公务员都需要体测吗? 公务员考试有体能测试吗

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考公安招警警察公务员考试是有体能测的，体能测试中，男子组和女子组标准不同，测试科目也不完全相同。男子组测试科目为1000米中长跑(4′25″内达标)、4×10米捡物折返跑(13″10内达标)、纵跳摸高(265cm以上达标)，女子组测试科目为800米中长跑(4′20″内达标)、4×10米捡物折返跑(14″10内达标)、纵跳摸高(230cm以上达标)。

对这三项考试，有的考生可能因为平时缺乏锻炼对中长跑测试特别紧张，有的考生可能因为身材矮小而担心纵跳摸高不达标。但是担心归担心，锻炼不可少，进行有针对性的、合理的锻炼，能有效提高相关科目的测试成绩。

招警笔试以后，摆在考生面前的比较大屏障面试和体能测试，这二者几乎是捆绑在一起进行，通常都是先面试紧接着进行体能测试。很多考生前期都会对笔试和面试投入大量精力而忽视体能测试，对体能考试的内容不清楚，平时缺乏针对性锻炼，导致在体能测试中表现不理想而被淘汰，这种情况经常出现。为了笔试和面试辛苦准备，一路过关斩将，好不容易看到胜利曙光，却在比较后关头败在体能测试脚下。所以，为了避免这类悲剧重演，考生应该做到文体兼修，打赢这场“运动战”。

纵跳摸高需要速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质，训练做好针对性训练是至关重要。你必须在短时间提高弹跳高度，针对性的、合理的锻炼，能有效提高测试成绩。我真就指导过。

案例：这位山东兄弟，参加山东省公务员体能测试，临时抱佛脚找到我，还有一周考试，身高170cm，53kg，纵跳摸高260cm，差5厘米及格，他是7月28日找到我指导，8月5日体测考试，指导过程中多次语音指导，语音指导如何发力矫正纵跳摸高规范动作，最后通过他努力训练考过了，纵跳摸高266cm，有付出就有回报，成功圆了警察梦。成功是留给有准备的人，机遇是留给准备好的人。恭喜过了。建议公考人早训练，早提高，早安心备考！安排规划好时间。 临时抱佛脚压力很大的。 声明：你如果今年不过我这第二年第三年也会指导的，总之要考，我都会指导，指导三年我也指导过不是面试不过就是笔试成绩不好都会有，考公是看综合成绩，你不放弃我也不会放弃指导你的。想考的提前训练找我，就当健身也是让你体质变好不是吗？还有你是如果是刚入警校的或是应届生想2-3年后考的也可找我提前训练我都是指导到你考完测试的，还有啥犹豫的，练就完了。

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案例 这位男学员参加贵州省公务员体能测试，还有5天时间考试，临时抱佛脚找到我，身高170cm，体重56kg，22岁，纵跳摸高差3cm及格，他是8月9日找到我指导，8月14日体测考试，指导过程中多次语音指导，语音指导如何发力矫正纵跳摸高规范动作，指导练习3天，最后通过他努力训练考过了纵跳摸高267cm。有付出就有回报，成功圆了警察梦。成功是留给有准备的人，机遇是留给准备好的人。恭喜过了。建议公考人早训练，早提高，早安心备考！安排规划好时间。 临时抱佛脚压力很大的。声明：你如果今年不过我这第2-3年也会指导的，总之要考，我都会指导，指导三年我也指导过不是面试不过就是笔试成绩不好都会有，考公是看综合成绩，你不放弃我也不会放弃指导你的。想考的提前训练找我，就当健身也是让你体质变好不是吗？还有如果你是刚入警校的或是应届生想2-3年后考的也可找我提前训练我都是指导到你考完测试的，还有啥犹豫的，练就完了。本店不光做公务员考试，中考高考大学体测也指导，减脂塑形增肌， 体态矫正也做指导，竞技体育例如篮球、排球、半马全马跑步体能、拳击体能以及摔跤体能训练等都做以及te警和部队士官体能考核也指导。

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案例 这位河南兄弟，还有四天时间考试，临时抱佛脚找到我，身高174.66cm，纵跳摸高差2厘米及格，他是8月1日找到我指导，8月4日体测考试，指导过程中多次语音指导，语音指导如何发力矫正纵跳摸高规范动作，最后通过他努力训练考过了，纵跳摸高正好及格，有付出就有回报，成功圆了警察梦。成功是留给有准备的人，机遇是留给准备好的人。恭喜过了。建议公考人早训练，早提高，早安心备考！安排规划好时间。 临时抱佛脚压力很大的。声明：你如果今年不过我这第二年第三年也会指导的，总之要考，我都会指导，指导三年我也指导过不是面试不过就是笔试成绩不好都会有，考公是看综合成绩，你不放弃我也不会放弃指导你的。想考的提前训练找我，就当健身也是让你体质变好不是吗？还有你是如果是刚入警校的或是应届生想2-3年后考的也可找我提前训练我都是指导到你考完测试的，还有啥犹豫的，练就完了。

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案例 这位河南兄弟，还有四天半时间考试，临时抱佛脚找到我，身高170cm，纵跳摸高差3厘米及格，他是7月28日找到我指导，8月4日体测考试，指导过程中多次语音指导，语音指导如何发力矫正纵跳摸高规范动作，最后通过她努力训练考过了，纵跳摸高267cm，有付出就有回报，成功圆了警察梦。成功是留给有准备的人，机遇是留给准备好的人。恭喜过了。建议公考人早训练，早提高，早安心备考！安排规划好时间。 临时抱佛脚压力很大的。声明：你如果今年不过我这第二年第三年也会指导的，总之要考，我都会指导，指导三年我也指导过不是面试不过就是笔试成绩不好都会有，考公是看综合成绩，你不放弃我也不会放弃指导你的。想考的提前训练找我，就当健身也是让你体质变好不是吗？还有你是如果是刚入警校的或是应届生想2-3年后考的也可找我提前训练我都是指导到你考完测试的，还有啥犹豫的，练就完了。

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案例 这位兄弟参加江西公安公务员体能测试，还有8天考试，临时抱佛脚找到我，身高167cm，体重140斤，24岁，纵跳摸高差2-3厘米及格，他是8月2日找到我指导，8月10日考试，指导过程中多次语音指导，语音指导如何发力矫正纵跳摸高规范动作，最后通过他努力训练考过了，纵跳摸高及格， 有付出就有回报，成功圆了警察梦。成功是留给有准备的人，机遇是留给准备好的人。恭喜过了。建议公考人早训练，早提高，早安心备考！安排规划好时间。 临时抱佛脚压力很大的。声明：你如果今年不过我这第二年第三年也会指导的，总之要考，我都会指导，指导三年我也指导过不是面试不过就是笔试成绩不好都会有，考公是看综合成绩，你不放弃我也不会放弃指导你的。想考的提前训练找我，就当健身也是让你体质变好不是吗？还有你是如果是刚入警校的或是应届生想2-3年后考的也可找我提前训练我都是指导到你考完测试的，还有啥犹豫的，练就完了。本店不光做公务员考试，中考高考大学体测也指导，减脂塑形增肌， 体态矫正也做指导，竞技体育例如篮球、排球、半马全马跑步体能、拳击体能以及摔跤体能训练等都做以及te警和部队士官体能考核也指导。

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案例 这位天津的兄弟，还有一周时间考试，临时抱佛脚找到我，身高168cm，纵跳摸高差7厘米及格，他是7月31日找到我指导，8月7日体测考试，指导过程中多次语音指导，语音指导如何发力矫正纵跳摸高规范动作，最后通过他努力训练考过了，纵跳摸高正好及格，不过有些可惜面试没考进，但是我答应他明年继续考我还会免费指导的，总之想考，我会负责指导上岸了。成功是留给有准备的人，机遇是留给准备好的人。 建议公考人早训练，早提高，早安心备考！安排规划好时间。 临时抱佛脚压力很大的。声明：你如果今年不过我这第二年第三年也会指导的，总之要考，我都会指导，指导三年我也指导过不是面试不过就是笔试成绩不好都会有，考公是看综合成绩，你不放弃我也不会放弃指导你的。想考的提前训练找我，就当健身也是让你体质变好不是吗？还有你是如果是刚入警校的或是应届生想2-3年后考的也可找我提前训练我都是指导到你考完测试的，还有啥犹豫的，练就完了。

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案例 这位兄弟，考铁路公安公务员体能测试，还有3天考试，临时抱佛脚找到我，身高175cm，24岁，体重200斤，纵跳起初只能跳2.50m，差15厘米及格，8号说了下动作指导如何起跳发力，训练一天后，9号测量纵跳260cm差5厘米，他是7月8日找到我指导，7月12日考试，指导过程中多次语音指导，语音指导如何发力矫正纵跳摸高规范动作，最后通过他努力训练考过了，纵跳摸高266cm，4×10米往返跑 12秒6，一千米是3分53，有付出就有回报，成功圆了警察梦。成功是留给有准备的人，机遇是留给准备好的人。恭喜过了。建议公考人早训练，早提高，早安心备考！安排规划好时间。 临时抱佛脚压力很大的。本店不光做公务员考试，中考高考大学体测也指导，减脂塑形增肌， 体态矫正也做指导，竞技体育例如篮球、排球、半马全马跑步体能、拳击体能以及摔跤体能训练等都做以及te警和部队士官体能考核也指导。

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有图有真相，有案例，一对一语音专业指导！

指导公务员体能测试9年经验，作为教练在制定计划前，需要知道你的情况才好做针对性的、合理的训练计划的。需要纵跳摸高拍摄视频发我看看你如何纵跳的，你即使差的很多只要教练做过评估分析后，都会做出针对性的、合理的训练计划的。无评估不训练。

建议还是早训练早提高，机会是留给有准备的人的。对于不明白的可以私信回复。

别让这个悲剧出现笔试考过了，但是体能测试不及格。

如果有能力提前训练备考，别等着临考试几周训练，这样你会很被动。

成功是留给有准备的人,机遇是留给准备好的人。