2020年半年工作总结关键词 2020关键词

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2020年终于要过去了，这是个对很多人来说都很不容易的一年。因为疫情，大家的生活都发生了改变：有人失去至亲，有人失去工作，有人开始走出舒适区去挑战自己了，也有人面对自己热爱的事业终于决定突破自己……

这是个不容易的一年，也想让大家感受最深刻的一年，我也不例外。

总觉得今年经历了很多意想不到的事情，各种突破自己，然而在此刻回首记录的时候，才发现其实都是成长中必经的过程了。

希望在这一年能够对自我有更多的探索与了解，从而找到自己真正热爱的东西去努力坚持。然而我反而觉得今年我更多活成了【自我突破】与【接纳】，尤其是接纳这个词，真的特别喜欢，也将成为我2021年继续践行的关键词了。

在梳理自己今年收获的时候，我还是习惯用娜娜的四维度进行复盘，感觉习惯了这种方式，全面又具体，串联起我一整年的经历。

【输入】

1. 线上课程：

参加柚子妹文案训练营：挺不错的柚子妹，很有正能量，她的文案很不错，也经常学习借鉴。

参加闺蜜力量【28定位训练营】：努力写作业的过程真的有点辛苦，绞尽脑汁去探索自己的过程，但是真的也给我很多收获。

参加小马鱼线上运营课程（未学完）：很多思路真的很新颖，在传统行业很多都还没有运用起来，我还在努力学习中，争取年前把剩下的进度赶上来。

参加潇洒姐100天写作课程：起码报名的时候没有啥计划，就傻傻地跟着开始了。当第一天、第二天学习后突然有了自己的写作主题，想把自己思想里的东西认真记录下来，目前坚持15天了，新的一年，也写一本自己的书吧。

参加保皇的21天复盘计划：12月开启我离职后的第3个阶段，开始认真复盘自己，也让我有了记录的习惯，真的挺好的。

嗨皮的21天早起投资营：目前已经参加2期了，真心觉得陪我渡过了离职后最迷茫的一段时间，让我保持一个好的状态去面对。

2. 读书：10本

《牧羊少年奇幻之旅》再次读这本书，也是想继续从书里去感悟，期望自己也能专心去探索自己，从而找到热爱。

《了不起的我》强烈推荐这本书，这是一本是心理学方面的书籍，在探究自我成长过程中给予很多很有意义的理念，尤其课后的提问我都认真思考去回答，也将继续深读的一本书。

《好的人生，不慌不忙》这本书太适合我当下的节奏了，让我从焦虑的快节奏生活里慢下来思考，给予我很多启发，让我学会正视自己的内心，关注内在，可以活得更加真实一些。

《见识》这本书也是真的不错，尤其里面的一个理念：最高效的时间管理就是一次只做一件事情，这让我很有感触，也开始去践行。

《谢谢你》松蒲的书很适合睡前读，让我们告别忙碌和焦虑，静心去感恩生活，然后睡一个好觉。

《你没有退路才有出路》尚龙老师这本书真的惊讶到我了，很不错，里面很多理念也在其他地方有看到过，很有共鸣。

《接纳不完美的自己》关于自我心理方面的书籍，觉得很有必要去看一下，接纳自己真的不容易，但是打开了内心去体验，你就会感受到平和。

《娜是光照亮的地方》强烈推荐给闺蜜们看，以前觉得谢娜那么活泼，但是为了宝宝她学会让自己安静下来，意外找寻到另一种生活态度，真心佩服她，那么努力，也那么有爱。

《简叔的70个断舍离》真真觉得断舍离也是一种生活态度，但是也要适度，觉得物尽其用的选择很欣赏呢。

《写作疗愈》写作真的可以抒发自己，帮助我们去记录，在写作的过程中你的思路会变得清晰，也可以帮助解决问题哦，可以把想法写下来分析，或许你就会有答案了。

3. 报名健康管理师的学习

报名健康管理的初衷源于家人生病，让我了解到家人很多不健康的生活方式，于是想尝试通过学习能够给他们更多的建议，帮助他们建立一个好的生活习惯。

在家备考半个多月就通知考试了，每天刷题的日子也是值得回忆的，因为认认真真坚持去做一件事情的时候，我们内心都是踏实且有力量的。下个月要公布成绩了，祈祷中……

4. 报考驾照

今年5月报考驾照后一直没有时间去练车，终于在考完健康管理师后才能抽出时间，练车的日子也真的很开心呢，天气也不错，本身对我来说不擅长的一件事，当我努力去做的时候，我发现自己内心也是很有成就感的。

【输出】

1. 简书更文：24篇

因为参加潇洒姐写作营的缘故，让我重拾写作的习惯，这一次我找到了自己写作的目标，想要出一本自己的书，虽然这也是一件不容易的事情，但是开始的勇气已经足够让我佩服自己了。

2. 小红书笔记：40篇

因为喜欢写字，近期我开始练字，硬笔、软笔，再到便签上写字，我越写越开心，也开始自己小红书的输出，坚持自己的热爱。

3. 印象笔记：110篇左右

今年除了备忘录，反而更加喜欢印象笔记了，开始记录我的读书笔记，学习心得，日常想法等，不知不觉已经100多篇，看着积累的东西也觉得今年也没有荒废了。

在探索自己的过程中，也还是输出了些许自己的内容，关于接纳自己，关于身心平衡，在关注内在的同时，也给了外在的改变和突破更多哦勇气。

5. 协助闺蜜力量公众号编辑排版文章：154篇

今年兼职公众号排版几个月，协助闺蜜力量公众号共创文章154篇，真心喜欢这样的平台，每一篇故事都有一个追梦的人，每个人都拥有一个闪亮的梦想，他们活在热爱里，活在自己创造的美好生活里，他们用行动告诉我们：每个人都拥有无限可能！

今年参加了好多个社群，大家一起陪伴成长，也遇到一些特别有共鸣的小伙伴，大家在一起协作的过程中，也会相互分享。

记得我参与过5次分享，每次分享都在梳理自己，锻炼自己，也给我带来更多的成长。

7. 抄经打卡：62天

抄经练字是我离职以来的心流时刻，真的是想让自己静下来，不要那么浮躁，感觉快节奏的生活总让我很焦虑，感觉自己活在夹缝中。

抄经真的需要沉浸在一笔一划里，沉浸在自己的世界里，也给我更多与自己相处的时间，我越来越能接纳自己，理解自己了。

8. 潇洒姐写作计划：16天

参加潇洒姐100天写作计划，计划写一本书，有想法就要有行动，一直在鞭策自己坚持下去。

【开源】

1. 游玩4次

去深圳看海一次：说走就走了，去见了Lili，之后和小可爱去海边吹风感受大自然，我第一次那么放松心情。

增城白水寨游玩一次：生日前一天去白水寨游玩，普普通通的地方，但是放空的心情真的很难得，周围很安静，晚上9点我都困得睡着了，第二天一大早起来神清气爽了。

海南旅游一次：去海南也是我今年的梦想清单之一，也算是实现了。之前以为又要错过了，感谢老板娘拖着我走出了舒适区，也算是提前兑现我考完驾照的礼物（有点厚颜无耻的感觉，哈哈）

海南真的太美了，羡慕住在岛上的居民，出门几分钟就能看到海的生活真的太美好了。

去蜈支洲岛的时候用上了我的护士证，第一次享受免票的待遇，真的感恩了。

火炉山公园徒步一次：去火炉山徒步算是实现了说了好多次的承诺，下次涛哥应该不会因为这个梗再叨叨我了，哈哈～

2. 参加线下活动2次

参加梦想清单书写活动：书写梦想清单是我今年参加最有意义的活动了。虽然不一定都能实现，但是参与本身已经是我们享受的环节了，最爱梦想护身符。

参加平安夜交流活动一次：很有趣的一次交流，意外兑换到一个礼物呢。

3. 与人链接交流

线上交流：这一年认识很多线上的朋友，深度交流学习的也不少，比如凯利、嗨皮、冬冬、欣玥、Tina等，感觉大家都在用自己的方式去探索和验证自己的热爱，每一天都在勇敢追寻梦想的路上。

线下交流：线下交流认识的小伙伴也挺多的，比如火火、小嫔、丫头、Lili等，大家都是在彼此赋能，了解别人故事的时候，其实也打开了自己的另外一种可能性。

4. 新月许愿活动

新月许愿：参加过9次左右。每一个月都认真书写心愿，把大目标拆分成小目标努力去完善，监控，从而慢慢去实现，很多时候我都是忐忑的，但是在写下心愿的那一刻，我就鼓励自己勇敢开始了。感谢自己勇敢按下确认键。

5. 看日出日落

今年回家几趟，也分别看了一次日出和日落，也算是圆满了。

在海南没有看到过日出，但是补上了1次日落。

6. 参加2场年会

第一次参加两场年会，结束的时候哭得一塌糊涂。

【固本】

1. 个人方面：

坚持冥想：让我开始关注内在，更加认可身心平衡的生活方式。

规律饮食：开始注重饮食，遵循营养均衡。

爱自己：坚持泡脚，促进血液循环；使用眼罩，促进睡眠。

规律作息：参加早起训练营，调整一个好的生活方式。

2. 家人方面：

去海南旅游，给家人带礼物；

姐姐搬家，送吉祥蛋糕；

定期打电话，给家人生日祝福；

回家3次陪伴和照顾家人；

给家人买维生素等保养品。

3. 亲密关系：

年初一起跨年吃鱼；

一起去白水寨游玩；

一起去东湖公园、火炉山公园；

陪伴彼此过一个惊喜又有意义的生日。

记不得一起看电影多少次，但是今年事情真的挺多，彼此也是真的忙，时间都凑不到一起。

2020年就这么过去了，很多东西还没来得及去实现。

这一年认识了很多人，也见到了很多想见的人；

这一年经历了被辞退、也经历过离职；

这一年只上班2个月，大部分时间在家办公；

这一年经历了家人生病住院、也经历了新单位开业的忙碌；

这一年有过太多挑战自己的时候，也有过很多无可奈何的时候；

这一年我不断地探索自己，终于没有那么迷茫了；

这一年我努力聚焦自己，终于也找回了自己的热爱；

这一年我更多地开始关注内在，接纳了焦虑是种常态，也在努力学会与焦虑同在；

这一年很难，但是也坚强地走过来了，这一年我失去过，但也学会珍惜了。

回首的时候才发现：记录也是一种成长。写到这里自己都要热泪盈眶了。

新的一年就要开始了，我依然拥有新的愿景，因为2021年，也同样值得期待。永远相信美好的事情即将发生！

希望自己保持好的状态继续努力，也能够真正去理解平衡这个词的意义：工作与生活的平衡、个人与家庭的平衡、爱好与事业的平衡。

平衡的过程可能充满挑战，但我期待平衡后的滋养，这是从来没有过的体验，当然值得期待，2021，我来啦，加油加油！