消除紧张的最好方法实用办法有哪些

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很多同学国考进面试了，这就着急了，没进面试苦恼，进了面试又不知所措，心情忐忑。

确实，公务员面试是个系统的工程，需要你去完整的备考，从心理素质、表达通顺、答题技巧、现场气场等，各方面完美发挥的话，你面试完全可以逆袭翻盘！

面试之前的紧张程度不光与复习程度有关，更与期望有关。不过，现在你先别期望面试能答多少分，你先把面试紧张关过了吧！

考场上看考官严肃的眼神，确实会让人很紧张，生怕说错了什么，最后导致说话结结巴巴，扣分就严重了。

我之前文章表述过，面试备考中的模拟面试非常关键，这里我再阐述下。

考前亲朋好友可以帮忙模拟，但我有个更好的建议，邀请你父母单位的同事来做考官，找一个教室或会议室，完全模拟面试程序，有引导员、计分计时员、至少7个考官等，引导员引导你进教室，7个考官坐在你面前，计分计时员在旁边。

这种模拟对比培训班来说，培训班都是同班同学相互面试模拟，都是小年轻，谁怕谁呀，模拟时你会紧张吗？

而邀请父母同事模拟，有个最大的优势就是父母同事一般你不认识，而且都是年纪、相貌和真实考官差不多，你看到他们瞬间可以紧张了。这样的模拟就非常逼真了，这点我深有体会。

说完面试的考前模拟，还是回到原点，面试时真的很紧张怎么办？面试紧张很大程度是你眼看到了长辈（考官），他们在考你，你生怕答的不好。那你就不看他们呗。

这里教你一个非常简单办法：

如果你是眼镜人士（十有八九是呀），那么最好不过了，你面试不必紧张了！你面对考官时，可以稍微把眼镜戴下一点点，用你的镜边框上延稍微遮住你一半的眼睛，或者稍微..稍微把头低下一点，用你的近视眼去看考官，你的近视导致你只能模糊看考官的脸了。这样，你没看到考官眼神，紧张程度大减！

但又说回来，你准备多么的充分，能否录取都是未知数，就面试本身而言，谁也不敢保证会是怎样的结果，尤其是还有两个竞争对手。

所以你要是能行测申论总分甩开第二名二十分以上，那就高枕无忧了，那么现在就朝这个方向吧，考个一百四五十来，没信心？我来捞你！