公务员面试时吃心得安 有没有公务员面试紧张吃心得安

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不是的。大部分进入面试环节的小伙伴都是会紧张的，不管是第一次进面还是身经百战……紧张都会有，但不要妄自菲薄，从而质疑自己是不是根本就不适合公务员这个工作。没有谁天生就是为了吃某种饭碗而出生的，就像西游记的沙僧，难道就因为人家老实敦厚就说人家天生是挑担子的？人家后来不照样修得金身罗汉吗？

我知道大部分人都有“一进面就紧张”的问题，我身边的朋友也经常和我倾诉不知道该如何解决这个问题。

首先，我们要知道紧张是无法被消除的，即使我当时面对七个考官不紧张，但现在让我站在几百人几千人的大礼堂里面说话，我依旧是紧张地说不出话。所以紧张这种情绪，我们只能尽量去控制。

我结合自身以及我那三位上岸的朋友说说大家紧张的点在哪里：

■社恐，本身不善言辞导致的紧张。

■对未知情况的紧张和恐惧。

所以我今天就这两点来给大家分析一下，希望大家能在一周、两周后的面试环节不紧张，脱颖而出。

另外，我也会串着分享我备考面试的经验，应该会对你们有帮助的！那我们继续往下看吧~

（一）社恐，本身不善言辞导致的紧张。

社恐真的已经成为年轻人之中的流行病了，而且热度持续攀升，仅仅是豆瓣社区，关于社恐的小组就不下10个，排名前三的小组“社恐抱团取暖”“我患有严重的社交恐惧症”“我只有一点点点...恐惧”，人数累计超过13万。

而小红薯上关于面试紧张的笔记，足足有7万+。

看到这些数据，你要认识到一点，面试紧张的人特别多，大家都是一样的。

很多小伙伴都是很希望自己可以做到面试不紧张的，但是有心无力，因为性格方面就是很内向，从小到大一见到陌生人就很紧张，甚至为了避免和邻居打招呼，能一周不出门...先天的内向和社恐都没关系，我来分享给你一种方法，让你在一定程度上减少公考面试给你带来的紧张感。

四个字概括就是——模拟训练。

作为一个性格腼腆，社恐的人，一开始就去找人模拟训练是很艰难的，所以我们循序渐进~

1、第一步：对镜练习。（3天）

对镜练习的内容可以是粉笔面试晨读集萃的社会现象或者素材积累，回答的时候不能像背书一样干巴巴的、毫无感情。

平时可以多看看新闻联播，按照主持人的节奏和腔调去练习，练习他们的语速和节奏。刚开始训练，可能听起来怪怪的，还有些不适应，但熟悉下来，可以帮助我们建立面试节奏。

对镜练习的第一天，除了晨读，还需要答真题。

前期真题对练可以分模块进行：

（第1天）自我认知与职位匹配性问题处理

（第1天）人际关系问题处理

（第2天）应急应变问题处理

（第2天）计划组织问题处理

（第3天）综合分析问题处理

（第3天）言语理解问题处理

我们可以按照一天两种题型的频率进行对练。

刚接触题型时，按照网上搜集到的模板或者答案仿写逐字稿答题口述。但绝对不能让自己的答题思路模式化，一定要看面霸进阶教程，学习高分答题思路。

思路相当重要，思路对了，思维就拔高了。就像很多考生拿到面试分数都说自己明明是按照机构给的模板作答，回答重点都在，为什么分数那么低一样，就是因为思路过于模式化，不够出彩，面试官听都听烦了。

我刚开始也是按照模板答题，后来听面霸老师分析那些考高分的大神们的案例时，觉得高分答案都没有被模板框住，他们回答的都很灵活，答案特别出彩。意识到这个问题之后，我开始听老师分题型精讲，去学习高分思路的构成要素是什么，面试官想听到的答案是什么。后来写逐字稿突破了模式化，答题思路拓宽了不少，思维也拔高了很多，听自己的录音也能感受到答题有条理，虽然还是会偶尔结巴但是这都合理，面试没几个不结巴的，重要的是逻辑清晰，对策落地。

就像组织计划题型，我不再是简单的准备阶段怎么样、进行阶段怎么样，而是灵活变通，从目的、内容、保障、效果等方面作答，强调实地开展和保障效果。

总之，对镜自练这个环节就需要有意识地拔高思维，摆脱模式化。

2、第二步：真实对练。（5天）

当我们可以做到自己和自己对练后，就需要迈出找到学习伙伴这一步。刚开始我们可以寻找身边的朋友和家人作为我们的对练对象，让他们念题目，我们去答题。

通过和自己亲近的人搭档学习，这个过程可以持续1-2天。之后就需要大胆走出去，可以在豆瓣、粉笔app、weibo各种网站找到同样准备考公面试的学友，和对方对练。

我当时是在QQ打卡群里认识的同城小伙伴，就约着一起到附近的公园里对练。和陌生人对练是一种全新的体验，因为彼此不熟悉，所以一定程度上有了紧张感，却又不至于让我们备受压迫。

真实对练的过程中，可以进行现场的录屏。对练结束后，自己进行逐字听稿，检查自己的水平发挥如何。

一般来说，真实对练环节需要关注到下面两个情况：

①有没有哪里结巴了？

为什么结巴→因为紧张忘记了当时准备的内容→反复查看自己做的面试准备笔记。

②是不是看起来特别不自然

哪里不自然→好像有小动作→尝试改正自己肢体上的小动作。

总之，要按照【发现问题】→【原因】→【改正】的思路给自己做对练复盘。这样到了面试考场，我们才能出口成章，更加自然。

3、第三步：模拟考场练习。（2天）

模拟考场面试的话，如果是报班选手，机构就会安排最后的真实场景模拟对练。

如果是不报班的选手，可以尝试找地点组建真实场景，按照考试要求的时间、规矩进行作答。

（二）对未知情况的紧张和恐惧。

面试是一件未知的事情，但我们可以尽自己最大的努力让这件事变得熟悉起来。

1、熟悉面试的第一步。

了解我们面试的模式，一般来说分为三种：结构化面试、结构化小组面试、无领导小组面试。

①结构化面试——大部分省份主要面试形式；

一般是七个面试官为1组，1次面试1个考生，面试官按照顺序读题，我们只需要依次作答就可以。回答的过程中可以适当停顿思考，或者用笔简单罗列下框架和重点。我们回答结束后，面试官会临时提问我们一些问题。

②结构化小组面试——山西、海南在19年出现过；

以小组为单位，每3个人为一个小组。候场时，工作人员会给我们提供面试的题目、答题要求和小组答题顺序。我们可以在这时候简单罗列下答题重点，进考场也可以把草稿纸带进去。面试官提问的问题三个人依次作答就可以。

③无领导小组面试——广东（大部分采取无领导面试）；云南、宁夏等地（部分岗位采用无领导面试）。

规定人数为1组，先依次陈述，然后对同一个问题进行讨论，规定时间内统一意见。

2、提前了解面试出现的问题是第二步。

因为我是结构化面试，所以我就结构化面试说一下面试过程中可能会出现的问题。

小伙伴们提前了解，防止自己在相同的地方踩坑。

①缺少眼神交流

要照顾到每一个面试官。

②表达不流畅，没思路。

减少‘的’使用次数，尽量说话简单化。因为‘的’后面紧跟着名词，很容易形容不当，就像我们说“小李是个很负责人的...”,同事还是员工还是其他的？所以为了避免停顿卡词，减少的使用。

最后，愿你们都能变得更好~啾咪！

(｡･ω･｡)ﾉ♡

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