名！只用了十五秒！我开心得一跳三尺高！这一刻，我享受的是同学们的惊讶，羡慕的目光，老师的赞扬。

运动，让我找到了自信，也让我变得更阳光。来吧！让我们一起运动，迎接与众不同的人生。

运动让生活更美好作文500字 31

“运动”一词，大家都不陌生吧，无非就是跑跑步，拍拍球，跳跳绳之类的嘛。没错，就是这样的，每个人运动都有一个共同的.目标――强身健体，提高免疫力。

在我们班，我算打篮球打得好的，所以每次上体育课走完圈之后，我就迫不及待的问老师：“老师，能打篮球吗？”而这时，一群爱打篮球的同学就围过来眨巴眨巴眼，期待老师的答话，老师看一眼表，抬头道：“去吧，用完了之后给我放回去！”“行。”我们异口同声，大步流星的向器材室走去。

拿来球后，我们转球，我、李同学和王同学一队，对面是龙同学、陈同学和杨同学。我罚球，随着他们的欢呼声，我自信投球，空心入网。我还装了一下，戴上帽子，比了个剪刀手，旁人都说：“嘿，你好拽啊！”我回他们一个笑。比赛开始了，我方拿到球权，他们传给了我，我一个拜佛晃开对手，在一个篮下，上下步上篮得分。这次我和伙伴们玩得非常开心。

回到家以后，我又上篮球场打比赛，这儿是自由组队，想跟谁跟谁，我一定得找个厉害的，不然太丢人了，找来找去，找了我的小弟，他打得还可以，全队有五个人，我们打配合，来回传球，旁边的爷爷看得入了迷，好像回味着他年轻时打篮球的样子。一局完了，大哥哥们都夸奖我打得好，我太高兴了！这次，使我跟兄弟们增进了友谊！

以上就是我运动的小故事，我想让大家共同爱上运动，因为运动让生活更美好。

运动让生活更美好作文500字 32

生命在于运动，生活中经常和爸爸妈妈一起跑步、打篮球、登山，但我最喜欢运动，还是打羽毛球。

羽毛球真是一个小调皮，小巧玲珑的体型，拥有洁白的小翅膀，好像是一个位美丽的天使，用球拍敲击它会发出“嘭”的声音，然后发出嗖“的'”声音，像离玄的箭飞到远方，接着将头朝向前方，往对手飞去，每当球从身边经过时，好像在说：“你就是接不到我。”然后从身边呼啸而过。

我刚开始学羽毛球时，我动作是随意拍打，有时候还接不住球，这种现象，导致我经常输给朋友。但这种现象并没有持续太久，暑假时，我参加了羽毛球班。从我球拍上显示出来的，先是能发球，接球，接着是能打完一场精彩的比赛，虽然对手比较菜，再后来我面对一些高手也不手忙脚乱，甚至还能反败为胜，赢下这场比赛。比如今天我获得了羽毛球第四，虽然不能去区里比，但这个成绩我还是比较满意的。

曾在书上看过“一万小时定律”是说想从平凡人变成世界大师，一万小时的锤炼是必要条件。人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。想到自己学羽毛球的过程，更觉得这个发现是正确的。

打羽毛球让我放松、开心，也很有成就感。我很庆幸自己没有放弃打羽毛球，因为打球让我找到自信，也让我懂得了一些道理：想要让一件事成功，那就必须要有持之以恒的心态，不然一切都是徒劳的。打羽毛球让我更加健康与快乐，也让我的生活变得更美好。

运动让生活更美好作文500字 33

运动，可谓是现代人经常做的事儿。运动的好处还真不少，不愧他们喜欢，我也喜欢。在我心里，运动可以让生活更美好。

我喜欢踢足球。我在踢足球的时候，常常能遇到知己，他们会和我说有关踢足球的趣事，然后和我的.同伴们PK一场。我常常会和他们PK跑步，因为跑步过程比踢足球还要有趣，虽然累了些，但起码能碰到一个愿意和你做朋友的人。

我也喜欢打篮球。打篮球时总能碰到个憨憨，那就是我的篮球伙伴。他总是故意投错球，然后向我寻求安慰，没错，就是撒娇，他还总是在我面前装傻，露出一副可爱的样子，那时候总是忍不住想笑他两下。我们在一起打篮球的时候，是个友情加深的过程。

我还喜欢和妈妈一起去体育场上跑步。在那儿可热闹了，人山人海！草坪上有好多小孩儿，他们有的在踢足球，有的带个网捉天空中的蝙蝠，有的正和小伙伴坐在地毯上开心地讨论着游戏……我总会在草坪上占个空地，和弟弟一起踢踢球。每当这时，总会有个同学校的同学想和我们一起玩儿，因为他忘记带球了。每次他们踢完球，总会问我玩不玩手机游戏，说下次出门玩可以约我，我总是会给他们我的微信。现在他们一出门就找我玩，可是我被功课压得没有时间。

我爱运动，运动使我的生活更美好。因为她让我身边的伙伴更多，因为它让我与伙伴之间的感情更加深厚，我爱运动。

运动让生活更美好作文500字 34

在那蓝湛湛的天空下，绿茵茵的操场上，我奔跑着，呐喊着，尽情地挥洒着汗水。我想告诉大家，运动能让生活更美好。

首先，运动能让我的抵抗力变强。几年前，我的身体很弱，总是动不动就生病，打针吃药，缺课补课，这给我的学习和生活带来了极大的困扰。可自从我爱上了运动，并且每天坚持运动后，我的免疫力得到了极大的增强，很少会生病，不像从前那样弱不禁风了。

其次，运动能让我放松下来。每次学习过后，我都会觉得浑身疲惫，总想马上躺在床上休息一会儿。但更好的解决方法其实是运动。学习之余，跑会儿步，跳会儿绳，一番大汗淋漓过后，劳累就会被一扫而空，顿时觉得浑身舒畅，也马上就会精神抖擞起来，学习的劲头更足了。

最后一个也是我最想说的，且听我慢慢道来。那是一节体育课上，我正在操场上漫无目的.地瞎走，眼神很迷茫，就像丢了魂儿似的。

就在这时，一群同学朝我走了过来：“韩宗哲，一起来打篮球吧！”

“好！”我的眼中顿时露出了欣喜的光芒。

于是，我们分成两队，快活地打起篮球来。

我和我的队友们默契配合，互帮互助，赢得了比赛的胜利。操场上传来了我们的欢笑声。在那一刻，一股暖流涌上了我的心头。我望着同学们，不知为什么，泪水涌了上来。我打心底里觉得，我们之间的友谊更加深厚了……

看，我说的没错吧？运动，的确能够让生活更加美好的。

运动让生活更美好作文500字 35

运动可以让身体更健康，运动可以让意志变得更坚强，运动可以让生活更美好，是这样吗？

如果你不运动，天天要么吃，要么就睡，那生活就失去了规划。而你要是天天运动，早睡早起，那就好像有用不完的力气，也不会因为吃多了而变胖，也不会老想着睡觉，自然也就不会经常生病。所以运动可以让身体更健康。

如果你选择运动，你在跑400米时，你在跳绳时，你在做蹲起时，你会咬牙坚持。如果你不运动，爱吃爱喝，没有目标，你遇到困难就会退缩。所以运动可以让你意志变得更坚强。

“哎呀，我的头好痛……”暑假的一个早晨，我在床上呻吟着，向家人发出了求助的信号。我感觉浑身无力，双脚沉重，我还是坚持从床上爬了起来。“要不去医院找医生看看？”妈妈小声的问我。我摇了摇头，心想还是去操场跑跑步吧。于是我先去操场慢跑了一圈，发现状态好了点，我就开始加速跑第二圈、第三圈，听着鞋子摩擦地面的'沙沙声，感觉细细麻麻的汗珠冒出额头，我突然觉得头不痛了，当我跑第四圈的时候，我已经累得满脸通红，气喘吁吁，一身大汗后，我觉得身子轻了好多。

现在你知道了吧？运动真的会让生活变得更美好，那大家行动起来吧，把自己变得更健康，更坚强，把生活变得更美好吧！

运动让生活更美好作文500字 36

运动，是人的一生中必不可少的事情，有的人运动是为了增强体质，有的人运动单纯是为了减肥，而我却觉得运动是一种生活的真谛，是它让生活更加美好！

小时候，我不知道运动的重要性，整天宅在家里，这导致我的身体非常虚弱，经常生病。长大后，我才明白，运动原来是这么重要，这么有趣。后来我每天都坚持运动，跑步、跳绳、跳远等等，这些运动让我感受到无穷的乐趣！比如：跑步时要匀速，呼吸平和，不然体力跟不上，跳绳时也不要跳太高，不然会大量消耗体力，跳远时也要注意姿势，不然会伤到腿！

一次，我们学校举行了一场突如其来的跑步比赛，有充足长跑经验的我毫不犹豫地报了名。可在比赛当天，我才得知是短跑，而我却不适应短跑，只会长跑，事到如今，我也只能硬着头皮跑了，只听裁判员的一声哨响，我拼尽全力跑上前去，我紧闭着眼睛，耳边的风嗖嗖的吹着，可意想不到的是，我竟然是第二个冲过终点的，这场比赛让我感受到了莫大的成就感，让我至今难忘，可能这就是运动的快乐吧！

还有一次我语文考试没考好，心情很差，于是我做完作业便来到家附近的'操场运动运动，出了一身汗后，我立刻觉得难过的心情好多了。在你伤心时，运动就是一个安慰人的小精灵！

运动不仅让我们的身体强壮，还十分有效的驱散我们的坏心情，运动真是一种无与伦比的快乐！

运动让生活更美好作文500字 37

乒乓球，是我接触的第一个运动，它也对我的生活产生了重大的影响。

小时候，妈妈想让我强身健体，于是让我选择一项运动，我毫不犹豫地选择了乒乓球。乒乓球，是我们国家的国球，它体态娇小，但不失灵活，对人的反应力和灵敏度有着不小的要求。一个直径约为四十毫米的小球，在一张面积约为四平方米的球桌上跳动着，双方各自为营，既不能打下网，也不能打出界。

想打好乒乓球，必须合理地控制好力度，这力要令对手失误，或长或短，亦近亦远。总之，想打好乒乓球除了需要身体好，还要有合理的“计谋”去面对不同的对手。

当然，想做好任何事情，光会纸上谈兵可不够，平时的训练也是必不可少的。在每周日的早上六点三十分准时起床，并在八点整准时训练：正反手发球、发接球、板速、拉球……这些内容老师反复教，学生一直学，循环往复。虽然过程枯燥乏味，但收获的成果却令人欢跃。而且，每次一个半小时运动过后汗流浃背的爽快和收获的.喜悦，是无法言说的。

说了这么多，我认为运动的好处有以下几点：强身健体，提高免疫力，让身体一直处于健康状态；运动过后，会使头脑更加清楚，做题条理更清晰；在打乒乓球的这七年中，我还交到了许多志同道合的好朋友，认识了更多“高手”。

除了最喜欢的乒乓球以外，还有飞一般的跑步、对抗性的篮球、有趣的毽子、多样的滑轮……

总之，运动给我带来无限美好，令我心驰神往，生命不息、运动不止……

运动让生活更美好作文500字 38

生活中有很多美好的事物，比如微笑、梦想、旅行、种花、诚信等，而我认为运动是最美好的事物。

我以前很不爱运动，很容易感冒，没爬几层楼梯就开始气喘吁吁的。爸爸就开始带着我一有空就跑步、跳绳、打羽毛球……做各种运动。我的身体越来越棒了，爬楼也不那么喘了。运动不仅让我锻炼了身体，还磨炼了我的意志。最难忘的是一次骑车的经历。

记得在一个暑假，爸爸来到我的房间对我说：“明天我和几个同事去骑车，你也一起去吧!”我高兴得一蹦三尺高，一晚上兴奋的睡不着。第二天，我们全副武装，戴上了头盔、手套和水，骑着车来到了一个山脚下。从山脚往上看，山路蜿蜒起伏，山顶有一些薄雾弥漫着，这景色可真美呀!

准备就绪，我们开始向山顶进军了。我快速地向前骑着，一路上都很顺利。看着道路两旁的风景那么优美，古树一棵棵郁郁葱葱，心情别提多好了。我们骑累了就坐下喝些水，然后就继续上路。骑着骑着，前面突然出现了一个大斜坡，我顿时心里有些胆怯，手心里开始冒汗。这时爸爸冲着我喊道：“儿子，加油啊，你可以的!”我听到了爸爸的鼓励，顿时浑身充满了力量。我卯足了劲儿，双手紧握车把，用力地向前冲，终于骑上了斜坡，我心里高兴极了。

运动让我的意志品质获得了锻炼。当在运动会上比赛时，我拼尽全力一定要为班级争光;当在学习中遇到问题时，我认真思考、反复研究，最终找到了答案;当在生活中遇到困难时，我勇敢面对，努力克服它。运动中的'拼搏精神给我的生活和学习带来了改变。

运动让我的身体变得强壮，运动让我学到了坚持就是胜利，运动培养了我顽强拼搏的品质，运动让我的生活更美好!

运动让生活更美好作文500字 39

如今，生活的节奏逐渐加快，许多人开始重视运动。运动可使人变的更健康，让生活变的更加美好。不信的话，就让我讲一真实的事例吧！

我的老爸是个名副其实的胖子，他腰上自带游泳圈，萝卜腿儿和啤酒肚。走起路来一摇一摆的可好笑了！我还嘲笑他像一个怀有五个月小宝宝的“孕妇”。可是好景不长，很快到了要体检的时候。老爸被查出了高血压、高血脂和高血糖，成功被列入“三高人群”。而这些病的起源就是一个字“胖”，两个字“肥胖”。从此家里的欢声笑语少了。爷爷奶奶也总是唉声叹气的，于是老爸下定决心要减肥。

一口吃不成胖子，想减肥可没这么容易，必须一步一步脚踏地的来。老爸决定每天早上6点起床跑步，晚上少吃一些再坚持每晚打一小时的篮球。而我顺理成章成了老爸的监督人。刚开始，老爸劲头十足，可过了几天就忍不住了。打球时还偷懒，我这监督员可看不下去了。在球场上，只要他一有偷懒的苗头，我就会用我的小拳头来警告他。经过一个多月的奋战，老爸的体重终于减少了十几斤，从“肥”变成了“壮”，身体也扛扛的，身体好了，精神自然也好了。

运动，是一件多么令人愉快的事情啊！在你紧张的时候课余之时可以舒展四肢，呼吸一下新鲜空气，沉睡的脑细胞就会被迅速激活，无形之中提高了听课的效率。再看看广场上的'奶奶们。他们用优美的舞姿让自己健康快乐，为他们的老年生活带来了一抹亮色。有了强健的身体比什么都重要。

法国记蒙思想家伏尔泰说：生命在于运动。这不是一句空洞的口号，这是经验的积累，这是智慧的结晶。请年少的我们运动起来，让我们用更积极的态度去对待学习，对待生活，让运动永远追随着青春。

运动让生活更美好作文500字 40

生命在于运动。俗话说得好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们要让生命过得有价值有意义。不要白白的度过。

运动有很多种：跑步，踢足球，打羽毛球，打篮球……唯一让我开心的，只有打羽毛球。

我是在五年级时爱上了打羽毛球。以前的我，总是认为打羽毛球很简单就学会了。可当我真正触摸到羽毛球，就连握拍的方式都不懂。

有一次在操场上体育课，体育老师让我们练习一下打羽毛球。只见其他同学打起球来威风凛凛。而我既羡慕有嫉妒，也想练一下。可当我把球高抛起来，把羽毛球拍用力一甩，不但没打着，还把球拍打掉在地上。就这样，我反复练习，却还没成功。有点灰心丧气。这时，同桌走过来，拍拍我的肩膀，细细的跟我讲：“打羽毛球应该是正直吊直线球和对角线球，头顶吊直线球头顶吊对角线球，反手吊直线和反手吊对角线球。掌握正确的`握拍方式是打好羽毛球的第一步。

接着，她让我反复练习挥拍。“羽毛球是一种全身运动，每一次挥拍都要调动身体上下各方面的肌肉去配合。”她认真地与我讲解。听了这些，我恍然大悟。

直到现在，我已经不再羡慕那些会打羽毛球的同学们了。

其实打羽毛球的好处特别多：一是能锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力。二是在羽毛球双打时，能提高双打协作精神，培养交际能力。三是能缓解疲惫。四是不耽误学业，还能缓解学习压力。五是能让你身体健康。六是能让你大脑记性变得更好。

苏格拉底曾经说过：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”

运动，让我的生活更美好。

运动让生活更美好作文500字 41

为了缓解学习带来的压力，妈妈经常拽着我参加一些户外活动让我放松放松，比如骑车，徒步，爬山。开始，我并没多大兴趣，渐渐地，我发现自己竟然真的爱上了户外运动。

有一次，妈妈带我去爬本地最高的山――午潮山。一路上，我欢蹦乱跳，浑身充满了活力。刚进山，迎面扑来一阵清新的、夹着花香的泥土气息，深深地吸一口，顿时感觉心旷神怡。

这在钢筋混泥土的'城市建筑中，是闻不到的。潺潺的流水，虫子的低吟，小鸟的歌唱，偶尔飞落的树叶的亲吻，一切都那么神秘，又那么自然，让人心灵沉静，安宁。

不顾爸爸妈妈的劝告，我一直奋力往前冲。爬了二十分钟左右，我开始喘起了粗气，大汗淋漓，腿也开始发飘，我感觉体力透支了。问了一下从山上下来的人，离山顶还有多远？得到的回答是，差远了，才走了三分之一！我瞬间崩溃，早知道这样还不如在家写作业呢。

我心里暗暗叫苦，但是爸爸妈妈是绝对不会允许我放弃的。于是我调整战略，停下来休息了下，吃了点带去的干粮与水果，调整好频率，又继续攀登。

走走停停，看看沿途的风景，大大减轻了我的疲惫感。在不懈的努力下，我终于登上了顶峰。轻风拂面，放眼远眺，望着低矮的山峦，蚂蚁样的人群，不禁想起杜甫的名句：“会当凌绝顶，一览众山小”。

这时，我是真正懂得了这句诗的含义，这种感觉只有真正登上山顶才体会得如此真切！没有任何一个时刻比现在这种感觉更强烈！

以后我又参加了好多次户外活动，每次活动都带给我不一样的收获。

户外活动让我的生活充满了无限动力与美好！

运动让生活更美好作文500字 42

运动就像一位医生，可使人强身健体，让孱弱的身体变得强壮，健康。运动也能使人心情愉悦，生活美好，就像我，就觉得运动使我的生活更充实更美好。

去年暑假我去了贵阳游泳，在那里每天上午下午都要不停的训练，每次训练完，躺在床上都感觉精疲力尽，可还得继续上文化课。每天的时间都被占的满满当当的。久而久之我居然习惯了，反而觉得很充实。经过两个月的艰苦训练，我的技能大大的提高了，做事慢吞吞的习惯也逐渐改掉了。每天把自己的时间安排得很紧凑，力争做到游泳学习两不误。俗话说得好：一份耕耘一份收获。在这期间我又被选上了我梦寐以求的省队。进了省队以后我更是把每一分每一秒都用起来，日久天长，我达到了自己的既定目标，没有辜负爸爸妈妈和教练的期望。一个学期很快过去了，而我已经是一名六年级的学生，需要更多的时间来学习，迎接即将到来的小升初考试，所以经过商量我决定：继续回来上学！

回到家，虽然感到久违的温馨，可又很不适应，原本紧张有序地生活一下子下来，感到无所事事。所以在我的提议下爸爸妈妈也被带动起来，在我安排完成好作业后一起和我游泳，但是因为有了弟弟这个＂拖油瓶＂妈妈就没办法参加我们的运动。这下就只有爸爸和我一起了，不过这样也好，可以更好的`帮爸爸减减肥，同时增加我和爸爸之间的沟通，把在生活中的矛盾在泳池中化解，增加我们之间的感情，而且更重要的是逃离了手机游戏的＂魔爪＂。

游泳使我的生活更美好，游泳使我的生活更充实，游泳使我和爸爸的之间的感情更深厚，我们的小家更和谐！大家快和我一起来游泳吧！

运动让生活更美好作文500字 43

如果你问我，在我的生活中什么最美好，我会毫不犹豫地回答：“运动”。

我小时候十分肥胖，身材臃肿，这样子使我变得很难看。亲戚朋友们“夸”我长得白白胖胖，养得好，可弦外之音我明白，是说我太胖了。那时候的我自卑极了，在幼儿园里，我只能一个人玩耍，在跑步赛、攀援赛等运动比赛中，我永远是最后一名，是被同学们嘲笑的对象。在我快要自暴自弃时，是运动给予了我新生！自从在医院检查出我已经属于肥胖人群后，我就在家中开始实施了长达数年的运动计划。开始的时候我还经受不起高强度的训练，每天跳五百个绳就已经累得气喘吁吁，汗如雨下了。后来，我不懈地努力，持之以恒地训练，慢慢的，我可以一口气跳一千个绳了，可以承受十分钟的无氧训练了……我一天天努力，我的肚子仿佛也感受到了我的心意，十分争气地小了下去。

虽然减肥成功了，但我还面临着另一个问题――长高。我起先是一个“横阔竖圆”的胖子，现在“横阔”没了，但“竖圆”也不能留下呀！我要长高，所以爸爸给我报了篮球班。这一学，就坚持了三年。因为我又矮又胖，动作笨拙，所以一直被当成“附庸”看待。我不甘心被别人小看，就在家里拼命练耐力、磨球技。皇天不负有心人，现在我的身高、球技赶上甚至超过了其他人，我从一个“小卒”跳上了“将领”的位置――主力球员。

长时间的磨炼，我的身高、体重、身材发生了翻天覆地的.变化，这是运动发给我的勤奋奖。亲戚朋友们都发自内心地夸我长高，长帅了。我终于敢高昂地抬起头，去迎接每天的太阳，这是我多年未曾看到过的灿烂阳光啊！

我爱运动，运动使我快乐，让我的生活更美好！

运动让生活更美好作文500字 44

俗话说，生命在于运动。运动不仅能使人更健康，更强壮，还能让人感到快乐与满足。

开学前，妈妈帮我报了羽毛球班，以后的每个星期天，我都得到那儿学习打羽毛球。

第一节课，教练让我们跟着他摆动作，并且要保持很长时间不可以动。第一个动作是让我们保持举拍的动作不变。一开始，我觉得很轻松，不就是一直举着，有何难？可是没举一会儿，我的小细胳膊就受不了了，平时没什么分量的羽毛球拍顿时如同千斤巨石一般，把我的胳膊压得又酸又麻。汗水从我的脖子流下，痒丝丝的。“坚持！再坚持！”我告诉自己。终于，我完成了第一个动作。很快，后面的几个动作我都完成了。一节课结束，我感觉一身轻，不再那么闷热了，心情也好了许多。回家的.路上，我哼着小曲儿，把所有的烦恼全抛到了脑后。

第二节课，我们练颠球。我拿着球拍，仰着头，胳膊肘不停地弯曲，可那羽毛球就好像一个调皮的小孩，怎么都接不住。我不停地颠着，终于达到了目标：19个！此时的我早已汗如雨下，热气腾腾，但奇怪的是，我并没有开始时那么累了。之后，我又练习了很多动作，都没有觉得有多累，坚持的时间也更长了。

第三节，第四节，第五节……我越学越轻松，体能也越来越好了。体育课上，以前我跑个两三圈就气喘吁吁，上气不接下气，但慢慢地，我觉得这已经不算什么。而且每次运动后，我都觉得很兴奋，人也比以前更开朗了。

运动不仅强健了我的身体，还给我带来了快乐。现在，运动已成了我生活中不可缺少的一部分！朋友们，热爱运动吧，它会让你的生活更美好！

运动让生活更美好作文500字 45

在我的生活中，运动已成了一种习惯。在我运动时，感受着急促的呼吸，感受着满身的汗水，感受着肌肉的收缩与舒张。这奇妙的感受与四季融合，给人以无法言喻的快乐。

你爱上运动，那么健康就“爱”上了你。每当我在运动时，新陈代谢就会大大加快，全身的肌肉骨骼就能够得到很好的锻炼，身体的协调性会大大提高，让我变得更加灵活，同时我的免疫力也大大提升。运动同样也能让我更快地长高，变壮，远离疾病。所以，运动使我的身体更健康。

运动也同样让我的心理变得更健康。当我在400米长跑时，因体力不支而想要放弃；当我在一分钟跳绳时，因手脚酸软而失去斗志；当我在仰卧起坐时，因腰部无力而准备退缩……在这样的情况下，为何不再坚持一下，去赢得最后的胜利呢？或许成功与失败，就只差这份信念，这份坚持。当我最终咬咬牙挺过去时，我惊喜地发现我的毅力在不知不觉中增强了，有了敢于挑战自我，战胜自我的意志。这就是运动给我带来的美好，使我的心理更加健康。

运动让我的生活方式也变得更加健康。因为运动，我的身体感受到了明显的'“疲惫”，而不再像以前，天天宅在家中，不是坐着，就是躺着，晚上不睡觉，早上不起床。运动所带来的疲惫让我在晚上九点半左右就会准时入睡，早晨7点左右准时早起，饮食不再胡吃海喝，而是有了节制。日复一日，我的生活作息变得很有规律，每一天都精力充沛，仿佛有用不完的力气。

运动让我的身体更加健康、强壮，心理更加成熟、坚定，更能让我的生活作息变得富有规律。运动，使我的身体和意志得到了双重锻炼，使我的生活变得更加美好！

运动让生活更美好作文500字 46

法国思想家伏尔泰说过：“生命在于运动，运动能让人保持活力，保持健康。没有运动，人就没有了资本，没有了资本就没有了生命。

于是，我计划每天坚持跑步来锻炼身体，增强自己的体质并养成一个锻炼的好习惯。我满怀信心地开始了第一天晨跑，但我没跑一会儿，就累得气喘吁吁、满头大汗，嗓子和肌肉又干又疼，我开始打退堂鼓，我想放弃，心里很颓唐，像极了打了败仗的士兵。

实在不想坚持了，就在这时，我看见胡同里每天坐在轮椅上晒太阳的大妈。她是一个残疾人，却自己坐在轮椅上，用双手推动着两个轮子费力的前行。我怔住了！这么早阿姨也出来锻炼吗？我问：“阿姨好，阿姨也是出来锻炼吗？”阿姨爽朗地回答我：“是啊！早上空气新鲜，一定要早起出来锻炼啊！好孩子，你也起得这么早啊！真棒！加油啊！”霎时间我感到惭愧和感动。

我想：“我是一个四肢健全的人，阿姨失去双腿，竟然还要坐在轮椅上用双手推动轮椅，出来锻炼，我却只跑了一会儿就喊累，就不想干了。真是不应该。阿姨她身残志坚能够独立、自理的生活精神值得我学习。”我觉得阿姨就是我的榜样！我要加油！我一定能保护好自己的身体健康，坚持每天锻炼。于是我重拾信心，迈出了自信、坚定的步伐！迎着朝阳，我呼吸着新鲜的空气，迈着矫健的步伐跑了一圈儿又一圈儿，我终于战胜了自己的惰性，使不可能变为可能！运动不仅让我健康，还给了我坚持不懈的精神！运动是多么美好的`事啊！

经过一段时间的坚持运动，让我更加理解了“生命在于运动”这句话的意思。有了运动，我们的生活才能变得更加美好！

运动让生活更美好作文500字 47

我热爱运动，运动使我的生活更有乐趣，在运动中，我的心跳加速，我的呼吸急速，速度激发了我热爱体育的心。

我的爱好有：乒乓球，羽毛球，滑轮，跑步等等。这里面我最喜欢的'是滑轮儿。

穿上轮子，站在场地，我就认为我是一个运动员，运动员的规则就是一在赛场上拼出激情；二在训练流下汗水。

在哈尔滨的一次全国马拉松比赛中。那天我们既没有看天气预报，又没有准备防滑轮。可是比赛那天，天有不测风云。突然之间雨就下大了，赛会不近人意，没有宣布停止大赛。结果，我在三公里外摔倒了。还在地上滚了一圈。我心想：这里不是终点，终点在我的对面，我站了起来，又冲了出去，我超越了我的队友。这一刻是我体育生涯中最快乐的一秒。可命不随我意，在转折点，我再一次摔倒了，我的腿摔出了血，但是我又在脑海里听见了一句话：“我是运动员，我的眼里没有放弃这个词，只有拼搏，没有止步不前，只有一鼓作气，我的腿就在那一刻，像充满气的气球一样，我站了起来，冲过终点。

在我的运动生涯中，总会有磕磕绊绊，跌跌撞撞，但是这些意外不会成为我运动路上的绊脚石，他们展现了我一张张体育奖状背后的无限努力。

除了努力，我还有另一个收获，那就是团队精神。

我的团队有三个人在全省都有很大的名气，我们三个人以接力为强项。第一次比赛时，我们的接力一团糟，我们都各自有错，但是经过无数次的磨练，我们就变得越来越好，名气越来越大，就成了全省第一。

在运动中，我收获快乐，身体收获健康，体育让我的生活更美好！

运动让生活更美好作文500字 48

世界上有很多事可以让我们的生活更美好，运动就是其中之一。我最喜欢的运动就是滑雪。下面我来给大家讲讲我当初是怎么喜欢上滑雪的吧。

有一年寒假，妈妈带我去张家口滑雪，我本来并不想去。但她跟我说了一些滑雪的好处，爸爸给我下了一个小游戏，是关于滑雪的，这勾起了我对滑雪的兴趣，于是我答应了妈妈的建议。

我们来到了张家口滑雪场，妈妈给我请了一个滑雪教练，我和教练穿好装备开始练习滑雪。没一会儿我就会滑雪了，我去了初级道。这时我看到了所有赛道，那是多么壮观啊！一座座雪山矗立着，白的晃眼，上面时不时有几个人疾驰而过。我向往的想着：要是我也能在上面滑雪，那该多好啊！很快这些向往就变成了斗志。“我一定要把这些赛道都划个遍！就从初级到开始吧。”我想着这些，从山顶向下划。“嗖嗖……”寒风呼啸的声音传来，但我一点都不觉得冷。这是我第一次滑雪，我就像坐过山车一样爽。大概过了半分钟，我滑完了初级道，有些意犹未尽。一想还有比初级到更刺激的中级道、高级道，就去滑中级道了。我到了中级道的'山顶，往下滑去，我滑过了一个个陡坡，速度越来越快。我感觉背后长出了一对翅膀，它带着我在天空中翱翔。耳边的嗖嗖声变成了大声的呼呼声，风吹着我的脸。在这一刻，我终于体验到了这种风驰电掣的感觉。

最后，我深深的把滑雪――这项可以甩掉所有烦恼的运动记在了心里。伏尔泰说过，生命在于运动。滑雪也是运动，它是生命很重要的一部分，它可以让生活更美好。

运动让生活更美好作文500字 49

让生活更美好的方式有很多：关爱、食物、旅行……而我却偏偏选择了运动。本来我也会和其他人一样，选择美食之类的，但一件事改变了我的想法。

那是在一个风和日丽的.一天，全校要进行健康测试，而我们班则被选为志愿者。在帮其他同学即使的时候，我有点安耐不住想跟他们一起跑起来，但我还是控制住了这个念头，稳稳地坐在椅子上。终于到了下午，该我测试了，也不知道是太想跑了，还是因为压抑了两天，我在这一刻爆发出来，50×8米从头冲到尾，竟然跑了一分十一秒的好成绩，弄得我高兴了一下午。

所以，我每天早上都会去做运动，欣赏着鱼肚白色的曙光，渐渐的越来越明了变成了橘黄色，又变成了淡红色，还有些我看也没看过，说也说不出的颜色，真是太美了。之后我又一路长跑跑到了竹园，那里分外秀美。高高矮矮、大大小小的春竹，把腰挺得笔直，有的笋尖。上还有几滴晶莹的露珠。用鼻子吸点这新鲜的空气，顿时让人心旷神怡。

到了晚上，看到了这血红的天空把河水染得通红，就像一条红丝带。旁边还有几位老人闲来无事，在河边钓鱼呢！

我觉得运动不仅锻炼了身体，还看到了这样美丽的景色，就算是累，能看到这样的景色，累又怎样呢？

运动让生活更美好作文500字 50

如果你问我什么让生活更美好？我会脱口而出“运动”，因为运动是人体健康不可缺少的一部分。我就喜欢运动。

我最喜欢的运动是打篮球，是学校篮球队的一员，现在打的已经很不错了。想起我第一次打篮球。我还比较小，和好朋友一起打篮球，我那时我还不会投球，只会用“托尿盆”，所以我就被一些会打篮球的好朋友用“三步上篮”“中投”“勾手”耍的团团转，于是我就下定决心一定要学会打篮球。我就在学校参加了篮球队。

在篮球队里我学会了“变向”“转身”“三步上篮”，一年后我又和他们打篮球。现在，我用“拜佛”或“转身”就能把他们甩到后面，再用“三步上篮”或“中投”得分，就好像原来被耍的团团转的是他们。

在我的努力下，我被选上去和别的'学校打比赛。但是，我依旧希望自己能打得更好。我就开始和一些大学的哥哥们打篮球或找一些叔叔们打篮球，有时还真能赢上两把，使自己有一种获得成就感似的。

运动关系着人们的健康，如果你多运动，也许，还能从运动中获得快乐呢！所以，运动使生活更美好！

运动让生活更美好作文500字 51

生命在于运动，没错，我们每个人都需要运动。运动不仅能锻炼身体，还能交到许多朋友，运动让我们的生活变得更加美好。

我最喜欢的运动是游泳。一个夏天的周六下午，天气仍然是烈日当空，树叶都无精打采地垂着头。这时，我最想做的事就是游泳，我问爸爸：“爸爸，今天下午我想去游泳，”爸爸笑着回答到：“可以，放心去玩吧！”太棒了！我马上把游泳衣和其他用品装进袋子里，飞快地跑向游泳馆。

来到游泳馆，我换好衣服，来到游泳池旁，里面已经有一些快乐的游泳的人。我把手伸进水中，一阵清凉从手上传来，感觉身上也没有那么热了，我往身上泼了泼水，纵身跳入池中，清凉的`感觉立刻传遍全身，每一个细胞都变得清爽，充满了活力，我在水中自由穿行，像一条快乐的小鱼在海里自由游动，两脚不停地蹬水，两双也在不停地往外划，我真是太开心了！

运动能让我们的身体变得健康，运动能让我们广交朋友，运动能让我们的生活变得更加美好，所以就让我们一起运动吧！

运动让生活更美好作文500字 52

说到运动，你会想到什么？是漫无目的的长跑？是累死累活的训练？或是站在太阳底下上课？不，都不对。

运动是生活中必不可少的一项活动，人必须要运动，如果不做适当的运动，各种疾病就会像哈巴狗一样找上门来。肥胖也是最常见的一种，这些疾病会使你的'生活困难。在心情不好时，可以跑跑步，有专家说过：“跑步可以使人心情愉快”，在工作或学习之后散散步，能帮助放松大脑。

这个时候，就有人蹦出来一句：“为什么要运动哇？新闻上说有人因为运动猝死呢。”

的确，但他们猝死也不是因为运动，而是因为方法错误，大多人在剧烈运动之后便往地上一躺、或是运动过度，这样都会导致心脏突然停止跳动，正确的做法应该是剧烈运动后先缓慢的走一会，再停下来喝适当的水，若感到疲倦就不要坚持剧烈运动了，好好休息一下。运动前一定不能吃东西，否则肚子会疼。

坚持运动可以保持人的身心健康，如果你仔细观察，就会发现家里的小猫小在吃完食后活动一小会儿。当然只是散散步，小狗也要拉出来溜溜，否则会生病的。

运动可以保持自己的健康，所以，多运动创建一个健康的生活吧。

运动让生活更美好作文500字 53

少年强则国强，少年志则国志，作为祖国的花朵，作为21世纪祖国的下一代，我们一定要有一个强壮健康的身躯，才可以将祖国引领向美好的未来，我是一个热爱运动的男孩，像跳绳，轮滑都难不倒我，其中我最喜欢的就是轮滑了。

在我看来，轮滑是一种优美而且自然的运动，它可以加强韧带的韧性，而且能促进血液循环，让你感觉到风一样的速度，运动的过程中让人大汗淋漓，同样也可以通过汗水排放毒素，保持身体的`健康。

人们一直追求一个健康的身躯，但是如果不运动，也不可能会有一个健康的身躯，但是你在运动过程中，要多喝水，平时吃水果蔬菜才能保持营养均衡。

有的运动还可以用来防身，就比如说跆拳道，跆拳道就是一种非常高尚的运动，长期训练能让身体达到完全激发潜能，让自己的身心达到一个完全的境界

运动是我们日常生活中必不可少的，运动的好处有很多，保持健康的体魄，是一切的根本，所以我们一定要坚持运动，才能为祖国的未来打造出新的境界。

运动让生活更美好作文500字 54

对于我来说，我认为运动让生活更美好。

今天我和朋友一起去农大做运动，我们一起打篮球，踢足球，因为这样，我的身体才能非常健康。我非常喜欢打篮球，因为我有过敏体质，只有运动才可以增强免疫力，为此我十分喜欢运动，运动前我非常容易过敏。而我打篮球。增强了体质，所以就不会生病了。我为此才可以玩的非常痛快，我打篮球的技术也非常厉害。我们那一片儿的人都打不过我，运动还有一个非常好的.作用，就是长个子，我以前又胖又低。而运动让我变了一个样子，又高又壮，我喜欢运动是运动，让我增强了体质，让我变得是非常的开心，让我的生活变得非常的美好，我非常喜欢运动。

在我看来是运动让我不会被病魔缠绕，我喜欢打篮球，是他让我结识了许许多多心的朋友，我们一起打篮球一起玩游戏。运动让我每天都很快乐。让我不再孤独。

运动改变了我的生活，运动让我的生活变得更加美好，我喜欢运动，它让我欢乐无穷，在我无聊的时候我就会跑跑步，跳跳绳，是运动让我换了无穷，我不会寂寞运动一直跟我作伴，让我可以在运动中玩，在玩中运动。

运动让生活更美好作文500字 55

世界上有许多奇迹。有些人喜欢艺术，有些人喜欢食物，有些人喜欢时尚，但我喜欢运动。因为运动使我的生活更充实、更美好。

运动听起来离我们的生活很远，但实际上它们就在我们身边。在学校体育课上，我们在锻炼，我们在运动会上锻炼，我们在放学回家时也在锻炼。只要你想锻炼，总会有适合你的东西。

锻炼有很多好处。每天早上我起床，绕着河跑，呼吸新鲜空气，听动听的音乐。整个人充满活力和青春活力！大汗淋漓后，感觉无比舒适和简单。面对清晨的第一缕阳光，沐浴在晨曦中，心情舒畅，让新的一天的生活更加完美。

锻炼可以放松心情。在学校里，当你与同学发生冲突时，你不妨去操场慢跑几圈，然后跑步。你会忘记你的`烦恼，汗水会洗去你的悲伤。在一瞬间，生活将再次完美。

锻炼还能使身体更健康。当许多病人康复后，医生建议每天锻炼。适当的运动对身体器官有好处。

肥胖者通过锻炼可以减掉太多脂肪，从而使身体更健康。运动使生活更加完美。

我锻炼身体，我很快乐。运动使生活更加完美。

运动让生活更美好作文500字 56

感受着呼吸的急促，感受着汗流浃背，感受着肌肉收缩与舒张，运动带来的奇妙感受，与四季融合。运动，让生活更美好。

放学后，我直接跑到操场上去和同学打球。我把球发过去，对面打过来时我抬腕，球拍挥摆，羽毛球在空中划出一道美丽的抛物线。洁白的羽毛闪闪的亮着光，像低空中一颗彗星闪耀着飞出。在球场中轻轻地打羽毛球，短短的移步，拂去身上的燥热，直接避免了踢足球和打篮球时，带来的大汗淋漓。挥拍时欣赏着碧蓝的天空，心中留一片清凉，羽毛球运动让我的生命更精彩！

在秋运会中，我在我最爱的红色跑道上飞舞。比赛开始了，蹲下身子，抬头，两手扶地，预备起身。听到一声枪响，先将身体冲出四米，抬腿飞奔，600米，两步一呼吸，心跳加速，浑身血液沸腾，一阵凉风吹来，在我身边旋绕，带走了身上的燥热。我抬头仰望，太阳似乎也为我发出耀眼的光，一切都变成幻想中的'美景。运动为我打开了全新的世界，跑步，让我的生命更精彩！

运动，必会由无数次精彩的瞬间组成，它不受季节的制约，它如满天的繁星照亮了每个生命。生命在于运动，运动让生活更美好！

运动让生活更美好作文500字 57

如果说运动会让生活更美好，那我肯定会这么认同。就像奥运会上的运动精英，哪一个不是靠锻炼才成为祖国的骄傲？

“一二三四，二二三四……”听，训练的口号声又渐渐响起，每个队员都在认真地做热身运动，生怕在训练的过程中拉伤了腿，我也不例外。在周末的训练中，队员们都在顶着热火朝天的太阳下训练，穿上护肘护膝，戴上帽子，给自己的身体做一层防护。

每一次轮上训练。总要先滑40到60圈。虽然每个人都累得疲惫不堪，但是每一次都完成了长距离的.圈数，就好像完成了一次巨大的成就，表面上累的大口大口的喘着粗气，实际上内心很是高兴。你看，这不就是运动带来的快乐吗？

在课余时间里，闲的时候，我总会和父母一起锻炼。比如和妈妈一起打羽毛球，或者和爸爸一起在晚上跑步，再或者单独一个人做做瑜伽，总比闲着没事干，浪费美好的青春时间。你看这就是运动带来的美好，带来的快乐。

运动让生活更美好，没错，运动不仅仅带来了疲惫，也带来了对生活的美好向往，不管是魔鬼训练，还是父母的陪伴。运动，付出了汗水，却也得到了成倍的幸福。

运动让生活更美好作文500字 58

我爱运动，运动使我更健康；运动使我改掉坏习惯。运动，让我的生活更加美好。

暑假里，妈妈为了不让我赖床，制定了一张每日计划表。望着满满当当的计划表，我很吃惊。这么早就要起床？

第二天早晨，我们简单准备一下便出门了。早晨公园里人很多，许多人挥汗如雨地做着晨运。我和妈妈也“呼哧呼哧”地跑起步来。开始，我的身体轻盈极了，带起了一阵阵凉爽的风。原来跑步可以这样轻松！渐渐地，我的腿像灌了铅似的。“妈……妈妈，我能休息一会儿吗？”我有些上气不接下气。“好吧，待会儿我们就练习跳绳吧。”休息之后，我们练习十分钟的跳绳。回到家时，我和妈妈都大汗淋漓，却异常舒爽。做完运动，我把暑假作业拿了出来，我全神贯注地做着作业，奇怪，今天写作业格外专注。当我拿起红笔校对时，哇！我竟然全对，真是太棒了！我满足地伸了伸懒腰，望向钟表，咦？才过了这么点时间，今天的.效率真高！我又把一本书拿出来，专心致志地看着，“这一句话作者运用了……”嗯？平时不是很懂的知识似乎又清楚了一些。运动，让我的学习变高效了呢。

我爱运动，运动使我心情变好；运动，让我的生活更加美好！

运动让生活更美好作文500字 59

毛主席曾说过，“文明其精神，野蛮其体魄”。这就是要求我们不仅要好好学习，也要保持身体的强壮和健康。要保持强壮，我们就要多运动才行。

运动分很多类，我们要选择合适自己的运动。比如，我自己就不很喜欢出汗，还很害怕晒黑，所以就选择了游泳。

运动能让生活更美好。在一天的劳累之后，运动运动可以调节心情，让我们感到愉快，还可以放松肌肉，使我们舒适。在上完一个星期的课后，我会在周末时去游泳，十分快乐。我在游泳班里有很多朋友，我们在一起训练的时候会互相交换趣事，大家都笑得很开心。除了普通训练，教练还会让我们和不同水平的人比赛，使我们的水平不断上升。

运动能让生活更美好。运动除了能让我们开开心心以外，还可以增强体质。在这个漫长的`寒假里，我几乎都没怎么出门，所以体重直线上升。现在，我因为经常去游泳，逐渐地瘦下来了，身体也变得棒棒的，不怎么生病了。

梁启超说“少年强则国强”，青少年是祖国未来的希望，少年强大了，国家也就强大了。首先我们身体强壮才会强大，所以让我们一起快乐的运动，使生活更美好，使国家更强大吧！

运动让生活更美好作文500字 60

曾经著名文学家伏尔泰说过：“生命在于运动”。运动就是生命，没有运动就相当于没有了生命。

小的时候我也不喜欢运动，只喜欢待在家里，所以我的身体就不太好。不想吃饭，个子也不高，妈妈就告诉我，每天至少运动一个小时，出来晒晒太阳，我就开始了运动。

每天我都出来运动，这样过了几个月，我竟喜欢上了户外体育，原来运动也不是那么无趣。每天我都去和小朋友们一起玩儿，到了很晚的时候才回来。

就这样，我的身体慢慢强壮起来，之后我还参加了许多比赛。运动的时候我喜欢跳绳，踢足球，打羽毛球，跑步。我最喜欢跑步，踢足球和打乒乓球了。有人说，跑步有什么好跑的，只不过是走得快一点。这你就错了，你不要小看跑步，大多数运动都与跑步密切相关，跑步可以锻炼自己的小腿肌和大腿肌，还有腰部带动身体扭动。可以更有效的锻炼。打乒乓球也是一种很好的运动方法，它可以锻炼人的臂力和人的反应力。最好的是，它还可以调节我们的眼睛。现在近视的人那么多，打乒乓球有助于视力的恢复。还可以让人的思维更活跃。

运动让生活更美好，根据自己的需求选择适合自己的运动方法，可以有效地维持自己身体健康。要记住一句话，生命在于运动。

拓展内容：

运动会作文500字 1

这个周末，我作为历下区篮球代表队的一员参加了济南市第六届青少年运动会。在赛场上，我认识了一位运动强人。他身着紫色运动服，脚蹬运动鞋，又瘦又高，动作十分灵巧。

还没上场，他就显示出高超的技艺，上篮几乎是百发百进，无一失手。这令我们队的队员惊讶不已，对他的球技佩服不已。

比赛开始了，只见他环视场上的队员，蓄势待发，眼神中流露出一丝轻视，仿佛天下无敌手的样子。第一节，我们队排除了五大主力，希望一开始就能与对手拉开比分。可结果完全出乎我们的意料，我方队员突破重重阻挡，来到他面前时，球不是被他抢走就是被他封锁传球路线，让我方队员进退两难。

而当他拿到球时，真似一阵风一样，来无影，去无踪，令人反应不及。没有人能挡住他进攻的步伐，他的脚步是那么的轻盈，动作是那么的敏捷，令人望尘莫及。

我们队有一个跑步特别快的人，他跑起来虎虎生风，颇有百米冠军的气势。鉴于他的这个特长，教练特意让他去防那个“运动强人”，我们都认为，对手一定会被防住，对胜利又有了些信心。可事实如同一闷棍，将我们的信心无声无息地打碎。尽管我们队的短跑健将拼尽了全力想要追赶他，但仍只能步他的后尘，没能阻挡住他进球的步伐。就这样，我们队的防线已经丝毫没有作用，任何阻挡都是无济于事。转眼间，我们队已经落后了十几分，几乎败下阵来，这都是因为他的敏捷，他高超的技艺。

比赛结束了，而我却一直想着他的每一个动作，每一个上篮的镜头……他的球技令我佩服，我要继续练习基本功，将来要超过他。

运动会作文500字 2

生命在于运动，每个人都要珍惜自己的生命，爱惜自己的身体。运动时保护自己身体的最好方法。我们学生也要运动。

上一周，我们学校就举行了春季运动会，这也使我们感到无比兴奋，显得很有活力。生命在于运动，我想我们班的同学也积极参与运动，在运动会中，我们分田赛和径赛。径赛我们有比跑步，跳绳，踢毽子。田赛有投实心球，跳远。生命在于运动，这包括每一位学生。在比短跑时，学生们一听到老师的口哨声，变迅速动起身来，他们的收前后摆动，显得那么认真，他们就是运动健儿，是那么注重运动。跑起步来，也如箭一般飞快。生命在于运动，这一句话也铭记字啊我们心中，在运动会中，在炎热的天气下，我们运动员们也不忘记。

在此时，我们举办了长跑比赛，这主要比拼运动员的耐力，同时加上炎热的天气，就更能体现出运动员的意志坚定。开始比赛了，一听看口哨声，有些运动员开始拼命地跑，可由于开始用力过多，在后来几圈就没有力了。也有些同学开始时就很聪明，跟着自己的节奏跑，给自己存留体力，准备在最后几分冲刺。生命在于运动，老师们也因如此。在运动会接近尾声时，老师们也不落后，也参加到运动中。这可是为我们学生运动作出的榜样。我想，这更能显现出我们青少年的活力。来迎接2014年的青奥会，在那时，青少年的活力才是真正的展现出来。

生命在于运动，在南京举办的青奥会正体现这一点。我们是青奥会的宣传者，是活力的继承人。运动带来健康，健康带来幸福，这不是每个人所想要的吗？运动真好！

运动会作文500字 3

金秋十月，点点碎碎的阳光洒在每一位同学的脸上。锣鼓喧天，彩旗飘扬，告示着运动会的开始。一种欢愉热烈的气氛久久荡漾在运动场的上空，不散……

看一看，听一听！操场上人山人海。一个个运动员方阵踏着整齐的步伐向前走去，“一二一”的呼喊声一浪高过一浪，响彻云霄！每一个人都士气高涨，用最积极的一面去迎接运动会。气球、彩带……他们手里握着的不仅仅是这一些，还有希望，还有梦想！

田径场上，一个个运动员正神采飞扬。要跑1500米了！跑道上，随着“砰”的一声发令枪响，他们便如矫兔一般飞离起点。一颗颗汗水见证了他们的艰辛！一圈又一圈，这赛跑需要的不仅仅是体力，还有毅力，还有耐心！运动员们如离弦利箭一般的飞驰，靠着他们久久不息的信念！恐怕此刻，他们的脑海里只剩下了响亮的一个字――“拼”！

跑道边，加油喝彩声亦不绝于耳。观众们的目光就这么紧紧地跟随着运动员们矫健的身影。他们心里都在默默地喊着：“坚持下去，不要倒下！”

“剑。。　彼孀殴壑诿切朔艿幕逗羯，运动员们也相继冲到了终点。他们的身影就这么笔直地挺立着，他们为自己的坚持拼搏而感到自豪！不论是否获得了名次，运动员们都不在乎，他们只知道，自己发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，自己是运动场上的英雄！

自然，不单单是1500米的赛跑，那些扔实心球、推铅球、三级跳远等的运动员们都为自己而骄傲！

是啊！不要在乎你最终的结果！既然你努力过了，既然你付出过了，你就有资格为自己感到骄傲自豪，你就能大胆的抬起头来！

拼搏吧！为了你的明天！

运动会作文500字 4

“嘿！同学你能猜到我们能得第几名？”“我的水杯在哪里？”“我的新鞋正好在跑步比赛中可以派上用场了”……运动会还没开始，同学们就炸开了锅。学校领导们一一坐在了主席台上，同学们瞬间安静了下来，注视着校长，期待着运动会的开始。首先升国旗，唱国歌，然后校长宣布：“运动会现在开始！”台下响起了雷鸣般的掌声。

放眼望去，操场上人上人海，彩旗随风飘起，呐喊声，加油声，广播声都混在了一起，热闹非凡。

同学们激动地等待运动会的开始，运动会们人人摩拳擦掌，跃跃欲试。个个胸有成竹，自信满满，仿佛胜利都归他们所有。随着运动会进行曲的播放，操场上沸腾起来。

跑步比赛就要开始了！运动员们个个信心十足。终于到我们3班了，裁判员拿起发令枪，“砰”的一声响，运动员们像箭一样冲了出去。观众们大声喊：“加油！加油！”运动员们你追我赶，他们使出全身力气到达了终点，他们要为班级争光！为班级争荣誉！为班级争第一！

令人激动的拔河比赛也开始了。运动员们死死的盯着拔河绳上的红带子。“呼――”裁判员吹响了哨子，运动员们个个憋红了脸，手紧紧地抓着绳子，手上的青筋暴起，咬着牙，用尽全身力气，双脚死死蹬着地面。围观的同学们喊着“一、二、加油”“一、二、加油！”站在最后面的那位运动员将拔河绳子绑在身上，用力往后拉。突然对方班级中的高个子一发力，“啊――”运动员们摔倒了，但他们还是爬了起来，依旧坚持着……

在同学们的欢声笑语中，运动会结束了。我们感受了胜利的喜悦，也尝到了失败的滋味。但我们依旧满怀期待，等着下一场运动会的到来！

运动会作文500字 5

昨天我们学校举办了第十四届校园运动会，我既期待又紧张。因为这是我们第一次举办真正的田径运动会。第一个项目就是我参加的200米跑步，我到报到处等待老师给我们分组。我被分到第二道，我站在起跑线上，心砰砰直跳，老师说：“各就各位！”我就立马摆好了跑步的姿势。“砰”的一声，发令枪响了，我努力地冲了出去，离终点还有最后20多米，我用尽全身力气飞快地奔向终点。

我回到了班级观众席休息了一会儿。下午，接力跑的比赛要开始了，我和另外三个跑4*100米的同学先在操场后面练习了一会儿。我们按照接力的顺序排好了队伍，有一位老师带我们进了操场。我是第二棒，我很紧张，因为我们在练习的时候，我有一点点掉棒，所以我担心会影响成绩。比赛开始了，金轩宇和我合作得很好，她把棒子顺利地交到了我的手上，等我握紧了她才放手，我松了一口气，继续飞快地奔跑起来。我把棒子顺利地交到王芷杭手上，就很紧张地看着她们继续跑。但是我们今天四个合作得非常好，因为我们都没有掉棒而且每个人都跑得很快，我们取得了小组第二名。

我们回到了观众席，比赛全部结束了，同学给我们运动员发了西瓜，西瓜里有很多的水分，我觉得非常凉爽。吃完西瓜，我们搬凳子回了教室，我们意想不到的事来了，教室里有很多棒冰，王老师给我们每人发了一根，我吃完棒冰又去拿了一块西瓜吃，顿时觉得西瓜非常热。

我觉得这次运动会我们运动员都非常尽力，每一个人都拼劲了全力，不管能不能取得好成绩，我们都为班级争了光。

运动会作文500字 6

太好了！大家期待已久的春季运动会来临了。在这个晴空万里的日子里，运动会如火如茶的进行着，班级里的广播稿也在学校里回荡着。运动健儿们也在准备着比赛的号角……

“各就各位，预备，砰！”这发令枪犹如冲锋的号角。运动员们全速前进着，迎面接力的队员们屏息凝视等待着下一棒的到来……只见227班的队员像箭一样的速度飞奔而来，我们班的队友不甘示弱，想努力追上他们，但只取得了第四名的成绩。

“砰”发令枪声惊天动地的响起，我班运动员率先冲上前，“加油，加油”只听见同学们的一片呐喊声，其他班的运动健儿们像离弦的箭一样火速追赶，领先一步了！我班同学落后了一大截，没取得前三名。

50米跑马上开始了，我班同学周勇在发令枪声中用力狂奔，最后虽然只取得了整组第四名，我们也为他的勇敢而叫好。

第二天，女子100米决赛和800米决赛马上进行了！先是我班朱美慧同学跑一百米，“老朋友”发令枪又喊了一嗓子，我方朱美慧像小鹿一样在弯道处冲刺，取得了第一名的优异成绩！接下来是男子800米跑了，虽然我班没能跑出好成绩，但我们鼓励他不要灰心，友谊第一，比赛第二嘛！紧接着，我班周慧芳上场了，我们紧张起来，生怕周慧芳吃不消，毕竟她是一个那么瘦小的女生。在我们的呐喊中，他竟获得了女子800米第一名，我们都为他喝彩！

集体跳绳最能体现我们团队合作的精神，经过前段时间的刻苦训练，比赛时，在没有几次挂绳的情况下，才获得了年级第三名，确实很意外。

这次运动会，增强了自己的勇气，也增强了我们的集体荣誉感。

运动会作文500字 7

那是哈尔滨一年一度的运动会，运动场上彩旗飘飘，锣鼓喧天，观众席坐满了观众，运动会就在所有人的掌声中开始了。

这次的运动会主要的节目都有：跳高、跳远、800米跑、拔河等。

所有人的眼睛都齐刷刷地看向了赛场，赛场上的人都伸了伸胳膊抻了抻腿，带着一副自信的面庞。虽说这是运动会，但观众席上的观众们加油声好像也在比赛，一声加油比一声大。

你看，坐在观众席第一排的小女孩，她正睁着水汪汪的大眼睛，双手紧紧扶住栏杆，向着快要比赛了的哥哥大喊加油，那张团子脸喊的通红，含糊不清的中国话也让其他观众哭笑不得。

比赛正式开始了，两组队员上场就位，底下有一条白线拿起一根上面有一条红布的绳子，只要红布和对方的一个人过了白线，另一方就胜利，“一，二，三―”在裁判的喊声过后，双方都开始用力往自己的一边拉。看！在其中一队的后面有一个小胖子，他微微倾斜着身子，那张胖胖的圆脸一会儿红了，一会儿又白了，好像唱京剧时带的面具，他上齿紧咬着下唇，使上了一身牛劲！再看另一队中的小矮子，别看他人小力气可大着呢！他简直把整个身体都倒了下去，双脚一直向前蹬，很快就在沙地上留下了一个坑。

下一项比赛是800米长跑。选手小A小B小C在裁判的一声令下都像离弦的箭一样“飞”了出去，全程共有四圈，选手小C遥遥领先，全程都咬紧牙关，拼了命地跑，生怕会有人超过他，小A体态轻盈，像一只自由自在的小鸟，在小C的后面穷追不舍。

运动会完美闭幕了，但是美好的记忆永远留在我的心中！

运动会作文500字 8

今年的秋天仍然是那样秋高气爽、凉意十足。在秋风的吹拂还有阳光的映照下，我们穿着整齐的校服来到了学校，一张张笑脸在操场上展开来，一列列整齐的队伍有序的排在了操场上，我们随着锣鼓声的进行曲还有飘荡的彩旗迎来了一年一度的运动会。

十月二十三日上午9时左右，开幕式结束后比赛开始了，比赛的项目很多，有：50米、200米、800米的跑步比赛，还有跳绳、拔河的集体项目比赛 ，可是最令我难忘的是那场激烈的拔河比赛。拔河预赛开始了，我们先与五(2)班较量，我们由于实力较强，轻而易举地战胜了对手，进入了决赛，决赛中我们遇到了实力强劲的对手五（1）班，究竟鹿死谁手？大家心中就像压了一块大石头，都没有底。各就各位 预备开始 嘘，我们双方相持不下，真是棋逢敌手啊，只见我们拉拉队整齐的喊着： 五四班，加油！红绳子真像一个活泼的小孩子，一会儿跑到我们班，一会儿跑到五二班，太阳烤炙着大地，同学们都累了，尤其是蔡晗，一颗豆大的汗珠从他庞大的脸颊上不停地流下来，同学们全力以赴，看得出我们班的每一个人都想得第一，终于五二班由于疲劳而松懈了，真是不堪一击，五一班一下子一落千丈，被我们拔得节节败退，可是对方也是不会认输的，真是骄兵必败，就在一瞬间所有的辛劳都变成了梦飘荡在空中，我们输了!

在拔河比赛中，我们班只得了第二名。但我想重要的不是名次，而是精神！虽然我们拔河输了，可是在800米长跑中是顽强的精神让我们获得了第一名；在50米迎面接力中，大家也尽了自己的全力；在跳绳中，同学们的英姿深深地印在我们的心里。五四班加油，我们下次运动会再战风貌！

运动会作文500字 9

一年一度的春季运动会在我们的期盼声中开始了，运动场上。今天，比赛场上人山人海，对旗飘飘，处处洋溢着喜庆的气氛。

上午9时，运动会在雄壮的国歌声中来拉开了序幕。这时，广播喇叭声响起来了：“下面是四年级男子组400米预赛，请运动员赶快到比赛场地去点名。”只见我们班的小亮从人群中站了起来，走到比赛场地，迅速作好参赛准备。他双手撑地，背往上弓着，脚作出不规则的“人”字形状。随着裁判员老师的一声哨响，运动员们就像离弦的箭一样冲了出去。你看我们班的小亮双手握紧拳头，一前一后地有力摆动，脚不停地往前飞奔，。这时，我们这些拉拉队员们开始为他呐喊起来：“小亮，加油！小亮，加油！”喊声此起彼伏，声音一浪高过一浪。小亮听到同学们的呐喊声，步子拉得更大了，速度也越来愈快，脚下尘埃飞起，很快就把其它班级的运动员甩在老后。其它班级的同学们见了开始慌了起来，他们纷纷为自己的队员摇旗呐喊：“小刘加油！”“小洋加油！”……比赛到了白热化程度，场地上热火朝天，参赛的运动员们你追我赶，个个不甘落后。他们眼见自己要被其他队员追上了时，于是纷纷加快了脚步。眼看终点就在咫尺，我们又开始大喊起来：“小亮，加油！”小亮听着同学们的鼓励，就像一匹正在被猎人追赶的豹子，他使出了全身的力气向前冲刺。临近终点还差1米的时候，他突然来了个跳跃式冲刺，最后越过了终点线，取得了本次比赛的第一名。这时，比赛场上响起了一片热烈的欢呼声。我们蹦啊，跳啊，心里多么欢畅。

比赛结束后，小亮回到了我们中间。同学们都围着他问这问那。小亮就像凯旋的将军，被同学们捧起，高举着，欢呼声再一次响起。

运动会作文500字 10

星期三的早晨，阳光灿烂。我们带着笑容，来到热闹的操场上，在这里，将举行我们学校一年一度的秋季运动会。

早上先是运动会开幕式，走在前面的是鼓号队大哥哥大姐姐们，后面跟着一帮大姐姐，她们跳的是丝带舞，然后是啦啦队的表演，再后面是大哥哥大姐姐挥舞着彩旗，最后是各班的运动员代表入场，我们班代表队由16名同学组成，由高炀果果在前面举着“六年级六班代表队”的牌子。这次运动会，还有一个“六年级七班代表队”，他们是胡王校区的同学们。

我们六年级有三项比赛，第一项是30米迎面接力、第二项是赶珠接力、第三项是背对背夹球，我三项比赛都参加了。

先进行的是30米迎面接力，老师先组织我们在教学楼底下排练，我们排练的时候大家表现的都很好，可是正式比赛的时候，出了一点的小差错，龚林儿和袁晨毓掉棒了，我们没有取得第一名。

下午进行的是赶珠接力。开始几个人滚得可好了，我希望自己也能做好，但我由于太紧张，滚的不是很快，后面的`同学滚的越来越好，最后我们班在那个小组比赛中取得了第一名。

第二天早上，老师叫背对背夹球的去排练，我赶快去找我的搭档高子馨，我和高子馨去年背对背夹球比赛就在一起搭档，我俩配合得很好，顺利地完成了比赛，我俩为全队提高了成绩，最后我们班总体表现很棒，在这项比赛中取得了好成绩，我真高兴！

通过这次的运动会，使我明白成绩的取得，不是一个人的功劳，而是大家共同努力的结果。就像老师给我们班里的口号那样：团结协作、努力拼搏。

运动会作文500字 11

金秋十月，我度过了我上初中的第一个运动会，这是我历史以来最精彩，最激动人心，最快乐的一次运动会。诸多项目中，最激动人心的就是实心球比赛和教工接力了。

投掷实心球是需要体重和力气的，九年级的学生一个个身强体壮，所以他们的竞争非常激烈。只见一个学生举起实心球往后一仰，“喝”的一声，实心球飞了出去，地面微微颤抖，三扔结束后他扔的距离最远是13.55米。下一个人，他身穿一件灰背心，手臂上有一块一块的肌肉。他的身体像头牛，五大三粗的。裁判员老师见这情形，赶快叫观赛者们往后退几步，这么一来，气势上就赢了对方。不错，老师预料的没错，他第一扔把我们周围的人惊呆了――14.49米远！不仅仅是扔的远，力量也大，落地的那一瞬间整个地面颤抖的厉害还砸出了一个小坑，吓着后面参赛的人瑟瑟发抖。他扔的距离最远，获得九年级的第一名――14.61米！

5×60的教师接力赛是全校师生最激动人心的压轴赛。教我们的两位帅老师参加了，一位是我们的班主任陈老师，一位是我们的语文老师郭老师。全校师生把跑道两边围个水泄不通，我们班为这两位老师呐喊鼓掌助威。老师平时在讲台上深情并茂地讲课，如今在跑道上又呈现出别样的美，真令人难忘！当然，最精彩的还是体育组的李老师。当接力棒一传到李老师的手上时，场上的气氛达到了最高潮。他利用这短短的60米，以最快的速度从最后一名跑到第一名。比赛完后我们都夸赞李老师是“飞人”。

初中的第一次运动会，是一场最精彩、最激动人心、最快乐最难忘的一次运动会！

运动会作文500字 12

在这秋高气爽的季节，迎着秋日的阳光，我们学校召开了大家盼望已久的运动会。

“各就各位，预备――砰！”伴随着一声的枪响，比赛开始了，拼搏开始了，迈向成功的脚步也开始了。

我是第六道，拐弯时需要比其他人加快速度，不然很容易被反超。我心里一直默念着――加油，调整呼吸，注意步伐。我飞速奔跑着，远远地听见同学们在为我加油，我更加鼓足了信心，努力向前冲。

随着时间推移，我的体力快要耗尽了，嗓子眼儿也越发变干，我想要放弃，实在太累了，但同学们的加油声不断地回响在我耳边，我对自己说：你既然选择了，就要把它尽全力做好，你不能放弃！我的四肢已经发软，放在以往，我会停下，但这次绝对不能放弃自己，绝对不能！

我累得快要哭出来了，但同学们却还在为我加油鼓劲，一遍又一遍地喊着我的名字。那一瞬间，我坚定：一定不能辜负同学们对我的期望！我拼命向终点冲去，仿佛像在与时间奔跑，争分夺秒，没有一丝懈怠。我从来没有这么拼命过，到底是什么激励了我，是――是同学们的呐喊声，是突破自我的决心。

就快到终点了，同学们加油的声音变得越来越大，我告诉自己不要回头，用尽最后的一点力气，再次迈开腿，大步冲向了终点。最终，我跑了小组第一！一过终点，我就瘫软了下去，一个同学立马扶住我，并把一根棒棒糖塞进我的嘴里，此刻，我觉得刚刚的努力都是值得的。

拼尽全力，即使失败也毫不放弃。同学们的呐喊声，激励我坚定的步伐，超越自我，在比赛中为班级创造更多的光彩与辉煌。

拼搏的那一瞬间，为我的400米跑步比赛，划上了一个完美的句号。

运动会作文500字 13

这一天上数学课时，老师告诉我们11月18日学校要举办运动会，我们的心都已经飞到外面了。运动会前一天我很早就睡觉，可是翻来覆去还是睡不着，真希望明天能赶快到来。

早上进校门，就觉得今天的气氛很不一样，到处布置五彩缤纷，真是热闹。我抱着满心喜悦来到学校，希望我们班能有很好的成绩，我们班要比赛的项目有：男生的 旗正飘飘和女生的女子接力。当男生比赛开始时，我们女生拿起加油棒使出全力，帮他们加油。换我们女生比赛时，男生也拿起加油棒替我们加油，虽然最后我们输 了，但全班都全力以赴发挥运动家的精神。

运动会完了以后，老师发50元点桓我们，要我们拿50元去园游会买午餐，园游会里有卖玩的和吃的，我最喜欢气球那一摊了，因为里面的东西又可爱又好玩，而且我还去打弹珠，因为不太会玩，所以只拿到很小很小的礼物，但还是很过瘾，因为很少有打弹珠的机会。

到了大家最期待的抽奖，每个人用眼睛看着自己的彩唬用耳朵仔细的听台上说的号码，真希望自己能被抽到，每一次要抽大奖的时候，会场就鸦雀无声，好希望那个幸运者就是自己，真是紧张又刺激的时刻。

运动会到尾声了，我们都依依不舍，因为快乐的时光总是过的特别快，最后蓝队赢了，可是运动会不是在于输赢，是全体一起运动，让我们都能很健康，并且发挥全 班的团队精神、与平时努力的结果，谢谢全校老师学生，家长会长委员们，出钱出力，让社区与学校融合一体，好像一个大家庭一样在办party一样，又快乐又 有趣，好期待明年会有更不一样的运动会。

运动会作文500字 14

运动会到了，每个人各各准备自己上场的机会，终于到了一百米决赛我们只有两个女生跟一个男生进入决赛；碰！枪声一响各各选手卯足全力向前冲！我想我比在比赛的人更紧张。比赛结束我们班男生得到第一名女生也是有好成绩！

好终于换我上场了，我是参加四百米径赛的，我在篮球场拼命跟自己说：“不要最后一名就好!”最后我也跟同队的说：“希望不是最后一名!”，我是最后一棒所以我觉得我压力很大，因为之前练习时我们班本来第一名的，结果到我最后一棒我竟然跑到第三名！！幸好他们都没怪我。终于要开始比赛了我们每一个人都摩拳擦掌准备等下的比赛，预备！开始！冲啊，第一棒冲了出去，接着第二棒……第三棒…..要换我了，我使劲的冲，因为我告诉自己绝对不要输，终点就在眼前了我更拼命的冲！哇我们得了第一名！连我自己也不敢相信而我同队的说：“真不敢相信！”最后我们上台领奖这是我第一次得金牌，因为以前都是姐姐的，回到班上同学们都说我们好棒！心情真好。紧接着是大对接力我最后一棒，我们本来第一名的但因为中间有人一直往后看而让距离缩短了，到了我最后一棒，本来还是第一名的却因为被追过去，我本来可以追过的只因为前面的人一直挡我而我们就输了，但还是有第二名不愉快的是就忘了吧!!但还是觉得好可惜!!

时间过的真快一下子运动会就结束了，不过我也快累死了回家之后我就已经躺着睡觉了，哇!!今天心情真好，希望下次的运动会不要在被人追过去了，也希望下次的运动会能够比这次的更好。

运动会作文500字 15

走进校园，彩旗飘飘，主席台上摆上了一个长桌椅，大屏幕上则贴上了一个横幅：预祝我校春季运动会圆满成功！

我与大部队一起，背着双肩包，拿着小马扎，在指定的位置好坐好。

过了十分钟左右，班级几乎全到了，到处都是“三班必胜！”；“加油努力”；“友谊第一，比赛第二”等等横幅，每个人的脸上都挂着笑脸。

校长的开幕式讲话结束，在音乐中，我们拿着鲜花，踩着节奏，带着笑容出了场，熟练的做着练了无数遍的舞步，仪仗队则拿着个大旗子变化着队形，令人不知道看哪里。

然后，我作为运动员代表光荣的上台发言，发言完毕后，运动会正式开始了！旁边，为他（她）端茶送水，开始跑后，场上洋溢着“六班加油！六班加油！”的叫喊声，可结果却不尽人意。

接下来是50×8的女子组比赛，由我们班的种子选手葛香怡出战，她已经连续两年在这个项目上取得冠军了，她云淡风清地走到跑道上，随着发号枪的响起，她如一道闪电般冲了出去，不一会儿就将别人远远甩在身后，在跑第三圈时，就将别的班级跑得慢的同学落下一圈，她大步大步地往前跑，两手前后摆动着。有的人已经因为前面跑得太快，而没有力气了，气喘吁吁的大口呼着气，突然一个人突然摔倒了，葛香怡看到了，加速地向她跑去，双手扶起她后，对她笑了笑，继续向前跑着，还剩50米！她咬紧牙关，拼尽全力的向前冲刺，“呼，呼”她冲到了终点！第一名！１：３６：７３！她帮助了别人，自己还拿了第一并破了赛会纪录！我们欢呼着，她呢，脸色苍白的倒在地，用手扶着肚子，嘴边还留着一丝笑意。

太阳落山了，操场上的吵闹声也渐渐没有了，恢复了宁静，期待着明天的到来。

运动会作文500字 16

运动会当天，天气晴朗，阳光照耀着大地，同学们穿着整齐的校服，排着整齐的队伍站立着。运动员们身穿运动服，精神抖擞地跟在后面。这真是“万事俱备――只欠东风”。

来到体育场，广播里传出了美妙的音乐，大伙都在积极地准备着，观众席上啦啦队跃跃欲试。运动会的第一个比赛项目是60米短跑。起跑线上，选手们蓄势待发，我们班的陈墨同学出现在赛场上，他正在摩拳擦掌。“砰”的一声枪响，陈墨犹如一只离弦的箭，瞬间冲出起跑线，把对手远远地抛在了身后，那速度快如闪电，啦啦队大声呐喊，为陈墨加油助威。最终，陈墨取得了第一名的好成绩。这是我们班的第一张奖状，为大伙打响了第一炮。

时间过得真快，转眼到了下午。在烈日的考验下，运动员都在运动场上挥洒着汗水，为班级争光。短跑100米比赛即将开始了，我站在5号跑道上，心里有一种说不出的兴奋感。观众席上的加油声此起彼伏。吹哨、各就各位，我做好了充分的准备，发令枪再次在我耳边响起。我拼尽全力向前冲去，摆动双臂，迈开大步，为自己而跑，为荣誉而战，风在我的耳边呼呼作响。离终点越来越近了，我咬紧牙关，使出十八般武艺，用力向前冲刺。但是，对手十分厉害，冲刺阶段，有几个队员超过了我，那速度让我望尘莫及。最终，我只跑了第5名，失落的我冲过终点，沮丧写在脸上。但是，迎面而来的同学却热情地拥抱我，不约而同地为我竖起了大拇指，那一刻真是让人感动。

这次运动会不但锻炼了我们的身体素质，还让我们展现了自我风采。运动会虽然结束了，但那精彩的画面，却还记在我的心中。

运动会作文500字 17

每届运动会中，总会涌现出许许多多令人难忘的点点滴滴，而些细小的片段将会令我们永远永远留在心中。

虽然当时天公不作美，天气骤然变冷，可个个身穿短袖的同学们仍旧精神抖擞，看见某个同学冷了些便立刻把自己身上能够保暖的东西递过去入场式正式开始了，同学们立刻停止了说笑，严肃而有力踏起了整齐的步伐。瞧那个小同学赤裸的双臂已冷得赤红赤红的，起了许许多多的鸡皮疙瘩，两个小脸蛋也变成了通红通红的了，两片薄薄的嘴唇也有些呈紫色了，可她仍走得那么卖力，那么认真。这一切都使入场式显得更加壮观，更加宏伟，更加别致。

100米迎面接力赛

“各就各位――预备――”“砰DD”随着发令枪地一声响亮的枪声，六年级组迎面100米接力赛便正式开始。我班的为首的同学小京像暾弦的箭似的，应声冲出去。我的心也傍着小京地冲出紧了起来，在心中默默地想着交接棒时的每一个动作，并期望我班能赢。终于到我了，霎时，我不知哪来的力气，一接奉便一股脑的往前冲，只听耳边风呼呼地响起，马止就要交接棒了，我准确无误地交给了下一位同学，心中的那块大石头终于落了下来。最后，在我们全体同学的努力下拿下了第一名！

赛场下……

赛场是同学们努力地拼搏，赛场下下的同学们也时时为班级体多争几分，你听曼妮又开妈摧同学们交稿子了，“林瑞写好了吗？”“还差一点”“小妮！我写完了，你过来拿吧！”“好，来了，来了。”“小妮有纸吗？我没纸了。”“给，多写点啊！”这一次又一次的对话形成了一首交响曲，使同学们难忘。

也就是众多的像这样的点点滴滴众多对集体的爱，对运动会的热爱更加多了，我想这样的运动会将会永远留在我们的心中的。

运动会作文500字 18

今天是星期四，学校召开素质运动会。达标的项目有：跳绳、400米跑、实心球。

一早，我们就来到了学校等候。当听到学校的广播里传出“请五、六年级到操场上进行达标项目”的声音，我们便迅速排好队，走到操场上，准备扔实心球。只见另外班的同学已经开始扔实心球了。只见他们脚一前一后跨开，手紧握实心球，举起又迅速往前一扔，而且要用力，其实，投得远的“秘诀”就是：要向高处投，要用力。但我只投了6.7米。

下一个项目是跳绳。先是我帮汪彬莘数，一分钟，她断了3次，一共跳了134个。轮到我了，只听见：“预备，开始”的声音，我便急忙跳了起来,中间断了一次，我急了，连忙拿起绳子继续跳，但是，我一急，绳子又断了，那时,我的肚子已经有点隐隐作痛了，可是，时间快要到了，我连忙加快速度地跳啊跳，在最后的时间里，争取了好几十个呢！一共断了2次，跳了167个！

这两个项目结束后，我们便回到教室，吃中饭。吃好饭后，我们休息了一会儿，便又来到了操场上，准备400米跑。400米跑是8人一组跑，那时，还没轮到我们跑，就原地休息，虽然没轮到我们，可我的心却紧张地“砰砰”跳。轮到我们班跑了，我是第二组的。等第一组跑完，我们就准备跑了。我和另外7位同学站在同一起跑线上，只听裁判员金老师有力地说：“预备，开始！”我们便一同冲出起跑线，都想一开始就遥遥领先。我好不容易才争到第二位的宝座，不希望又被别人抢去，所以，我拼命地跑。跑到最后一圈时，我终于没力气了，但看到有一个人快追上来了。我又连忙用力地跑。得了我们这组8个人第二名，用了1分31秒,虽然没得优秀，但也是我满意的成绩。

运动会结束了。今天可真开心啊！