高效演讲总结 《高效演讲》斯坦福最受欢迎的沟通课

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自从直播、短视频火起来之后，好多人跟风似的一拥而上，学习很多技巧，但却忽视了很重要的一个软技能，演讲能力。试想一下，没有价值、没有内容，不能打动人的直播能吸引和留住多少观众呢？！

很多人以为演讲能力就是语言表达能力，其实远远不止，在我看来，演讲能力包含很多维度，也就是说要想快速提升演讲能力，要同时提升以下能力：阅读力、写作力、逻辑思维力、表达力、沟通力、洞察心理的能力以及自身形象的打造。

你可能也经常听到“内容为王”这四个字，是的，没错，在所有这些能力当中，最重要的还是内容，是演讲的灵魂。

那究竟什么才是好的内容，是大量的数据吗？是大量的事实么？《高效演讲》这本书的开篇提到，我们做决策时往往不是根据事实，而是基于感觉或者直觉做出的，然后再蹿到处理逻辑事物的左脑，开始收集支持我们的决策的一些事实和证据。

吸引人的开头、有价值的立意和故事、能升华主题、引发共鸣的结尾，都是好内容的组成要素。 有效的内容是能让听众有感觉、产生共鸣、喜欢上你。那你的演讲一定能成功！

《高效演讲》被称为是斯坦福最受欢迎的沟通课，这本书的作者是两位来自研究高效沟通交流最前沿领域的资深专家，现任斯坦福大学教授的彼得•迈尔斯以及尚恩•尼克斯。他们教给读者一些基于人类行为原则的方法，演讲者学会运用这些原则，就能够根据特定情况将这些策略与不同方法结合起来，在演讲时充分发挥和利用，就能俘获观众的心。 得人心者，得天下！你还愁没有粉丝么？那什么样的内容才是绝佳的内容，能为你的演讲加分呢？ 我概况了四点内容，希望能给你一些启发。

一 避免常见误区 很多演讲者在演讲的过程中，总会表现出信息量过大、过杂；故事事例与听众不相干；自己的观点不够明确，听不出来究竟要表达什么观点。如果你也有类似的问题，就尽量避免，不要自嗨。二 精心准备 台上一分钟，台下练神功。但凡出色的演说家，无不是经过用心准备和反复演练的。

书中介绍了准备过程的三部曲：

1）结果

以终为始，做什么事，如果带着目的去做，都会更容易取得成效。演讲也是一样。你想要通过演讲获得什么结果，要先想清楚想明白确定好。 举个例子，你想通过演讲打造个人品牌，希望演讲过后，有很多观众来主动链接你。那就认真思考一下，为了达到这样的结果，你需要让观众知道些什么，感受到什么，才会达成目标。

2）关联

为什么听众要关注，为什么要听你讲，找出和观众的关联性，才能吸引观众。 为了达成上面的目标，你需要设计出一些内容能让观众关注你说的话，能从你的演讲中收获很多价值，甚至是能够颠覆她们以往认知。她们才会想要认识你，从而有机会知道更多。看过TED演讲的人，都能感受到每一位演讲者所讲的内容都极具吸引力，就是掌握了关联性这个要素。

3）要点

用来支撑你的演讲内容的骨架是什么，有哪些要点要非常明确。特别是在一些你精心设计的难忘的语句中，你想要传达的信息是什么，和你预期想要收获的结果是否有关联。

大家有没有发现自己在演讲时往往是自嗨，越讲越起劲，特别是讲起自己的经历和故事时更是滔滔不绝，而忽略了自己真正想要表达的内容。我曾经在新加坡举办过几次小型的《魅力演说家》的比赛，多数参赛选手都存在这样的问题。

书中建议在开口之前要养成提炼要点的习惯，平时就要多加练习。无论是上台演讲，还是平时与人沟通时，时常问问自己，如果用一句话阐明观点，会是什么。小结一下需要精心准备什么，那就是一个骨架或者说是大纲。注意上面三个要素，哪怕你只有十分钟准备时间，也可以梳理出一个框架，即从目的出发，从听众需要知道的内容中提炼要点，再附加一些能引起共鸣的故事。 其实也没有那么难。三 巧设结构

绝佳的演讲内容，演讲稿，一定是由三个部分完整组合起来的，那就是开头、主体、结尾。三个部分都有各种不同的作用，缺一不可。 巧妙开场：一句话引起听众最大兴趣。演讲的主角不是我们自己，而是观众。因此用语上尽量用“你们”代替“我”。重点要展示出①你能理解他们的处境/痛苦/迷茫；②你的演讲内容是能够帮助到他们的。

Tips: 前两三句话，不急着说出自己的名字，不介绍自己，不寒暄没用的，而是开门见山直接切中要害。“你知道么？每一个人都有自己的天赋，我今天想和大家聊一聊如何能快速找到你的天赋，培养优势，让你在更擅长的领域充分发挥，尽早过上自己想要的生活。

2. 主体（三个要点＋问答环节） 循序渐进，刺激听众主动发现你的演讲要点。把要讲的内容归纳为三方面，所有的内容，包括数据、信息、故事案例、逸事、统计等等，统统汇集装进这三大要点里。

比如内容是和副业主题相关，三大要点可以是①如何快速找到适合自己的定位；②如何设计知行合一的个人标签；③开启副业需要具备哪些能力。这三个要点里还可以再有三个小标题展开。 这个环节可以根据演讲对象进行调整，设置多重结构。

3. 结尾（包含彩蛋）强化要点，加深印象。很多演讲没有结尾，那前面再精彩也会影响结果。就像一篇文章，如果没有结尾,不可能称得上是篇好文章。结尾也是总结，要清晰、简短、明确，但不能草草了事。

在最后的三分钟里，画龙点睛，将演讲的主体与内容连接在一起，把观众带入最佳的状态，促使观众立刻想要行动，从而产生意想不到的效果。

最后记得送出彩蛋（甜点），可以是展现美好的愿景，可以是几句朗朗上口的金句，可以是一个小小福利（给来主动链接你的人小礼物）。总之就是为了让观众能够记住你、更喜欢你。 四 善于运用技巧

我们每天讲出很多话，也会听到很多话，但是真正能记住的却寥寥无几吧。

什么样的话才更容易被人记住呢：①简单明了②富有情感③形象生动

卓越的演讲者，一定是故事大王，很会讲故事。一则好故事的结构是：开头交代时间、地点、人物三要素（以前学生时代就学过吧）；故事的主线要有斗争和曲折，才能让故事听起来更令人兴奋、激动，更有趣和富有情感。比如在一些人生重要抉择的岔道口的纠结和犹豫，再比如以前的迷茫对比改变后的方向清晰。

最后总结一下高效演讲的内容方面的重要性，有料才有魂，先把内容搞定，再提升风格和状态。没有绝佳的内容做支撑，太空洞的演讲，即使你的声音再美妙，状态再激情，风格再独树一帜，也无法取得预期的结果。先把内功修炼到位，才能更有底气，更自信。每一个人都需要掌握的硬核技能之一就是演讲，无论是在台上一对多，还是平日里一对一的沟通。《高效演讲》作为演讲入门书籍，可以说是人人必读，受益匪浅。能让你“一语胜千言、一开口就能打动人心”！