幼儿园体质测试计划(6岁幼儿园儿童体质测试项目及标准)

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幼儿园儿童体质测试项目及标准

一、幼儿体能测试的项目

立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈

二、幼儿体质测试的意义

立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。

网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量

10米折返跑：反映人体的灵敏素质。

走平衡木：反映人体平衡能力。

坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性

三、幼儿体质测试的方法

*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。

*10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。

*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。 

*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。

*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。 

四、体质测试标准

身高标准体重评分

评分

1分

3分

5分

3分

1分

WHO-2006年标准

＜M-2SD

M-2SD~M-1SD

M-1SD~M+1SD

M+1SD~M+2SD

≥M+2SD

年龄别身高评分标准

评分

1分

2分

3分

4分

5分

WHO-2006年标准

＜M-2SD

M-2SD~M-1SD

M-1SD~M+1SD

M+1SD~M+2SD

≥M+2SD

3岁男童指标评分表： 

测试指标  1分  2分  3分  4分  5分 

10米折返跑（秒） 15.8～12.9  12.8～10.3  10.2～9.1  9.0～8.0 <8.0

立定跳远（厘米）  21～29  30～42  43～58  59～76  >76 

网球投掷（米）  1.5  2.0～2.5  3.0～3.5  4.0～5.5  >5.5

双脚连续跳（秒） 25.0～19.7  19.6～13.1  13.0～9.2  9.1～6.6  >6.6

坐位体前屈（厘米）2.9～4.8  4.9～8.5  8.6～11.6  11.7～14.9  >14.9

走平衡木（秒）  48.5～30.1  30.0～16.9 16.8～10.6  10.5～6.6  <6.6

3岁女童指标评分表： 

10米折返跑（秒） 16.8~13.5  13.4~10.6  10.5~9.4  9.3~8.2 <8.2

立定跳远（厘米）  21~28  29~39  40~54  55~71  >71 

网球投掷（米）  1.0  1.5~2.0  2.5~3.0  3.5~5.0   >5.0

双脚连续跳（秒） 25.9~20.1  20.0~13.5  13.4~9.8  9.7~7.1  <7.1

坐位体前屈（厘米） 3.2~6.2 6.3~9.9  10.0~12.9  13.0~15.9  >15.9走平衡木（秒）  49.8~32.5  32.4~17.4  17.3~10.8  10.7~6.9  <6.9

3.5岁男童指标评分表： 

测试指标   1分  2分  3分  4分  5分 

10米折返跑（秒） 14.0~11.4  11.3~9.5  9.4~8.4  8.3~7.5  <7.5 

立定跳远（厘米）  27~34  35~52  53~69  70~84   >84

网球投掷（厘米）  1.5  2.0~2.5  3.0~4.0  4.5~5.5  >5.5 

双脚连续跳（秒） 21.8~17.0  16.9~11.2  11.1~8.3  8.2~6.1  <6.1 

坐位体前屈（厘米） 2.7~4.6  4.7~8.4  8.5~11.5  11.6~14.9  >14.9

走平衡木（秒）  41.1~27.1  27.0~15.1  15.0~9.4  9.3~5.9  <5.9 

3.5岁女童指标评分表： 

测试指标   1分  2分  3分  4分  5分 

10米折返跑  14.9～12.1  12.0～9.8  9.7~8.7  8.6～7.7  <7.7 

立定跳远（厘米）  25~33  34～49  50~64  65~81   >81 

网球投掷（厘米）  1.5  2.0～2.5  3.0～3.5  4.0~5.0  >5.0 

双脚连续跳  21.9~17.1  17.0~11.3  11.2~8.5  8.4~6.2  <6.2

坐位体前屈（厘米） 3.5~6.2  6.3~9.9  10.0~12.9  13.0~15.9  >15.9

走平衡木  40.4~27.5  27.4~15.1  15.0~9.7  9.6~6.1  <6.1

4岁男童指标评分表： 

测试指标  1分  2分  3分  4分  5分 

10米折返跑（秒） 12.4~10.2  10.1~8.6  8.5~7.7  7.6~6.9   

立定跳远（厘米）  35~46  47~64  65~79  80~   

网球投掷（厘米）  2.0~2.5  3.0~3.5  4.0~4.5  5.0~6.0   

双脚连续跳（秒） 17.0~13.2  13.1~9.2  9.1~7.1  7.0~5.6   

坐位体前屈（厘米） 2.4~4.4  4.5~8.4  8.5~11.4  11.5~14.9   

走平衡木（秒）  33.2~21.6  21.5~11.6  11.5~7.4  7.3~4.9  

4岁女童指标评分表： 

10米折返跑（秒）  13.2~10.9  10.8~9.1  9.0~8.1  8.0~7.2   <7.2 立定跳远（厘米）  32~43  44~59  60~73  74~89  >89

网球投掷（厘米）  2.0  2.5~3.0  3.5~4.0  4.5~5.0  >50 双脚连续跳（秒）  17.2~13.5  13.4~9.6  9.5~7.4  7.3~5.9  <59

坐位体前屈（厘米） 3.4~5.9  6.0~9.9  10.0~12.9  13.0~15.9  >15.9

走平衡木（秒）  32.2~22.6  22.5~12.5  12.2~8.2  8.1~5.3  <5.3

4.5岁男童指标评分表： 

测试指标   1分  2分  3分  4分  5分

10米折返跑（秒） 11.8~9.8  9.7~8.1  8.0~7.3  7.2~6.7  <6.7

立定跳远（厘米）  40~54  55~72  73~88  89~102  >102

网球投掷（厘米） 2.5  3.0~4.0  4.5~6.0  6.5~8.0  >8. 

双脚连续跳（秒） 14.5~11.3  11.2~8.2  8.1~6.5  6.4~5.3  <5.3

坐位体前屈（厘米） 1.8~4.1  4.2~7.9  8.10~10.9  11.0~14.4  >14 

走平衡木（秒） 28.4~17.9  17.8~9.7  9.6~6.3  6.2~4.3  <4.3 

4.5岁女童指标评分表： 

10米折返跑（秒） 12.4~10.3  10.2~8.6  8.5~7.7  7.6~7.0  <7.0 

立定跳远（厘米） 40~49  50~67  68~80  81~96  >96 

网球投掷（米）  2.0  2.5~3.0  3.5~4.0  4.5~5.5  >5.5 

双脚连续跳（秒） 14.9~12.0  11.9~8.6  8.5~6.8  6.7~5.5  >5.5 

坐位体前屈（厘米） 3.0~5.9  6.0~9.9  10.0~12.9  13.0~16.0  〉16.0

走平衡木（秒）  26.5~18.7  18.6~10.2  10.1~7.0 6.9~4.7  <4.7 

5岁男童指标评分表： 

测试指标  1分  2分  3分 4分  5分 

10米折返跑（秒）  10.3~9.0  8.9~7.7  7.6~7.0  6.9~6.4  <6.4 

立定跳远（厘米）  50~64  65~79  80~95  96~100  >110 

网球投掷（厘米）  3.0~3.5  4.0~5.0  5.5~7.0  7.5~9.0  >90 

双脚连续跳（秒）  12.5~9.9