内在自我的两个部分是(《内在自我》：探寻自我，即是一个心理学问题，也是一个哲学问题)

下面是好好范文网小编收集整理的内在自我的两个部分是(《内在自我》：探寻自我，即是一个心理学问题，也是一个哲学问题)，仅供参考，欢迎大家阅读！

澳大利亚心理学会创始人休·麦凯有着资深的心理学背景，他60年的研究，让我对于心理学有着更为深刻的思考。他著作《内在自我》，就是一本披着心理学外衣的哲学著作。只所以说它是哲学著作，是因为这本书没有心理学一般意义上的方法论，也就是说这本书并不是回答怎么样找到内在自我的著作，它就是一本探索之书、发现之书，让我们更有生活乐趣的著作。哲学三问第一个就是：“我是谁？”可对于现实中的我们来说，我们真的关心“我是谁“吗？我们更多的都是充当着一般意义上的社会角色，也就是作者所说：“我们的个人身份源于社会建构”。

那么“我是谁呢？”看看我们都会如何回答这个问题吧？我是一个父亲，我是一个儿子，我是一个丈夫，我是公司的重要领导，我是一个有着亿万家产的富翁，等等，每个人都有自己的大案，但这些都是社会功能，并不是真实的自我。当然也会有人回答，我是一个完美主义者、我是工作狂、我是一个很容易焦虑的人，这也许是距离我们内在自我更接近的说法，但这些标签依然浮于表面，并不能覆盖内在自我的全部。比如完美主义者可能不是你生活的全部，工作狂也不代表你只靠工作就可以生存，焦虑更是一种外在表现，为什么会焦虑呢？还有着更深层次的因素要挖掘。

那怎么才能挖掘到真实的内在自我呢？这其实就是一个哲学问题了，本就没有标准答案，而只有每一个人真正进入自己的内心，去识别、去判断、去定义那个对于自己最为重要的那一部分。当然麦凯也给出了自己的定义：他认为“自我”的核心是爱的能力，亲情、友情、爱情以及更大范围的爱——慈爱、悲悯或者说仁爱。这个回答正确吗？这真的就是自我的本质吗？想象我们夜深人静的时候，想象我们年过半百之后面对的后半生，想想我们为什么而活着？这才是内在自我展现的时候。当然有些人可能会说，自己一辈子都不会去想这些事情，那他们真正是幸福的人、没有烦恼的人，但这是可能的吗？任何一个人都会有那么一瞬间，都会去想自己到底为什么而活，那就是探索自我的开始。

麦凯在这本《内在自我》中列举了20种“自我”的隐身之处，而这二十个环节正是我们人生所面临的各种场景。在作者介绍的真实案例分析中，在一个个人生经历中去发掘那一份份的自我认知，去完成向内在自我的探索。比如成瘾行为，那就一定是自己在逃避一些什么，到底逃避什么呢？自己在害怕的是什么呢？自己让自我放逐在一些给自己带来短暂快乐的时刻，那其实就是对于探索内在自我最重要的部分。而其他方面的人生时刻，也一样隐藏着内在自我，去寻找它们，去探索内在自我最重要的是什么。内在自我并不是只能是正面的，我们的内心都有着黑暗的一面。正想麦凯用行星作的形象比喻，行星围绕着太阳旋转，即有着面向于太阳的光明面，也有着背对着太阳的阴暗面。对于我们个人来说，最重要的是对自己有着清醒的人生，承认自我的阴暗面，但要以光明面对生活。“我爱，故我在。这或许是描述真实、完整自我的最好方式，因为同情与爱是“灵魂”最纯洁的体现。拥有了它们，我们才能无条件地爱人，宽容地体谅别人，认真地倾听别人，并给予别人温暖的回应。”是是对于内在自我最好的诠释。阅读《内在自我》，探寻自我，寻找自我心中的那份爱，让我们生活更健康、更美好。

© 本文版权归作者  自有我在  所有，任何形式转载请联系作者。

有关键情节透露